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    以下幾種梨的食用方法最養(yǎng)肺
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-05 22:31:45
        
    

        
    
           
    這個時節(jié)
    ，很多人都會覺咽喉干
      、癢痛
      、音啞，嗓子好像有一團火一樣直往外冒
      。這個時間我們應該多吃梨潤肺
      。
    為什么吃梨會潤肺生梨性寒味甘，有潤肺止咳
      、滋陰清熱的功效
    ，特別適合秋天食用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》記載
    ，梨者，利也
    ，其性下行流利
    。它藥用能治風熱、潤肺
    、涼心
    、消 痰、降 火
    、解毒?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥
    、止咳化痰
    、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干
    、癢
    、痛、音啞
    、痰稠
    、便秘、 尿赤均有良效
    。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果
    ，所以高血壓、肝炎
    、肝硬化病人常吃梨有好處
    。梨可以生吃，也可以蒸
      ，還可以做成湯和羹
      。介紹一些梨的食用方法：(1)蒸熟：這是一種傳統(tǒng)的食療補 品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心
      ，掏空梨中間果肉
      、并切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個 梨)及適 量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋里
      ，大火蒸45分鐘左右
      ，取出后即可食用。這種吃法不僅潤肺
      ，還有止咳化痰之功效
      。周圍親朋如果有嗓子不舒服的話，盡可以 放心食用
      。(2)榨汁：把生梨去皮
      、去核，用榨汁機榨汁后取400毫升左右
      ，再與10克冰糖
    、1枚胖大海一起煮，20分鐘后即可服用
    。常飲此汁可以潤肺生津
    、利咽開音。(3)煮水：這種方法制作簡便
    ，把生梨切片
    ，再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮
    ，可以起到健脾
    、潤肺、止咳的作用
    。平時也可以把其當做甜點食用
    。但是梨性寒，一次不宜多吃尤其脾胃虛寒
    、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃
    。性味：甘寒
    。含有磷，鈣
    ，鐵
    ，維生素b1，b2及c等
    ，脾胃虛寒
    ，嘔吐，大便溏，腹冷痛
    ，及產婦慎食
    。空腹吃梨不好
    ，因為它是涼性的
    ，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼
    ，長此就會發(fā)生吸寒的
    。容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時吃比較好
    。要是腸胃不好的有可能會拉肚子
    ，腸道好的就不一定會拉哦。
    

          
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