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      玩游戲可防老年癡呆,沉迷則會傷身
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-06 04:38:45
        
      

        
      
           
      老年人退休后
        ，每天呆在家里，沒有所謂的工作
        、任務(wù)，沒有能交流的人
        ，慢慢就會變得孤獨(dú)
        、不愛說話，甚至還可能患上老年癡呆
        。有研究稱
        ，老人適當(dāng)玩游戲，可以防止患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)
        ，但是不可沉迷。
      在小時候
        ，玩游戲是我們放學(xué)之后最大的樂趣：我們會把零用錢省下來去游戲廳;或者趁父母心情好
        ，撒嬌讓買個游戲機(jī)，以此來打發(fā)無聊感
        。但是
        ，在大人眼里，玩游戲是玩物喪志
        ，還會減少對學(xué)習(xí)的樂趣，玩游戲的就是壞孩子
        。那么老人玩游戲怎么樣呢?相比之下
      ，老人比起小時候更加孤獨(dú)，有些老人家跟著兒女住到大城市
      ，周圍并沒有相識能說話的人，除了一個人遛彎
      ，就是一個人呆家里看電視
      ，這樣對老人的身心健康是極其不利的。
      玩游戲可預(yù)防老年癡呆
      所以
      ，家人可以教老人玩一些游戲
      ，類似于益智、思考類的
      ，可以讓鍛煉老人思考能力和反應(yīng)能力
      。外國的一項(xiàng)研究還證明，玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂
      。
      老人癡呆癥是老年病，在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上還無法治愈
      ，所以對抗此病最有效的方法就是提前預(yù)防
      ，玩游戲就是其中一種預(yù)防方法。英國北方聯(lián)合大學(xué)的安德森?哈里教授則表示：邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍
      ，同等運(yùn)動量下
      ，他們的收獲也更多
      。定期通過游戲機(jī)來進(jìn)行體育鍛煉
      ，可能有助于預(yù)防老年癡呆癥。
      玩游戲使老人更健康
      另外
      ，適當(dāng)玩游戲還可以減輕老人精神上的壓力
      ，當(dāng)游戲取勝過關(guān)時，能舒緩老人的情緒
        ，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態(tài)
        。
      玩游戲使病人更快康復(fù)
      而在英國
        ，他們通過一項(xiàng)研究顯示，玩游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛苦
        ，并且還可以被用來進(jìn)行物理治療或者來幫助提高病人的體力
        ，加快康復(fù)的進(jìn)度。這是因?yàn)橛螒蚩梢粤畈∪思芯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而轉(zhuǎn)移潛在的不適。
      但是
      ，萬事都有個度
      。老人視力、聽力都在退化
      ，玩游戲時
      ，視力和聽力都必須要集中
      ，時間久了，勢必會造成疲勞
      。所以老人玩游戲也要適量，每玩一段時間要休息一會
      ，向遠(yuǎn)處眺望
      ，再活動一下身體。
      還有要注意的就是
      ，現(xiàn)在的智能手機(jī)越來越普遍
      ，很多老人沉迷于用手機(jī)玩游戲
      ，它的輻射不僅有損身體健康
      ，尤其晚上玩手機(jī)還容易引起失眠、多夢
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/129288.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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