清晨空腹第一杯水喝蜂蜜水要不得

，晨起空腹建議先喝一杯溫開水，需要?jīng)過(guò)人體的代謝之后才能夠吸收，利用這種過(guò)甜的東西沉積飲用會(huì)引起部分的胃液分泌導(dǎo)致反酸的癥狀，并且患有糖尿病的患者不可以喝蜂蜜水，避免刺激體內(nèi)胰島素分泌，造成體內(nèi)血糖升高，同時(shí)還會(huì)加重病情。

請(qǐng)教各位大俠

，早上空腹喝蜂蜜水好嗎

？

當(dāng)然好，而且是非常好：
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、清晨的第一杯水喝什么？

另外一個(gè)被廣為誤化的知識(shí)就是“早晨空腹喝蜂蜜水，會(huì)得胃潰瘍或十二指腸潰瘍”。原文如下：

“清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

中醫(yī)有句話：‘朝朝鹽水，暮暮蜜湯’。早上空腹?fàn)顟B(tài)下喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過(guò)蜂蜜水具有通便秘，養(yǎng)皮膚的功效