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      8因素影響記憶力：常拖腳走路或是腦病信號(影響記憶的因素有哪些？)
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-07 05:04:25
        
      

        
      
           
      人的記憶就像一座寶藏
      ，各種疾病或不良習(xí)慣就像一個個盜賊
        ，慢慢地將記憶掏空
      。近日
      ，媒體盤點了偷走記憶的8個“竊賊”
      。
      血糖過高：美國紐約大學(xué)的研究人員認為
      ，大腦的能源基礎(chǔ)是血糖
      ，如果血液中的葡萄糖長期滯留、無法代謝
      ，那么能量將無法充分供給大腦
      ，從而使記憶等功能下降。研究人員同時發(fā)現(xiàn)血糖高的人
      ，與記憶相關(guān)的海馬體的尺寸也越小
      。有家族糖尿病史的人要警察查血糖，并通過飲食和鍛煉(比如快走)預(yù)防糖尿病
      。
      用腦過度
      。大腦需要睡眠來鞏固新記憶，別指望一晚上干完所有的活
      。一項新研究發(fā)現(xiàn)
      ，連續(xù)兩周每晚只睡6小時的人，雖然沒感到不適
      ，但是短時記憶能力卻受到影響
      。讓充足的休息成為你的健康優(yōu)先選擇。如果做不到
      ，6分鐘的小睡也能提高短時記憶力
      。
      睡覺打鼾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加兴吆粑鼤和５娜巳菀状蝼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，造成大腦短時缺氧，“餓”死腦細胞
      。睡眠呼吸暫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊吣卸嗯伲w重超標或40者歲以上者是高危人群
      。如果你經(jīng)常鼾聲如雷
      ，睡醒后感到疲憊
      ，請向醫(yī)生咨詢治療方案
      。
      甲亢甲減
      。甲狀腺激素控制新陳代謝，但是激素分泌過多或過少都會擾亂腦細胞的正常工作
      。甲狀腺性能亢進(甲亢)會產(chǎn)生過多的靜電
      ，使大腦信息負荷過重，難以傳輸;而甲狀腺性能減退(甲減)則會讓人感覺疲勞
      ，大大降低大腦信息的傳輸速度
        。
      缺乏b12。隨著年齡的增加
        ，人體從食物中吸收足夠維生素b12的能力越來越弱
        。嚴重缺乏維生素b12會導(dǎo)致老年癡呆。據(jù)調(diào)查
        ，65歲以上人群中
        ，20%的人體內(nèi)維生素b12含量過低，而且素食者更容易缺乏
        。去醫(yī)院做個測試
        ，看自己是否需要補充。
      心情抑郁：嚴重的抑郁情緒會使大腦細胞不斷減少
        。時間越長
        ，記憶區(qū)域喪失的腦細胞就越多，記性自然會變得非常糟糕
        。因此及早治療是關(guān)鍵
        。2008年的一項研究發(fā)現(xiàn)，長期抑郁者情緒改善后
        ，記憶力也會明顯增強
      。
      藥物副作用。治療失眠
      、失禁
      、過敏和腸胃痙攣的很多處方藥物會干擾大腦某種重要的化學(xué)物質(zhì);老人常服用的海拉明、抗膽堿能類藥物均會引起意識模糊和忘記
      。所以服藥時應(yīng)搞清楚它們的副作用
      。
      拖腳走路。 如果一個人走路時仿佛邁不開步子
      ，腳好像粘在地板上一樣
      ，這可能是常壓性水腦癥的信號。此時
      ，病人的大腦中會積存過多的脊髓液
      。該病另兩大典型癥狀是失禁和記憶障礙
      。及時治療，記憶恢復(fù)的可能性最大
      。(
      影響記憶的因素有哪些？
      一
      、影響記憶力的生理因素主要有身體因素
      、年齡因素、性別因素三個方面
      。
      

      


1.身體因素主要是指人的健康狀況
      。人的身體健康狀況影響他們的記憶力。如果一個人活力四射身體健康
      ，那么這個人的記憶力就好
      。尤其是睡眠狀況直接影響人的記憶力。長期睡眠不足記憶力就會下降
      。
      

      


2
      、年齡因素也影響人們的記憶力。從幼年到青年是記憶力最佳的時期
        。而后隨著年齡的不斷增長記憶力也漸漸減退
        。
      

      

      


3、性別因素也造就了不同的記憶力
        。女性在語言表達
        、短時記憶方面比男性好，更善于強記
        ；男性在分析綜合能力等方面優(yōu)于女性
        。他們更善于找出事物的規(guī)律再進行歸納記憶。
      

      

      


二
        、精神因素方面嘛
        ，主要分壓力因素和情緒因素兩方面。
      
壓力巨大使人的記憶力降低
        ；少量的壓力比沒有壓力要更能增強人記憶力
        。
      

      


情緒對人的記憶力有巨大影響。過度緊張使人記憶力下降
        ，更有甚者會出現(xiàn)大腦空白
        。良好的情緒增強記憶力；不好的情緒會降低記憶力
        。所以教育孩子時一定要讓他們精神愉悅地學(xué)習(xí)
        ，反之會削減他們記憶力，出現(xiàn)怎么也記不住的情況
        。
      

      記憶力下降是什么原因引起的
      記憶力減退的原因有很多
        。
      其中
      ，與年齡相關(guān)的良性老年性遺忘，是由于生理性的大腦衰老導(dǎo)致的
      。這類老年人常自行意識到發(fā)生了記憶力減退
      ，遺忘一些近期發(fā)生的事件或想不起細節(jié)，但其判斷
      、思維
      、視空間
      、社會功能等均正常
      ，沒有其他神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的局部癥狀和體征，也沒有幻覺等癥狀
      ，一般不會繼續(xù)進展為癡呆無需特殊的治療
      。
      除此之外，很多疾病
      、藥物也會導(dǎo)致的記憶力減退
      ，故在明確產(chǎn)生記憶力減退的原因的基礎(chǔ)上進行治療非常重要。
      記憶力減退可能與這些疾病有關(guān)
      ？
      記憶力減退的病因有很多
      ，可以分為神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病和非神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。
      神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病
      常見的包括阿爾茨海默病
      、額顳葉癡呆
      、路易體癡呆病、帕金森病合并癡呆
      ，以及關(guān)島型帕金森病-肌萎縮側(cè)索硬化癡呆癥
      ，皮質(zhì)基底節(jié)變性，蒼白球黑質(zhì)色素變性
      ，亨廷頓病
      ，進行性核上性麻痹等。
      非神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病
      包括血管性癡呆
      ，正常顱壓腦積水
      ，以及其他繼發(fā)疾病（腫瘤
      、顱腦外傷
      、感染、代謝
        、中毒性疾病和精神疾病等）引起的記憶力減退
        。
      血管性癡呆
      卒中，及其他腦血管病變或其他血管危險因素引起的血管性癡呆
      ，可以發(fā)生記憶減退
      。
      腦腫瘤
      ，當(dāng)腦腫瘤或占位性病變發(fā)生在與記憶有關(guān)的腦區(qū)時，患者會發(fā)生記憶力減退
      ，常見于原發(fā)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)淋巴瘤
      、血管內(nèi)淋巴瘤、神經(jīng)膠質(zhì)細胞瘤
      、淋巴瘤樣肉芽腫病等
      。
      顱腦外傷
      頭部受傷是很常見的，如運動損傷或者交通事故時
      ，都可能發(fā)生
      。
      當(dāng)損傷較輕，比如發(fā)生腦震蕩時
      ，這種記憶力減退是可以恢復(fù)的
      ，但嚴重時，可能會造成永久的腦外傷性癡呆
      。
      感染
      感染性疾病導(dǎo)致腦部損傷引起記憶力減退
      ，其中包括細菌、真菌
      、寄生蟲等感染
      ，另外還有人類免疫缺陷病毒（HIV）或單純皰疹病毒性感染、神經(jīng)梅毒
      、朊病毒等病毒感染
      。
      代謝
      中毒、代謝
      、系統(tǒng)性疾病包括類脂質(zhì)沉積病
      、心肺衰竭、慢性肝性腦病
      、慢性尿毒癥性腦病
      、貧血、慢性電解質(zhì)紊亂
      、炎性動脈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。ㄈ缃Y(jié)節(jié)性多動脈炎、紅斑狼瘡等）引起的腦病
      ，會導(dǎo)致記憶力減退
      。
      精神疾病
      如抑郁障礙、焦慮障礙及其他精神疾病的患者
      ，會發(fā)生記憶減退
      。
      記憶力減退可能與哪些藥物有關(guān)？
      藥物（或毒品）中毒時
      ，也可以引起記憶力減退
      ，如β受體阻滯劑
      、抗抑郁藥、抗精神病藥
      、抗癲癇藥
      、H2受體阻滯劑及多巴胺受體阻滯劑。
      記憶力減退可能與哪些環(huán)境因素有關(guān)
      ？
      生活中面臨嚴重的精神壓力
      ，比如工作過度繁忙，面臨沖突
      ，或聽聞噩耗等情況下
      ，也可能引起記憶減退。
      記憶力減退可能與哪些生活方式有關(guān)
      ？
      患者維生素B12缺乏
      、葉酸缺乏時
      ，會發(fā)生記憶力減退和反應(yīng)遲鈍
      ，這種情況下的記憶障礙是可逆的；
      長期酗酒可能會導(dǎo)致維生素B1缺乏
      ，引起一種常見的代謝性腦病Wernicke-Korsakoff綜合征
      ，發(fā)生記憶力減退。
      

      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/131149.html.
      
          
      
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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        ，野菜
        、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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