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      哺乳期奶水減少的原因是什么,三種原因會(huì)引起奶水少
      
        
      
            佚名
            2023-08-08 07:45:14
        
      

        
      
           
      不少女性在哺乳期會(huì)出現(xiàn)奶水少的現(xiàn)象，女性朋友在哺乳期奶水少
      ，有可能是營養(yǎng)不良引起的
      。女性在哺乳期奶水少有可能是過度勞累引起的
      ，引起女性哺乳期奶水少的原因有很多種
      ，女性在哺乳期需要加強(qiáng)身體的營養(yǎng)
      ，應(yīng)該要多吃一些滋補(bǔ)身體的食物
        ，應(yīng)該要注意多休息
        ，避免過度勞累
      ，下面我們大家具體的了解一下
      ，哺乳期奶水少是什么原因?
      第一，哺乳期奶水少很有可能是營養(yǎng)不良引起的
      ，女性在哺乳期應(yīng)該要多吃下奶的食物
      ，女性在哺乳期應(yīng)該要多吃一些滋補(bǔ)身體的食物，應(yīng)該要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物
      ，盡可能的多吃一些湯類食物
      ，女性在哺乳期想要奶水充足可以多喝湯，多喝湯可以讓女性奶水充足
      。
      第二
      ，哺乳期奶水少有可能是過度勞累引起的，女性在哺乳期應(yīng)該要保證充足的睡眠
      ，應(yīng)該要避免過度的勞累
      ，過度的勞累會(huì)降低人體的免疫功能，哺乳期的女性過度勞累會(huì)導(dǎo)致奶水少
      ，女性朋友在哺乳期應(yīng)該要保證充足的睡眠
      ，避免過度的勞累，哺乳期的女性也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧鍛煉。
      第三
      ，哺乳期奶水少有可能是壓抑的情緒引起的
      ，女性在哺乳期需要及時(shí)的緩解精神和生活方面的壓力，長期精神壓力過大
      ，也會(huì)導(dǎo)致女性哺乳期奶水少
      ，引起女性哺乳期奶水少的原因比較復(fù)雜，女性在哺乳期更應(yīng)該要重視身體的保健工作
      ，需要緩解精神方面的壓力
      ，應(yīng)該要多吃一些滋補(bǔ)身體的食物。
      女性哺乳期奶水少有可能是身體營養(yǎng)不良引起的
      ，女性應(yīng)該要多吃一些湯類食物
      ，多吃湯類食物可以讓女性的奶水變得充足，女性哺乳期奶水少也有可能是長期過度勞累引起的
      ，女性在哺乳期應(yīng)該要避免過度的勞累
      。
      奶水越來越少是什么原因
      奶水越來越少，可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣不太好
      、寶寶不愛吸媽媽乳房
      、媽媽壓力大等等。
      
哺乳期奶水變少的原因有很多
      ，如果營養(yǎng)不良或者是心情不舒暢
      ，都會(huì)導(dǎo)致奶水減少，在這期間需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)
      。多吃一些容易促進(jìn)乳汁的分泌的食物
      ，另外，平時(shí)還需要注意保持心情舒暢
      ，不能有太大的壓力
      。寶寶不愛吸媽媽乳房，導(dǎo)致凹陷就算使用吸奶器也無法一直刺激乳汁分泌
      ，久而久之就會(huì)造成奶量下降
      。
      
媽媽上班后對于工作投入精力大而且攝取水量減少，也是常見可引起奶水越來越少的情況
      。乳汁在乳腺中因脂肪結(jié)塊
      ，導(dǎo)致乳汁淤積于乳腺中造成乳腺堵塞，母乳量也會(huì)減少
      。
      

      
奶量減少原因
      
如果在生完寶寶之后較早月經(jīng)來潮
      ，在經(jīng)期前體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，有些媽媽會(huì)有經(jīng)期頭幾天奶量減少
      ，雌性激素比較高的時(shí)候
      ，會(huì)容易導(dǎo)致奶水明顯減少的現(xiàn)象
      。這是由于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期中的一個(gè)環(huán)節(jié)，垂體也分泌催乳素引起乳汁分泌
      ，月經(jīng)來潮后由于垂體分泌促性腺激素周期性曾多
      ，而垂體分泌催乳素逐漸減少，乳汁逐漸減少
      。
      
過度的疲勞
      ，睡眠不足，引起垂體泌乳素的量減少
      ，導(dǎo)致乳汁分泌減少
      ，當(dāng)出現(xiàn)奶水越來越少的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
      ，明確原因后積極治療
      。
      奶水變少的原因及應(yīng)對措施
       奶水變少的原因及應(yīng)對措施
       由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺 饑餓
      ，便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間
      ，如此一來，乳汁便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量
      。那么
      ，下面是我為大家整理了更多相關(guān)知識(shí)，歡迎大家閱讀瀏覽
      。
       奶水變少的原因
        1
      、過早添加配方奶或其他食品 
       這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物
      ，并不感覺 饑餓
      ，便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間，如此一來
      ，乳汁便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。
        2
      、喂食時(shí)間過短 
       有些媽媽限制哺喂的次數(shù)
      ，或者每次喂食時(shí)間過短等，都會(huì)造成母奶產(chǎn)量的減少
      。事實(shí)上
      ，哺喂母奶不必有固定的時(shí)間表，寶寶餓了就可以吃;每次哺喂的時(shí)間也應(yīng)由寶寶自己來決定
      。有時(shí)候?qū)殞毜淖祀x開媽媽的乳頭
      ，可能只是想休息一下、喘一口氣
      ，或是因?yàn)楹闷嫘南胍^察周圍的環(huán)境等
      。
        3、嬰兒快速生長期 
       大約二至三周、六周
      、以及三個(gè)月左右
      ，是嬰兒較為快速的生長階段，此時(shí)寶寶會(huì)頻頻要求吸奶
      ，這可說是寶寶本能的在增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量
      ，若在此時(shí)添加其他食物，反而會(huì)妨礙奶水的增加
      。
        4
      、藥物影響 
       媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療
        ，有時(shí)會(huì)影響泌乳量
        ，此時(shí)應(yīng)避免使用這些藥物，在就診時(shí)
      ，應(yīng)讓醫(yī)師知道你正在喂母乳
      。 除上述會(huì)影響母乳分泌的藥物以外，還有不少藥物可能會(huì)影響寶寶健康
      ，哺乳期要盡量避免服用
      。
       ①利巴韋林
       如果服用了此類藥物，6個(gè)月內(nèi)都不建議懷孕
      ，因?yàn)橛袑?dǎo)致胎兒畸形的`風(fēng)險(xiǎn)存在
      。雖然沒有明確的臨床數(shù)據(jù)證實(shí)，這種藥物會(huì)影響哺乳期的寶寶
      ，但它需要花費(fèi)幾個(gè)禮拜的時(shí)間身體才能完全代謝清除
      ，所以哺乳期不建議服用。
       ②某些抗生素
       如四環(huán)素
      、金霉素
      、多西環(huán)素、米諾環(huán)素等
      。當(dāng)這些藥物通過母乳進(jìn)去寶寶體內(nèi)時(shí)
      ，會(huì)影響寶寶牙齒發(fā)育，并且可能誘發(fā)四環(huán)素牙的問題
      。
       ③含氨基比林的藥物
       氨基比林普遍存在于安乃近
      、去痛片、安痛定等藥物中
      ，其主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛
      。目前很多國家都禁用此類藥物，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng)
      。如引起自身免疫性溶血性貧血
      、再生障礙性貧血
      、蕁麻疹，嚴(yán)重者可發(fā)生剝脫性皮炎
      、大皰表皮松解癥等等
      。
        5、授乳婦營養(yǎng)不良 
       媽媽平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)
      ，不宜過度減輕體重
      ，以免影響乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體
        ，并注意營養(yǎng)是否均衡
        。
        6、母親睡眠不足
        、壓力過大 
       為人母的工作是十分耗費(fèi)精神以及體力的
        ，建議媽媽們應(yīng)放松心情，多找時(shí) 間休息
        ，就可以解決暫時(shí)奶水不足的現(xiàn)象
        。
        7、人工擠乳器損壞或不會(huì)使用 
       有時(shí)媽媽已經(jīng)恢復(fù)上班
        ，便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶
        ，沒想到卻越擠越少;此時(shí)請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由于大多數(shù)人工擠乳器
        ，并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力
        ，因此在擠的時(shí)候千萬保持耐心慢慢來。
       奶水少應(yīng)對措施：
        了解自己是怎么少奶的 
       當(dāng)奶水突然減少時(shí)
        ，應(yīng)先冷靜分析自己少奶的原因
        ，不要急躁和壓力，會(huì)適得其反
       1
        、
        、產(chǎn)婦發(fā)高燒在38度以上回奶。感冒發(fā)燒的產(chǎn)婦
        ，可以醫(yī)囑服藥繼續(xù)進(jìn)行母乳
      ，不要斷下，要讓寶寶多吸吮
      ，每次喂奶前用熱毛巾熱敷乳房，進(jìn)行哺乳
      。
       2
      、針對堵奶的產(chǎn)婦，必須要解決硬塊打通乳腺管
      ，喝紫苑花開通乳腺湯并配合乳腺疏通
      ，消炎止痛后自然奶水就通暢了
      ，但奶水的多少要取決于產(chǎn)婦本身。
       3
      、對于生氣引起的回奶
      ，產(chǎn)婦一定要調(diào)理情緒，不能生氣或者累著
      ，這種情況也是需要紫苑花開來幫您解決
      。
       4、如果寶寶不在身邊
      ，也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
      ，每天就按時(shí)擠出多余的乳汁，就和寶寶在一樣
      。
       只要方法對
      ，加強(qiáng)護(hù)理，奶水還會(huì)變多：
       (1)加強(qiáng)寶寶的吮吸
      。實(shí)驗(yàn)證明
      ，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長
      。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^
      ，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌
        。
       (2)避免服藥
        。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥
        。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌
        ，如抗甲狀腺藥物、山楂等
        。遇到太太生病
        ，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
       (3)補(bǔ)充營養(yǎng)
        。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)
        ，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌
        。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好
        ，為太太選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶
        、雞蛋
        、蔬菜、水果等
        。同時(shí)
      ，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水
      ，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
       (4)保持乳母良好的情緒
      。分娩后的媽媽
      ，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大
      ，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)
      ，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明
      ，乳母在情緒低落的情況下
      ，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此
      ，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境
      ，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。
       (5)食療
      。在采取上述措施的基礎(chǔ)上
      ，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯
      。如豬蹄
      、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用
      。
        要多吃以下幾類食物： 
       (1)素食
      。
       豆制品：各種豆制品換著花樣的吃，易于催奶
      。鈣
      、鐵是寶寶成長中最重要的礦物質(zhì)
      ，如果保證母乳中有足夠的鈣
      、鐵，就不需要添加人工制作的產(chǎn)品
      ，大豆中的鈣含量接近牛奶的兩倍
      ，鐵含量也高于雞蛋黃
      ，大豆中的異黃酮還有雙向調(diào)節(jié)人體雌激素的功能，會(huì)刺激泌乳素的產(chǎn)生
      。
       堅(jiān)果：堅(jiān)果中富含蛋白質(zhì)
      、維生素和鈣、鐵
      、鋅等礦物質(zhì)
      ，特別適合作為新媽咪的營養(yǎng)食品。但由于產(chǎn)后體質(zhì)原因和喂奶的補(bǔ)水需要，建議新媽咪將堅(jiān)果粉碎后沖水喝
      。
       雞蛋：蛋白質(zhì)、氨基酸
      、礦物質(zhì)含量高
      ，消化吸收率高。但是不要吃得太多
      ，有一個(gè)媽媽一天要吃10個(gè)雞蛋
      ，那是沒有辦法吸收的。
       (2)肉類
      。
       魚：鯽魚和鯉魚清燉是很好的催奶食品
      ，鯉魚富含蛋白質(zhì)，有開胃健脾
      、消除寒氣催生乳汁之功效;鯽魚有中和補(bǔ)虛
      ，滲濕利水、通乳之功效
      。鯽魚燉豆腐也是不錯(cuò)的催奶湯
      。
       豬：豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用
      。豬蹄
      、豬肘都含豐富的蛋白質(zhì)，用它們燉湯喝對催奶很有效
      。
       雞：道理與上面提到的是一樣的
      ，雞肉的蛋白質(zhì)含量也很高。將雞肉清燉著給月子里的媽媽喝易于產(chǎn)奶
      。(選用公雞湯
      ，而母雞會(huì)導(dǎo)致回奶)
       均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則
      。 哺乳媽媽對水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視
      。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分
      ，或是多喝鮮魚湯
      、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品
      。水分補(bǔ)充適度即可
      ，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。
      ;
      

          
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      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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