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    遺精的預(yù)防方法,遺精的三大食療方法
    
        
    
            佚名
            2023-08-08 08:00:48
        
    

        
    
           
    一
    、男性遺精是哪些原因
    1
    、心理因素：由于對性知識的缺乏
    ，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受
    ，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，控制不住
    ，從而誘發(fā)遺精
    。
    2、性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦
    ，從而誘發(fā)遺精的現(xiàn)象
    。
    3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動
    ，使身體疲憊
    ，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精
    。
    4
    、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎
    、前列腺炎
    、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精
    。
    5
    、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重
    ，刺激
    、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲
    ，束縛擠壓勃起的陰莖
    ，而誘發(fā)遺精。
    6
    、精滿則溢：男子睪丸不斷產(chǎn)生精子
    ，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時
    ，精液自動地從尿道排出來
    。
    二
    、病理性遺精的因素有哪些
    病理性遺精多見于中老年、或身體先天不足者
    。面色無華
    ，身體疲倦，大量吸煙
    ，飲酒無度
    ，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀
    ，常有自慰
    ，房室過度，色欲不遂的人
    。遺精次數(shù)頻繁
    ，有的入夜即遺，或清醒時精液自出
    ，精液量少而清稀
    ，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起
    ，遺精后出現(xiàn)精神疲憊
    ，腰膝酸軟，耳鳴頭暈
    ，身體乏力等癥狀
    。
    主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂
    ，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致
    ，現(xiàn)分述如下：
    A.精神因素：由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮
    ，長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激
    ，因而極易誘發(fā)遺精。（如思想過分注意在性的問題
    ，對性刺激極敏感
    ，與異性過于密切的接觸，看了黃色書刊或電影中的性刺激鏡頭
    。
    B.體質(zhì)因素：各臟器的功能不夠健全
    ，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制
    ，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強
    ，也會發(fā)生遺精。（劇烈的體力或腦力勞動后，使身體疲憊
    ，睡眠深沉
    ，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強，也容易誘發(fā)遺精
    。）
    C.局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖
    、包皮過長
    、尿道炎、前列腺炎
    、精囊炎
    、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精
    。
    三
    、遺精的預(yù)防方法
    1、不要把生理現(xiàn)象視為疾病
    ，增加精神負(fù)擔(dān)
    。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適
    ，這是生理現(xiàn)象
    。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱
    ，自尋煩惱
    。
    2、既病之后
    ，不要過分緊張
    。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出
    ，以免敗精貯留精宮
    ，變生他病。遺精后不要受涼
    ，更不要用冷水洗滌
    ，以防寒邪乘虛而入。
    3
    、消除雜念
    。不看色情書畫、錄像
    、電影
    、電視。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動
    ，增強體質(zhì)
    ，陶冶情操。
    4
    、慎起居
    。少進煙、酒
    、茶
    、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品
    。不用燙水洗澡
    ，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚
    ，內(nèi)褲不宜過緊
    。
    5、遺精發(fā)生后
    ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查
    ，找出致病原因，及時治療
    。
    四
    、遺精的三大食療方法
    三大食療之一：雞蛋三味湯
    配料：雞蛋1個，芡實
    、去芯蓮子
    、淮山藥各9克，白糖適量
    。
    制作：將芡實
    、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯
      ，再將雞蛋煮熟
      ，湯內(nèi)加入白糖即可。
    用法：吃蛋喝湯
      ，每日服1次
      。
    功效：補脾，益腎
      ，固精安神
      。適用于腎虛遺精。
    三大食療之二：酒炒螺螄
    配料：螺螄500克
      ，白酒適量
      。
    制作：將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水
      ，煮至湯將盡時盛出
      。
    用法：用牙簽挑螺螄肉占調(diào)料吃。
    功效：清熱利尿止遺
      。適用于小便白濁不利
      ，滑精。
    三大食療之三：韭子粥
    配料：韭菜子15克
      ，大米50克
    ，精鹽適量。
    制作：將韭菜子用文火炒熟
    ，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)
    ，加水500克
    ，慢火煮至米開粥稠即可。
    用法：每日服2次
    ，溫?zé)崾场?/p>
    功效：溫腎助陽
    ，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精
    。
    

          
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