薄荷的功效與作用,告訴你關于薄荷的八大功效(薄荷的功效與作用)

，因此生活中多被用來制作口香糖，因為它的芳香宜人的氣味可以用來掩飾和改善一些不好的氣味。

薄荷的做法大全

薄荷的做法是比較多的，在這里就不多多的列舉了，今天主要介紹集中典型代表的：

1

、用作藥物：主要用途是用作發(fā)汗的，因為薄荷梗行氣和中

具體做法：用作藥物的話一般都是煎煮的，所以在用量這一塊一般只需要6克左右即可

，而且煎煮的時間最好不要過長，以免失了藥性;

2、用作茶飲料：薄荷茶是夏天很多的最愛

，因為薄荷茶能夠疏風清熱、清熱利尿，對于夏天來說的確是很好的飲品

具體做法：薄荷茶做法很簡單

，只需要將薄荷茶包放入杯中沖服就行了;

3、用作酒：用薄荷做的酒能夠清熱解毒

、健胃清咽的作用

具體做法：準備好薄荷油

、米酒以及黃酒各適量，將這幾種飲料兌在一起就行了;

4

、用來做湯：用薄荷做湯的話能夠使人神清氣爽、解毒敗火

具體做法：將薄荷葉片洗干凈切碎，接著用沸水過一遍放入自己弄好的湯中;

5

、用來做粥：用薄荷做粥的話可以使人清新怡神、疏風散熱，連人的食欲都會變得很好，而且能夠幫助促進消化;

具體做法：準備好鮮薄荷

、粳米和清水適量，將薄荷葉用清水煮然后做成汁，最后加入粳米熬制成粥即可。

薄荷不能和什么一起吃

1、千萬不要甲魚一起吃：因為實踐證明這兩種食物搭配食用會引起食物中毒的情況;

2

、千萬不要和龜肉一起吃：因為這兩種食物一起吃很容易患上疝氣。

薄荷的食用禁忌

薄荷雖然作用很大也很多，看起來沒有多大的禁忌癥，其實并不是這樣的，薄荷也有自己不適用的情況，今天就跟大家好好說說，也希望大家在今后的食用過程中能夠稍加注意：

1

、哺乳期的媽媽最好不要食用：因為哺乳期寶寶需要比較多的乳汁，而薄荷會抑制乳汁的分泌，這樣的話不利于哺乳;

2

、女性在月經期間以及身體本身就是偏寒體質的人最好不要食用：因為薄荷也是涼性食物，吃多了會加重病情，月經期間的女性會加重痛經;

3

、注意不要食用過多：因為薄荷中有微量的呼吸麻痹成分，一旦使用過多會引起人的呼吸加重的情況，所以一定要注意。

薄荷屬于寒性嗎

薄荷是寒性食物

，一般對腸胃的刺激比較大，因為我們說薄荷不建議多吃。一般月經期間的女性朋友尤其需要注意，不然很容易加重痛經的癥狀;

另外需要提醒的是一般患有胃寒的朋友組好也不要食用，因為會加重身體的寒氣

，會引起身體的不適。

孕婦能吃薄荷嗎

我們在這里是不建議孕媽媽吃的，因為我們知道薄荷本身具有濃烈的氣味，這樣不僅會刺激到孕媽媽的神經而且也會對寶寶造成不好的影響。而且前文也提到，薄荷本身也是寒性的食物，孕媽媽在懷孕期間本身就不宜吃涼性食物，所以孕媽媽還是忍忍吧。

通過上面的介紹相信大家多少都是有所了解的

，對于薄荷的具體用途以及一些食用禁忌相信大家多少都是有所了解的了，也希望這篇文章能夠為大家?guī)碛锰帯?/p>

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