中國人一般聚餐的話都會喝酒，酒文化作為中國的傳統(tǒng)文化已經(jīng)流傳了幾千年
，但是有一些人卻無法控制自己養(yǎng)成了酗酒的不良習(xí)慣
，大量飲酒不但對自己的身體產(chǎn)生不良影響破壞健康
，還容易引發(fā)家庭矛盾，甚至飲酒后的酒駕醉駕有可能造成嚴重的事故
。還有一些年輕人一時貪杯或者好勝心作祟，很容易發(fā)生意外
，這一次這意外發(fā)生在了小李身上。
為了跟朋友小張打賭看誰酒量大
，小李一口氣喝掉了6瓶白酒
，小張認輸早早回家
，倆人分開時小李還硬撐著說自己回家沒問題
，誰料回家還沒走幾步就躺在地上不省人事
，幸虧被熱心市民發(fā)現(xiàn)并及時報警
，才避免發(fā)生意外
。
11月25日晚
，張店公安分局房鎮(zhèn)派出所接到報警電話
，稱在中潤大道附近看到一男子躺在地上一動不動
。接警后
，值班民警立即驅(qū)車趕往現(xiàn)場了解情況
。據(jù)了解報警人員為附近居民
，晚上回家時看見路上一個男子身上散發(fā)酒味
，并且一動不動
，擔(dān)心男子出意外就報了警
。
警方隨即撥打了120急救電話，同時在男子周邊發(fā)現(xiàn)了一些空酒瓶和手機
，警方根據(jù)手機找到了家人，隨后醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場對男子進行救治
，發(fā)現(xiàn)男子生命體征較弱
，必須送到醫(yī)院進行搶救。民警隨即跟著醫(yī)務(wù)人員趕往醫(yī)院進行急救
，男子最終脫離生命危險。
酗酒給身體帶的傷害是巨大的：
1
、酗酒會使身體肥胖引發(fā)各種慢性病，高血壓高血脂高血糖這些三高癥狀更容易找上酗酒的人
。
2
、影響平衡
，眼睛在酒精的麻痹作用下無法聚焦
，導(dǎo)致視線模糊
，擾亂大腦的協(xié)調(diào)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)
，酒后容易摔倒
，因此要拒絕酒駕
。
3
、酗酒導(dǎo)致身體養(yǎng)分的加速流失
，更易引發(fā)引起骨質(zhì)疏松
。如果是女性酗酒的話會危害女性經(jīng)期
，孕婦酗酒會對胎兒造成不可逆的影響。同時如果酗酒嚴重會使人脫水
，肌膚失去彈性加速老化
。
4、長期酗酒的人更容易得胃病肝病
，那是因為長期酗酒使肝細胞死亡后
，肝臟組織開始結(jié)成硬痂，然后肝臟逐漸硬化
。酒精對消化道黏膜有強烈刺激作用
，會使消化道內(nèi)側(cè)發(fā)炎甚至潰瘍
，大量飲酒可能會引起反胃或者反酸
，影響食管和胃黏膜
，引起黏膜充血
、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎
、胃炎
、潰瘍病
。酒精主要在肝內(nèi)代謝
，對肝臟的影響特別大
，肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關(guān)系。
5
、飲酒提高甘油三酸脂在血液中的含量，加大血液粘稠度
，容易導(dǎo)致心血管疾病。
6
、酗酒對社會也具有極大危害
，因為酗酒是一種病態(tài)或異常行為
，可構(gòu)成嚴重的社會問題
。
中國人喝酒是很正常的一件事情
，尤其是逢年過節(jié)或者遇到什么開心的喜事
，小飲怡情
，也是可以理解的
，但是如果是喝酒上癮甚至達到酗酒的程度那么可就要注意一下了
。酗酒帶來的危害是極大的
，希望大家可以有節(jié)制的喝酒哦
。
35歲嚴重酗酒 ，一天晚上吃一頓，最少6-7兩白酒
，咋辦啊
？
我和你有同樣的經(jīng)歷，前些年我也是酗酒嚴重。那時候生意失敗，感情也不順利，本來朋友也比較多，慢慢的就養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣。除了早上不喝，中午晚上必喝。后來慢慢的被親戚瞧不起，說我是個酒蒙子。墮落！我是對酒失去了自制力，看見就想喝！不吃菜，白酒喝一瓶跟喝飲料一樣。
靠喝酒來麻醉自己迷失的心靈
不知道從什么時候開始，自己竟然與酒離不開啦
，每天不是喝酒，就是在買酒或者喝酒的路上
。一天不喝酒就沒有精神
，開心也喝
，不開心也喝
。有時候郁悶的時候
，自己買一堆酒去酒店開個房間
，坐在賓館的地板上喝
，喝醉了就睡，睡醒了接著喝
。直到把酒喝完，腦子清醒了再出來
。ktv 酒吧更是經(jīng)常去
。這樣行尸走肉的日子過了兩年
。
有時候晚上喝醉了
，不敢回家
，就在家里的地下室睡一晚上
。有時候喝得不省人事
，也有可能在大街上睡一晚上。記憶最深的一次
，喝醉了睡到了公園里的一棵大樹下。那一晚上參加了五場酒局
。喝得連家都找不到了
。也不到怎么就睡到了公園了
。到后來天快亮的時候
，我朦朦朧朧地聽見有人說話
，說動啦
！動啦
！我睜開眼睛一看
，周圍很多大爺大媽把我圍得水泄不通，以為我死啦
！我當(dāng)時好尷尬，拿起上衣就火速地離開了圍觀的人群
，到家后發(fā)現(xiàn)，身上被蚊子叮的全是大包
，然后睡了整整一天
。
曾經(jīng)因為喝醉干了很多糗事
我那時候喝酒的目的就是想麻醉思想，對 社會 有種逃避的心態(tài)，對自己的未來也完全地放棄。這樣的日子有時候自己都不知道什么時候是個頭
。慢慢的看到周圍的人都對我異樣的眼光
。心里也會反思
，怎么活成了連自己都討厭的樣子
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛟S是自己的性格缺陷吧
。
我是一個追求完美的人，事事都要求得很完美
。我之前的一切都很順利，自從事業(yè)失敗
，感情遇阻
，就開始放棄了未來
。感覺自己努力創(chuàng)造的美好完全被打得粉碎
，無法接受所有的失敗
。最后就選擇了破罐子破摔
，無所謂啦
！
喝酒的那段日子
，體重暴增
，從75公斤兩年漲到了100公斤
！不喝酒的晚上，根本就睡不著覺
，臥室里經(jīng)常放著很多酒，睡不著了就拿起酒瓶吹兩口
，也可以說，完全用酒來催眠。
因為喝酒喝醉
，慢慢的失去了很多朋友，也惹了很多事?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在想想
，恨不得把自己綁起來打一頓。
慢慢的感覺這樣的日子應(yīng)該結(jié)束了
，要振作起來
，一切從頭再來！再這么下去
，身體不僅會垮掉
，未來也是一片黑暗，更對不起天天為自己操碎了心的爸媽
。原來我是爸媽的驕傲，現(xiàn)在爸媽明顯的感覺出來對我的絕望
。曾經(jīng)在朋友眼里我是他們學(xué)習(xí)的榜樣
，現(xiàn)在卻成了他們眼中的笑話
！所以我必須要戒掉酗酒的惡習(xí)，打起精神
！重新創(chuàng)業(yè)。
在我最難的時候，北京的一個哥們給我打電話，他那邊剛成立了一家公司
，他也知道我這兩年的狀況
，所以想讓我過去投靠他
！我什么都沒考慮就答應(yīng)了他
，正好換個環(huán)境對自己目前狀況是件好事
。朋友對我說的話也讓我很感動
！
朋友說，知道你這兩年情況不好
，過來好好調(diào)整一下心態(tài)
，不然真的就廢啦
。來時候
，只帶張身份證就可以啦
，吃喝拉撒他全包
，如果回來不想工作，他就養(yǎng)到我想工作為止
。而且公司給我百分之三十的干股。朋友能做到這樣
，我當(dāng)時感動得哭了倆小時，到了北京第一天就投入了工作
。在北京偶爾也和朋友喝點
，但是自己克制著自己
，不喝醉
！白酒最多不超過半斤
。
除了忙工作
，沒事就增加 體育 鍛煉
。把身材恢復(fù)到酗酒前的樣子
。我之前是散打運動員
，喝酒把身體喝的一塌糊涂
，啤酒肚特別難看。大概用了一年半的時間
，體重從100公斤降到了76公斤。感覺身體好了
，工作也有勁了。
慢慢的對酒
，也沒什么興趣啦
，甚至討厭喝酒！尤其是后來成家立業(yè)后
。沒有特別的場合從來不喝酒
，有特殊的場合也不喝醉
。
六七兩叫酗酒
？我從14歲開始喝酒
，喝了27年了
，每天要么一瓶白酒
、要么一箱啤酒
，我都不愁你愁啥？有命喝去
、沒命死去，隨遇而安唄
！
我一天一瓶50度白酒，如果不喝馬上失去搬磚能力
，你才六七兩便說酗酒
，革命未成功
，要繼續(xù)努力
。
你這叫什么
？我喝了有40年酒了
。年輕時候的酒量不說
，到現(xiàn)在馬上60了
，我每天還一斤白酒
。除了喝了酒以后有點糊涂，身上沒任何的毛病
。
往死里餓，吃了上頓沒下頓
，餓些天就知道干活了
，就不醉生夢死了
后果不說也都知道，那么怎么辦
，戒酒說起來容易
，真正戒起來
，難
，
試試
，
強制
，或者藥物
，或者醫(yī)院
轉(zhuǎn)移注意力
逐漸減少量
，直至完全戒掉。
一天六七兩白酒不多吧
？我是內(nèi)蒙古最不能喝酒的，年輕時的酒量就不說了
，如今老了，也喜歡獨自喝兩口
，每天晚飯必須整兩杯白酒（二兩半的杯子）
，感覺正好
，不多也不少很享受
。
戒酒唄
，還能咋辦
每天就喝那么一點也叫酗酒
！
每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？
【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】
有人說每天喝杯酒對身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液
，也有人說會損傷血管造成動脈硬化，到底哪個對
？
任何事物都是一分為二的
，喝酒也是一樣，對于喝酒對身體的影響
，主要表現(xiàn)在兩個方面：
第一
，酒的主要成分是酒精即乙醇，進入血液后會在肝臟中分解成乙醛
，乙醇是一種可刺激血管的活動物質(zhì)
，對肝臟同樣也會產(chǎn)生刺激，研究發(fā)現(xiàn)：飲酒后肝臟的脂代謝會增強
，各種脂肪類物質(zhì)合成增多
，比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會有所升高，在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下
，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平
，表明飲酒是有一定好處的。
但與此同時
，甘油三酯
、低密度脂蛋白等的合成也會增加，而這些脂肪是動脈粥樣硬化及斑塊形成的危險因素
，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病
、心腦血管病等患者必須要嚴格控制的指標，而且控制目標比正常人要低的多
。
兩種情況相比較
，實際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大
，所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取
。
第二
，酒精分解的產(chǎn)物乙醛可以刺激血管而擴張
，特別是對毛細血管的擴張作用更強，使得血管可以容納更多的血液
，減輕血液流動時的阻力，血壓便會有所下降
，這也就是很多人飲酒后血壓會下降
，也是通常人們常說的飲酒可以活血化瘀的原因
。
但是乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內(nèi)皮的刺激會造成其損傷
，而血管內(nèi)皮的損傷為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件
，長期飲酒這種損傷日積月累
，大大增加了動脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險
，隨之而來的就可能是高血壓、心腦血管病的發(fā)生
。
兩種結(jié)果相比較，通過飲酒來降低血壓的獲益
，很顯然要遠遠小于飲酒對血管造成的損傷，用這樣的方法活血化瘀是不可取的
。
綜上所述
，雖然適量飲酒對身體有一定的益處
，但與它對身體帶來的危害權(quán)衡一下
，還是不飲酒的好。正因如此
，專家給出的建議是：正常人能不飲酒最好
，即使飲酒男性每天不應(yīng)超過25克，女性不超過15克
，而患有高血壓
、糖尿病、心腦血管病的人則要堅決戒酒
。
喝酒危害其實大家都懂，酒精中90%以上乙醇都是由我們肝臟代謝的
，喝酒傷肝毋容置疑
！但是不管是在臨床上
，還是在生活中有很多人像我爸這樣的
，老酒鬼
，根本戒不掉的
。常遇患者問我：這酒喝多少為宜？
按最新的研究顯示：正常情況下
，成年男性一天飲用酒不得超過25g
，相當(dāng)于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL
；或38度的白酒75g；或高度白酒50g
，差不多白酒就是一兩左右；而成年女性因身體對酒精敏感度更強
，一天飲用酒要求不超過15g
，相當(dāng)于：啤酒450mL
；或葡萄酒150ml
；或38度的白酒50g
，就是白酒不超過一兩
！
但很多人，跟他們說完以后
，都跟我爸差不多，這說是只喝一杯
，這酒杯是喝著喝著越變越大，而且你會發(fā)現(xiàn)
，喜歡喝酒的人還特別喜歡喝度數(shù)高的白酒
，給他再上品的紅酒
，都覺得食之無味
，寢食難安！
所以
，每天喝一杯酒，有什么危害
？
第一，得看你本身身體狀況
，比如你本身就尿酸高
，那不用你每天喝一杯酒，而且不管是喝什么酒
，隔幾天喝一杯
，都會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作
！
第二，得看你什么時候喝
？早上一起床就空腹喝酒，那肯定更傷肝
；
第三
，得看這酒杯有多大
，你拿個高腳杯喝一杯
，那量肯定多了
，長期以往容易誘發(fā)酒精肝
；
第四
，還得看你喝的什么酒
，有多高度數(shù)。白酒
，度數(shù)越高，對肝臟的損傷肯定是越大的
。
第五，最主要的是
，一般說每天就喝一杯酒的人
，最大的危害都會發(fā)展為喝的不止一杯
，一高興或者一不開心
，就多了，就容易喝出胃出血
！
營養(yǎng)師小糖來為大家解答。
每天喝一杯白酒對身體有沒有害
，得看你這個杯子具體有多大了。我們都知道
，酒中的酒精是危害 健康 的
，它在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物乙醛甚至有致癌作用。長期大量飲酒可誘發(fā)脂肪肝
、肝硬化
、肥胖
、高血脂
、糖尿病
、痛風(fēng)等多種疾病
。所以酒一定不能過量，小酌怡情才不傷身
。而且適量飲用白酒有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用
。
怎樣做到適度飲酒呢？ 我們以白酒為例
，一個普通成年人每日飲用低度酒不宜超過2兩
，中度酒不能超過1兩
，烈性高度酒別超過25ml
，也就是一個小口杯
。但實際上
，很少有人能做到如此控制飲酒量，親朋友相聚一堂
，很容易就喝多了。
怎么降低白酒對身體的傷害
？ 1.盡量選擇低度酒
，避免高度白酒
。
2.飲酒前吃點主食和肉類墊肚子
，能夠減少酒精對腸胃的刺激
，也能夠減輕醉酒癥狀
。
3.飲酒過程中多喝水，機體分解酒精的過程需要大量水分
，多飲水有助于促進酒精的分解
，幫助酒精從尿液中快速排出，從而減少肝臟的代謝負擔(dān)
。
4.冬天酒可以溫著喝，因為酒在加熱過程中
，其中的酒精等成分會揮發(fā)掉一些。
飲酒要忌諱什么
？ 1.空腹飲酒
，對身體傷害大
，還易引起低血糖。
2.酒一定不能混著喝
， 各種酒的酒精含量不同，混著喝會讓機體難以適應(yīng)
，并會加重酒精對身體重要器官的刺激
。
3.逢年過節(jié)
，喝酒不要貪杯
，情義到了就行
。
每天喝一杯白酒
，對健康有害嗎？大家好
，我是小董。我的回答是：
世界上的酒類品種無數(shù)
，不過在中國如果說哪種酒最有代表性，注定是白酒無疑
，中國歷來盛行酒文化
，不管是在結(jié)交朋友過程中
，還是商談生意
，或者是那些喜事宴席上等等，眾多的人群聚集文化
，幾乎都有白酒的身影
。不光如此，在很多人的日常飲食中
，如果不喝一杯白酒，吃飯都沒有胃口
，可以說白酒幾乎貫穿了我們很多人的日常生活。
雖然喝白酒是一直以來的習(xí)俗
，或者可以說是我們?nèi)粘ｏ嬍车囊徊糠?div id="d48novz" class="flower left">
，但是飲酒的量卻一直都是個問題。喝的多少才算 健康
，或者說喝酒的危害大不大
？不少人并沒有什么概念，有些人甚至喝到吐
，還在酒桌上硬撐
，這樣的一般都對身體危害很大。不過大多數(shù)人一般沒有那么夸張
，一天一杯酒屬于很多人比較正常的量
，那么對于喝酒來講
，這到底多不多呢
？再有就是喝酒到底有哪些好壞的影響？
——【喝酒之“十萬個為什么”】——1.喝白酒的好處有什么
？
答：其實適量的喝一些質(zhì)量好的白酒，對人體好處非常大
，其中能夠加速我們的血液流動，減少血液成為血栓的可能
，還可以降低心梗發(fā)生的情況
。同時還可以讓血管的彈性變高
，減少血管被漲破的可能
，讓心臟更加有力。好的白酒還可以抗病毒
，起到消炎殺菌的好處
。但是這必須保證白酒不能夠是劣質(zhì)，同時要保證適量
，一天一杯是不是合適，這是因人而異的
，如果你一天喝一杯非常舒服，那就是比較合適的量
，如果感覺出現(xiàn)不適或者醉酒
，那就要減少飲用量
。
2.喝白酒的壞處是什么
？
答：我們喝的白酒中，其中的酒精主要是靠肝去分解
，如果酒精一旦過量，就會讓肝臟受損
，加大了它的負擔(dān)
，而且長時間過量直接造成酒精肝
，最后出現(xiàn)肝臟的重大問題。同時還會傷害我們的腸胃
，讓腸胃失去保護，出現(xiàn)胃病以及出血的問題
。甚至很多高血壓以及血管病的人
，都會因為喝過多白酒加重病情
。
3.對于不同種類的酒
，一般多少為合適
？
答：對于白酒而言
，一個140斤重的成年人
，在三個小時左右
，能夠喝不超過2兩的中低度白酒
，算是較為合適的量
。而啤酒的話
，一般為三罐為合適
。如果是紅酒
，不超過1.5杯為合適。女士的話應(yīng)當(dāng)在男士的數(shù)量上
，減少三分之一為合適。
【喝酒注意的事項】： 1.不能夠空著肚子飲酒
，因為這樣會強烈的刺激胃粘膜，讓胃酸的平衡被破壞掉
，會出現(xiàn)一系列的問題
，例如惡心嘔吐等，甚至嚴重時會出現(xiàn)吐血等各種問題
。
2.喝藥之后不適合喝酒，因為酒精有減弱藥效的作用
，即使只喝一兩杯，也會出現(xiàn)問題
，如果是頭孢之類的藥物
，甚至?xí)途凭l(fā)生反應(yīng)
，出現(xiàn)很嚴重的問題
，損害人體的 健康 。
每天一杯白酒
，是不是對 健康 有害，這個我們必須考慮:到底是多大的杯呢
