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      寶寶睡著出汗是怎么回事,寶寶睡覺出汗怎么緩解(小孩子睡覺出汗怎么辦
        ？)
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-09 15:43:14
        
      

        
      
           
      一、寶寶睡覺愛出汗怎么回事
      1
        、體質原因
      嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛
        ，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧
      ，所以入睡后頭部也可出汗
      。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被
      ，捂得嚴嚴實實
      。
      孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期
      ，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激
      ，只有通過出汗
      ，以蒸發(fā)體內的熱量，來調節(jié)正常的體溫
      。
      2
      、護理原因
      家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被
      ，捂得嚴嚴實實
      ，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因
      。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服
      ，也是導致寶寶睡覺出汗的原因
      。
      有些活潑好動的孩子，白天運動量大
      ，產生的熱量多
      ，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內
      ，寶寶晚間體溫可達38℃左右
      。寶寶入睡后，產生的熱量減少
      ，交感神經(jīng)敏感性減弱
      ，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫
      。
      3
      、飲食原因
      很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設法讓寶寶多吃補品
        。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶
        、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產熱
      ，只能通過皮膚出汗來散熱
      ，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。小兒在入睡前喝牛奶
      、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗
      。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等
      ，小兒入睡后機體大量產熱
      ，主要通過皮膚出汗來散熱。
      二
      、寶寶晚上出汗厲害怎么辦
      多汗寶寶巧護理
      ，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率
      。
      1
      、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗
      ，貼身穿著也比較舒服
      。
      2、調節(jié)室內溫度：每天早
      、中
      、晚堅持定時通風換氣
      ，盡量做到每次開窗10—30分鐘。
      3
      、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當
      ，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多
      ，否則寶寶容易出汗
      。
      4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩
      ，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部
      、腋窩、腹股溝等處
      ，這就要求勤給寶寶洗澡
      ，以保持皮膚清潔、干燥
      ，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染
      。
      5、涂抹爽身粉：經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉
      ，能有效吸收寶寶皮膚多余水分
      ，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚
      ，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷
      。
      三、寶寶睡覺病理性出汗要怎么辦
      1
      、佝僂病患兒
      。應在醫(yī)生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈后
      ，夜汗癥狀也就消失了
      。
      2、結核病的病兒
      。白天活動時易出汗稱為虛汗
      ，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑寶寶感染了結核
      ，應做肺部X線檢查或做結核菌素實驗以便及時診斷
      、及時治療。
      3
      、如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗癥狀
      ，同時伴有面色蒼白
      、脈搏細弱而快等表現(xiàn)
      ，則可能是發(fā)生了低血糖
      。這時可給寶寶喝些糖水或進食些糕點，多汗癥狀即可消失
      。
      4
      、體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭
      、胸
      、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的
      。
      5
      、護理上要注意調整喂養(yǎng)方法，促進小兒食欲
      ，增加蛋白質
      、脂肪及糖的攝入量。
      此外
      ，小兒患貧血
      、風濕、類風濕等疾病時也會出現(xiàn)夜間多汗的癥狀
      。所以
      ，寶寶發(fā)生夜間多汗時，家長應及時帶其到醫(yī)院就診
      。
      四
      、寶寶睡覺出汗跟飲食有關嗎
      寶寶睡覺和活動時都好出汗，但寶寶的生長發(fā)育一切正常
      ，這類爸媽多數(shù)都帶寶寶看過病或問過醫(yī)生
      ，排除各種病癥，雖說無需治療
      ，但出汗太多總讓人擔心
      。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎?據(jù)觀察，除了因穿衣或蓋被子過多引起寶寶多汗外
      ，多汗的寶寶多與飲食有直接的關系
      。
      現(xiàn)在的寶寶不再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩
      ，高熱量的魚
      、蝦，許多寶寶幾乎是天天都吃
      。魚
      、蝦鮮嫩都愛吃，同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng)
      ，所以總認為應該多給寶寶吃
      。
      民間有句話“魚生火，肉生痰
      ，青菜豆腐保平安”
      。魚、蝦吃多了
      ，內熱重
      ，這類寶寶會出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：
      1、孩子特別容易出汗
        ，白天也常常是一活動就一身汗
        ，晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。
      2
        、因內熱重
      ，能量大，寶寶精神頭十足
      ，一天到晚玩耍不停
      ，不知疲乏，精力旺盛
      。
      3
      、有的寶寶因長期的大汗使得津液耗損過多，可表現(xiàn)為口唇
      、舌面發(fā)紅
      ，發(fā)干，手心
      、足心發(fā)熱
      ，口干，易渴
      ，大便干燥
      ，呈顆粒狀，有的寶寶小小的年齡就因大便干燥
      ，每次排便都吃力困難
      ，造成肛裂。
      4
      、這類寶寶脾氣急
      、易煩躁、注意力不易集中
      、自控能力差
      。
      5
      、因出汗過多，津液耗損
      ，水分減少
      ，有些孩子的皮膚偏黑。
      6
      、因內熱重，寶寶容易上火
        ，如遇受涼感冒時
        ，寶寶容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。
      7
        、這類內熱重的寶寶還容易鼻子出血
        。
      小孩子睡覺出汗怎么辦
        ？
      正常的兒童
        ，即使出汗過多，家長也不用緊張：因為兒童汗腺較發(fā)達
        。汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制
        ，孩子睡著后，其迷走神經(jīng)興奮導致出汗多
        。一般以頭
        、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解
        。此時
        ，可用干毛巾及時擦干汗液；經(jīng)常更換內衣
        ，防止因出汗過多而著涼感冒
        ；平時讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽
        ，保持干燥
        ，同時進行殺菌消毒。
      

      
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛
        ，加上小兒活潑好動
      ，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗
      。所謂生理性多汗
      ，是指孩子發(fā)育良好，身體健康
      ，無任何疾病引起的睡眠中出汗
      。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實
      。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
      ，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛
      ，再加上過熱的刺激
      ，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內的熱量
      ，來調節(jié)正常的體溫
      。此外，小兒在入睡前喝牛奶
      、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗
      。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等
      ，小兒入睡后機體大量產熱
      ，主要通過皮膚出汗來散熱。另外
      ，室溫過高
      、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗
      。
      

      
END
      
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的
        ，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜
        ，小兒頭部明顯出汗
        。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦
        ，結果造成枕部頭發(fā)稀疏
        、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)
        ，醫(yī)學上稱之為“枕禿”
        ，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時補充維生素D和鈣
        ，佝僂病就可以得到控制
        ，出汗也就會自止。
      

      
假如小兒不僅前半夜出汗
        ，后半夜及天亮前也出汗
        ，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結核病
      。結核病還有其他表現(xiàn)
      ，如低熱
      、疲乏無力、食欲減退
      、面頰潮紅等
      。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗
      。如懷疑孩子感染了結核
      ，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療
      。
      
心臟病
      、糖尿病(低血糖時)、結核病或睡眠時呼吸不順暢
      ，因身體內在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，也會出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象
      ，此則為長期的癥狀
      ，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查
      ，聽聽心跳聲有否異常
      、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等
      ，以除卻心中的疑慮
      。
      

      
臨床觀察所見，盜汗患兒以內熱多見
      ，一是脾胃積熱
      ，一是陰虛內熱，熱逼津液外出
      ，于是盜汗不停,熱不清
      ，汗就不可能止。欲除盜汗
      ，必清其熱
      。
      

      
脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退
      ，精神好
      ，大便秘結，常數(shù)天一行
      ，雖然消瘦也不感疲乏
      ，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出
      。
      

      
最多的要數(shù)陰虛內熱類型
      ，由于長期盜汗
      ，使津液耗損過多，出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象
      ，這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干
      ，手足心熱，口干
      ，大便數(shù)天一行
      ，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內消
      ，汗也就能很快地消除
      。
      

      
盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，真正屬體虛的極少
      ，大多因出汗而在夢中將被子蹬掉
      ，受寒所致，這與體虛感冒應當有所區(qū)別．盜汗患兒中也有個別人不屬于內熱所積
      ，表現(xiàn)為出汗多
      、易感冒咳嗽、怕冷
      ，平時稍運動也易出汗
      ，對這樣的患兒，治療時不宜盲目用補品補劑
      ，可以調和脾胃
      。
      
體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭
      、胸
      、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的
      。護理上要注意調整喂養(yǎng)方法
      ，促進小兒食欲，增加蛋白質
      、脂肪及糖的攝人量
      。必要時可采用中醫(yī)中藥調理脾胃不合。
      寶寶睡覺的時候總是會出很多汗
      ，是什么原因造成的
      ？應該怎樣改善？
      對于寶寶出汗的情況
      ，首先要觀察寶寶睡覺的環(huán)境
      。看是不是房間的溫度過于高
      ，而產生寶寶發(fā)熱出汗的。另外也要看一下寶寶的衣服
      ，或蓋的被褥是不是太厚
      ，然后產生寶寶發(fā)汗的情形。先把這些及時性的因素排除
      ，然后再觀察孩子的身體問題
      ，以及日常的飲食狀態(tài)。
      

      
如果寶寶平時不容易出汗
      ，睡覺時候出汗
      。有可能是寶寶的飲食問題或汗腺問題，所產生的夜晚出汗的情形
      。身體的原因
      ，還是要歸結于每天的吃和動這兩個方面。如果寶寶的飲食不健康
      ，會產生身體虛弱的情形
      ，可能會有晚上出汗的事情。汗腺不平衡的時候
      ，吃熱一點的
      ，或吃辣椒都會發(fā)汗
      。另外汗腺不平衡
      ，輕微的運動也會讓寶寶發(fā)汗的。
      

      
寶寶的任何問題
      ，都跟身體有緊密的關系
      ，所以從日常的生活習慣和飲食習慣來改善。      媽媽在喂寶寶母乳的時候
      ，可以間隔4~6小時給寶寶喂母乳
      ，這樣寶寶不會產生積食的現(xiàn)象。小孩子也不要給他吃辣椒或熱性的食物
      ，這些熱性的食物也很容易造成孩子出汗的情況
      。
      

      
如果白天時間寶寶玩耍，或運動量稍大時
      ，這時候在晚上睡一覺
      ，去發(fā)汗還是可以理解的。因為運動量大
      ，加上身體的循環(huán)
      ，汗腺的循環(huán)，同時都能夠促進
      。所以在晚上睡覺的時候會有出汗的情況
      。帶寶寶的汗落之后
      ，基本就恢復正常，那這些還屬于正常的情況
      。所以寶媽也要根據(jù)寶寶的具體情況來做出合理的判斷
      。如果自己不是很清楚明白的，可以去找醫(yī)生來進行判斷和調理
      。
      寶寶入睡后
      ，經(jīng)常出汗，這是怎么回事
      ？
      家長在養(yǎng)育孩子的過程中
      ，對孩子的各種細節(jié)都是無微不至的，有些家長就發(fā)現(xiàn)
      ，寶寶在睡覺的時候特別容易出汗
      ，并且出汗很多，不知道是什么原因
      。今天小編就來跟大家說一說
      ，寶寶入睡之后經(jīng)常出汗是怎么回事？
      

      

      一
      、寶寶入睡后經(jīng)常出汗的原因
      
1
      、穿的太多。很多家長在照顧孩子的時候都害怕孩子感冒發(fā)燒
        ，不想讓孩子生病
        ，所以即使在睡覺的時候也會給孩子包得里三層外三層，擔心寶寶睡覺凍著
        ，一不小心就捂得太多
        ，導致寶寶睡覺的時候容易出汗。其實平時寶寶在睡覺的時候給寶寶蓋一些厚度適宜的被子就可以了
        ，如果寶寶的后頸脖和手都溫熱的話
        ，就代表寶寶不冷就不用給孩子穿太多衣服。
      

      
2
        、寶寶的新陳代謝快
        。因為小孩子在嬰幼兒時期是生長發(fā)育最快的時候，新陳代謝也比成人要快
      ，出汗多是很正常的現(xiàn)象
      ，特別是在夏天的時候更容易出汗，這是很正常的現(xiàn)象
      。
      
3
      、寶寶的汗毛孔發(fā)育不成熟
      。寶寶除了頭頂以外，身體的其他部位汗毛發(fā)育都還不成熟
      ，全身上下產出的汗只能夠從頭頂排出
      ，所以在睡著之后經(jīng)常容易出汗。
      
4
      、遺傳因素
      。出汗多也許也和遺傳有關，如果寶寶的爸爸媽媽特別愛出汗的話
      ，寶寶可能也會遺傳到愛出汗這個特點
      。
      

      

      二、結語
      
寶寶經(jīng)常愛出汗
      ，可能和一些疾病有關
      ，如佝僂病，結核病
      ，低血糖
      ，甲狀腺功能亢進，急性感染病等等都可能會導致寶寶出汗
      ，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子不僅僅出汗
      ，還伴有一些其他癥狀，如發(fā)燒咳嗽
      ，精神萎靡
      ，臉色蒼白，心悸
        ，心慌等等
        ，一定要及時的去醫(yī)院就診
        。如果寶寶只是單純的睡覺出汗沒有其他異常的話
        ，一般沒有什么問題。
      八個月寶寶睡覺總是冒汗
        ，這是怎么了
        ？該怎么辦？
      序言：如果8個月的寶寶在睡覺的過程中總是出汗的話
        ，家長一定要及時注意起來
        ，如果是因為室內溫度過高的話，給寶寶蓋了太厚的棉被
        ，就很容易導致寶寶出汗
        ，所以家長應該及時調整室內的溫度
        ，不要給寶寶穿的太厚了。如果寶寶在睡覺的過程中總是容易出汗的話
        ，也有可能是身體里缺乏維生素D
        ，這個時候家長一定要及時的進行補充，這樣也能夠預防寶寶患上佝僂病
        。
      

      

      一
        、缺乏營養(yǎng)
      
如果寶寶身體里缺乏維生素D的話，除了在夜晚容易冒汗
        ，平時還會非常的容易哭鬧
        ，情緒也會變得非常的煩躁，這個時候家長就一定要重視起來
        ，因為這都是缺乏維生素D的表現(xiàn)
      ，在日常生活中一定要及時的進行補充，可以選擇帶寶寶去戶外活動曬曬太陽
      ，通過紫外線的照射也能夠促進寶寶身體合成維生素D
      。如果寶寶身體缺乏維生素D比較嚴重的話，家長應該帶寶寶去醫(yī)院進行檢查
      ，在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)品來進行補充
      。
      

      

      二、及時補充
      
在寶寶成長的過程中所需要的營養(yǎng)是非常多的
      ，只有補充足夠的營養(yǎng)物質
      ，才能夠滿足生長發(fā)育的需求，我寶寶身體缺乏某一種營養(yǎng)物質的話
      ，就很容易出現(xiàn)一些不良的癥狀
      ，所以家長在照顧寶寶的過程中，一定要注意寶寶的身體變化
      ，如果寶寶身體里缺乏某一種營養(yǎng)物質的話
      ，就很容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，也會影響到寶寶的身體健康
      。
      

      

      三
      、注意寶寶的身體變化
      
在寶寶睡覺的過程中，家長一定要注意不能夠給寶寶穿的太厚
      ，這樣寶寶在出汗之后就很容易著涼
      ，室內的溫度最好是控制在26度左右，會非常的合適
      ，不要給寶寶蓋太厚的棉被
      ，同時在飲食方面也要加強營養(yǎng)，給寶寶補充足夠的營養(yǎng)物質。
      

          
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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