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    豆?jié){能裝在保溫杯?隔夜豆?jié){不能喝
    ?豆?jié){有哪些真相
    ,多數(shù)人不知

    中醫(yī)世家 2023-08-09 21:40:02

    作為國(guó)民飲料

    ,豆?jié){已經(jīng)伴隨著中國(guó)人走過(guò)春秋歲月

    豆?jié){又是每個(gè)人的心頭好,豆?jié){也伴隨著各種CP

    ,度過(guò)每一個(gè)睡不醒的自己

    這種源自于黃豆的衍生品,不僅美味而且還富有營(yíng)養(yǎng)

    ,最關(guān)鍵是價(jià)格還便宜
    ,但即便如此,越是普通常見(jiàn)的事物
    ,越是有說(shuō)不完的注意事項(xiàng)

    就好比-----豆?jié){

    ,能否保存在保溫杯里嗎

    豆?jié){能放保溫杯里嗎

    有人說(shuō)煮好的豆?jié){不能放在保溫杯里

    ,否則會(huì)變質(zhì),據(jù)說(shuō)豆?jié){中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富
    ,同時(shí)也容易滋生細(xì)菌并迅速繁殖
    ,打好豆?jié){后,要盡快飲用完

    事實(shí)上

    ,如果把豆?jié){裝在保溫杯里
    ,豆?jié){的溫度冷卻速度會(huì)減慢很多
    ,尤其是在50-60℃左右,保溫杯簡(jiǎn)直就成了最好的細(xì)菌培養(yǎng)基

    如果長(zhǎng)時(shí)間放置

    ,大量的細(xì)菌滋生并繁殖起來(lái),當(dāng)豆?jié){還未出現(xiàn)明顯腐敗的時(shí)候
    ,人們僅僅只是憑著自己的味覺(jué)
    ,不一定就能辨別出來(lái)

    一般而言

    ,保溫杯里的豆?jié){放置幾個(gè)小時(shí)再喝,其實(shí)多半沒(méi)什么問(wèn)題
    ,不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了豆?jié){口感會(huì)多多少少失去風(fēng)味
    ,不會(huì)剛倒的時(shí)候那么香醇。

    所以

    ,豆?jié){能放在保溫杯里,但建議還是盡量喝完

    保溫杯含有金屬成分

    ,豆?jié){會(huì)稀釋生成有害物質(zhì)?

    有些人還會(huì)說(shuō)保溫杯由于是不銹鋼內(nèi)膽的

    ,豆?jié){中的某些成分比如角皂素
    ,可幫助溶解保溫杯內(nèi)壁的水垢
    ,還以豆?jié){為養(yǎng)料,杯內(nèi)的細(xì)菌迅速繁殖
    ,豆?jié){很快就酸敗變質(zhì)。

    但事實(shí)上

    ,只要大家從正規(guī)渠道所購(gòu)買(mǎi)的保溫杯,基本上不用擔(dān)心這種問(wèn)題

    按照相關(guān)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定

    ,不銹鋼器皿的鉻遷移量,不能超過(guò)0.4毫克/平方分米
    ,因此這點(diǎn)含量還不至于達(dá)到中毒,或者產(chǎn)生有害物質(zhì)的效果

    隔夜的豆?jié){

    ,還能喝?

    事實(shí)上

    ,主要看你保存是否妥當(dāng)

    在高溫狀態(tài)下,豆?jié){很容易變質(zhì)

    ,當(dāng)天做好的豆?jié){你要是沒(méi)喝完,若沒(méi)有及時(shí)妥當(dāng)冷藏
    ,基本上豆?jié){很容易發(fā)生變質(zhì)
    ,人喝了自然也會(huì)出事。

    本質(zhì)上

    ,豆?jié){最好是做多少就喝多少
    ,盡量在當(dāng)天喝完。

    但實(shí)在喝不完

    ,建議及時(shí)將豆?jié){放進(jìn)冰箱里
    ,第二天準(zhǔn)備喝的時(shí)候
    ,一定要重新加熱
    ,將豆?jié){完全煮熟,這樣就不用擔(dān)心出現(xiàn)安全問(wèn)題了

    豆?jié){能天天喝嗎?

    有人認(rèn)為豆?jié){中含有植物蛋白

    ,不利于人體的消化吸收,天天喝豆?jié){會(huì)增加身體消化與代謝的負(fù)擔(dān)

    假如植物蛋白真的很難消化

    , 就難以進(jìn)入人體血液中,會(huì)直接被排出體外
    ,又怎能增加身體的負(fù)擔(dān)
    ?很顯然這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

    喝豆?jié){因人而異

    ,其實(shí)只要你的身體適宜喝豆?jié){
    ,每天適量地飲用有益于身體健康,畢竟豆?jié){所用的原料----黃豆
    ,是植物中比較少見(jiàn)但卻可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的作物。

    喝豆?jié){

    ,不能跟雞蛋一起吃

    有人認(rèn)為,豆?jié){由于含有胰蛋白酶抑制物

    ,就會(huì)容易抑制蛋白質(zhì)的消化
    ,影響雞蛋的營(yíng)養(yǎng)吸收。

    但實(shí)際上

    ,豆?jié){經(jīng)過(guò)煮熟后,胰蛋白酶抑制物早就在高溫烹飪中失去活性
    ,因此與雞蛋一起吃
    ,根本不會(huì)抑制蛋白質(zhì)的消化。

    至于雞蛋的選擇

    ,當(dāng)然就看你自己的喜好
    ,可以選擇白煮蛋、茶葉蛋
    、炒蛋
    、燉蛋或者荷包蛋......

    不過(guò)有一種雞蛋

    ,就得注意-----生雞蛋

    一些人會(huì)喜歡往熱豆?jié){里打上一顆生雞蛋,但熱豆?jié){的溫度還不至于能夠?qū)㈦u蛋煮熟

    ,未熟的雞蛋往往存在沙門(mén)氏菌的污染
    ,因此人吃了沒(méi)熟的雞蛋可能會(huì)容易發(fā)生食物中毒。

    #豆?jié){#

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