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      出身中醫(yī)世家的陳道明越活越年輕是有原因的！
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-10 11:30:50
        
      

        
      
           
      ▲陳道明 知名演員，出生于中醫(yī)世家
        。他說：“我生在天津一個(gè)中醫(yī)世家
      ，父親是燕京大學(xué)畢業(yè)生，后在天津醫(yī)科大學(xué)教英文
        。
      摘要
      我越活越年輕的“奧秘”――不沾煙、酒、牌
      ，不喜歡應(yīng)酬
      ，從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所
      ，很少參加飯局
      ，即使參加，一般也不超過半小時(shí)
      。工作之外
      ，剩下的便只是讀書、練字
      、彈琴
      、下棋，為女兒做衣服
      ，為妻子裁皮包了
      。
      一晃都年近六旬了
      ，說不注意身心健康那是假的
      ，但上升到正經(jīng)八百的“養(yǎng)生”高度，又似乎不那么對味兒
      ，因?yàn)槲易龅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，用馮小剛的話說都是“奇技淫巧以悅婦孺”，不過
        ，不做無為之事
        ，又何以遣有涯之生？
      1
      心安
        ，則身安
        。
      這觀念打遠(yuǎn)了說，可能與我早年的經(jīng)歷有關(guān)
        。我生在天津一個(gè)中醫(yī)世家
        ，父親是燕京大學(xué)畢業(yè)生，后在天津醫(yī)科大學(xué)教英文
        。受家庭影響
        ，我少年時(shí)期的理想是當(dāng)律師、外交官
        、醫(yī)生
        ，人生規(guī)劃里完全沒有“演員”。但高中時(shí)為了躲避上山下鄉(xiāng)
        ，有個(gè)正經(jīng)的城里飯碗
        ，不得已報(bào)考了天津人藝話劇團(tuán)。進(jìn)劇團(tuán)后也沒有一鳴驚人
        ，多數(shù)時(shí)間都在舞臺上跑龍?zhí)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一跑就是六七年?/p>
      那時(shí)候演藝界都是吃大鍋飯
        ，主角和配角的收入相差不大，加上自我感覺“入錯了行”
        ，對出人頭地沒有什么奢望
        。人生起步階段沒有經(jīng)歷什么急功近利的熏陶，很自然地便學(xué)會了將很多東西看淡
        。不像現(xiàn)在的演員
        ，接受了太多以競爭為主、甚至強(qiáng)調(diào)“你死我活”的教育
      ，心理整個(gè)就跟著急功近利了
      。
      其實(shí)不光演員，現(xiàn)在整個(gè)社會都得了“有用強(qiáng)迫癥”
      ，崇尚一切都以“有用”為標(biāo)尺
      ，有用學(xué)之，無用棄之……許多技能和它們原本提升自我
      、怡情悅性的初衷越行越遠(yuǎn)
      ，于是社會變得越來越功利，人心變得越來越浮躁
      。
      但這世界上許多美妙都是由無用之物帶來的
      ，一場猝不及防的春雨或許無用，卻給人沁人心脾之感
      ；刺繡和手工或許無用
      ，卻帶給我們美感和驚喜；詩詞歌賦或許無用
      ，但它可以說中你的心聲
      ，撫慰你的哀傷……老子在《道德經(jīng)》里也講“圣人處無為之事，行不言之教”
      。人的生命包含肉體和精神
      ，前者是基礎(chǔ)，后者是升華
      。與其一味追求有用之物
      ，不如靜下心來，細(xì)細(xì)品味無用之物帶來的靜謐和美好
      。心安
      ，則身安。
      2
      我現(xiàn)在最喜歡用毛筆抄寫《道德經(jīng)》之類的古籍
      我從小彈得一手好鋼琴
      ，喜歡到鐘愛
        。只要在家，我每天要彈上兩三個(gè)小時(shí)
        ，興致高時(shí)會彈四五個(gè)小時(shí)
        。我有一臺珍藏版電子鋼琴，無論去哪兒都會帶著
        ，在外拍戲間隙就會用它來代替鋼琴
        ，有時(shí)碰巧劇組有設(shè)備，也會彈彈手風(fēng)琴
      、吹吹薩克斯
      。鋼琴對我來說是絕對私密的朋友，混跡于社會
      ，難免有郁結(jié)之事
      ，無用的鋼琴練習(xí)便成了我排解心中不平的利器。
      進(jìn)入中年后
      ，我迷上了畫畫
      ，沒有門派，不講章法
      。磨好墨汁
      ，鋪好宣紙，手握畫筆
      ，然后打開地圖
      ，回想多年來拍戲到過的地方，然后揮筆潑墨畫山水
      。畫好后貼在書房的墻上
      ，一遍遍觀賞、對比
      ，直到自覺不錯了
      ，這幅方才作罷。又有言書畫不分家
      ，后來我又覺得書法很精妙
      ，慢慢也迷上了，我現(xiàn)在最喜歡用毛筆抄寫《道德經(jīng)》之類的古籍
      ，一邊抄寫
      ，一邊默讀，入腦入心
      ，很有意思
      。
      我也相當(dāng)鐘情棋藝。從圍棋
      、象棋
      、國際象棋到軍棋、跳棋
      、斗獸棋
      、飛行棋
      、五子棋、華容道棋……算得上無所不會吧
      。不過我只喜歡與自己下棋
      ，人生如棋，下好下壞全在自己
      。借下棋
      ，觀天地之深廣，思人生之淺狹
      。棋中有棋
      ，棋里養(yǎng)生，拋卻勝負(fù)
      ，無心則勝
      ，無心則樂，無心則壽
      。
      偶爾
      ，我也會做點(diǎn)手工。我家里有一個(gè)很大的房間專門用來放置糖人
      、面人
      ，木工、裁縫所用的工具
      ，這幾項(xiàng)手工活我都還算拿手
      。女兒常年在國外，想她的時(shí)候就會澆個(gè)糖人
      ，捏個(gè)面人
      ，或者干脆穿針引線給她裁剪一身衣裳，聊解相思之苦
      ，也算自我寬慰吧
      。當(dāng)然，我更樂意干的是為妻子縫制各種皮質(zhì)包包
      。我妻子4年前退休了
      ，喜歡弄點(diǎn)十字繡之類的，有時(shí)我們夫妻倆就同坐窗下
      ，她繡她的花草
      ，我裁我的皮包，窗外落葉無聲
      ，屋內(nèi)時(shí)光靜好
      ，很有一種讓人心動的美感。
      3
      人活著，需要給自己的心靈安一個(gè)家
      其實(shí)我最大的夢想是寫雜文
      。在現(xiàn)當(dāng)代作家里我最喜歡魯迅的雜文
      ，《魯迅全集》我全部讀過。在陰雨天
      ，我愿意一個(gè)人寫東西
      。但寫雜文一直沒有嘗試過，覺得很難
      ，要有一個(gè)環(huán)境和心境，先要把心洗干凈
      ，無雜念
      ，看著窗外的飄雪，身上披著棉襖
      ，身后一盞紙糊燈罩的燈
      ，一支煙燃著，但不吸
      ，手里一支沉甸甸的筆
      ，寫一句，思三思
      ，踱五步
      ，方可出雜文。
      有人說工作那么忙
      ，時(shí)間那么緊
      ，去哪兒找閑情逸致？其實(shí)還是魯迅的那句話：“時(shí)間就像海綿里的水
      ，只要擠總是有的
      。”我這個(gè)人不沾煙
      、酒
      、牌，不喜歡應(yīng)酬
      ，從不光顧酒吧
      、歌舞廳之類的娛樂場所，很少參加飯局
      ，即使參加
      ，一般也不超過半小時(shí)。工作之外
      ，剩下的便只是讀書
      、練字、彈琴、下棋
      ，為女兒做衣服
      ，為妻子裁皮包了。
      這些或許都是“奇技淫巧以悅婦孺”的事兒
      ，遠(yuǎn)不如一場飯局來得更有用
      ，但人活著，需要給自己的心靈安一個(gè)家
      ，讓自己保持自我
      、本我、真我
      。無用方得從容
      ，潔凈如初的心靈及豐富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己，心沒病
      ，身體自然安康
      。如果要說養(yǎng)生的秘密，這就是我越活越年輕的“奧秘”
      。
      

          
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        ，還特別癢
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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