要勤洗臉
油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗
。同時(shí)最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預(yù)防因?yàn)槊娌坎磺鍧嵍鸬亩欢?div id="m50uktp" class="box-center"> 。同時(shí)在勤洗臉
，的時(shí)候也要保持良好的生活習(xí)慣
。最好不要時(shí)常的打亂自己的生活節(jié)奏
。女孩子要保證自己的經(jīng)期正常
。不然很容易長出痘痘多喝白開水預(yù)防青春痘要多喝白開水
，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助于腸胃的蠕動(dòng)和食物的消化
，這樣也對(duì)排便有好處
，避免體內(nèi)的毒素不能排出去
，減少青春痘的出現(xiàn)
。同時(shí)日常的飲品以白開水、菊花茶
、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料
。注意飲食有人就曾經(jīng)說過
，你今天臉上長的痘痘就是昨天吃下去的毒素
。我們?cè)谌粘ｏ嬍车臅r(shí)候要注意少吃辣
、油
、膩
、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱火過高
，從而讓你的臉上長滿痘痘
。多吃清淡的食物，一日以三餐為主建議不要吃宵夜
。高脂肪類的食物不宜多吃高脂類食物在消化的過程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱
，吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重
，導(dǎo)致滋生痘痘
。因此
，長痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油
、豬腦
、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重
。海鮮與腥發(fā)之物忌吃痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象
，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象
，使治療更加困擾
，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情
。患病期間不宜吃此類食物
，尤其是海產(chǎn)品
。
防瘋長的青春痘呢.png)
怎樣讓青春痘不長
怎樣讓青春痘不長
怎樣讓青春痘不長
，想必很多人都有被青春痘困擾的經(jīng)歷
，青春痘的存在讓我們的臉部變得非常難看，是很多愛美人士所痛恨的
，那么下面就為大家分享怎樣讓青春痘不長。
怎樣讓青春痘不長1一
、清潔皮膚
。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)
，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉
，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力
， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?div id="4qifd00" class="flower right">
，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵
、油垢
。若遇面部塵埃、油脂較多
，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜
。
二
、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品
，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品
，尤忌濃妝
。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品
，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等
，使夜間的皮膚輕松、暢通
，充分呼吸
。
三
、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣
，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺
，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕
，留下終身遺憾
。
四
、飲食上少吃脂肪、高糖
、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料
，多吃蔬菜
、水果
、多飲開水
。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克
，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和
，每日分兩次服
。
五
、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)
，以加快血液循環(huán)
，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外
，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗
。
造成易長青春痘的體質(zhì)，和日常生活有密切的關(guān)系
，請(qǐng)仔細(xì)檢查這10種項(xiàng)目
，確立目標(biāo)改善體質(zhì)
，驅(qū)逐青春痘
。
1、許多人常常有一下子摸摸東西
，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習(xí)慣
，因?yàn)闁|西上的污垢沾染在手上，等到不注意時(shí)便會(huì)沾染于臉部的肌膚上
，造成細(xì)菌的滋生
，而產(chǎn)生青春痘，所以請(qǐng)避免不必要的手與臉的接觸
，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚
，應(yīng)盡量將它往上梳。
2
、常常與臉部接觸的物品，例如被子
、床單
、枕頭
、洗臉毛巾等
，要時(shí)常保持清潔，保持清潔的最好方法
，就是時(shí)常清洗，并曝曬于艷陽下
，由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果，使得細(xì)菌無法生長
，所以請(qǐng)養(yǎng)成徹底洗凈床單
、被子的習(xí)慣，洗后還要拿出來曬曬太陽
。
3、相信蛋糕
、甜點(diǎn)等此一類的食品，是許多人無法抗拒的
，但是喜歡吃甜食
，一天可吃兩個(gè)蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項(xiàng)因素
，因?yàn)樘欠荻嗟牡案饧疤妓衔锒嗟狞c(diǎn)心最容易造成青春痘，另外
，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃，愛美的少男少女們只好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之羅
！
4、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝
，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度
，要持之以恒
，記住
，即使是每天3分鐘的體操
，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5
、常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕青春痘的好方法，因?yàn)榧t蘿卜
、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效
，而青椒、椰菜花則有抗菌效果
，此外
，均衡的飲食
，有助于身體的健康
，當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率，大家千萬不能偏食哦
。
6、一些速食
、零食容易造成便秘
，尤其是喜歡吃宵夜的人
，宵夜不僅對(duì)胃不好
，而且會(huì)造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一
，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品
，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等
，也是預(yù)防青春痘不可或缺的重要因素
。
7
、人經(jīng)常會(huì)有煩惱，精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛
，也是長青春痘的原因之一
，應(yīng)該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力
。
8、時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害
，如果不想長青春痘
，無論工作或功課再忙
，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺
。你知道嗎
，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行
，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)
。
9、每天洗臉請(qǐng)勿過度
，洗臉雖然是美麗肌膚的基本
，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時(shí)再洗就夠了
，如果過度清洗
，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥
，對(duì)于肌膚有很大的傷害，不可不注意
。
10
、近來
，紫外線的傷害成為熱門的話題
，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底涂得很厚
，這是錯(cuò)誤的做法，應(yīng)該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底
，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝
，否則油脂會(huì)塞住毛孔
，易長青春痘
，當(dāng)然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了
，骯臟的肌膚化妝后最容易傷害肌膚。
怎樣讓青春痘不長2 如何減少青春痘
控制
當(dāng)你臉上有青春痘時(shí)
，千萬不要用手去摳和擠膿包
，雖然大家可能都知道這個(gè)道理
，但真正做到的卻少之又少
。只是覺的摳完痘痘后，感覺會(huì)很爽
。不成熟的痘痘被摳了，留下的就是難看的痘印
。嚴(yán)重的可能會(huì)使你的臉像月球表面
。
飲食
我們要合理安排自己的飲食，少吃油炸食品
、奶酪
、香辣、糖果及高脂食物等
，多吃蔬菜水果
。不要為了自己的一時(shí)嘴癮，而使自己長很多痘痘
。
潔面
衛(wèi)生很重要
，我們每天都要注意自己的皮膚衛(wèi)生。因?yàn)槲覀兊哪樕掀つw可能會(huì)有很多油脂
，為了避免毛孔阻塞
，我們可以用溫水洗臉
，減少皮膚的油脂
。當(dāng)然可以使用洗面奶加強(qiáng)潔面效果，本人認(rèn)為洗面奶的最大作用是潔面
，并不能完全消除痘痘。其實(shí)厚厚的劉海也會(huì)影響額頭的痘痘猛長
，因?yàn)閯⒑Ｓ杏椭?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?huì)沾到額頭
，又沒有空氣流通
。
作息
很多人為了學(xué)習(xí)或其他事而經(jīng)常熬夜
，孰不知這是助長青春痘的生長
。我們要有正常的作息時(shí)間
，有規(guī)律的休息。這不僅可以減少青春痘
，而且第二天的精神也會(huì)很好。
代謝
我們要每天都排便
，排泄的次數(shù)少
，很容易長青春痘
。當(dāng)自己便秘時(shí)
，可以多吃有利于排便的食物（蔬菜、香蕉
、紅薯等)，多喝水
。
化妝
有些女孩很喜歡用化妝來掩飾臉上的青春痘
，但是化妝品會(huì)使毛孔阻塞
，也會(huì)和汗
、灰塵混合，使青春痘惡化
。雖說用完化妝品也可以清潔干凈，但個(gè)人認(rèn)為青春期的少女還是少使用化妝品
。
如何預(yù)防青春痘？
要勤洗臉
，油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗
。同時(shí)最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預(yù)防因?yàn)槊娌坎磺鍧嵍鸬亩欢?div id="4qifd00" class="flower right">
。同時(shí)在勤洗臉，的時(shí)候也要保持良好的生活習(xí)慣
。最好不要時(shí)常的打亂自己的生活節(jié)奏
。女孩子要保證自己的經(jīng)期正常。不然很容易長出痘痘
預(yù)防青春痘要多喝白開水
，多吃蔬菜和水果
，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果
，這樣有助于腸胃的蠕動(dòng)和食物的消化
，這樣也對(duì)排便有好處
，避免體內(nèi)的毒素不能排出去
，減少青春痘的出現(xiàn)。同時(shí)日常的飲品以白開水
、菊花茶、金銀花茶為佳
。最好不要喝碳酸汽水型飲料
。
飲食也是關(guān)鍵
，有人就曾經(jīng)說過
，你今天臉上長的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我們?cè)谌粘ｏ嬍车臅r(shí)候要注意少吃辣
、油、膩
、高糖分和高淀粉的食物
。這樣的食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱火過高
，從而讓你的臉上長滿痘痘
。多吃清淡的食物，一日以三餐為主建議不要吃宵夜
。
年輕人處于青春發(fā)育期的時(shí)候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療
，在泡桐樹開花時(shí)
，采摘一把鮮桐花
，晚上臨睡前先以溫水洗臉
，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦
，擦到直至無水，然后就可以上床睡覺了
，第二天早晨醒來后潔凈臉部
，這種方法連續(xù)使用三天
，一個(gè)星期后“青春痘”便會(huì)消除
。
怎樣讓青春痘不長3 如何治療青春痘
青春痘（痤瘡)治療的復(fù)發(fā)率很高，特別令人煩惱
，但是有一點(diǎn)，只要抓準(zhǔn)了病因和誘因
，為什么要長痘痘
，誘因是什么，其實(shí)治療痤瘡是很容易的.
。
青春痘的發(fā)生是因?yàn)槠ぶ置诼矢撸砸档推ぶ置诼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可以選用一些雄性激素拮抗劑來降低分泌
，如常用的有螺內(nèi)脂
、維胺脂
。用藥時(shí)間可以長一點(diǎn)，可以用到兩個(gè)月到三個(gè)月
。小劑量的長期使用能很好地抑制皮脂的分泌，可減少堵塞毛囊發(fā)生痤瘡的概率
，同時(shí)還外用一些控油霜和柔膚水
。
第二抗感染，如果不嚴(yán)重的話
，可以用甲硝唑，膿包比較重的
，建議使用二甲胺四環(huán)素藥物口服
，當(dāng)然感染重的時(shí)候
，也可以靜脈給藥
。
第三保持皮脂管道的通暢，根據(jù)管道學(xué)說原理，皮脂腺哪里被堵塞了
，哪里就會(huì)長痘痘，發(fā)生炎癥
，因此對(duì)已成熟的粉刺
、膿包
、囊腫
，在嚴(yán)格無菌條件下進(jìn)行穿刺引流或者是擠壓都行。最嚴(yán)重的應(yīng)該到醫(yī)院去處理
，可以在麻醉下進(jìn)行穿刺引流沖洗。
擠壓痘痘的膿包還是可以的
，但是一定要注意在無菌條件下才可以進(jìn)行。還有一個(gè)是必須要徹底引流
，必須穿刺很深，如果你只擠了一半不僅還會(huì)長出來
，更會(huì)刺激感染或加重感染
。患者自己擠不干凈
，第二不是嚴(yán)格無菌，可以導(dǎo)致新的感染或加重感染
，所以患者自己千萬不要自己擠
。
此外
，飲食上要注意避免吃辛辣
、油膩的、高脂高糖
、高蛋白的食物，應(yīng)該注意控制一下
。應(yīng)該吃清淡的飲食
，清淡不光是指咸淡的問題，還應(yīng)該控制食量
。
女性長青春痘的原因
原因一、皮脂分泌旺盛：皮膚的皮脂腺時(shí)刻都在分泌，然而春夏兩季分泌特別旺盛
，不同的人皮脂腺分泌功能不同
，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛
，這樣很容易堵塞毛孔
，使得臉上長出成片的青春痘。
原因二
、遺傳因素：天生的膚質(zhì)一般是很難改變，容易出痘痘的皮膚多為油性
，出油量多
，毛孔粗大
，角質(zhì)層也很厚
。冬天的時(shí)候油性皮膚能保持很好的狀態(tài)，但到了夏天
，臉上就會(huì)泛油光，甚至毛囊被嚴(yán)重堵塞
，導(dǎo)致臉上長一大堆青春痘
。
原因三、內(nèi)分泌失調(diào)：很多愛美女性的臉部皮膚護(hù)理做得很好
，臉上冒油也不多，可臉上總會(huì)出現(xiàn)許多細(xì)小的痘痘
。其原因在與內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的青春痘出現(xiàn)
。
請(qǐng)問臉上出現(xiàn)青春痘該怎樣預(yù)防和調(diào)理?
治療痘痘最重要是預(yù)防怎么不讓痘痘生長
，用藥去治療只能治標(biāo)不能治本
。當(dāng)然了，要怎么樣做到不讓痘痘再生長就要靠你個(gè)人的生活習(xí)慣及飲食
，另外保養(yǎng)也很重要。 給你提出幾點(diǎn)建議： 上網(wǎng)時(shí)間不要太長
，最好在電腦桌上放一盆仙人球
。 最好是不要用護(hù)膚品，而且洗臉要用溫水
。 臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬
，盡量不要曬太陽. 不要擠捏青春痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染
，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快
、睡眠充足
。越緊張，越煩惱
，青春痘長得越多
。 養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣
，多運(yùn)動(dòng)
，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)
。睡眠一定要充促
，放松心情
，避免肝火上升
，造成荷爾蒙失調(diào)。多喝水
、多吃蔬菜水果
，也是個(gè)很好的美容秘方
。飲食原則：少油、少甜
、少刺激
、避免食用過多含有色素及人工香料的食物
，以及含有 咖啡因的食品如
；濃茶、咖啡
、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡
，形成更嚴(yán)重的青春痘
。提供您一個(gè)小偏方：如果你是偶發(fā)性痘痘，在皮膚剛出現(xiàn)紅腫徵兆時(shí)
，在局部擦一點(diǎn)曼秀雷敦（小護(hù)士）對(duì)消除痘痘
，會(huì)有意想不到的效果哦！青春痘的正確處理方法是不要擠壓
，保持患處清潔并請(qǐng)醫(yī)生治療
。若真要擠壓時(shí)
，一定要把手清洗乾凈
，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏
。 我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：多喝水，多吃水果
。半個(gè)月內(nèi)就見效了
。 在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物
，如：百合、綠豆
、銀耳
、蓮子
、薏仁等都具有使清火
，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的包括杏仁
、核桃、芝麻等含有維C
、維A的蔬菜水果
，如花椰菜、白菜
、綠色蔬菜、番茄
、檸檬
、草莓、獼猴桃等我再告訴你兩個(gè)最簡單而且最有效的去痘印方法吧!1
、用VE，晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕的!2
、用生姜片
，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的!
怎么樣預(yù)防青春痘？
預(yù)防和治療青春痘的十大秘訣：
秘訣一
、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)
，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光
。如果洗臉的方法正確
，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈
。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了
，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系
。但應(yīng)該簡單的洗
，也就是說
，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓
，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉
。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉
，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)
，洗臉的次數(shù)就可以減少
。如此一來就可常保清爽
、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上
，前胸后背都可能冒出來，這時(shí)一天能洗兩次澡
，配合肥皂使用一定會(huì)改善
，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌。
秘訣二
、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來
，感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害
，包括凹洞
、黑斑
、容易臉紅
、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘
。其實(shí)只要等待二、三周
，讓顆粒球干燥
、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出
，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕
。
秘訣三
、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張
、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅
。蒸臉
、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘
。
秘訣四、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品
通常眼眶周邊是干燥的
，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑
，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近
。但是那些容易長青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦
，盡量保持干爽
。平日只涂些口紅，上些眼影
，就可使整個(gè)人看起來亮麗大方
。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同
，而是看需要性
。
秘訣五
、不要曬太陽
青春痘長得太嚴(yán)重時(shí)
，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽后
，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的
，到處色澤不一致
。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高
，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘
、帽子及各種遮掩物較適合
。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長青春痘。
秘訣六
、睡眠要充足
睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長得更多
，臉色也會(huì)灰沉沉的
。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠
。
秘訣七、心情要放松
緊張
、煩燥同樣會(huì)使油脂分泌增加
，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會(huì)長得更多
。
秘訣八
、飲食要均衡
既然沒有確切的證據(jù)說巧克力
、花生會(huì)讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮
、潔凈
、健康，就需要各種不同的營養(yǎng)素來幫忙
，缺一不可
，也不需特意偏重某樣。但是
，吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食
，如辣椒
、熱湯等仍需避免。
秘訣九
、便用藥物幫忙
因應(yīng)病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多
，大部份是安全又有效
。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二
、三個(gè)月。有收外用藥品使用時(shí)
，初期會(huì)變得更嚴(yán)重
，甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏
，但只要持續(xù)使用下去，就會(huì)接受而調(diào)適
，青春痘的癥狀也因而改善
，有些外用藥效果很好，但可能會(huì)過敏
，所以如果使用后會(huì)紅、癢
，就應(yīng)先停止用藥
，并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師。
秘訣十
、請(qǐng)教醫(yī)師
如果以上的建議你確實(shí)都做了，卻依然無法改善，或者你對(duì)本文有不甚了解之處
，或者你不敢隨便買藥來擦
，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議
，那么你就應(yīng)該去看醫(yī)師了
。
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