、雀斑怎么形成的
1、生活習(xí)慣問題：壓力
、挑食
、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，也會(huì)令黑色素增加
。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人
，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生
，容易產(chǎn)生雀斑
。
2、遺傳原因：常染色體遺傳
，是雀斑形成的主要原因
。雀斑大多從5歲左右的兒童開始，女性居多
，春夏重
，秋冬輕。
3
、內(nèi)分泌原因：經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)
，性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生
。另外
，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)，通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起雀斑形成
。
4
、黑色素細(xì)胞：雀斑與黑色素細(xì)胞，內(nèi)酪氨酶活性增加有關(guān)
，此外日光
，X線，紫外線可增加
，黑色素細(xì)胞而形成雀斑
。
5、雀斑與衰老有關(guān)：隨著年齡的增長(zhǎng)
，新陳代謝逐漸變慢
，脂褐素易沉積在皮膚表面，形成雀斑
，三十歲以上女人多發(fā)雀斑
。
6、紫外線照射：日光中的紫外線照射
，是雀斑形成的重要原因
，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時(shí)
，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒
，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害
。大家曬太陽后
，皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且
，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑
，普通雀斑顏色加深。
自制美白祛斑面膜的方法
自制美白祛斑面膜的方法
美白祛斑是女性的終身事業(yè)
，無論你是20、30還是40
，你對(duì)美白的要求也不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱
。色斑的困擾不是一天兩天，要祛除色斑我們不能忽視祛斑面膜的作用
，它能密集為皮膚注入淡斑元素
，抑制黑色素的形成。 自制美白祛斑面膜能夠給肌膚最天然的護(hù)理
，安全又直接
。MM們還能根據(jù)自己的膚質(zhì)狀態(tài)來選擇不同的調(diào)配材料，美白祛斑效果更有效哦！純天然素材
，幫你收獲嫩白肌膚
， 幫你節(jié)省成本，打造雪白肌膚
。
自制美白祛斑面膜的方法
步驟/方法
1鮮果美白祛斑面膜
制作方法：檸檬
、香蕉、蘋果等新鮮水果
，可單獨(dú)使用也可一起使用
，用榨汁機(jī)榨汁，然后加入新鮮雞蛋清一個(gè)
，攪拌成泥狀
，用刷子均勻的涂在臉上，也可以涂在脖子上
，20分鐘后用清水洗凈
。
2蔬菜美白祛斑面膜
制作方法：去1/4根苦瓜，與青椒
、青蘋果一起用果汁機(jī)榨汁
，每天喝一杯。然后用面膜紙沾取美容蔬菜汁
，敷在臉上
，20分鐘后洗去結(jié)了。這款面膜含有豐富的維C成分
，對(duì)美白有顯著功效
。
3豆腐祛斑面膜
材料：豆腐一塊 牛奶適量 面膜紙。
做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥
，加入適量的`牛奶
，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤(rùn)的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面
，防止豆腐掉落
，加強(qiáng)成分滲透，15-20分鐘后洗去
。能夠有效消除黑頭
，美白肌膚，讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩
。
4地瓜祛斑面膜
材料：地瓜1個(gè) 雞蛋 牛奶
做法：地瓜洗凈去皮
，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥
，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀
，放涼后敷在臉上
，20分鐘后用水洗凈。能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕
，淡化黑斑
、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑
。
5蒜頭祛斑面膜
材料：大蒜 綠豆粉 水
做法：將大蒜剝皮
，然后放進(jìn)微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機(jī)榨汁
，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水
，攪拌均勻，敷在干凈的臉上
，15分鐘后洗去
。能夠軟化角質(zhì)，消炎殺菌
，抑制黑色素形成
。
6香蕉祛斑面膜
材料：1/4個(gè)雪梨 1/4個(gè)香蕉 1茶匙純酸奶
做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀
，然后均勻的敷在臉上
，避開兗州和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可
。能夠保濕滋潤(rùn)皮膚
，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑
。
7蘆薈+黃瓜+珍珠粉
制作方法：蘆薈洗凈后去皮
，和黃瓜一起用榨汁機(jī)榨汁，然后加入一勺珍珠粉調(diào)和
，攪拌成糊狀
。臨睡前敷在干凈的臉上，20-25分鐘后洗凈即可
。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹
，加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤(rùn)嫩白
，富有光澤
。
8蜂蜜+雞蛋
制作方法：將一個(gè)新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中
，然后加入一勺蜂蜜混合調(diào)勻，充分?jǐn)嚢璩烧吵淼母囿w
；潔面后用熱毛巾捂臉5分鐘
，讓臉部肌膚的毛孔充分張開
，再涂上蜂蜜雞蛋面膜，停留在臉上15-20分鐘后用清水洗凈即可
。
功效：雞蛋清屬于偏堿性的實(shí)施
，具有美白滋潤(rùn)的效果，還能平衡臉部肌膚的PH值
，配合蜂蜜的滋潤(rùn)排毒功效
，能夠充分發(fā)揮凈化肌膚的作用，促進(jìn)血液循環(huán)
，加速肌膚的新陳代謝功能
，排除毒素，減少色素沉淀
，凈白肌膚
，滋潤(rùn)肌膚。
9紅糖+蜂蜜+水
制作方法：取一勺紅糖加水調(diào)和成紅糖水
，然后加入半勺蜂蜜混勻
，用來浸濕面膜紙，敷在臉上
，15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚
，每周一次。
功效：這個(gè)配方除了可以外敷以外還能內(nèi)服
，對(duì)臉上的色斑有明顯的淡化作用
。
10珍珠粉美白祛斑面膜
制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一顆維E的液體
，用純凈水?dāng)嚢枵{(diào)和
，攪至糊狀，用來敷臉
，然后在面膜上敷上一張濕潤(rùn)的面膜紙
，20分鐘后拿掉面膜用清水洗凈肌膚即可。
注意事項(xiàng)
敷面膜前記得潔面
這其實(shí)是最基本的步驟
，你只有把肌膚表面的油污
、老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才能得到真正的清潔
，才能有助于吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分
，不要因?yàn)橛X得臉上的臟污太厲害或者因?yàn)槠v就一敷了事。
肌膚水潤(rùn)更營(yíng)養(yǎng)
要想更好的吸收營(yíng)養(yǎng)
，肌膚的水潤(rùn)也是必備條件
，建議美眉們可以在敷面膜前涂些化妝水，幫助肌膚保持水潤(rùn)
，也為肌膚敷面膜做好準(zhǔn)備
。
防過敏測(cè)試
面膜并不是適合所有的肌膚
，不同的種類在功用和針對(duì)性上也有所區(qū)別，敏感性肌膚的美眉在敷面膜前尤其需要注意
，建議在使用前
，取面膜中的液體涂抹在手腕內(nèi)側(cè)，看看是否有過敏現(xiàn)象
，然后才可用于敷面
。
敷后溫水潔面
那種敷完面膜，直接用冷水洗臉的習(xí)慣對(duì)肌膚也是不好的
，一般敷過面膜的肌膚因?yàn)樘幱谖者^程中
，相對(duì)來說有些脆弱，所以更建議用溫水清洗
，清潔干凈不容易刺激肌膚
，之后再用用冷毛巾敷面，這樣能促進(jìn)毛孔收縮
，最后再使用其它的護(hù)膚品
。
怎么用中藥自制美白面膜 ？有哪些中藥材祛斑效果好？
臉上斑點(diǎn)真的是很影響人的容貌顏值的
，現(xiàn)在這個(gè)看顏值的社會(huì)
，就是看一個(gè)的皮膚狀況，一個(gè)女人的臉上有很多斑點(diǎn)的話
，會(huì)給人一種不美麗的感覺
，如何祛斑效果好呢？中藥也是可以祛斑的
，怎么用中藥自制美白面膜
？有哪些中藥材祛斑效果好？來看看
。
1 、自制中藥?kù)畎呙婺?/strong>
淡斑滋養(yǎng)面膜——增白淡斑、滋潤(rùn)皮膚
中藥配方：當(dāng)歸
、桃仁
、川芎、白芷
、白附子
、白及粉各等量。鮮乳
、蜂蜜各適量
。
自制方法：將以上6種中藥粉各50克
，混合后裝瓶備用
。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙
，放入碗中。加鮮乳適量調(diào)成糊狀
。再加蜂蜜1ml混勻
。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈
，每周2~3次
。
適用人群：這組配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效
，適用于黑斑粗糙
、萎黃暗沉的皮膚。
玫瑰淡斑面膜——活血淡斑
、美白活膚
中藥配方：當(dāng)歸
、桃仁、白芷
、綠豆
、白茯苓、白及各等量
，玫瑰精油3滴
，玫瑰花水適量。
自制方法：將以上6種中藥粉各50克
，混合后裝瓶備用
。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中
，加玫瑰花水適量調(diào)勻
，最后再加玫瑰精油3滴混勻即可將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈
。
適用人群：這組配方有活血淡斑
，美白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護(hù)膚保養(yǎng)
，
。尤其適合于暗沉、黑斑
、萎黃的膚質(zhì)
。但需要注意的是，100_純玫瑰精油價(jià)格昂貴
，5ml的零售價(jià)大約10000元左右
。用植物油稀釋過的玫瑰精油
，價(jià)格就相對(duì)便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油
。但MM們?cè)谫?gòu)買時(shí)一定要問清楚稀釋的比例
，因比例不同，使用時(shí)的劑量與效果也不同
。
淡斑除皺面膜——除皺淡斑
，活血緊膚
中藥配方：當(dāng)歸、桃仁
、丹參
、白芷、白附子
、白及各等量
，玫瑰、乳香精油各2滴
，蛋清半個(gè)
。
自制方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用
。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙
，放入碗中。加入蛋清適量調(diào)成糊狀
。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻
。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈
，每周2~3次
。
適用人群：此組配方有美白淡斑、緊實(shí)除縐的作用
。適用于暗沉
、黑斑、細(xì)紋
、松馳
、衰老的肌膚。另外此款面膜還有去黑頭的功效
，但是對(duì)于敏感肌膚的人要慎用
，在使用前最好先做一個(gè)皮膚過敏測(cè)試。
白芷淡斑面膜——活血祛斑
，美白護(hù)膚
中藥配方：白芷12克
，菊花粉6克，食鹽2克，白醋6毫克
自制方法：去中藥店買白芷
、菊花
、研成細(xì)粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水
，調(diào)成糊狀即成
。晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈
。
適用人群：本配方有祛面部各種色素的功效
。適用于暗沉、黑斑的皮膚
，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑
，菊花抗菌美容護(hù)膚
，白醋化斑白膚。藥食相配
，可以起祛面部色素斑的作用
。
珍珠祛斑面膜——美白淡斑、抗皺
中藥配方：當(dāng)歸
、白芷
、白茯苓、白及
、杏仁粉各等量
，珍珠粉適量，水適量
，蜂蜜少許
。
自制方法：將當(dāng)歸、白芷
、白茯苓
、白及、杏仁粉各50克
、珍珠粉或胎盤粉25克
，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙
，放入碗中
，加水適量調(diào)成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻
。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上
，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次
適用人群：此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效
，適用于中老年
，衰老松馳、縐紋密布的皮膚
。需要注意的是珍珠粉的質(zhì)量有真有假
，只有使用真正的優(yōu)質(zhì)珍珠粉才能將面膜的功效發(fā)揮出來。因此在購(gòu)買的時(shí)候一定要從質(zhì)地
。手感
、氣味上去辨別真假。
以上幾種的自制中藥美白祛斑面膜
，對(duì)于祛斑都有很好的功效
，因此由此需要的朋友可以在家自制，但是需要提醒的是
，是藥三分毒
，一定要問清楚專業(yè)的中醫(yī)專家。
2、女人抗衰老的方法
1
、使用眼霜
很多人會(huì)以為使用眼霜是熟女人才做的事情，其實(shí)不然哦
。人的肌膚在25歲之后就會(huì)漸漸的衰老
，在眼角也會(huì)漸漸的爬上魚尾紋，還有在眼周肌膚上也可能出現(xiàn)細(xì)紋
。雖然這些細(xì)紋
、干紋不明顯，但是等明顯之后你再來懲治這些假性皺紋就早已變成了真性皺紋了
，為時(shí)已晚吧
。所以，要及早防治這樣細(xì)紋哦
。
2
、積極防曬
不要忽視了防曬，要知道陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一哦
。在20歲之前你會(huì)發(fā)現(xiàn)曬黑的肌膚可能經(jīng)過一段時(shí)間自己又會(huì)白回來
，這是肌膚的自動(dòng)修復(fù)功能。但是在25歲以后肌膚的這種自動(dòng)修復(fù)功能會(huì)慢慢的減退
，于是發(fā)現(xiàn)只要一曬黑
，就很難白起來了。所以
，一定要做好防曬工作哦
。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
3
、時(shí)刻保持肌膚水潤(rùn)
肌膚缺水干涸更容易長(zhǎng)皺紋
，還會(huì)導(dǎo)致水油失去平衡，很容易讓你臉上全是油
，成為“油田”
，毛孔也會(huì)變大，還容易出現(xiàn)黑頭
。而且肌膚缺水話
，顯得異常的干燥，同意出現(xiàn)細(xì)紋等
，尤其是在眼角的地方出現(xiàn)
。缺水的肌膚沒有光澤感，一看就知道是衰老的肌膚
。所以
，想要抗衰老就需要做好補(bǔ)水保濕的工作，時(shí)刻保持肌膚的水潤(rùn)
。
所以，一定要使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品
，最好是選擇富含礦物質(zhì)的配方
，可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，給細(xì)胞儲(chǔ)備充足的能量有效防止細(xì)紋過早出現(xiàn)哦
。
4
、定期使用各種面膜
在做好了防曬和補(bǔ)水保濕的工作之后，還有做一些保養(yǎng)肌膚的工作了
。這就需要你要勤快一點(diǎn)
，每周要做1~2次的面膜，各種功效的面膜都需要做哦
，尤其是美白保濕要經(jīng)常做
膚品去雀斑好,自制去雀斑面膜.png)
