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    雌激素水平偏低需要吃補佳樂嗎,視情況補充雌激素(雌激素低如何補充
    ？)
    
        
    
            佚名
            2023-08-11 22:43:19
        
    

        
    
           
    最近，山西的夏女士在單位體檢的時候
    ，醫(yī)生建議她做了一項女性六項雌激素檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)夏女士的雌激素水平明顯偏低
    。但是醫(yī)生并沒有對檢查結(jié)果多說什么?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；氐郊乙院?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，夏女士還是不放心
    。她看到自己的雌激素水平偏低
    ，覺得是不是應(yīng)該服用什么藥物來補充
    。于是她上網(wǎng)查到了補佳樂這種藥。那么雌激素水平偏低需要吃補佳樂嗎?這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題
      ，希望對大家有幫助
      。
    雌激素水平偏低需要補充補佳樂嗎?首先我們需要來看看補佳樂是一種什么藥物?這是一種雌激素類藥物
    ，本品的主要成分為戊酸雌二醇片，用于治療更年期雌激素缺乏癥
    。如果處于更年期的女性檢查出有雌激素水平低下，且伴隨有潮熱
    、盜汗、臉部發(fā)紅等癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補佳樂這種藥物，其劑量和療程醫(yī)生都會患者的具體情況來指定
    。
    雌激素是維持女性第二性征的主要激素類物質(zhì)。而補佳樂為純激素類藥物
    ，以口服的方式給藥，一般不會有明顯的副作用
    。女性步入更年期后應(yīng)及時查下女性的六項激素，如果出現(xiàn)激素含量降低
    ，最好及時就診內(nèi)分泌科，補充補佳樂能逐步緩解因為激素缺乏引起的癥狀
    。
    綜上所述
    ，雌激素水平偏低需要吃補佳樂嗎?小編認為應(yīng)該視情況補充雌激素。補佳樂是一種叫戊酸雌二醇片的激素類藥物
    ，對更年期引起的月經(jīng)紊亂
    ，潮熱，盜汗
    ，情緒不穩(wěn)等病癥有很好的緩解作用。雌激素水平偏低的女性可以服用補佳樂
    ，但是這種藥物并非是非處方類藥物
    ，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，醫(yī)生會給你制定相應(yīng)的療程和劑量
    。
    雌激素低如何補充
    ？
    補充雌激素的方法：
    1、葵花籽油
    葵花籽油中含有亞麻酸
    ，這是一種不飽和脂肪酸
    ，能促進雌激素的合成
    ，從而增加體內(nèi)雌激素含量
    ，所以
    ，想要補充雌激素的女性
    ，不妨在日常的飲食中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┛ㄗ延?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，可有效補充雌激素。
    2
    、豆?jié){
    豆?jié){是一種常見的豆制品
    ，含有大豆異黃酮，這種物質(zhì)也被稱為植物雌激素
    ，經(jīng)常喝豆?jié){可以提高體內(nèi)的雌激素水平
    ，從而起到補充雌激素的作用。
    3
    、金巢安
    其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當(dāng)?shù)氖秤?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，可以起到補充雌激素的作用
    。
    4
    、木瓜
    木瓜是一種常見的豐胸食物
    ，吃木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中含有一種木瓜酶
    ，可以促進雌激素的合成
    ，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
    5、核桃仁
    核桃仁中含有維生素e
    ，這種物質(zhì)可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌
    。另外
    ，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸
    ，這種物質(zhì)可以促進雌激素的合成
    ，以達到增加雌激素的目的。
    如何補充雌激素
    問題一：怎樣補充雌激素
    ？補充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素藥品
      、服用雌激素保健品
      、食用含有天然雌激素的食品
    。使用雌激素藥品，在醫(yī)學(xué)上被稱為“雌激素替代療法”
    ，是用外源性雌激素（人工雌激素）調(diào)節(jié)體內(nèi)激素不足或過多造成的內(nèi)分泌紊亂
    。幾十年來
    ，雌激素替代療法一直是許多更年期婦女的救星
    ，甚至被眾多醫(yī)生和科學(xué)家描述為能永葆女性青春的靈丹妙藥
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒墙鼇砜茖W(xué)試驗發(fā)現(xiàn)，雌激素替代療法弊大于利
    ，長期服用雌性激素
    ，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加
    。雌激素有嚴格的適應(yīng)癥和禁忌癥，用于抗衰老
    、葆青春實不可取
    ，錯誤地補充雌激素
    ，可以使子宮內(nèi)膜癌
    、乳腺癌的發(fā)生危險增加8至10倍。雌激素對保護婦女健康至關(guān)重要
      ，因而名目繁多的雌激素保健品蜂擁上市
      。但是對于許多人來講，受一些宣傳的誤導(dǎo)極易產(chǎn)生濫用雌激素保健品的問題
      。許多人認為只要是保健品總會對身體有好處
      ，殊不知，在許多情況下卻適得其反。因此
      ，雌激素保健品并不是人人都可以隨意吃的。我們?nèi)绾尾拍馨踩行У卣{(diào)節(jié)和補充體內(nèi)的雌激素水平
      ，達到養(yǎng)顏、健康和永葆青春呢
      ？除非必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些人工雌激素進行調(diào)理，否則
      ，我們應(yīng)該選擇一些含有天然雌激素的食品進行日常保健，這種補充方法劑量很小而又源源不斷
    ，不會給機體帶來沖擊
    ，而是對內(nèi)分泌進行微調(diào)，簡單
    、安全、穩(wěn)定
    、有效
    ，是女性補充雌激素的最佳選擇
    。 一、服用和涂抹新鮮蜂王漿 新鮮蜂王漿是集食療
    、醫(yī)療、美容為一體的天然保健佳品
    。蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足
    。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本
    、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分
    ，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養(yǎng)
      ，滿足生理需要
      ，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協(xié)調(diào)分泌
      ，平衡機體
      ，從而起到改善睡眠
      、增強體質(zhì)
      、克服疾病的功效
      。同時
      ，它既可內(nèi)服又可外用的優(yōu)點更符合內(nèi)調(diào)外護的科學(xué)之道，帶給人體全方位的呵護，真正達到“內(nèi)養(yǎng)外護
    ，保健養(yǎng)顏”之目的
    。蜂王漿的服用方法有多種
    ，每個人可根據(jù)自己的喜好來選擇
    。第一
    ，含服：將蜂王漿片放在舌下含溶吸收，或者將新鮮蜂王漿與蜂蜜調(diào)勻放冰箱冷凍,服用時用塑料勺挑取拇指蓋大小(約3～5克)的蜂王漿放在舌根下含服
    ，這種方法可以不通過胃
    ，直接由舌下部分粘膜吸收
    ，由血液帶到全身各部分
    ，因此用量較小，經(jīng)濟有效
    。第二，吞服：將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液
    ，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒
    ，或?qū)⒎渫鯘{在凍干設(shè)備中加工成王漿粉
    ，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖等，均可采用吞服的方法
    ，即將蜂王漿制品直接吞下
    ，然后喝點水即可。如果實在不適應(yīng)蜂王漿的味道
    ，可以將蜂王漿和蜂蜜按1：20的比例混合
    、充分攪拌成蜂王漿蜜后用溫
    、涼開水或礦泉水直接沖服，日服兩次
    ，每次20～50g(大約一湯勺)
    。采用吞服的方法時最好是空腹，而且注意絕對不要用熱開水沖服
    ，那樣會破壞蜂王漿的活性物質(zhì)。第三
    ，注射：將冷凍蜂王漿制成注射液，供皮下或肌肉注射
    。在臨床上對于重病或病危的患者
    ，一般都可采用注射的方法
    。蜂王漿還可作為護膚美容品外用，可將蜂王漿直接用于肌膚
    、面部涂搽，并加以 *** 
    ，用于治療外傷
    、皮膚病
    ；也可以將蜂王漿加入美容護膚品中使用，因為王漿能使面部皮膚光澤
    、增白，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋
    ，還有保水的作用
    ，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿
    ，拍打涂抹在臉上
    ，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用
    ，收到美容及治病的雙重效果
    。 二、與大豆和豆制品結(jié)盟 

     問題二：女人日常如何補充雌性激素一
    、當(dāng)歸山楂做水喝 女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己身體雌性激素減少了，可以從藥店買來一些當(dāng)歸
    ，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了
    。另外
    ，用山楂、蒲公英和生姜泡茶
    ，在進入40歲時開始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶
    ，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素
    。 二
    、炒菜選油有學(xué)問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了
    。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源，可以經(jīng)常買來吃
    。 三、再忙不忘喝水 吃飯喝水是多數(shù)人都不會忘記的事情
    ，但是不排除有特殊的人群的
    ，忘記了吃飯也忘記了喝水了
    ，現(xiàn)在需要提醒的是你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西
      ，感冒時多喝水可以解毒，發(fā)燒時多喝水可以排汗
      ，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素
      。為了保持身體健康和皮膚彈性
    ，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧! 四
    、每天一杯豆?jié){想不美麗都難 大豆中含有異黃酮
    ，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時
    ，進行補充
    。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１＞蛻?yīng)該特別重視大豆類食物的補充
    。尤其是進入30歲之后
    ，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量
    ，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來
    ，所以
    ，大豆的補充應(yīng)及早開始
    。 五、不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天
      ，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧
      。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素
      ，同時因為它含有保水性
      ，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用，長期堅持容光煥發(fā)就指日可待啦
      。 溫馨提示：女性雌激素減少
      ，不僅使例假推遲
      ，月經(jīng)量減少，甚至使皮膚粗糙、暗啞
      。中西藥
      ，均可調(diào)整雌激素的量，但是是藥三分毒
    ，久而久之卻影響人體健康。其實
    ，通過食補
    ，是可以調(diào)整雌激素的。 推薦閱讀：雌性激素增多會引發(fā)子宮肌瘤 

     問題三：女人如何補充雌激素激素對女人來講非常重要
    ，它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩
    、細膩。但隨著年齡的增長
    ，雌激素的分泌量逐步減少
    ，補充雌激素就成為進食應(yīng)考慮的內(nèi)容
    。每天保證一杯濃豆?jié){專家建議，婦女應(yīng)該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充
    ，進入30歲之后
    ，每天應(yīng)該保證一杯濃豆?jié){，因為大豆對雌激素的補充不可能立即體現(xiàn)出來
    ，所以，大豆的補充應(yīng)該及早開始
      。自制飲品補充雌激素更年期的癥狀出現(xiàn)時，用當(dāng)歸煎水
      ，每天10克左右當(dāng)茶一樣飲用
      ，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀
    。另外用山楂
    、蒲公英和生姜泡茶
    ，在進入40歲時開始飲用
    ，也可自然地補充雌激素
    。五種食物有助女性保健1、番木瓜
    。這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍
    。維生素C可以抵御膽囊病
    。2、亞麻子
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W(xué)家認為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物
    ，能有效地防止乳腺癌
    。3、豆腐和豆類
    。蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇
    ，還能將婦女更年期的潮熱反應(yīng)減少到最低程度
    ，同時能使骨骼健壯
    。4
    、牛肉。由于婦女一生中有很長的月經(jīng)期
    ，這使得她們比男人更容易貧血
    。血液中含鐵量低
    ，會引起嚴重的疲勞
    。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法
    。5
    、甘藍葉
    。這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質(zhì)疏松癥。甘藍葉中除有大量的鈣
    、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強的保護作用
    。藥膳進行治療：玄地烏雞湯：組成：玄參9克
    ，生地15克，烏骨雞500克
    。制作：烏骨雞弄凈去內(nèi)臟
    ，將玄參
    、生地置雞腹中縫牢
    ，加水文火燉熟，放調(diào)味作菜肴吃
    。功用：補血滋陰
    、補腎平肝
    。適用于更年期腎虛
    ，頭暈?zāi)亢?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，氣陰不足
    。菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）
    。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹
    ，加水同煮，待干百合軟爛
    ，可加糖適量服用
    。功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽
    。適用于更年期陽亢心神失安者。甘麥蓮棗湯：組成：甘草6克
    ，淮小麥15克
    ，麥冬10克
    ，蓮子15克，大棗30克
    。制作：將甘草
    ，淮小麥
    ，麥冬三味藥先煎汁取渣
    ，用藥汁煮蓮子、大棗服用
    。功用：清心安神
    ，養(yǎng)陰潤燥
    。適用于治療更年期婦女躁動之癥
    。 

     問題四：女人日常如何補充雌性激素女人日常生活中如何補充雌性激素效果好呢
    ，其實雌性激素對于女人來說是非常重要的
    ，如果雌性激素不足可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲
    ，或是月經(jīng)量少的情況，或是出現(xiàn)不孕不育的情況
    ，所以缺少雌性激素的女人一定要注意補充自己身體的雌性激素
    ，這樣才能讓身體運轉(zhuǎn)的更加健康。 一
    、當(dāng)歸山楂做水喝 女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己身體雌性激素減少了
    ，可以從藥店買來一些當(dāng)歸，每天放10克左右泡水喝
      ，不到一個月就可看到明顯效果了。另外
      ，用山楂
      、蒲公英和生姜泡茶
      ，在進入40歲時開始飲用
      ，當(dāng)成每天必喝的茶
      ，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素
    。 二
    、炒菜選油有學(xué)問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了
    。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源
    ，可以經(jīng)常買來吃。 三
    、再忙不忘喝水 吃飯喝水是多數(shù)人都不會忘記的事情
    ，但是不排除有特殊的人群的
    ，忘記了吃飯也忘記了喝水了，現(xiàn)在需要提醒的是你可以忘記吃飯
    ，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西
      ，感冒時多喝水可以解毒
      ，發(fā)燒時多喝水可以丁汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素
      。為了保持身體健康和皮膚彈性
      ，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧! 四
      、每天一杯豆?jié){想不美麗都難 大豆中含有異黃酮
      ，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時，進行補充
      。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１＞蛻?yīng)該特別重視大豆類食物的補充
      。尤其是進入30歲之后，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量
      ，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來，所以
      ，大豆的補充應(yīng)及早開始
    。 五、不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧
    。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素
    ，同時因為它含有保水性
    ，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用，長期堅持容光煥發(fā)就指日可待啦
    。 溫馨提示：女性雌激素減少，不僅使例假推遲
    ，月經(jīng)量減少
    ，甚至使皮膚粗糙、暗啞
    。中西藥
    ，均可調(diào)整雌激素的量
    ，但是是藥三分毒
      ，久而久之卻影響人體健康。其實
      ，通過食補
      ，是可以調(diào)整雌激素的
    。 如何補充雌性激素方法是很簡單的，其實女人到了一定的年齡就要開始注意自己身體的內(nèi)分泌問題了
    ，不要在內(nèi)分泌失調(diào)已經(jīng)影響到健康的時候才開始調(diào)節(jié)哦
    。 

     問題五：吃什么食物能最快補雌激素吃豆制品補雌激素是誤區(qū) 很多養(yǎng)生文章都講過
    ，雌激素對女性非常重要，女性平時要多吃豆?jié){，豆制品來 補充雌激素，延緩衰老
    。說是大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補 體內(nèi)的雌激素不足
    ，還可以雙向調(diào)節(jié)
    。每天喝 500 毫升豆?jié){或吃 100 克以上的豆 制品
    ，如豆腐、豆?jié){
    、腐竹等
    ，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
    ，促使雌激素恢復(fù)正常水平
    。 這話猛一聽，貌似還真是有些道理。 事實上
    ，這個理論有一個重大缺陷海不知害死了多少人
    。 首先，我們要知道
    ，女性體內(nèi)的荷爾蒙也稱激素包括 20 多種
    ，主要有 3 大激素 來統(tǒng)領(lǐng)
    ，70%雌性激素 23%孕酮激素
    ，還有 7%雄性激素。只有這 20 多種激素都平 衡了
    ，女性才能健康
    ，遠離婦科腫瘤和癌癥。如果單單只提高雌激素，不管其他 的激素的平衡
    ，會出現(xiàn)什么后果呢？ 那就是會長乳腺增生
    ，或者其他婦科腫瘤。 為什么這樣說呢
    ？我們先從乳腺增生的病因說起
    ， 乳腺纖維囊性增生病的病因多 系體內(nèi)雌激素相對值或絕對值升高
    ，孕激素相對值或絕對值減少
    ，或因兩者的比 例失調(diào)造成的
    。或者說乳腺增生是體內(nèi)雌激素相對產(chǎn)生過多
    ，與黃體素的比例失 衡，乳腺組織增生后復(fù)舊不全
    ，造成乳腺結(jié)構(gòu)紊亂等
    ，稱為乳腺小葉增生
    。 有人說
    ，我有乳腺增生是不是我的雌激素水平高呀
    ？ 非也！你的雌激素水平高是指你體內(nèi)的雌激素水平相對于你的孕激素水平高，但 其實你的雌激素水平在正常值已經(jīng)很偏下了
    。同時你的孕激素水平就更低了
    。這 就是很多女性雖然有乳腺增生卻同時伴隨著月經(jīng)紊亂
    、易疲勞
    、易感冒、性 欲 低下、潮熱汗出
    、性 交疼痛
    、 *** 松弛
    、干澀
    、外陰瘙癢
    、皮膚干燥
    、色斑增 多
    、 皺紋明顯增多
    ， 臉上色斑重， 有痤瘡
    ， 無名疙瘩等等等等雌激素缺失的現(xiàn)象
    。 有人說了
    ，喝豆?jié){是不是能提高雌激素水平呀
    ？有可能。但為什么明明這個女性 雌激素水平已經(jīng)很低了
    ，喝了豆?jié){后
    ，乳腺增生還長了呢？ 這是因為豆?jié){只能單純使她體內(nèi)雌激素相對升高
    ，但孕激素并未相對提高，因為 豆?jié){不能平衡孕激素
    ，所以依然造成乳腺組織增生后復(fù)舊不全
    ，乳腺結(jié)構(gòu)依然紊 亂
    ，所以，喝豆?jié){包括吃大豆異黃酮并不能解決乳腺增生雌孕激素平衡的問題
    。 況且，胃不好
    、胃寒的女性還不能喝豆?jié){，有可能喝成胃病
    。因為豆類屬寒性食 品，胃寒的人吃了就拉肚子
      ，胃脹。 這就可以理解很多女性每天一杯豆?jié){
      ，雌激素沒見提高反而得了乳腺增生。她還 一直不明白是咋回事呢
      。 我的博友就是這樣
      ，她原本有一些乳腺增生
      。后來聽說女人要多喝豆?jié){，補充雌 激素，于是乎買了豆?jié){機
      ，每天早上一杯豆?jié){
      ，晚上吃一碗豆制品或豆腐
      ，她認 為反正都是食品
      ，吃了肯定對身體沒壞處
      ，這么堅持了沒多久
    ， *** 的腫塊開始 越長越大
    ，整個 *** 基本就成了硬疙瘩
    ，她原話講
    ，擔(dān)心它哪天會爆炸了。 我讓她用保養(yǎng)卵巢的著哩
    ，和諾麗，同時停止吃豆?jié){
    、豆制品
    、牛奶
    ，一周后
    ， *** 脹痛的情況就減輕了
    ，到現(xiàn)在用了 3 個月了
    ，脹痛的情況已經(jīng)很少出現(xiàn)了
    ， *** 里面的硬塊逐漸變軟
    ，總之
    ，在向好的方向發(fā)展了
      ，她別提多高興了
      ，豆?jié){她是再也不喝了
      。 看來
      ，單純補充任何一種激素哪怕是食補都是十分危險的。只有提高卵巢功能
      ， 通過擴張毛細血管，改善局部的血液供給
      ，激活、改善并增強卵巢的生理功能
      。 使卵巢能夠分泌適合自己需要的雌孕激素， 即不高
      ， 也不低
      ， 這才是最安全的
    。 什么樣的產(chǎn)品能夠達到擴張毛細血管，改善局部的血液供給
    ，激活
    、改善并增強 卵巢的生理功能
    ？......>> 

     問題六：女孩怎樣增加雌激素補充雌激素的方法： 
    服用人工合成雌激素： 
    傳統(tǒng)的方法
    ，也是目前很多中國女性朋友在用的方法就是服用如：倍美力，補佳樂等合成雌激素
    ，研究證明服用合成雌激素可能會增加患ai癥、xinzang病
    、高血壓的風(fēng)險，目前
    ，美國國家環(huán)境健康科學(xué)研究所將要合成激素列入最新一批致ai物質(zhì)行列
    ，所以不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。 
    服用植物雌激素大豆異黃酮 
    自然界中一些植物的體內(nèi)也含有“雌激素”
    ，它們具有對女性體內(nèi)雌激素水平雙向調(diào)節(jié)的神奇作用
    ，被稱為植物性雌激素。至今已發(fā)現(xiàn)的植物性雌激素約有400種
    ，最為常見的是大豆異黃酮
    ，主要分布于豆科當(dāng)中
    ，在大豆中含量特別豐富
    ，故稱“大豆異黃酮”
    。大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似
    ，它在人體可起到補充雌激素的作用
    ；而在體內(nèi)雌激素水平過高時
    ，大豆異黃酮又會阻止雌激素過量作用于女性靶器官
    ，從而使女性體內(nèi)雌激素活性保持平衡，因此大豆異黃酮又被稱為女性雌激素水平的調(diào)節(jié)器
    。 
    服用鮮王漿 
    蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足
    。不僅如此
    ，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用
    、效果持久的天然珍稀成分
    ，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養(yǎng)
    ，滿足生理需要，豐富高效的活性酶類和有機酸
    ，可協(xié)調(diào)分泌，平衡機體
    ，從而起到改善睡眠
    、增強體質(zhì)的功效。蜂王漿還可作為護膚美容品外用
    ，可將蜂王漿直接用于肌膚、面部涂搽，并加以 *** 
    ，也可以將蜂王漿加入美容護膚品中使用，因為王漿能使面部皮膚光澤
    、增白
    ，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋，還有保水的作用
    ，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿
    ，拍打涂抹在臉上
    ，不僅補充了雌激素
    ，還起到了駐顏的作用
    ，收到美容及養(yǎng)生的雙重效果。 
    4 
    日常食物補充雌激素 
    維生素D主要來源于飲食
    ，如牛奶和魚等。女人
    ，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持
    ，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用
    。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結(jié)合，鋅對人體不同部位的多種ai癥都有較強的抑制作用
    。含硒蔬菜有薺菜、大蒜
    、香菇、番茄、南瓜等
    ；含鋅食物有牡蠣
    、青花魚、鰻魚
    、海帶
    、豆類
    、芝麻
    、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀
    。 而堅果
    、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入
    ，可以保持激素水平平衡
    。食物纖維在植物類食物
    ，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單
    ，也會產(chǎn)生意想不到的效果
    。 
    求采納
    ！ 

     問題七：女人吃什么才能增加雌性激素
    ？雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生
    。30～50歲的育齡婦女正處于高雌激素的環(huán)境中
    ，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物
      ，此外生活節(jié)奏緊張、高脂飲食
      、生育等因素亦可引起內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)雌激素比例失衡
    ，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫
    ，乳腺增生病及子宮肌瘤的發(fā)病率較高，且有轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤的可能性
    。根據(jù)大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴于雌激素生長的特性
    ，減少和清除體內(nèi)雌激素水平會產(chǎn)生預(yù)防其惡變的作用 
    研究顯示
    ，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色
    ，關(guān)鍵所在是
    ，黃豆會改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示
    ，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用
    ，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時
    ，黃豆或豆制品也會使它減少
    。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。研究認為
    ，黃豆和豆制品中還含有異黃素
    ，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用
    ，在食物中很難找得第二種。 
    維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)
      ，獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低
      。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展
      。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等
      。女人
      ，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持
      ，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用
      。 
    富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效
      。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結(jié)合
      ，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用
      。含硒蔬菜有薺菜
      、大蒜
      、香菇、番茄、南瓜等
    ；含鋅食物有牡蠣
    、青花魚、鰻魚
    、海帶
    、豆類
    、芝麻
    、胡桃等
    ，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀
    。 
    快餐添飽了女人的胃，順便也贈送給愛它們的女人一件禮物――心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率
    。來自牛奶、紅肉
    、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為
    ，攝取過多這樣的飽和脂肪會 *** 雌激素過度分泌
    ，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素
    ，促使乳癌細胞形成。體內(nèi)積聚脂肪形成的雌激素越多
      ，癌變幾率也越大
      。這樣就會最終導(dǎo)致心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)腫瘤
      。 
    而堅果
      、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。研究報告顯示
      ，飲食中的橄欖油對降低患乳癌的危險性也有很大的幫助
      。 
    海帶
      、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視
    。實驗證明
    ，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效
    。專家們發(fā)現(xiàn)
    ，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘
    、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度
    。 
    食物纖維已經(jīng)被列為人體必須營養(yǎng)素
    ，其作用日益受到科研專家的重視
    。研究表明，每天攝取40克以上的食物纖維
    ，并減少20%脂肪攝入
    ，可以保持激素水平平衡
    。食物纖維在植物類食物
    ，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高
    ，所以改變一下你的菜單，也會產(chǎn)生意想不到的效果
    。 

     問題八：女性吃什么藥補充雌激素研究發(fā)現(xiàn)
    ，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系
    ，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系
    。雖說雌激素對人體尤為重要
    ，但是調(diào)節(jié)起來也并不十分困難
    ，是藥三分毒，不如食補來的更健康
    。 再忙不忘喝水 很多人一忙起來就什么都忘了
    ，但是請記住：你可以忘記吃飯
    ，但不能忘了喝水
    。水真是自然界饋贈給人類的好東西
    ，感冒時多喝水可以解毒
    ，發(fā)燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素
    。為了保持身體健康和皮膚彈性
    ，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧! 每天一杯豆?jié){想不美麗都難 大豆中含有異黃酮，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時
    ，進行補充
    。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１＞蛻?yīng)該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之后
    ，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量
    ，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來
    ，所以
    ，大豆的補充應(yīng)及早開始
    。 在發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)的雌激素明顯減少時
    ，有一個小方法可以幫助快速恢復(fù)：從藥店買來一些當(dāng)歸，每天放10克左右泡水喝
    ，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂
    、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時開始飲用
    ，當(dāng)成每天必喝的茶
    ，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素
    。 不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天
    ，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康
    。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素
    ，同時因為它含有保水性，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用
    ，長期堅持容光煥發(fā)就指日可待啦
    。 炒菜選油也有學(xué)問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能
    。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源
    ，可以經(jīng)常買來吃。 上面說了很多雌激素缺少時補充的方法
    ，但是值得注意的是：雌激素過多或是不平衡也會引起不少疾病
    ，比如女性常見的乳腺癌就是因為“壞”雌激素的增加造成的。對于這個讓人又愛又恨的 *** 性該怎樣調(diào)節(jié)適中呢? 適當(dāng)補充維生素D 維生素C和維生素E相信大家都很熟悉了
    ，是時候來了解一下維生素D了
    。維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，它可以對女性機體起到一定程度的保護作用
    ，還可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展
    ，調(diào)節(jié)雌激素平衡。維生素D很容易補充
    ，魚類和牛奶中就含有。如果每天堅持喝1杯牛奶吃500克魚
    ，就可以很好的調(diào)節(jié)雌激素的平衡
    。 海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視
    。實驗證明，海藻類食物的提取物
    ，對動物實驗性腫瘤確有療效
    。專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘
    、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度
    ，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡
    。 
    千萬別再吃垃圾食品了! 漢堡
    、薯條、炸雞翅外加冰淇淋
    ，這些東西雖然味道誘人但是對身體卻是完全無益的。這些垃圾食品不但會增加體重讓身材走樣還會 *** 雌激素過度分泌
    ，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細胞形成
    。為了健康
    ，嘴巴還是委屈委屈吧。不要直接飲用自來水 自來水管經(jīng)過長年長距離的使用
    ，管內(nèi)脫落的一些物質(zhì)，含有類似雌激素的化學(xué)性質(zhì)
    ，它們進入體內(nèi)以后可發(fā)揮與人體卵巢產(chǎn)生的雌激素的相似作用，破壞了雌激素的正常水平
    。經(jīng)常喝礦泉水確實并非每個家庭可以做到的
    ，但是將自來水加熱再喝卻是比較容易做到的
      。 吃蔬果之前需要浸泡 吃蔬菜水果前，應(yīng)先用清水浸泡
      ，并仔細清洗。因為在蔬菜
      、水果表面沾染的殺蟲劑DDT是一種異雌激素，也稱環(huán)境雌激素
      。它們進入人體后可影響雌激素水平
      ，造成雌激素水平失調(diào)引發(fā)疾病
      。
    我雌激素低,醫(yī)生要我吃補佳樂
    您好!根據(jù)您的提問,補佳樂和黃體酮烏雞白鳳丸等都是調(diào)理月經(jīng)周期的藥物
      。
    一般來講,補佳樂是在月經(jīng)周期第五天開始服用,連續(xù)服用21天,黃體酮是在服用補佳樂的第十天開始服用,連續(xù)服用十天
    。烏雞白鳳丸按照說明書服用即可
    。具體情況建議您再回去問一下你的醫(yī)生,因為這類藥物須結(jié)合您月經(jīng)和激素水平的具體情況
    。
    

          
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