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    老年人手腳麻木的三主因,手腳發(fā)麻怎么辦(老人手腳麻木的兩個(gè)調(diào)理方法)
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-12 01:56:01
        
    

        
    
           
    老年人出現(xiàn)手足麻木的癥狀并非少見(jiàn)，醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)指出
      ，幾乎所有60歲以上的老年人都有過(guò)手腳麻木的感覺(jué)
    。引起老年人手足麻木的原因是多個(gè)方面的
      ，許多時(shí)候是由于手足的位置擺放不合適
    ，導(dǎo)致局部受壓而引起麻木感
    ，多見(jiàn)于睡醒之后
    ，經(jīng)過(guò)活動(dòng)可自行緩解
    。此外，還有許多時(shí)候可能出現(xiàn)持續(xù)性的不明原因的麻木感
    ，這種情況大多是與某些病變或疾病有關(guān)
    ，需要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)
    。
    老年人手腳麻木的“三主因”是：
    營(yíng)養(yǎng)不良：
    主要是與長(zhǎng)時(shí)間的胃腸道功能紊亂
    ，攝食減少，由此造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素密切相關(guān)
    。特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩
    ，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成手足麻木。老年人平時(shí)需要加強(qiáng)飲食調(diào)理
    ，做到飲食易消化
    ，促進(jìn)吸收，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良性麻木
    。
    動(dòng)脈硬化：
    如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化
    ，一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，另一方面可使腦的局部供血
    、供氧減少和中樞功能障礙
    。尤其是感覺(jué)中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應(yīng)肢體部位的麻木
    。因?yàn)檫@種手足麻木往往有一側(cè)性
    、陣發(fā)性特點(diǎn)，隨著血管狀態(tài)的改善
    ，持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失
    ，所以導(dǎo)致不清楚手腳發(fā)麻是怎么回事的老年朋友往往會(huì)忽略大意
    。個(gè)別患者在一側(cè)麻木時(shí)若伴有同側(cè)肢體的軟弱無(wú)力，需要及時(shí)住院治療
    ，以免發(fā)展成為肢體偏癱
    。
    藥物副作用：
    老年人疾病多，服藥種類亦多
    ，其中有些藥物如磺胺
    、痢特靈
    、呋喃唑酮
    、氧氟沙星等抗菌藥物，雷米封
    、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長(zhǎng)春他辛等化療藥物
    ，在劑量過(guò)大或用藥時(shí)間長(zhǎng)的情況下可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木
    。一般是由手足開(kāi)始
    ，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)異常
    ，因而服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量
    。
    老年人手腳發(fā)麻怎么辦
    1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)
    長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì)
    ，會(huì)造成血液循環(huán)不暢
    ，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺(jué)
    ，只要及時(shí)活動(dòng)下手腳
    ，在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時(shí)
    ，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下
    ，活動(dòng)一下身體，加快血液的流動(dòng)
    ，促進(jìn)血液的循環(huán)
    ，可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。
    2
    、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B
    長(zhǎng)時(shí)間胃腸道功能紊亂
    ，攝食減少，會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素
    。特別是缺乏B族維生素
    ，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變
    ，造成手足麻木
    。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B
    ，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況
    。
    3
    、注意藥物副作用
    老年人如果患有多種疾病，必定會(huì)同時(shí)服用多種藥物
    。其中
    ，磺胺、痢特靈
    、呋喃唑酮
    、氧氟沙星等抗菌藥，雷米封
    、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長(zhǎng)春他辛等化療藥
    ，在劑量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況下，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎
    ，引起肢體麻木
    。而這種麻木通常是由手足開(kāi)始，而后逐漸向上蔓延
      ，并常伴有感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)異常
      ，因而服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。
    4
      、注意保暖
    人體對(duì)溫度有一個(gè)感應(yīng)度
      ，超過(guò)人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺(jué)神經(jīng)失靈
    ，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻
    ，無(wú)知覺(jué)癥狀。受凍時(shí)間過(guò)久
    ，會(huì)造成該部位永久性組織壞死
    。老年人身體越來(lái)越差，感知功能也隨之下降
    ，對(duì)冷暖的感知能力低于正常成年人
    ，因此寒冷天氣時(shí)更要注意保暖，以免生病
    。
    5
    、嚴(yán)格控制血糖
    專家指出，老年人手腳麻木
    、疼痛也有可能是糖尿病引起的并發(fā)癥
    。由于長(zhǎng)期高血糖引起身體血液循環(huán)變差，離心臟較遠(yuǎn)的手腳等部位最易出現(xiàn)神經(jīng)缺血
    、缺氧而逐漸發(fā)生麻木和神經(jīng)痛
    ，這種病變?cè)谠缙诳蔁o(wú)任何癥狀
    ，一旦出現(xiàn)麻木疼痛后，治療起來(lái)則相當(dāng)困難
    。專家建議
    ，一旦被診斷為糖尿病后，要嚴(yán)格控制血糖
    ，至少每年篩查一次糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
    。
    老人手腳麻木的兩個(gè)調(diào)理方法
     很多人對(duì)于健康的問(wèn)題不是很了解，所以身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題以后直接導(dǎo)致一些身體的副作用哦
    ，所以大家要終歸是一些自己的健康問(wèn)題哦
    。手腳麻木是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，特別是老年人
      。那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎
      ，下面的這些方法可以試試
      。
     1
      、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán) 
    長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，會(huì)造成血液循環(huán)不暢
      ，神經(jīng)末梢麻痹
      ，形成手腳發(fā)麻的感覺(jué)，只要及時(shí)活動(dòng)下手腳
      ，在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)正常
      。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下
      ，活動(dòng)一下身體
      ，加快血液的流動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)
      ，可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀
      。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以有效的緩解手腳麻木的問(wèn)題
      ，對(duì)于預(yù)防疾病有好處
      ，而且還可以促進(jìn)代謝。
     2
      、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B 
    長(zhǎng)時(shí)間胃腸道功能紊亂
      ，攝食減少，會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素
      。特別是缺乏B族維生素
      ，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變
      ，造成手足麻木
      。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B
    ，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況
    。補(bǔ)充維生素類的食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，還可以提高提高人體的免疫力，對(duì)于預(yù)防手腳麻木有一定的效果和好處
    。
    手腳麻木的一些調(diào)理的方法
    ，介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是預(yù)防手腳麻木的方法可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)啊
    ，還有維生素來(lái)調(diào)理
    ，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以起到很好的保健的作用，還可以促進(jìn)循環(huán)
    ，大家可以試試
    。
    經(jīng)常手腳發(fā)麻是怎么回事
    手腳發(fā)麻是怎么回事?手腳發(fā)麻的癥狀多是出現(xiàn)在老年人身上，多數(shù)人認(rèn)為手腳發(fā)麻是因?yàn)槭帜_不自覺(jué)的被壓迫導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻所致
    ，其實(shí)引起手腳發(fā)麻的原因有很多
    ，值得引起我們的重視，尤其是持續(xù)性的發(fā)麻
    ，那么到底手腳發(fā)麻是怎么回事呢? 中老年保健專家表示：老年人手腳麻木的原因主要有以下三個(gè)方面
    ，讓我們具體了解一下吧。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：主要是與長(zhǎng)時(shí)間的胃腸道功能紊亂
    ，攝食減少
    ，由此造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素密切相關(guān)。特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩
    ，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成手足麻木
    。 調(diào)試方法：老年人平時(shí)需要加強(qiáng)飲食調(diào)理，做到飲食易消化
    ，促進(jìn)吸收
    ，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良性麻木。 2.動(dòng)脈硬化：如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化
      ，一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度
      ，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙
      。尤其是感覺(jué)中樞部位的缺血缺氧功能障礙
      ，可引起相應(yīng)肢體部位的麻木。 這種手足麻木往往有一側(cè)性
      、陣發(fā)性特點(diǎn)
      ，隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失，所以導(dǎo)致不清楚手腳發(fā)麻是怎么回事的老年朋友往往會(huì)忽略大意
      。個(gè)別患者在一側(cè)麻木時(shí)若伴有同側(cè)肢體的軟弱無(wú)力
      ，需要及時(shí)住院治療，以免發(fā)展成為肢體偏癱
      。 3.藥物副作用：老年人疾病多
      ，服藥種類亦多，其中有些藥物如磺胺
    、痢特靈
    、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物
    ，雷米封
    、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長(zhǎng)春他辛等化療藥物，在劑量過(guò)大或用藥時(shí)間長(zhǎng)的情況下可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)末梢炎
    ，引起肢體麻木
    。一般是由手足開(kāi)始，而后逐漸向上蔓延
    ，并常伴有感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)異常
    ，因而服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。 通過(guò)上文的介紹
    ，您是不是已經(jīng)對(duì)于手腳發(fā)麻是怎么回事有所了解了呢?希望朋友們都能因其重視
    ，不可忽視我們身體上出現(xiàn)的任何不適，無(wú)論是癥狀的大小
    ，尤其是老年朋友更應(yīng)做好日常的保健工作。 相關(guān)推薦：手腳冰涼怎么調(diào)理好
    

          
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