如何預(yù)防老花眼,預(yù)防老花眼需常按摩

山東的周女士今年已經(jīng)五十歲了，最近周女士發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看報(bào)紙很費(fèi)勁

，于是周女士到眼鏡店去查了一下視力，驗(yàn)光師說(shuō)周女士患有老花眼，最好是即使佩戴老花眼鏡。周女士感嘆自己才五十歲，沒(méi)想到眼睛就老花了。那么如何預(yù)防老花眼呢?專家提醒大家，預(yù)防老花眼需常按摩。這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題，希望對(duì)大家有幫助。

老花眼是人體的一種退行性改變

，其實(shí)本質(zhì)就是遠(yuǎn)視眼。隨著人體年齡地不斷增大，老花眼的發(fā)病率就開(kāi)始逐漸增加，那么其實(shí)在日常生活中只要我們做好眼睛保健，就能很好預(yù)防老花眼。那么如何預(yù)防老花眼?預(yù)防老花眼需常按摩。

具體做法：是在每天晚上臨睡前

、早上起床后，坐在椅子上，全身處于放松狀態(tài)，將兩手掌搓熱，然后對(duì)眼部進(jìn)行按摩。

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、按摩印堂穴：左手中指尖按在印堂穴上，右手中指尖按在左手中指上，雙手中指尖重疊壓在穴位上，按逆時(shí)針?lè)较虬茨?0次。然后交換雙手再次按摩。

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