關(guān)于竹蓀的做法和營養(yǎng)分析,竹蓀怎么吃最美味

、降血脂和減肥的效果;

4. 云南苗族人患癌癥的幾率較低

，這恐怕與他們經(jīng)常用竹蓀與糯米一同泡水食用有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分。

竹蓀食療作用：

補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤肺止咳

，清熱利濕;主治肺虛熱咳、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高血脂等病癥。

以上專家就竹蓀的做法和竹蓀的營養(yǎng)價(jià)值做了分析

，竹蓀特別適合于那些有著肥胖困擾，從事腦力工作的人，而對(duì)于免疫力低下，或者是患有高血壓、高血脂的人也說也是不錯(cuò)的選擇，在平時(shí)不妨可以常吃，另外，竹蓀性涼，如果脾胃虛寒的話，不要多吃。

四、竹蓀怎么做好吃

竹蓀大家都吃過嗎

，它是一種真菌植物，在世界上都是很有名的食用菌，也是名列“四珍”的，大家都知道“四珍”是什么嗎，就是猴頭、銀耳、香菇和竹蓀，竹蓀帶著深綠色的菌帽，整個(gè)的身形也是很俊美的，也是很稀有很珍貴的，可是對(duì)于竹蓀怎么吃，大家都了解嗎?

竹蓀的功效是很多的