嗜酸性與嗜堿性的區(qū)別_,,嗜酸和嗜堿對人體的影響

佚名 2023-08-12 21:11:08

一

、嗜酸性與嗜堿性有什么不同嗎

1.血液中的白細胞有五種，按照體積從小到大是：淋巴細胞

，嗜堿粒細胞，中性粒細胞

，單核細胞和嗜酸細胞

。白細胞是人體和動物血液及組織中的無色細胞

。有細胞核，能作變形運動

。白細胞一般有活躍的移動能力

，它們可以從血管內(nèi)遷移到血管外

，或從血管外組織遷移到血管內(nèi)

。因此，白細胞除存在于血液和淋巴中外

，也廣泛存在于血管

、淋巴管以外的組織中。白細胞能吞噬異物產(chǎn)生抗體

，在機體損傷治愈

、抗御病原的入侵和對疾病的免疫方面起著重要的作用。

2.白細胞依細胞質(zhì)內(nèi)有無顆粒

，分為粒細胞與無粒細胞兩大類。粒細胞依其顆粒染色特征不同又分為中性粒細胞

、嗜酸性粒細胞和嗜堿性粒細胞。無粒細胞又分為單核細胞和淋巴細胞

。淋巴細胞依其功能又分為若干種。成年人白細胞數(shù)為每立方毫米5000～9000

，其中中性粒細胞占0.50～0.70

，嗜酸性粒細胞占0.01～0.04

，嗜堿性粒細胞占0.005～0.01，單核細胞占0.03～0.08

，淋巴細胞占 0.20～ 0.30

。幼兒血液中白細胞數(shù)高于成年人

。不同生理狀態(tài)(如妊娠期)會引起白細胞數(shù)量的變化。有炎癥時

，血中的白細胞數(shù)明顯增加

。

3.白細胞是一個龐大的血細胞家族，它們的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能是多樣的

。但是，它們之間不是相互孤立的

，在機體的防護、免疫和創(chuàng)傷愈治過程中起協(xié)同作用

。盡管它們是血液中的一類細胞成分

，但它們功能的發(fā)揮

，更多地體現(xiàn)在循環(huán)管道外的器官組織中

。在功能方面它們與這些器官組織中的許多細胞成分如巨噬細胞、肥大細胞

、成纖維細胞等密切相關(guān)。

二

、血常規(guī)嗜酸性粒細胞偏低是怎么回事

1.當人們的交感神經(jīng)興奮

，通過下視丘刺激垂體前葉，產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)使腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素

。腎上腺皮質(zhì)激素可阻止骨髓釋放嗜酸性粒細胞，并促使血中嗜酸性粒細胞向組織浸潤

，從而導(dǎo)致外周血中嗜酸性粒細胞減少。因此正常人嗜酸性粒細胞白天較低

，夜間較高。上午波動較大

，下午比較恒定。

2.血液中嗜酸性粒細胞的數(shù)目有明顯的晝夜周期性波動

，清晨細胞數(shù)減少

，午夜時細胞數(shù)增多

。這種細胞數(shù)的周期性變化是與腎上腺皮質(zhì)釋放糖皮質(zhì)激素量的晝夜波動有關(guān)的。當血液中皮質(zhì)激素濃度增高時

，嗜酸性粒細胞數(shù)減少;而當皮質(zhì)激素濃度降低時

，細胞數(shù)增加

。嗜酸性粒細胞的胞質(zhì)內(nèi)含有較大的

、橢圓形的嗜酸性顆粒。這類白細胞也具有吞噬功能

。

三

、如何均衡飲食才好

1.健康成年人每天應(yīng)食用谷薯類250-400克,蔬菜水果300-500克

。動物性食物(肉

、禽、魚

、蛋等)200克,牛奶300毫升,豆類50克及適量的食用植物油。按照早

、中

、晚熱量各占30%

、40%

、30%的比例合理分配全天的食量,不能飽一頓饑一頓,也不能偏食

。

2.主要為人體提供熱量的食物為碳水化合物,也即是我們常說的糖類,包括:米、面

、糙米

、雜糧、馬鈴薯等

。所以三餐不要忽略了吃主食

。適當?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì),能調(diào)節(jié)人體生理活動,人體的免疫功能的維護需要蛋白質(zhì)的參與,肉

、蛋、奶

、豆類及豆制品是蛋白質(zhì)的良好來源

。

3.補充抗氧化維生素維生素C可以有效清除體內(nèi)有害自由基,有助于增強免疫功能(抵抗病菌入侵)。獼猴桃,柑橘類水果(橙、檸檬

、柚子等),紅色水果(草莓

、楊梅、山楂等),新鮮蔬菜(白菜、西紅柿

、青椒等)等都含有大量的維生素C

。

4.注意微量元素的攝取微量元素可以調(diào)節(jié)

、改善體內(nèi)的酸堿平衡。它包括鈣

、鎂

、磷、鉀

、鈉、氯

、鐵

、鋅、硒等,廣泛存在于肉類

、魚類

、奶制品

、水果、蔬菜及豆制品中

。鐵的最好來源是動物血液

、肝臟、紅肉類

、等

。

四、怎么吃才健康呢

肉奶豆菜果

，主食不可少

。每天能吃夠五大類食物的人不足三成

，這是2012年初中國健康教育中心公布的《中國網(wǎng)民營養(yǎng)知信行調(diào)查》的結(jié)果?div id="m50uktp" class="box-center"> ！笆澄孱悺卑ü仁眍?div id="m50uktp" class="box-center"> 、動物性食物(肉

、禽

、魚、蛋

、奶)、豆類和堅果

、蔬果和菌藻類、純能量食物(油

、糖

、酒等)。其中

，谷薯類食物作為主食

，應(yīng)占到每天能量來源的一半以上

。吃營養(yǎng)素片營養(yǎng)就夠了?錯。營養(yǎng)首先應(yīng)該來自日常的膳食中

，人工合成的營養(yǎng)素只能作為膳食之外的一種補充

。一般情況下

，不需要天天補充。食物還能獲得對預(yù)防心血管疾病