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      選美頒獎?chuàng)寠Z桂冠,,,美麗容顏有何秘訣
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-13 04:29:26
        
      

        
      
           
       在哥倫比亞選美大賽中上演了一場鬧劇
      ，一名落選佳麗竟然搶奪冠軍的皇冠。在這個看臉的社會
      ，擁有美麗的容顏是每個女人一生追求的目標(biāo)，古往今來
      ，許多美女傾城傾國的容顏讓人為之迷醉
      。然而，變美的過程卻是漫漫長路
      。有什么秘訣能使人擁有迷人的容顏呢
      ？
      一、培養(yǎng)好的生活習(xí)慣
      每天早晨一杯蜂蜜檸檬水
      ，清空腸道
      ，有排毒美白的作用。
      早上要吃好
      ，中午要吃飽
      ，晚上要吃少。
      平時最好喝礦泉水
      ，不要喝碳酸飲料
      。
      保持愉悅的心情，是變美的前提
      。
      盡量不要超過十一點睡覺
      ，因為這是身體休息的黃金時間段，熬夜會使皮膚變黃變粗糙
      ，還會產(chǎn)生黑眼圈
      。
      二、美膚小技巧
      早晚洗臉時加一小勺白醋或者鹽
      ，堅持使用
      ，皮膚會越來越白嫩。
      用天然維生素E混合脫脂牛奶擦臉
      ，實惠又有效
      。
      洗臉后，別急著用毛巾擦干
      ，用手掌輕輕拍打直至水干
      ，能起到緊致臉部肌膚的作用。
      多吃西紅柿
      、薏仁水有助于瓦解皮膚黑色素。
      用切成薄片的土豆片敷臉
      ，長期使用會有美白功效
      。
      使用電腦、手機
      ，必須涂隔離霜
      。
      三、減肥
      所謂“一白遮三丑
      ，一胖毀所有”
      ，減肥是非常必要的
      。
      擋住美食的誘惑，絕不吃夜宵
      ，多食水果蔬菜
      。
      堅持運動，如跑步
      、跳啦啦操等
      。
      跳繩是一個快速減肥的好方法。
      所有的美麗秘訣都必須建立在堅持的基礎(chǔ)上
      。你要相信
      ，只要有一顆想變美的心和堅持不懈的毅力，總有一天
      ，你的美麗不會辜負你的努力
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/138322.html.
      
          
      
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，所以早飯最好安排在這個時間
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