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      產(chǎn)后用艾葉泡腳方法,艾草泡腳有什么好處
      
        
      
            佚名
            2023-08-13 14:31:19
        
      

        
      
           
      一、產(chǎn)婦怎么用艾葉泡腳
      首先艾葉的功效，能祛寒
      、除濕、通經(jīng)絡(luò)，月子期間一般為了不影響身體的自然恢復(fù)
      。不建議使用
      ，可以用溫?zé)崴菽_促進(jìn)血液循環(huán)。滿月后
      ，逐漸恢復(fù)的身體
      ，有不適的話，是可以用艾葉泡腳有利于防病治病的效果
      。坐月子可以用艾葉水泡腳的
      ，有溫經(jīng)的作用的，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息為好
      ，月子期間不要吃辛辣刺激的食物
      。艾葉功效散寒止痛,溫經(jīng)止血。用于少腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕,吐血, 衄血,崩漏經(jīng)多,妊娠下血;外治皮膚瘙癢,脫皮
      。醋艾炭溫經(jīng)止血
      。祝健康。艾葉洗腳洗疼痛部位完全是可以的,也可以使用艾條在疼痛部位進(jìn)行灸療效果也是很好的.如果產(chǎn)后受風(fēng)特別厲害,面積比較大的,艾葉熏洗以及灸療效果也就很單一了
      。通過(guò)上文的介紹
      ，你知道坐月子用艾葉泡腳可以嗎？艾草
        ，大家都非常的熟悉
        ，用艾草泡腳也是很多人都非常喜歡的。但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)
        ，由于有很多的禁忌
        ，難免會(huì)擔(dān)心艾草會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。其實(shí)
        ，不用擔(dān)心艾草會(huì)對(duì)身體有傷害
        ，艾草不僅對(duì)身體沒(méi)有傷害，對(duì)坐月子的女性們有很多的幫助的
        。
      二
        、艾葉泡腳有什么功效呢
      艾葉泡腳既能讓你暖身子，又有著不可估量的保健功效
        ，只要你使用得法
        ，就可以坐享它給你身體帶來(lái)的好處啦！那么艾葉泡腳有哪些好處呢
        ？第一：祛寒
        、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用
        ，使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)
        ，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)
        ，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡
        。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)
        。氣血健康了
        ，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)
        ，所以普遍都有寒氣
        、濕氣過(guò)重的情況
      ，艾葉則能夠很好的治療這種情況。第二：去虛火和寒火你是不是經(jīng)常感覺(jué)自己會(huì)口腔潰瘍
      、口腔炎、中耳炎
      、咽喉腫痛等情況
      ，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)
      ，然后全身除了微汗就可以了
      。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天
      ，并且少吃一些寒涼食物
      ，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
      。第三：去腳氣因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都會(huì)都愛(ài)穿運(yùn)動(dòng)鞋
      、布鞋、皮鞋
      ，把腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地
      ，久而久之就很容易會(huì)有腳氣；堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間的話
      ，也是可以緩解你的腳氣的哦
      ！
      三、艾葉泡腳有哪些方面禁忌呢
      艾葉泡腳有所注意
      ，才能達(dá)到最好的效果
      。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物
      。所以
      ，在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的
        ，或者是寒性的食物啦
        。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的
        ，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物
        ，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水
        ，這樣即去了寒又不瀉氣
        。除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率
      ，禁忌連續(xù)多次
      ，天天這樣泡
      。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱，虛不受補(bǔ)
      ，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛
      、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳
      ，沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)
      ，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了
      ，仍然用艾葉水泡
      。這樣反而會(huì)更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳
      。陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法
      ，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況
      。艾草泡腳的好處非常多
      ，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥
      ，而過(guò)量的使用艾草
      ，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈
      、耳鳴
      ，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力
      ，以及情緒低落
      ，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以
      ，還是需要注意以上這些方面
      ，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進(jìn)我們身體的健康
      。
      四
      、艾葉可以天天用來(lái)泡腳嗎
      艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡(jiǎn)單
      ，如果每天都泡
      ，相信很快就會(huì)把虛火、腳氣
      、風(fēng)濕等癥狀都清除掉
      ，真的是這樣嗎？那么
      ，艾葉泡腳可以天天泡嗎
      ？其實(shí)
      ，艾葉泡腳不能經(jīng)常泡，每周2到3次就好
      。艾葉泡腳的時(shí)候一定要遵守注意事項(xiàng)
      ，泡腳的時(shí)間不能夠過(guò)長(zhǎng)，千萬(wàn)不能夠天天進(jìn)行泡腳
      。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康
      ，反而容易出現(xiàn)虧損。因?yàn)榘~泡腳能將虛火
      、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧
      ，供血不足
      ，反而會(huì)引起頭暈、頭痛
      ，及情緒上的變化等
      。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳
      ，在泡艾葉同時(shí)
      ，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱
      ，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛
      、口腔潰瘍等，像這樣的情況
      ，可以等上火了再用艾葉水泡腳
      ，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳
      ，注意誤食寒涼食物
      ，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了
      ，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)
      。
      產(chǎn)后出血的食療方法
      ，產(chǎn)后多久可以艾草泡腳有什么作用
      對(duì)于這個(gè)關(guān)于媽媽們懷胎十月的確非常的不容易的這個(gè)說(shuō)法
      ，其實(shí)相信我們大家都以及是習(xí)以為常的了。其實(shí)在分娩的時(shí)候更家是危險(xiǎn)重重了
      。在分那個(gè)娩的時(shí)刻
      ，她們可能會(huì)出現(xiàn)很多的狀況，就例如產(chǎn)后大出血等
      。那么
      ，產(chǎn)后出血的食療方法有什么?
      

      產(chǎn)后出血的食療方法

      1
      、如果產(chǎn)婦有貧血的情況，要及時(shí)的進(jìn)行糾正
      。需要加強(qiáng)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)
      ，飲食要均衡，提供高熱量
      ，高蛋白質(zhì)
      ，高鐵以及高維生素的湯類食物，這樣有利于身體恢復(fù)
      ，同時(shí)也會(huì)防止出血現(xiàn)象發(fā)生
      。
      

      2、除了產(chǎn)后飲食外
      ，還需要注意產(chǎn)后保健
      ，如果血液中或者有其他疾病的妊娠患者在孕早期需要及時(shí)的終止妊娠，需要將疾病治愈后才能夠繼續(xù)妊娠
      。
      

      3
      、在產(chǎn)后需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣
      ，內(nèi)褲
      。同時(shí)還需要注意保暖，防止感冒
      。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)身體的恢復(fù)
      ，在產(chǎn)后還需要繼續(xù)觀察子宮的復(fù)舊，以及惡露排出的情況
      。
      

      4
      、產(chǎn)后出血吃三七燉雞蛋
      

      原料：雞蛋3個(gè)、三七粉3克
      、紅糖20克
      

      做法：
      

      ①將雞蛋打入碗內(nèi)
      ，用筷子攪勻，待用
      。
      

      ②在鍋中加清水適量
      ，放入爐火上燒開(kāi)，將雞蛋倒入鍋內(nèi)
      ，再把三七粉放入
      ，煮至雞蛋凝固時(shí)，即可離火
      ，盛入大碗中
      ，再加入紅糖攪化即可食用。
      

      功效：化淤止血
      ，養(yǎng)血活血
      ，能絡(luò)止痛
      。此方重在化淤而止血，故對(duì)淤血內(nèi)停所致的媽媽產(chǎn)后出血甚為適宜
      。
      

      產(chǎn)后多久可以艾草泡腳有什么作用

      很多的女性在生完孩子后會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸疼痛的情況
      ，有些患者在患了月子病后還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢僵硬的情況的，并且隨著年齡的增大患者的情況就會(huì)更加的嚴(yán)重的
      ，很多的女性在年齡增大后會(huì)出現(xiàn)不同程度的風(fēng)濕疾病
      ，經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)腰痛或者是關(guān)節(jié)疼痛的情況，之所以會(huì)出現(xiàn)以上的情況都是因?yàn)樵谠伦悠陂g而導(dǎo)致的
      。
      

      用艾葉水泡腳能有效的祛虛火
      、寒火，可以治療口腔潰瘍
      、咽喉腫痛
      、牙周炎、牙齦炎
      、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病
      ，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)
      ，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里
      ，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒
        ，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗
        ，不能大汗
        ，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次
        ，也就是2-3天后
        。
      艾葉泡腳有什么好處
        ？
      我大概有一年的時(shí)間堅(jiān)持用艾葉泡腳
        ，是因?yàn)槲乙坏蕉欤蜁?huì)手腳冰涼
        ，并且晚上睡覺(jué)的時(shí)候
        ，如果不用暖寶寶的話，很長(zhǎng)一段時(shí)間都暖不過(guò)來(lái)
        ，腳涼的像兩個(gè)冰塊一樣
        。
      

      
因?yàn)槲沂翘摵捏w質(zhì)，去看中醫(yī)的時(shí)候
        。大夫經(jīng)常要給我開(kāi)一些補(bǔ)血調(diào)氣的方子
        ，由于經(jīng)常手腳冰涼
        ，每次來(lái)大姨媽的時(shí)候都會(huì)痛到無(wú)法呼吸。同時(shí)呢
      ，中醫(yī)大夫也建議我用艾葉泡腳
      。因?yàn)榘~擁有一個(gè)消炎止痛，祛濕散寒的功效
      。加上使用用艾葉泡腳的成本并不高
      ，我就堅(jiān)持了一年之久。
      

      
當(dāng)然對(duì)于艾葉的選擇也是很有講究的
      ，其實(shí)最好的艾葉還是把地里面新生長(zhǎng)出來(lái)的艾葉采回家之后曬干碾成粉末
      ，然后直接用它來(lái)泡腳。為了泡腳
      ，我多次深入我家旁邊的野地摘了很多曬在陽(yáng)臺(tái)上
      。
      
大家都知道艾葉是越陳的越好，放的時(shí)間越久
      ，它的效率就會(huì)越高
      。所以建議我們要提前囤一些，以備不時(shí)之需
      ，而且艾葉不僅可以拿來(lái)泡腳
      ，拿來(lái)泡澡的功效也是杠杠的。
      

      
但是用艾葉泡腳一定不要在來(lái)大姨媽的時(shí)候
      ，因?yàn)槟菢拥脑挄?huì)增加血液的一個(gè)流量
      ，使出血量增大，導(dǎo)致我們的痛經(jīng)加重
      ，所以我們來(lái)大姨媽的時(shí)候不僅不能用艾葉泡腳
      ，也是不能夠泡腳的。
      
在我之前用艾葉泡了大概一年的時(shí)間以后
      ，我手腳冰涼的狀況就已經(jīng)改善了很多
      ，而且夏天在空調(diào)屋里特別怕吹，現(xiàn)在也不會(huì)那么怕冷了
      ，面色也變得紅潤(rùn)起來(lái)
        。
      女性艾草泡腳的好處
       女性艾草泡腳的好處
      女性艾草泡腳的好處，泡腳是一種可以放松心情
        、舒緩我們?nèi)粘＞駢毫Φ姆绞?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，很多人喜歡在勞累了一天后晚上在家里泡腳，那么女性艾草泡腳的好處有哪些
        ？今天就由我為大家講解一下這一方面
        。
      女性艾草泡腳的好處1
       女性艾草泡腳的好處 
       一、去虛火和寒火 
      絕大多數(shù)人都有過(guò)咽喉腫痛、口腔炎
        、空腔潰瘍等經(jīng)歷
        ，而這些都跟虛火旺盛或者寒火旺盛有關(guān)，而用艾草泡腳之后能起到很好的緩解作用
        。
       二
        、驅(qū)寒 
      用熱水泡腳本身就可以起到促進(jìn)人體血液循環(huán)、趕走人體體內(nèi)濕氣的作用
        ，再加上艾草具有疏通經(jīng)絡(luò)
        、調(diào)理陰陽(yáng)等功效，從而使艾草泡腳驅(qū)寒效果更佳
        ！
       三
        、去腳氣和腳癬 
      艾草具有抗菌和抗病毒、抗過(guò)敏
        、增強(qiáng)抵抗力的作用
      ，所以經(jīng)常用艾草泡腳可以去除腳氣和腳癬。
       艾草泡腳有哪些禁忌 
      1
      、發(fā)燒和患有低血壓
      、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可
      ，不宜過(guò)于頻繁
      。艾草泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的'氣血不足
      ，容易引起頭暈
      、頭痛
      ，還會(huì)引起情緒上的變化
      。
      2、中藥泡腳最好用木盆
      。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定
      ，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)
      ，使藥物的療效大打折扣
      。
      3、兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳
      。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的
      ，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳
      ，足底的韌帶就會(huì)變得松弛
      ，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
      女性艾草泡腳的好處2 早上艾草泡腳的好處 
      早上起來(lái)泡泡腳不但能促進(jìn)氣血運(yùn)行
      ，疏通經(jīng)絡(luò)
      、解表散寒，起到緩解手腳冰涼
      、擴(kuò)張毛細(xì)血管
      、促進(jìn)腦部供血等作用，還能提神醒腦
      ，讓你一天精神滿滿
      。艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能
        。針對(duì)性的使用
      ，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
       艾草泡腳的注意事項(xiàng) 
      1
      、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法
      ，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況
      。
      2
      、艾葉泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好
      。
      3
      、如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了
      。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物
      。并且在泡腳的同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱
      ，那么可以在上火的時(shí)候泡腳
      ，沒(méi)有上火的時(shí)候進(jìn)行進(jìn)行食補(bǔ)，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強(qiáng)了
      ，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了
      。
      艾草可以泡腳嗎
      ？艾葉泡腳的功效與作用
       泡腳是一種非常養(yǎng)生的生活方式
      ，不少人每天都會(huì)泡泡腳，來(lái)祛除身體的疲憊
      ，促進(jìn)循環(huán)
      。有人困惑了，艾草可以泡腳嗎
      ？關(guān)于
      ，艾草可以泡腳嗎？艾葉泡腳的功效與作用。我來(lái)為您一一解答
      ！
      艾草可以泡腳嗎艾草可以泡腳
      。使用艾草泡腳，有火降火
      ，有寒驅(qū)寒
      ，疏通經(jīng)絡(luò)的過(guò)程中還能起到加快新陳代謝的作用。如果恰逢重感冒
      ，那么機(jī)上半個(gè)柚子皮一起熬水
      ，然后用柚子皮蘸水擦在背上、腳底
      、手背
      、肚子上，然后在泡腳
      。效果很好
      ，而且免去了吃藥的痛苦。
      艾葉泡腳功效與作用 第一：祛寒
      、清除體內(nèi)濕氣
      、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用 
      實(shí)驗(yàn)告訴我們，艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用
      ，食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)
      ，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡
      。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)
      。氣血健康了
      ，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)小時(shí)了。現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)
      ，所以普遍都有寒氣
      、濕氣過(guò)重的情況
      ，艾葉則能夠很好的治療這種情況
      。
       第二：去虛火和寒火 
      人體中患有口腔潰瘍、口腔炎
      、中耳炎
      、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的
      。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)
      ，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩單天
      ，并且少吃一些寒涼食物
      ，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
      。
      艾葉泡腳的方法用艾葉泡腳
      ，是一種中醫(yī)足療法的內(nèi)容之一，它可有很多好處了
      ，那么
      ，艾葉泡腳的具體方法是什么呢？下面為你具體介紹一下
      ，讓你掌握正確的艾葉泡腳方法
      ，提升生活品質(zhì)。
      艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可）
      ，放在鍋內(nèi)加水
      ，水開(kāi)后再熬10分鐘熄火，倒入盆中
      ，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開(kāi)始
      。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束
      。隨后按摩涌泉穴50-100下即可
      。另外，艾葉泡腳還有幾個(gè)小驗(yàn)方：
      1
      、艾葉加姜可治風(fēng)寒感冒
      、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕
      、咳嗽
      、支氣管炎、肺氣腫哮喘
      。
      2
      、艾葉加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎
      ，血液循環(huán)不好
      ，手腳麻或瘀血。
      3
      、艾葉加鹽適用上焦有火
      ，經(jīng)常眼紅、牙痛
      、咽喉痛
      、氣躁心煩
        、上火下寒、腳腿腫脹
        。
      4
        、艾葉加花椒20粒，適用腳汗
        、腳臭
      、腳氣、濕疹
      。
      泡腳的禁忌事項(xiàng) 1
      、飯前飯后不要泡腳： 泡腳時(shí)，避免在過(guò)飽
      、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下
      ，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況
      。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
      ，會(huì)影響胃部血液的供給。
       2
      、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥： 身體健康的人泡腳
      、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意
      。例如心臟病
      、心功能不全患者，低血壓
      、經(jīng)常頭暈的人
      ，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后
      ，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張
      ，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟
      、大腦等重要器官缺血缺氧
      ，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)
      ，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)
      。
       3、糖尿病人要留意水溫： 糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低
        ，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度
        ，即使水溫很高
        ，他們也感覺(jué)不到
        ，容易被燙傷
        ，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
        
       4
        、腳氣
        、腳部外傷患者： 患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)
        ，就不宜用熱水泡腳
        ，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥
        、皮膚病
        ，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
       5
        、老人泡腳不要泡太久： 老年人
        ，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗
        、心慌等癥狀
        。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳
        。
       6
        、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳： 小孩是“純陽(yáng)之體”，本身就容易發(fā)熱
        ，愛(ài)上火
        。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗
        ，會(huì)熱上加熱
      。特別是嬰幼兒，對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣
      ，大人覺(jué)得水溫稍熱
      ，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)
      ，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚
      。從這個(gè)角度說(shuō)，也不建議用熱水泡腳
      。每天用溫水把小腳好好洗洗就行
      ，洗完后，可以輕輕捏捏腳
      ，達(dá)到舒活筋骨的目的
      。
      

          
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