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    寶寶便秘怎么改善,寶寶便秘的原因
    
        
    
            佚名
            2023-08-13 17:21:52
        
    

        
    
           
    一
    、如何解決寶寶便秘問題
    1
    、矯正嬰兒的飲食
    如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶
    ，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增
    ，食后啼哭等癥狀出現(xiàn)。對于這種便秘
    ，只要增加乳量
    ，便秘的癥狀隨即緩解;若是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘
    ，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多
    ，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量
    ，增加糖量
    。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕
    。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食
    ，最好將菠菜
    、卷心菜
    、青菜、薺菜等切碎
    ，放入米粥內(nèi)同煮
    ，做成各種美味的菜粥給寶寶吃
    。
    2
    、訓練寶寶排便的習慣
    嬰兒從3—4個月起就可以訓練其定時排便。因進食后腸蠕動加快
    ，常會出現(xiàn)便意
    ，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便
    ，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果
    。
    3
    、開塞露通便
    嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的
    ，可以采用開塞露通便
    。使用時要注意
    ，開塞露注入肛門內(nèi)以后
    ，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒
    ，再讓孩子排便，效果很好
    ，但此方法不宜常用
    。
    4
    、切忌濫用中藥
    清熱解毒
    ，潤腸通便的中藥可以適當應(yīng)用，但是藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用
    。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥
    ，會使腸壁活動依賴于藥物
    ，導(dǎo)致功能失調(diào)
    ，便秘反而會更加嚴重。
    5
    、按摩
    適當?shù)匕茨殞毟亻T口
    ，能引起生理反射
    ，促進寶寶排便
    。
    二、為什么孩子幾天不大便
    1
    、飲食不足：進食太少
    ，大便隨之減少
    ，長期飲食不足，可致營養(yǎng)不良
    ，腹肌和腸肌瘦弱
    ，蠕動無力，引起頑固便秘
    。
    2、食物成分結(jié)構(gòu)不良：這與大便的性質(zhì)密切相關(guān)
    ，如果食物中蛋白質(zhì)含量過高
    、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白
    ，均可引起便秘，如牛奶中含鈣較人奶多
    ，因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機會多
    ，這也是人們認為喂食奶粉易上火”的原因。
    3
    、腸功能失常：生活無規(guī)律和缺乏按時大便的習慣
      ，未形成排便的條件反射
      ，最終導(dǎo)致腸肌松弛而便秘
      。各種慢性病使腸壁肌肉乏力
      ，功能失常
      ，也可出現(xiàn)便秘
      。
    4
      、疾病因素：如肛裂、肛門狹窄
      、先天性巨結(jié)腸等也可引起便秘
    ，此外，便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān)
    。
    5、精神因素：生活環(huán)境
    、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素
    ，也可導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)
    。
    三、怎么預(yù)防嬰兒幾天不大便
    嬰兒不大便，易引起營養(yǎng)不良
    、肛裂
    、痔瘡和直腸脫垂
    ，故應(yīng)爭取早期治療、早期預(yù)防
    。
    1
    、改變飲食結(jié)構(gòu)：主張母乳喂養(yǎng)
    ，乳母應(yīng)注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物
    ，如雞蛋
    、牛肉、蝦
      、蟹等
      ，應(yīng)盡可能多吃青菜和水果
      。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時，可另加潤腸食物
      ，如加糖的菜汁、橘子汁
      、蜜糖水
      、甜煉奶等。
    2
      、人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘，可適當減少牛奶的喂入量
      ，添加輔食
      ，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜
      、梨汁
      、橙汁
      、番茄汁
      、菜汁等
      ，以刺激腸蠕動，促進排便
      。幼兒可多進食蔬菜、水果
    、粗糧、番薯等。
    3
    、對營養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強營養(yǎng)
    ，增強體力，使腹壁和腸壁增厚
    ，張力增加
    ，從而改善便秘的癥狀
    。
    4、養(yǎng)成良好的排便習慣
    ，建議小兒要做到每天排便一次
    ，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下
    ，不輕易更改排便時間
    ，不隨意減少排便次數(shù)。對于便秘患兒
    ，便前可先讓其做下蹲動作
    ，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部
    ，促進腸管蠕動
    ，達到排便的目的
    。
    5
      、中藥對小兒便秘具有良好的效果，中醫(yī)認為
      ，本病為胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致
      ，治宜滋陰清熱
      、潤腸通便為原則
    ，可用火麻仁
    、瓜蔞仁、牛膝
    、知母、玄參各10克(嬰兒酌減)
    ，煎水飲用以治便秘
    。
    6、忌食辛辣燥熱之品
    ，如姜醋蛋、辣椒
    、羊肉等
    ，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯
    、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯
    、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯
    、番薯糖水等
    。
    四、寶寶便秘的飲食調(diào)理
    寶寶便秘吃什么
    ，媽媽要根據(jù)寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物
    。一般情況下，寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘
    ，故針對寶寶便秘不同類型
    ，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什么好?
    1
    、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥
    ，堅硬如羊糞，排便困難
    ，可伴有腹脹痛
    、口臭
    、手足心熱等癥
    。治宜清熱潤腸
    。
    (1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用
    。
    (2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)
    ，白糖適量
    ，共煮2-3分鐘，溫服
    。
    (3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克
    ，蛋黃1個
    ，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用
    。番瀉葉水煎
    ，去渣取汁
    ，加入雞蛋
    、菠菜
    ，煮沸即成。
    (4)黃豆皮100克
    ，水煎服
    ，每日3次
    。
    2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘
    ，排便困難
    ，或大便先干后稀
    ，并伴有形體消瘦、倦怠乏力
    、 食欲不振等癥。
    (1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯
    ，溫開水送服
    ，早晚各1次。
    (2)新鮮土豆去皮切碎
    ，加開水搗爛
    ，用紗布包
    ，絞汁
    ，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右
    。
    (3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉
    ，加糖
    ，開水沖服
    ，每日分1-2次服。
    (4)黑芝麻15克
    ，搗碎
    ，水煎，空腹食?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚝谥ヂ?0-20克
    ，炒香，打碎
    ，夾入饅頭
    、面包內(nèi)
    ，每日1-2次
    。
    (5)地瓜煮食。
    (6)杏仁羹：杏仁10-20克
    ，山藥50克
    ，胡桃肉20克
    。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸
    ，頻服
    。
    

          
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