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    吃多種維生素食物有助于提高性功能
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-08-13 20:33:43
        
    

        
    
           
    在日常的飲食生活中,與性功能息息相關(guān)的維生素中,當(dāng)屬維生素a、維生素b
      、維生素c和維生素e,常食富含維生素的食物,有助提高性能力.在日常的飲食生活中，與性功能息息相關(guān)的維生素中
      ，當(dāng)……
    在日常的飲食生活中
      ，與性功能息息相關(guān)的維生素中，當(dāng)屬維生素a
      、維生素b、維生素c和維生素e
      。常食富含維生素的食物
    ，有助提高性能力。維生素a增強(qiáng)性欲維生素a具有增強(qiáng)性欲和維持性功能的作用
    ，尤其是對(duì)中老年女性尤為重要。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)
    ，一些中老年年女性由于大小陰唇和陰道黏膜萎縮變薄
    ，分泌物減少而導(dǎo)致外陰干澀。這無(wú)疑會(huì)妨礙性生活的質(zhì)量
    ，而適量地服用維生素a
    ，例如動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品等
    ，都會(huì)起到很好的效果
    。維生素b6促進(jìn)性欲維生素b6又被成為“女性維生素”，可見(jiàn)對(duì)女性來(lái)說(shuō)多么重要
    。維生素b6可以緩解女性經(jīng)前期緊張綜合征導(dǎo)致的女性性欲低下，而常服維生素b6可起到催情的作用
    。維生素b6主要分布在食物中
    ，其含量最豐富的要數(shù)米糠、麥麩和向日葵
    ，其次是香蕉
    、玉米
    、魚
    、瘦肉、大豆
    、蛋類以及水果和蔬菜等
    。維生素e預(yù)防性衰維生素e又稱生殖維生素，它主要來(lái)源于麥芽
      、雜糧
      、糙米飯等食物中。現(xiàn)代人們常食用精米
      ，無(wú)意中放棄了麥芽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，殊不知麥芽油能預(yù)防性衰退
      ，這實(shí)際上也是麥芽中含有豐富的維生素e
      。不僅如此，維生素e還能防止流產(chǎn)和早產(chǎn)
      ，以及女性不育癥等
      。海藻性欲活力劑要說(shuō)這維生素對(duì)性功能的作用
      ，就不得不說(shuō)說(shuō)海藻
      。海藻具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除含有豐富的蛋白質(zhì)外
      ，還含有豐富的維生素a
      、維生素c
      、維生素e
      、維生素b族等多種維生素。眾所周知
      ，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激具有很大作用
      ，因此甲狀腺的活力與性欲有著直接的關(guān)系
      。而海藻中含有豐富的碘
      、鉀、鈉等礦物質(zhì)
    ，是保障甲狀腺活力的重要物質(zhì)
    ，因此
    ，我們平時(shí)可經(jīng)常食用一些如海帶、紫菜等海藻類食物
    ，以提高我們的性能力
    。此外，為了增強(qiáng)性功能
    ，我們還可以經(jīng)常食用一些蝦
    、驢肉、桑葚兒
    、海參
    、牡蠣等食物，可預(yù)防性早衰
    ，提高性能力
    。
    

          
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