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    哺乳后乳房會(huì)下垂嗎,哺乳期后乳房下垂怎么辦_(哺乳期乳房下垂如何恢復(fù))
    
        
    
            佚名
            2023-08-14 19:08:34
        
    

        
    
           
    一
    、哺乳期乳房會(huì)下垂嗎
    懷孕和哺乳對(duì)乳房的影響是多變的但通常可以預(yù)見(jiàn)
    。在懷孕期間，乳房?jī)?nèi)的組織變大
    ，皮膚包膜拉伸
    ，并且通常乳房下部的皮膚被拉伸更多。較大較重的乳房受重力作用向下沉
    ，不管穿什么文胸
    。而多次懷孕哺育，會(huì)重復(fù)這一過(guò)程
      。懷孕和哺乳后，乳房?jī)?nèi)部組織（乳腺實(shí)質(zhì)）容量通常會(huì)大幅降低
      ，且往往比懷孕前的組織量更小，但已被拉伸而松弛的皮膚卻幾乎從來(lái)不會(huì)縮回到原來(lái)大小
      。懷孕哺乳對(duì)乳房的改變就是一個(gè)松弛變大的皮膚包膜與更少乳腺組織
      ，呈現(xiàn)外在的結(jié)果就是乳房上部空癟和乳房下部下垂
      。懷孕和哺乳后
      ，更多的皮膚與更少的組織量是典型的
    。松弛的皮膚包膜和萎縮的乳腺組織
    ，產(chǎn)生可預(yù)料的變化——乳腺組織下沉到乳房底部，留下空癟的上部
    。大多數(shù)女性描述這種乳房描述為“下垂”。其實(shí)無(wú)論是否哺乳
    ，乳房老化下垂都是不可避免的
    ，也是怎么努力鍛煉都阻止不了的
    ，但雖然如此采取一些積極的做法是有必要的——正如運(yùn)動(dòng)時(shí)需要穿好的運(yùn)動(dòng)Bra一樣
    ，懷孕哺乳時(shí)也要注意乳房的支撐
    。至于擔(dān)心乳房下垂所以不選擇母乳喂養(yǎng)
    ，這種事我就不能評(píng)價(jià)了
    。最后強(qiáng)調(diào)一下
    ，女性乳房下垂的趨勢(shì)是無(wú)法阻止的。隨著年輕增加
    ，乳房皮膚包膜只會(huì)老化，變薄
    ，松弛
    ，而不會(huì)變得更好，懷孕哺乳會(huì)加速這一過(guò)程
    ，但這個(gè)程度不一
    ，有人變化不明顯
    ，有人很明顯
      ，但一般都不會(huì)到醫(yī)學(xué)上界定的“下垂”程度。
    二
      、哺乳期后乳房下垂如何處理
    母乳喂養(yǎng)不但不會(huì)影響母親的體型，還能消耗懷孕時(shí)積累的能量
      ，促進(jìn)母親產(chǎn)后身體的復(fù)原。女性產(chǎn)后胸部下垂主要跟孕期激素
      、年齡
      、肥胖有關(guān)
      ，跟母乳喂養(yǎng)關(guān)系不大
      ，當(dāng)然正確的母乳喂養(yǎng)也能防止胸部下垂進(jìn)一步加重
      。為了在哺乳期間預(yù)防乳房下垂
      ，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式，—一般常用坐式
      、側(cè)臥式、環(huán)抱式等
      。正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止乳頭疾病的發(fā)生
      ，根據(jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳
      ，每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空
      。2.哺乳時(shí)不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭
      ，每次哺乳后
      ，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。3.每日至少用溫水洗浴乳房?jī)纱?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性
    ，從而防止乳房下垂
    。4.乳罩要松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。5.堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
    ，促使胸部肌肉發(fā)達(dá)有力
    ，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。
    三
    、產(chǎn)后胸部下垂的3個(gè)原因是什么呢
    1.與女性孕期有關(guān)由于女性在懷孕期間，受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多
    ，皮膚拉伸緊繃
    。孕期和哺乳期結(jié)束后
    ，體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)孕前水平
    ，媽媽們?nèi)榉康淖兓舶l(fā)生不同程度的變化。有些人恢復(fù)到原來(lái)的大小
    ，有些比以前大，也有些比以前小
    。如果懷孕次數(shù)較多，確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂
    。2.與女性的年齡有關(guān)隨著女性年齡的增長(zhǎng)
    ，胸部也可能會(huì)下垂，這種下垂是由于衰老導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌機(jī)能的下降
      ，皮膚、支持組織
      、脂肪和腺體都開(kāi)始退化、萎縮
      ，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂
      。這種類(lèi)型的下垂是難以避免的。3.過(guò)度肥胖導(dǎo)致下垂多見(jiàn)于中年女性
    ，這類(lèi)現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是身體迅速的減肥，乳房?jī)?nèi)的脂肪減少導(dǎo)致
    。一般來(lái)說(shuō)，注意補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)成分
    ，促進(jìn)乳房的發(fā)育可以緩解下垂的乳房
    。有些媽媽孕期身體增重過(guò)多
    ，乳房增加過(guò)大，待哺乳期結(jié)束后
    ，也會(huì)呈現(xiàn)出比較明顯的胸部下垂
    。
    四、乳房下垂的明顯癥狀在哪
    1
    、紡錘狀乳房下垂：乳房基底部的橫經(jīng)徑縮短為特征的乳房下垂
    。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘
    。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致
    ，常合并大乳暈綜合征，多見(jiàn)于哺乳后的中青年婦女
    。2
    、三角巾狀乳房下垂：整個(gè)乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾
    。乳房基底部冠狀面呈長(zhǎng)橢圓形，乳房縱徑大于橫徑
    ，沒(méi)有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下
    。3、牛角狀乳房下垂：乳房基底部冠狀面及遠(yuǎn)端冠狀面基本相等
    ，或者運(yùn)端略小
    ，乳房縱徑較長(zhǎng)
    ，乳頭位于乳房下線
    ，外觀如牛角，乳房?jī)?nèi)纖維及脂肪組織相對(duì)增多
    ，乳腺組織較少，乳房手感較致密
    ，皮膚彈性較好
    ，多見(jiàn)于青年女性
    。乳房下垂的矯治方法：關(guān)于乳房下垂的矯治方法
    ，有許多術(shù)式，如真皮固定術(shù)
    、乳房上提固定術(shù)、雙環(huán)固定術(shù)等
    ，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定
    ，并相應(yīng)去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀
    。但由于去除皮膚
    、形成疤痕
    ，有礙美觀
    ，故現(xiàn)代更多應(yīng)用雙環(huán)法固定術(shù)，以矯正乳房下垂
    ，因?yàn)檫@種術(shù)式，術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡
    ，隨著時(shí)間的推移痕跡幾乎不可見(jiàn)
    。
    哺乳期乳房下垂如何恢復(fù)
    女性在懷孕的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部脹大
    ，在生完寶寶進(jìn)入到哺乳期的時(shí)候會(huì)逐漸縮小
    ，甚至下垂，這是由于身體激素原因造成的
    。要恢復(fù)胸部的堅(jiān)挺就得進(jìn)行積極的鍛煉,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于體形的恢復(fù)。也可以做局部的按摩
    ，同時(shí)要選擇好的內(nèi)衣
    。在食物方面建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){
    。
    哺乳期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期
    ，做好哺乳期乳房的保健
    ，對(duì)母嬰二人的健康均意義重大
    。
    哺乳期母親需特別注意以下一些問(wèn)題：
    (1)哺乳期母親應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，以滿足母嬰二人的生理需要
    ，否則，可能造成少乳
    、缺乳
    ，而影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育;亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)多
    ，形體消瘦
    ，日后易造成乳房萎縮。
    (2)哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)
    ，心情愉快
    ，生活規(guī)律，睡眠充足
    ，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢
    。
    (3)哺乳時(shí)
    ，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完
    ，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁瘀積
    ，否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎
    。
    (4)哺乳時(shí)，左右兩側(cè)交替喂奶
    ，避免因過(guò)多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱(chēng)
    。
    生育期和哺乳期由于身體的特殊性以及要涉及到哺乳，最好不要隨便用藥物來(lái)進(jìn)行豐胸也不建議到醫(yī)院進(jìn)行豐胸手術(shù)
    ，等身體康復(fù)以后可以再去
    。
    

    母乳喂養(yǎng)會(huì)下垂嗎
    會(huì)的，母乳喂養(yǎng)后
    ，也就是斷奶后，大部分女性胸部都會(huì)出現(xiàn)下垂松弛的情況
    ，只是有的下垂的少，有的下垂松弛的厲害
    。
    
一般如果不想要胸部下垂
    ，需要提前預(yù)防
    ，再加上后期的護(hù)理和恢復(fù)
    。
    

    

    
1、漸進(jìn)式斷奶
    
在產(chǎn)后不要立即回奶
    ，如果快速地回奶會(huì)使乳房容易出現(xiàn)松弛下垂的癥狀。在寶寶斷奶的時(shí)候不要一下子停止
    ，要循序漸進(jìn)地慢慢來(lái)
    ，可以母乳和人工喂養(yǎng)相結(jié)合
    ，組成一個(gè)過(guò)渡階段
    。寶寶哭啼的時(shí)候不要讓其含著乳頭來(lái)止哭
    ，讓寶寶空吮容易令乳房變得松弛
    。
    
2
    、堅(jiān)持戴文胸
    
哺乳期無(wú)論是否哺乳，乳房都會(huì)有程度不同的下垂
    ，但只要措施得當(dāng)，就能使乳房得到保護(hù)
    。新媽媽要戴一個(gè)尺寸合適的文胸
    ，防止乳房在增大
    、變重后
    ，皮膚和內(nèi)部支撐組織因?yàn)闋坷^(guò)度伸張。哺乳文胸帶有可拆換的墊子
    ，可托舉乳房，還可吸凈滲漏的乳汁
      。
    
3
      、按摩恢復(fù)彈性
    
用溫水清潔雙乳
      ，然后做適度按摩
      ，可有效緩解乳房的下垂程度
      ，提升胸型
      。每天堅(jiān)持做些輕柔的按摩，可疏通乳腺
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，增加乳房懸韌帶的彈性
      ，使胸部上挺
      。
    

          
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