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      月子病的癥狀,月子期間怎樣保養(yǎng)身體
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-14 19:46:27
        
      

        
      
           
      新手媽媽們?cè)谏陮殞毢髸?huì)在家中調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)自己的身體健康
      ，這也是我們俗稱的坐月子，可有些媽媽可能會(huì)在坐月子時(shí)由于自己的稍不注意而生病
      ，針對(duì)月子病癥狀我們給出一點(diǎn)建議
      ，幫助媽媽們?cè)谠伦悠陂g調(diào)養(yǎng)身體
      。
      月子病，用我們的俗話來(lái)說(shuō)就是產(chǎn)后風(fēng)濕病，這是由于新手媽媽們?cè)诋a(chǎn)后一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)期間由于自己某些不慎的舉動(dòng)而使身體出現(xiàn)不適
      。新手媽媽們出現(xiàn)月子病主要是因?yàn)樽陨淼恼w身體功能出現(xiàn)一點(diǎn)下降
      、新陳代謝功能也有點(diǎn)下滑
      ，而引起媽媽們自身身體出現(xiàn)各種表現(xiàn)的癥狀
      ，比如說(shuō)：腰痛
      ，身體一見(jiàn)風(fēng)就頭痛
      ，全身肌肉關(guān)節(jié)酸麻
      ，有時(shí)媽媽們可能還會(huì)覺(jué)得自己的四肢無(wú)力，身體在某種狀態(tài)下會(huì)出虛汗
      ，莫名其妙的心煩氣躁等各種癥狀
      。新手媽媽們可以對(duì)比自己的個(gè)人實(shí)際情況
      ，來(lái)看自己是否患有月子病
      。
      當(dāng)新手媽媽們?cè)诓簧鞯那闆r下患有月子病時(shí)，大家不用太過(guò)于緊張
      、害怕
      。關(guān)于月子病的治療
      ，我們給出一點(diǎn)建議。1
      、媽媽們?cè)谧伦悠陂g要管好自己的嘴
      ，不宜根據(jù)自己的喜好去食用食物
      ，也不宜暴飲暴食
      ，媽媽們?cè)俪詵|西時(shí)要有節(jié)制，不宜過(guò)饑過(guò)飽
      ，不宜吃太冷或太辣的食物。2
      、媽媽們?cè)谧伦悠陂g不宜有太過(guò)大的活動(dòng)，不宜久坐久站
      ，以免對(duì)身體造成傷害
      。3
      、媽媽們要注意保持自己的心情舒暢
      ，可以聽(tīng)一點(diǎn)舒緩心情的輕音樂(lè)來(lái)使自己感到開(kāi)心
      。4
      、媽媽們不宜用涼水洗臉洗腳
      ，以免對(duì)身體造成二次傷害。
      看到這里
      ，相信大家對(duì)月子病癥狀有了一定的了解
      ，對(duì)于月子期間調(diào)養(yǎng)身體的方法也知道了一點(diǎn)
      。大家可以根據(jù)自身的身體狀況合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
        ，相信各位媽媽們都會(huì)有一個(gè)好的身體
        。
      產(chǎn)后60天會(huì)得月子病嗎
        ，產(chǎn)后60天注意事項(xiàng)
       產(chǎn)前就經(jīng)常聽(tīng)到長(zhǎng)輩們說(shuō)坐月子非常重要
        ，如果在月子期間不好好保養(yǎng)身體
        ，就會(huì)落下月子病，如果不急早進(jìn)行治療
        ，月子病可能會(huì)影響產(chǎn)婦一生的身體健康
        。月子病真的如同傳說(shuō)中這般厲害嗎?有媽媽提問(wèn)
        ，產(chǎn)后60天還會(huì)得月子病嗎?下面，我為你解答疑惑
        。
       產(chǎn)后60天會(huì)得月子病嗎產(chǎn)后60天如果保養(yǎng)不得當(dāng)
      ，是有可能得月子病的。十月懷胎只為那生命降臨的神圣一刻
      ，孩子的出生將會(huì)帶給一個(gè)家庭生命的延續(xù)
      。但是往往生產(chǎn)后的女性和家人都不注意產(chǎn)婦的身體
      ，導(dǎo)致女性朋友在生產(chǎn)孩子后得了一種被稱之為月子病的疾病
      。那么月子病的癥狀有哪些呢？
       1
      、產(chǎn)后頭痛
      。
       產(chǎn)后失血過(guò)多
      ，氣血不足
      ，血不養(yǎng)腦
      ，或體虛受寒
      ，寒邪客腦
      ，或瘀血人絡(luò)
      ，阻滯腦絡(luò)而致。西醫(yī)認(rèn)為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的
      。還有一種可能是
        ，如果在分娩時(shí)采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺
        ，也會(huì)引起劇烈頭痛
        。
       2
        、產(chǎn)后全身酸痛。產(chǎn)后全身酸痛是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或全身酸痛
        ，但疼痛部位的皮膚表面無(wú)紅腫現(xiàn)象
        ，這被稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛
        。
       3、還有小腹冷痛
        、關(guān)鍵疼痛
        、產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁
      、產(chǎn)后血暈等癥狀
      。
      月子病對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很難治愈的
      ，月子病主要是由于產(chǎn)后坐月子的時(shí)候沒(méi)有注意身體而落下的疾病。得了月子病后，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)
      ，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療
      ，千萬(wàn)不要延誤診斷，耽誤治療
      。那么月子病有哪些呢
      ？
       1、因產(chǎn)后失血過(guò)多導(dǎo)致的貧血
      ，宮內(nèi)淤血，造成體虛
      ，頭暈
      ，腹痛
      ，腰痛等癥
      。
       2
      、因過(guò)度悲傷憂慮
      、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁
      ，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢
      ，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)
      ，不慎風(fēng)邪可以侵入
      ，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷
      ，怕風(fēng)
      ，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛
      、偏頭痛、精神恍惚
      、憂郁癥?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐
      ，脹痛等因素
      。
       3
      、婦女在月子里禁行房事
      ，過(guò)多房事傷陰
      、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛
      ，風(fēng)邪可乘虛侵入
      ，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外
      ，主要是渾身沉重，無(wú)力
      ，腰酸困疼痛
      ，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀
      。
       4
      、好急噪之人
      ，易生志火
      。思慮過(guò)度之人暗耗陰血
      ，前者志火可傷陰動(dòng)內(nèi)風(fēng)
      ，后者陰血暗耗生內(nèi)熱而至血燥
      ，中醫(yī)理論為“血虛生風(fēng)也就是血不養(yǎng)筋骨導(dǎo)致的一種風(fēng)
      ，也就是類風(fēng)癥
      ，具體臨床癥狀是渾身大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛或者局部性疼
      ，有的病人伴有怕冷、怕風(fēng)現(xiàn)象天陰下雨渾身不適感
      、浮腫，嚴(yán)重者可導(dǎo)致渾身水腫
      ，長(zhǎng)期治療不當(dāng)，可以導(dǎo)致嚴(yán)重的產(chǎn)后獨(dú)特性風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病晚期
      。”
      月子病的治療方法月子病無(wú)疑是困擾許多女性的一種疾病
      ，因?yàn)閹缀趺總€(gè)女性都會(huì)有懷孕生產(chǎn)的一天
      ，而一旦沒(méi)有注意或者是不小心
      ，就有患上月子病的幾率。而月子病如果不治療好的話
      ，是會(huì)影響女性一生的
      。那么月子病的治療方法是怎樣的呢？
       1
      、早查早治
       在“月子”里
      ，無(wú)論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)
      ，及時(shí)就醫(yī)
      。假如自己不以為然
      ，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈
      。
       2、對(duì)癥治療
       無(wú)論是平時(shí)還是月子”里
      ，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)
        ，熱衷于什么土法、秘方
        ，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等
        ，那就有可能延誤診斷，耽誤治療
      ，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身
      。
       3
      、日常飲食
       產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗
      。不過(guò)
      ，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物
      。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則
      ，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生
      、涼、辣之物
      ，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶
      、米糠、麩皮
      、胡蘿卜等富含維生素C
        、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛
        。
       4
        、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)
       剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏
        ，所以
        ，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息
        。雖然臥床休息
        。但仍須多翻身、多活動(dòng)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？善鸫蚕词痛笮”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，起床之前要先坐起片刻，不覺(jué)頭昏才可下床
        。
       5
        、注意保持良好心情
       不怒
        、不燥、心胸開(kāi)闊
        、少思少想
      ，注意手
      、足部保暖
      ，避免涼水刺激;避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥
      、胸膝臥位
      ，幫助子宮保持前傾位;多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng);請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。
      為什么會(huì)得月子病，月子病癥狀有哪些
      得了月子病的人有什么癥狀呢
      ，你中招了嗎?這個(gè)世界上最偉大人的便是母親了，每個(gè)母親都會(huì)經(jīng)歷懷胎十月而等待自己的寶寶出生
      ，寶寶出生后，接下來(lái)就是坐月子的時(shí)候了
      ，在坐月子期間，準(zhǔn)媽媽特別容易得月子病
      ，產(chǎn)后頭痛
      、全身酸痛
      、小腹冷痛、產(chǎn)后脫發(fā)
      、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后血暈等這些都是月子病癥狀
        ，你中招了嗎？
      
其實(shí)
        ，月子病更重要的還是在于預(yù)防
        。法國(guó)PWRH產(chǎn)后精準(zhǔn)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)
        ，富含38項(xiàng)黃金營(yíng)養(yǎng)配比（燕窩提取物、阿膠小分子肽
        、血紅鐵素
        、雪蓮提取物、彈性蛋白
      、枸杞多肽等）可以加速修復(fù)機(jī)體
      、增強(qiáng)體能促進(jìn)、幫助排惡露
      ，補(bǔ)充孕產(chǎn)流失的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)產(chǎn)后氣血補(bǔ)充
      ，預(yù)防產(chǎn)后月子病
      。
      

      

      

      

      

      

      
1、癥狀：比如發(fā)熱
      、腹痛
      、惡露反常。有局部灼痛
      ，疼痛
      ，墜落，膿性
      ，會(huì)刺激尿道，排尿
      ，尿頻，傷口感染
      ，縫線陷入腫塊組織，針膿等
      。
      

      
2、感染的部位一般在子宮的內(nèi)膜層
      ，能夠造成感染部位出現(xiàn)水腫
      。還會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)壞死的情況
      ，以及產(chǎn)生膿性分泌物。癥狀：腹痛
      、發(fā)燒的情況
      ，惡露也會(huì)增加而且還有臭味。子宮的恢復(fù)速度就會(huì)變慢
      ，宮底出現(xiàn)壓痛
      。
      

      
3
      、
      、感染盆腔炎和腹膜炎：高熱，惡心
      ，嘔吐
      ，腹脹，腹部明顯壓痛
      ，反跳痛
      ，腹瀉
      ，里急后重
      ，排尿困難
      。如果不及時(shí)治療
      ，慢性盆腔炎可能會(huì)發(fā)展，導(dǎo)致不孕
      。
      

      
法國(guó)PWRH中雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物具有與野生雪蓮相近的抗炎
      、鎮(zhèn)痛
      、免疫抑制等作用，且黃酮等有效成分含量高于野生雪蓮
      。子宮內(nèi)膜異物可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥的發(fā)生
      ，使致炎子宮出現(xiàn)不同程度的腫脹。
      

      

      

      

      
雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物可以降低致炎子宮的腫脹程度
      ，并可以明顯降低致炎大鼠血清中炎癥介質(zhì)TNF-α 的含量
      ，說(shuō)明雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物對(duì)于子宮內(nèi)膜異物引起的炎癥具有一定的抑制作用
      。綜上，雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物具有一定的活血化瘀和抗婦科炎癥的作用
      。
      

      
得了月子病的人有什么癥狀呢，你中招了嗎
      ？無(wú)論是順產(chǎn)還是小產(chǎn)
      ，小米
      、紅糖、益母草就是中國(guó)婆媽的三件寶
      ，這也是讓外國(guó)人目瞪口呆
      ，也難怪中國(guó)女性月子病終身攜帶率高升不下
      。
      

      
是國(guó)人做月子講究沒(méi)錯(cuò)，可是專用產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)只有外國(guó)產(chǎn)婦用
      。在現(xiàn)實(shí)生活中月子病的中國(guó)女性比國(guó)外高很多?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢?jiàn)專用營(yíng)養(yǎng)比坐月子更實(shí)用。中國(guó)產(chǎn)后恢復(fù)
      ，肉湯和七七八八的粥也都是發(fā)胖的源頭。
      

      
國(guó)際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比
      。PWRH保護(hù)女性生殖健康
      ，率先通過(guò)PNRWHO國(guó)際修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)
      
PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)
      
1
      、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%
      
2
      、排惡露，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)13-15%
      
3、宮體內(nèi)膜
      、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%
      
4
      、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)
      、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%
      
5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)
      ，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15
      
6
      、血紅素鐵
      、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%
      
7
      、控乳腺炎
      、生殖炎癥12－15%
      
8、母乳營(yíng)養(yǎng)9－11%
      
9
      、子宮粘連修復(fù)15-18%
      
10
      、子宮瘢痕修復(fù)13-17%
      

      

      

      

      

      

      
得了月子病的人有什么癥狀呢
        ，一般情況下在月子里
        ，由于體內(nèi)的雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加
        ，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降
        ，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降
        ，引起關(guān)節(jié)松弛
        ，造成手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)疼痛，類似無(wú)菌性關(guān)節(jié)炎的癥狀
        。
      

      
孕期時(shí)子宮增大體積變重脊椎和下肢，各個(gè)關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生了變化
      ，產(chǎn)后身體負(fù)擔(dān)減小，身體重心需要再次調(diào)整
      ，關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)也需要重新調(diào)整
      ，都是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因。（彎腰
      、平躺）
      

      
產(chǎn)后抱寶寶時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)
      ，也容易導(dǎo)致關(guān)鍵疼痛。
      

      
法國(guó)PWRH匯聚全球營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的精英力量
      ，針對(duì)產(chǎn)后子宮細(xì)胞科技潛心研發(fā)，平衡孕產(chǎn)期激素
      ，其對(duì)骨髓細(xì)胞體外增殖和環(huán)磷酞胺踝
      。其對(duì)于產(chǎn)后關(guān)節(jié)軟骨質(zhì)修復(fù)作用
      。 黃酮對(duì)大鼠蛋清性關(guān)節(jié)炎急性炎癥有明顯的對(duì)抗作用和鎮(zhèn)痛作用，其抗炎作用不同于總堿，對(duì)血管通透性無(wú)改變
      ，主要是通過(guò)促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素合成增加而產(chǎn)生的
      。 表明總堿、乙醇提取物及總黃酮均有抗動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎作用
        。木脂素類可能為另一類抗風(fēng)濕的有效成分。
      

      

      

      

      

      

      
得了月子病的人有什么癥狀呢
        ， 產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的癥狀多與盆底肌一過(guò)性的損傷，或者造成實(shí)質(zhì)的損傷等有關(guān)
        ，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中尤其是經(jīng)陰道順產(chǎn)過(guò)程中
        ，可以造成盆底肌的撕裂
        ，在妊娠期也可以造成盆底肌肌肉出現(xiàn)緊張，或者出現(xiàn)松弛等狀況
        ，這時(shí)產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)膀胱和尿道的下移，造成尿道內(nèi)壁壓力下降
        ，會(huì)出現(xiàn)漏尿的癥狀
        。
      

      
產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專用產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH
        。盆骨和盆底肌肉可以自然恢復(fù)
        。盆底肌松弛勢(shì)必會(huì)造成陰道松弛
        、下垂、子宮下垂
        、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因
      。即使過(guò)幾個(gè)月不漏尿了
      ，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象
      ，甚至尿失禁
      ，這些都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因。
      

      

      

      

      
“PWRH”含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷
      。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)
      、內(nèi)膜細(xì)胞在生
      ，完成營(yíng)養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌
      ，還是運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠
      、燕窩
      ，唾液酸、血紅鐵素
      、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營(yíng)養(yǎng)外
      ，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收
        。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱
        、體質(zhì)差
        、失血多者
        ，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
      

      
總結(jié)：得了月子病的人有什么癥狀呢?月子期間產(chǎn)婦下床活動(dòng)也就是力所能及的走一走
      、站一站，活動(dòng)活動(dòng)
      ，而不是非要讓自己精疲力盡。有些產(chǎn)婦身體尚在恢復(fù)期
      ，但因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的種種原因
      ，不得已自己又是洗衣又是做飯，還少不得操持家務(wù)
      ，親自照顧寶寶
      ，讓自己累到虛脫
      。
      

      

      

      

      
這樣的操勞其實(shí)拼的是現(xiàn)在自己的青春歲月，賭的是自己的未來(lái)健康
      。因此
      ，即便生活不容易。別讓自己必須如此操勞
      ，也要學(xué)會(huì)放自己一馬，該休息的時(shí)候休息一下下
      ，寶寶想睡了的時(shí)候不妨和摟著寶寶也美美的睡一覺(jué)
      。
      
zyx
      

          
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