被動吸煙有什么危害,吸二手煙如何預(yù)防(每天被動吸二手煙怎么辦)

，保持室內(nèi)的空氣清新，盡量讓煙霧比較快的排出去。

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可以吃一點對肺比較好的食物，比如說木耳梨

，蘿卜等，常吃一些清咽潤肺的食物，可以幫助呼吸道粘膜修復(fù)。

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平時可以多喝點茶，可以幫助排除毒素，而且還能夠預(yù)防癌癥

，對降血脂也有一定的作用。

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在家中擺放凈化空氣的綠色植物。我們還可以買些凈化空氣的綠色植物

，然后擺放在家中，這樣可以幫助我們排出身體內(nèi)的有害物質(zhì)，非常有效。

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總結(jié)

二手煙的危害很大

，具體為：

1、易患上肺癌

；

2

、導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)；

3

、易骨質(zhì)疏松；

4

、易致心臟病；

5、可引起不孕

；

6

、吸煙影響子女智力及發(fā)育。

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長期吸二手煙怎么排毒：

1

、最根本的辦法是遠(yuǎn)離吸煙者；

2

、就多喝水；

3

、多吃些西紅柿和綠色蔬菜；

4

、開窗透氣；

5、可以吃一點對肺比較好的食物

；

6、平時可以多喝點茶

；

7

、在家中擺放凈化空氣的綠色植物。

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如何有效的避免“二手煙”的危害？

“吸煙有害健康”

，每一盒煙上都寫著這幾個字，然而，由于抽煙的危害并不顯示在明面上，只是默默的對身體造成破壞，所以很多人對此并不是那么在意?div id="4qifd00" class="flower right">