老年人腿疼痛的原因,治療老年人腿痛的方法

、間接性跛行

間歇性跛行就是病人在不走路時(shí)沒(méi)有明顯不適,但一走路患病下肢就會(huì)出現(xiàn)酸脹不適感,不得不停下來(lái)休息,休息一段時(shí)間后不適感消失,又可以繼續(xù)走路

。間歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓迫,也可以是由于下肢的血管病變所引起。

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、下肢動(dòng)脈硬化

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是由于下肢動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動(dòng)脈狹窄

、閉塞,進(jìn)而導(dǎo)致肢體慢性缺血。主要臨床表現(xiàn)為患肢發(fā)冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動(dòng)脈搏動(dòng)消失,肢體組織營(yíng)養(yǎng)障礙,趾或足發(fā)生潰瘍或壞疽。

二

、腿疼要警惕是心血管疾病征兆 專家表示,動(dòng)脈硬化閉塞癥發(fā)生在下肢的幾率高達(dá)九成,它的早期表現(xiàn)是酸麻,再嚴(yán)重一些就會(huì)出現(xiàn)疼痛。因?yàn)樗炔∫鸬母杏X(jué)極為相似,所以很多人容易把它當(dāng)作?老寒腿?。

如果將血管問(wèn)題誤認(rèn)為?老寒腿?而一味保暖,里三層外三層地把腿緊緊包裹,或自作主張地當(dāng)作?老寒腿?治療,不但對(duì)緩解腿疼沒(méi)有幫助,反而容易加重腿部供血不足

。此外,用暖水袋暖腳或用熱水泡腳同樣會(huì)導(dǎo)致病情惡化。因?yàn)闄C(jī)體組織溫度升高后代謝加速,耗氧量增加,血管問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重,一些患者還可能因?yàn)槠つw感覺(jué)減退,對(duì)熱不敏感而發(fā)生燙傷。

一般來(lái)說(shuō),?老寒腿?多是骨關(guān)節(jié)疾病,此類疾病靜息的時(shí)候也會(huì)疼痛

。特別是清晨,會(huì)有?晨僵?的感覺(jué),起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)后僵硬和疼痛感會(huì)有所緩解。一旦延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間,關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重,疼痛又會(huì)出現(xiàn),甚至加劇。而因血管問(wèn)題導(dǎo)致的下肢不適,多在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)。因?yàn)榇藭r(shí)是全身各組織都需要能量的時(shí)候,如供血不足則無(wú)法供給腿部所需,不適感就會(huì)表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。

三、老年人腿疼該吃的食物 1

、牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為?白色血液?,對(duì)人體的重要性可想而知

。牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少。

2、豆類

大豆含有一種皂甙物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量

。大豆?fàn)I養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動(dòng)物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來(lái)吃,其營(yíng)養(yǎng)可以和蛋、奶的營(yíng)養(yǎng)相比,甚至還超過(guò)蛋和奶的營(yíng)養(yǎng)。

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、生姜

?冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保健康?,這是我國(guó)民間常流傳的話,生姜的功效很多,是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。生姜含有一種含油樹(shù)脂,具有明顯的調(diào)節(jié)血脂和降膽固醇的作用