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    研究發(fā)現(xiàn)：每日飲咖啡超過(guò)4杯或增大死亡風(fēng)險(xiǎn)(喝咖啡對(duì)小孩有害嗎)
    
        
    
            佚名
            2023-08-15 07:56:38
        
    

        
    
           
    常喝咖啡的人請(qǐng)注意。美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)
    ，每周喝咖啡超過(guò)28杯或每天超過(guò)4杯，將會(huì)使55歲以下無(wú)論男女的死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增加
    。
    美國(guó)南卡羅來(lái)納大學(xué)在新一期《梅奧診所學(xué)報(bào)》上報(bào)告說(shuō)
    ，他們對(duì)在1971年至2002年間參與生活方式調(diào)查的4萬(wàn)多名受訪者進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
    ，55歲以下男性每周喝28杯咖啡將導(dǎo)致他們死亡風(fēng)險(xiǎn)增加56％，而55歲以下女性死亡風(fēng)險(xiǎn)則增加一倍
    。不過(guò)
    ，研究并未發(fā)現(xiàn)喝咖啡過(guò)多對(duì)55歲以上人群有不利影響
    。
    這項(xiàng)研究所定義的一杯咖啡是6到8盎司（約180至240毫升）。研究共同作者
    、南卡羅來(lái)納大學(xué)助理教授隋雪梅提醒：“喝咖啡多的人應(yīng)該小心
    ，因?yàn)檫@項(xiàng)大型研究表明這至少與總體死亡風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)
    ，尤其小于55歲的人應(yīng)該警惕
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    隋雪梅對(duì)新華社記者解釋說(shuō)，醫(yī)學(xué)界有關(guān)咖啡因?qū)θ梭w的影響一直存在激烈爭(zhēng)論
    ，一些報(bào)告認(rèn)為咖啡因有毒副作用
    ，另一些則顯示其有益健康
    。他們的研究盡管并未確定咖啡與死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的因果關(guān)系
    ，但為這場(chǎng)爭(zhēng)論提供了新的見解
    。
    那么
    ，一個(gè)人每天喝多少咖啡適宜呢？隋雪梅說(shuō)：“從來(lái)沒(méi)有機(jī)構(gòu)給出過(guò)具體建議
    。從心血管疾病與死亡率方面看，少量與適量飲用應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題
    。我們的研究表明每周最多28杯是安全的。我個(gè)人的觀點(diǎn)是少量飲用
    ，可以每天1到3杯
    。”
    隋雪梅對(duì)記者說(shuō)：“自我節(jié)制是真正的關(guān)鍵
    。請(qǐng)不要過(guò)量喝咖啡?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    喝咖啡對(duì)小孩有害嗎
    喝咖啡對(duì)小孩是否有影響需要根據(jù)孩子的年齡、喝咖啡的量等因素進(jìn)行判斷
    。如果孩子年齡超過(guò)12歲，并且喝咖啡的量較少
    ，一般不會(huì)產(chǎn)生明顯影響
    ，反而能夠起到提神醒腦
    、促進(jìn)新陳代謝的作用
    。但是如果孩子年齡較小
    ，不到12歲，同時(shí)喝咖啡的量較多
    ，導(dǎo)致攝入過(guò)多的咖啡因
    ，則會(huì)對(duì)身體造成一定影響
    ，比如容易興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
    ，進(jìn)而會(huì)影響身體發(fā)育
      。其次，還可導(dǎo)致胃酸分泌增加
      ，引起反酸、燒心等癥狀
      。
    對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)
      ，為了胎兒和母體的安全健康
      ，最好對(duì)咖啡這類飲品避而遠(yuǎn)之。對(duì)于患有慢性胃病的人來(lái)說(shuō)
      ，最好也對(duì)咖啡這種飲品敬而遠(yuǎn)之
      ，以免加重胃的消化負(fù)擔(dān)
      ，導(dǎo)致胃病加重
      ，威脅人體的健康
    。
    總之
    ，家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的飲食健康
    ，盡量給孩子喝白開水、果汁
    、牛奶等健康飲品，不要讓孩子攝入刺激性飲品
    ，比如濃茶、咖啡
    、啤酒等。
    每天可以喝幾杯咖啡
    ，不會(huì)對(duì)身體有害?
    很多人每天都會(huì)喝很多杯咖啡
    ，咖啡對(duì)人體有很多好處
    ，同時(shí)也可能會(huì)因?yàn)槎嗪葥p害人的健康哦
    ！
    
? ? ?
    

    

    
3杯咖啡? 益處:發(fā)表于《美國(guó)化學(xué)醫(yī)學(xué)期刊》年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
    ，一天三杯咖啡可以將女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)降低五分之一。? 每天喝3杯的男性患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)降低了40%? 但是記住咖啡不應(yīng)該和茶一起喝
    。? 茶和咖啡中的單寧酸可以減少75%的鐵吸收? 應(yīng)該用溫開水服用。茶和咖啡中的單寧酸可以減少鈣的吸收
    。? 因此，喝茶和咖啡的最佳時(shí)間是在兩餐之間
      。增加心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)
      。研究結(jié)果表明
      ，每天飲用5杯以上的咖啡可以增加70%的心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)
      ，并且風(fēng)險(xiǎn)隨著咖啡消耗量的增加而增加
      。? 孩子們不應(yīng)該喝咖啡
      。? 咖啡因會(huì)刺激兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ，干擾兒童的記憶，并導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥
      。??
    

    

    

    

    

    
　孕婦喝咖啡對(duì)胎兒不好
      。? 含咖啡因的飲料和食品
      ，被孕婦大量飲用后，會(huì)引起惡心
      、嘔吐
      、頭痛
      、心跳加快等癥狀
      。? 咖啡因也通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒
    ，影響胎兒的發(fā)育。? 許多醫(yī)生認(rèn)為孕婦每天喝1-2杯(每杯6-8盎司)咖啡
    、茶或碳酸飲料
    ，這不會(huì)影響胎兒
    。? 但是為了預(yù)防起見
    ，孕婦最好不要使用它。? 咖啡因會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)率上升
    ，所以喝不含咖啡因的飲料
    。
    

    

    


    

    
　
    

    
??所以，咖啡雖好
    ，但是一定要注意喝的方法哦
    ！不要因?yàn)楹瓤Х榷a(chǎn)生了傷害！
    每天喝咖啡對(duì)身體有害嗎
    ？
    有害處
    
1、咖啡因會(huì)增高血壓是不爭(zhēng)的事實(shí)
    。雖然這種增高是溫和的
    ，但如果一個(gè)人經(jīng)過(guò)一生的時(shí)間不斷地?cái)z入咖啡因，最終的結(jié)果在臨床上效果可能也是非常顯著的
    。
    
2
    、長(zhǎng)時(shí)間定期的咖啡因攝入在由于心臟冠狀動(dòng)脈疾病而引起的過(guò)早死亡病例中可能占到14%
    ，而在因中風(fēng)而引起的過(guò)早死亡病例中可能占到20%。
    

    
3
    、澳大利亞研究人員指出咖啡中的一種被稱為綠原酸的化學(xué)物質(zhì)可能增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
    ，另外可能導(dǎo)致身體儲(chǔ)存更多脂肪
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
咖啡的好處：雖然
      ，經(jīng)常喝咖啡有很多壞處
      ，但是另外一些研究表明
      ，經(jīng)常喝咖啡和茶可以減少中風(fēng)和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，另外這兩種飲料對(duì)于神經(jīng)退行性疾病
    ，如帕金森癥也有幫助。事實(shí)上
    ，一項(xiàng)由哈佛大學(xué)的研究人員進(jìn)行的大型研究表明，溫和的咖啡攝入量（每天四杯）能夠降低心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)
    。
    
人民網(wǎng)-喝咖啡到底有利
    ？有害
    ？
    喝多了咖啡會(huì)中毒么？
    咖啡
    、茶、可樂(lè)都含有咖啡因
    ，咖啡因可以說(shuō)是全球最廣泛被濫用的藥物
    ，咖啡因是興奮劑
    ，大量攝取容易對(duì)身體健康有所影響
    。最近有知名咖啡連鎖店因被報(bào)導(dǎo)每杯咖啡平均含有300亳克的咖啡因
    ，引起大家對(duì)咖啡因可能影響健康的重視
    。一般而言
    ，咖啡中咖啡因的含量
    ，因咖啡豆的種類
    、浸泡時(shí)間
    、研磨顆粒大小
    、煮的方法
    、溫度高低等多種因素而有所差異
    。含咖啡因的飲料
    ，每天飲用不宜過(guò)量
    ，如果每天攝取咖啡因超過(guò)500毫克到1000毫克(1公克)
    ，約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡四杯以上或300cc馬克杯二杯以上
    ，即會(huì)有咖啡因輕度中毒的癥狀出現(xiàn)
    。例如煩燥不安
    、焦慮
    、易怒
    、心悸
    、惡心感
    ，及尿液增加的利尿作用出現(xiàn)
    。如果每天極大量飲用咖啡因，超過(guò)5公克到10公克
    ，約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡45杯以上或300cc馬克杯23杯以上
    ，則可能會(huì)引起全身抽搐
    、昏迷
    、嚴(yán)重腦水腫
    、低血鉀
    、或心律不整
    、心臟麻痹
    ，可能會(huì)有死亡的危險(xiǎn)
    。長(zhǎng)期喝含咖啡因的飲料是會(huì)成癮的
    ，每天攝取咖啡因越大
    ，則成癮的機(jī)率也越大
    ，速度也越快
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х瘸砂a的人一旦不喝咖啡
    ，就會(huì)有頭痛
    、全身疲倦
    、打呵欠等戒斷癥狀出現(xiàn)
    。但只要忍耐住
    ，數(shù)天不喝即可恢後正常
    。長(zhǎng)期喝咖啡是否對(duì)身體健康會(huì)有所傷害？到目前醫(yī)學(xué)上仍有許多爭(zhēng)論存在。根據(jù)最近幾年醫(yī)學(xué)研究報(bào)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)
    ，長(zhǎng)期大量喝咖啡可能與下列情形有關(guān)咖啡與懷孕婦女的關(guān)系
    ，2004年9月歐州臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志研究2521未懷孕婦女，評(píng)估生產(chǎn)體重不足新生兒的危險(xiǎn)性
    ，如果懷孕前每天喝四杯以上咖啡者為1.3倍
    ，懷孕第一期及第二期如果每天喝三杯以上者為1.2倍。而且美國(guó)FDA則建議孕婦最好不要喝咖啡
    。另外長(zhǎng)期大量喝咖啡，婦女可能會(huì)有鈣流失的問(wèn)題
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？Х扰c心血管疾病的關(guān)系，2004年9月營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志研究年齡42到60歲1971人
    ，追縱14年發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡超過(guò)814cc的人
    ，得到缺的性心臟病的危險(xiǎn)性較不喝者高1.43倍
    。另外今年十月美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)表
    ，研究每天飲用咖啡超過(guò)200cc以上的男女共3000人
    ，發(fā)現(xiàn)喝咖啡者發(fā)炎指標(biāo)包括反應(yīng)蛋白質(zhì)Ｃ
      、組織壞死因子
      、及白血球數(shù)目等
    ，都較不喝咖啡者呈有意義的升高
    ，且咖啡喝越多，指標(biāo)上升越高
    。可能以後得到心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也越高
    。喝咖啡急性期會(huì)輕度升高血壓的作用，但是長(zhǎng)期飲用後作用不明顯
    。咖啡與癌癥的關(guān)系
    ，根據(jù)2000年8月的歐州癌癥綜論雜志報(bào)告
    ，回顧以前醫(yī)學(xué)的研究
    ，不認(rèn)為長(zhǎng)久喝咖啡會(huì)引起胰臟癌
    、膀胱癌或其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加
    ，反倒是有研究認(rèn)為長(zhǎng)久喝咖啡
    ，可能減少得到直腸大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 喝咖啡的保健之道1.短期保健之道
    ，每天飲用咖啡不要超過(guò)四杯滴注式研磨咖啡，以防止輕度中毒的產(chǎn)生
    。如果喝咖啡後有煩燥不安
    、焦慮、易怒
    、心悸
    、惡心癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)當(dāng)天不要再暍含啡咖因的飲料
    。2.長(zhǎng)期保健之道
      ，根據(jù)2003年1月的食物添加物及污染雜志，回顧醫(yī)學(xué)上的研究綜合建議
      ，為了保護(hù)身體健康
      ，每人喝咖啡的咖啡因不要超過(guò)每天每公斤6毫克，例如50公斤成人每天約可喝150cc滴注式研磨咖啡
      ，2-3杯以下
      ，使其每天咖啡因攝取量不超過(guò)300毫克。孕婦每天咖啡因攝取不要超過(guò)每公斤4.5毫克
      ，孩童每天要小於每公斤2.6毫克以下
      。3.根據(jù)最近2004年的研究報(bào)告，每天咖啡的飲用
      ，應(yīng)以1-2杯為原則
      。懷孕及哺乳婦女，因咖啡因會(huì)經(jīng)由胎盤及乳汁到胎兒及嬰兒
      ，另外孩童因腦部尚在發(fā)育，因此要少喝含咖啡因的飲料
      ，心臟血管病患者因發(fā)炎指標(biāo)可能會(huì)上升，也要少喝咖啡
      。 各種飲料的咖啡因含量飲料種類一杯(150 cc)咖啡咖啡因含量平均一杯(150cc)咖啡咖啡因含量 滴注式研磨咖啡60-180毫克110毫克 過(guò)濾式研磨咖啡4-170毫克80毫克 即溶式咖啡30-120毫克65毫克 一個(gè)茶包泡一杯25-110毫克40-60毫克 可口可樂(lè)一罐(350cc)45毫克
    

          
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