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    研究顯示長時間使用社交網(wǎng)絡(luò)會使心情變差
    
        
    
            佚名
            2023-08-15 08:13:07
        
    

        
    
           
    社交網(wǎng)站是人們與家人和朋友保持聯(lián)系的平臺
    ，但美國一項研究顯示
    ，使用社交網(wǎng)站的時間越長
    ，人的心情會越差
    。
    經(jīng)驗取樣
    密歇根大學(xué)研究人員找來82名大學(xué)生志愿者進(jìn)行這項研究
    。研究人員說
      ，之所以選擇大學(xué)生
    ，是因為他們使用社交網(wǎng)站的頻率較高
    。
    研究人員監(jiān)控這些大學(xué)生的社交網(wǎng)絡(luò)使用狀況，同時每天五次不定時給他們發(fā)去手機(jī)短信
    ，要求他們回答一些問題
    ，比如：當(dāng)前感覺如何、是否焦慮
    、是否孤獨(dú)
    、是否在使用社交網(wǎng)站“臉譜”，是否在與其他人面對面交流等
    。
    這種調(diào)查方法被稱為“經(jīng)驗取樣法”
    ，是一種獲知調(diào)查對象日常生活中所思、所感和行動的可靠途徑
    。
    研究人員還在調(diào)查開始和結(jié)束時分別詢問調(diào)查對象對生活的滿意程度
    。
    影響心情
    調(diào)查顯示，使用社交網(wǎng)站越多的大學(xué)生
    ，不快樂感覺越多
      ，對生活的滿意度下降越明顯。與之相反
      ，使用網(wǎng)絡(luò)攝像頭與朋友聊天或在現(xiàn)實生活中見面能讓他們更開心
      ，就連笑的頻率也會增加50%。
    研究負(fù)責(zé)人伊桑?克羅斯說
      ，調(diào)查結(jié)果體現(xiàn)了互聯(lián)網(wǎng)如何影響人們的生活
      。“從表面上看
      ，‘臉譜’為滿足人們基本的社交需求提供了無價的資源
      。但我們發(fā)現(xiàn)，‘臉譜’并沒有能增進(jìn)人的幸福感
      ，相反
      ，還會削弱這種感覺?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    尚無證據(jù)證明人們在不開心時會更多使用社交網(wǎng)站
    。克羅斯說
    ，孤獨(dú)和社交網(wǎng)站是兩個獨(dú)立影響幸福感的因素
    ，“人們并非因為孤獨(dú)才去使用‘臉譜’”。
    有趣研究
    各國研究人員先前針對社交網(wǎng)站做過不少有趣研究
    。有研究說
    ，經(jīng)常在社交網(wǎng)站發(fā)布照片會令朋友疏遠(yuǎn)；如果有一個人對某篇文章點“贊”
    ，那么就會有更多朋友如此做
    。
    今年四月
    ，英國牛津大學(xué)一項研究顯示，使用“臉譜”交流的夫妻相處時更容易出問題
    ，另外
    ，利用社交網(wǎng)站保持聯(lián)絡(luò)的夫妻對婚姻的不滿程度更高。
    牛津大學(xué)國際互聯(lián)網(wǎng)研究所博士伯尼?霍根說
    ，人們使用社交網(wǎng)站時
    ，往往會同時和多人交流，有時會“顧此失彼”
    ，不經(jīng)意間冷落某些人
    。這或許是造成這些夫婦婚姻不和諧的原因之一。
    網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)會不會使人們幸福感降低
    ？
    當(dāng)然會了呀因為現(xiàn)在很多人沉迷于電腦或者手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。很多的信息或者溝通交流的方式都變成了網(wǎng)絡(luò)的溝通和交流包括過年過節(jié)的問候也都是通過網(wǎng)絡(luò)來送達(dá)的
    。人們接受祝福的時候都是面對冷冰冰的電腦或者是手機(jī)沒有以前那種面對面的交流來的更加的溫暖和幸福
    。所以我覺得現(xiàn)在的人和人反而少了那種面對面的融洽和其樂融融的場面。會導(dǎo)致幸福感嚴(yán)重降低
      。
    長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人
      ，會對生活有哪些影響？
    ?一說起網(wǎng)癮這個詞匯
      ，大家可能第一時間想到的是網(wǎng)癮少年
      。也的確如此，大概在十年前沉迷于游戲的主要是以青年為主
      ，但是隨著網(wǎng)絡(luò)和科技的進(jìn)步
      ，游戲的受眾群體明顯要比以前大了很多，現(xiàn)在我們隨處可見有人在打游戲
      ，也許是小孩子
      ，小學(xué)生，乃至到三四十歲的成年人
      。
    網(wǎng)絡(luò)游戲成癮不再只是局限于電腦游戲
      ，隨著智能手機(jī)的普及和不斷發(fā)展，手游也成為了人們網(wǎng)絡(luò)成癮的原因之一
      。它相對于電腦游戲來說
      ，以一種易操作性、便攜性廣泛活躍在人們的生活中
      。
    

    
網(wǎng)絡(luò)成癮也對我們的生活帶來很大的影響
      ，其中最顯著的就是使一個人喪失原本的工作和生活計劃，每天渾渾噩噩，顛三倒四
      。之前我之前在打王者打的比較多的時候
      ，經(jīng)常性的一打一天，原本計劃好的事情往往都很難去完成
      。
    

    
其次是網(wǎng)絡(luò)成癮影響到我們的睡眠和工作效率
    。很多人在玩游戲的時候可能會控制不好時間，一開心就玩到凌晨
    ，要么第二天必定是起不來的
    。就算是第二天能夠準(zhǔn)時起來，那一天的精神肯定也不好
    ，腦子昏昏沉沉的
    ，在這種情況下工作效率和學(xué)習(xí)效率都不會很高。
    網(wǎng)絡(luò)成癮很容易使人喪失對生活的興趣
    ，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界
    ，從而喪失斗志。    當(dāng)一個人的心中滿滿的裝的都是游戲的時候
    ，生活中也都是游戲的時候
    ，他就會有意的規(guī)避現(xiàn)實生活，而是更多的時間在網(wǎng)絡(luò)游戲上
    。
    

    
網(wǎng)絡(luò)游戲其實是一種很好的放松方式
    ，也是人與人之間建立友誼的很好途徑，但是不論是做什么
    ，都要有一節(jié)制
    ，避免網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，不要讓你玩游戲變成了游戲玩你
    。?
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/140939.html.
    
          
    
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