小莉是一名孕婦,才懷孕不到三個月
孕婦BMI18是什么意思?首先你必須了解什么是BMI。BMI的中文全稱是體重系數(shù)
。這是一種計算體型是否標(biāo)準(zhǔn)的國際通用的方法。BMI體重系數(shù)的計算方法為體重除以身高的平方(身高的單位是米,體重的單位是千克)。健康成年人的BMI系數(shù)一般在18.5~23.99千克/平方米之間,如果高于上限數(shù)值,不是肥胖就是超重,如果低于下限數(shù)值,就屬于偏瘦。孕婦BMI18
,代表著這個孕婦的體重是比較偏瘦的,說明孕婦的基礎(chǔ)體重就不合格,再加上孕期攝入的營養(yǎng)不充足,進而導(dǎo)致體重在孕期偏輕。而維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素在胎兒的生長發(fā)育中又不可或缺,如果孕婦在孕期體重過輕,可能導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷或者其他營養(yǎng)不良相關(guān)性疾病。對于體重過低的孕婦
,建議在孕期的膳食中適當(dāng)增加鈣、鐵等礦物質(zhì)和維生素,可有效預(yù)防低體重新生兒的出生。孕婦體重過輕,孕婦及其家人都應(yīng)該引起重視,建議孕婦要在孕期加強營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì),比如各種家禽的肉類,魚肉綜上所述
BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。
拓展資料:
1
、BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù),簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途,當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
2
、BMI值BMI值原來的設(shè)計是一個用于公眾健康研究的統(tǒng)計工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時
,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)聯(lián)。不過,隨著科技進步,現(xiàn)時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗成人的BMI數(shù)值:
過輕:低于18.5
正常:18.5-23.9
過重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
由于存在誤差
BMI腰圍——測量腹部脂肪 與肥胖相關(guān)疾病的危險因素
由于BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內(nèi),所以一個BMI指數(shù)超重的人
3、不適人群
并不是每個人都適用BMI的
①. 未滿18歲
②. 是運動員;
③. 正在做重量訓(xùn)練
④. 懷孕或哺乳中
⑤. 身體虛弱或久坐不動的老人。
參考資料:
:BMI指數(shù)
中國參考保準(zhǔn)BMI指數(shù)在18.5~23.9之間為正常
。身體質(zhì)量指數(shù)(BMI,Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
擴展資料:
BMI指數(shù)過高,肥胖的危害:
1
參考資料:-BMI
BMI身體質(zhì)量指數(shù)(BMI
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
理想體重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (單位m)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn),亞洲人的BMI(體重指標(biāo)Body Mass Index)若高于22.9便屬于過重
擴展資料:
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍
,BMI大于25為超重,BMI大于30為肥胖。肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn):亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。比如:日本人當(dāng)BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍
;香港地區(qū)的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升肥胖的中國標(biāo)準(zhǔn):我國專家認為
參考資料:
-BMI
現(xiàn)在在減脂的時候發(fā)現(xiàn)還有個bmi的指標(biāo)
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/141270.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!