懷孕初期薏米一般能吃嗎,薏米的食用貼士_(懷孕能吃薏米嗎?)

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、薏仁醪糟

薏米100克，煮成稠米粥

。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻(與制作糯米酒方法相同)，發(fā)酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。有健脾胃，去風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨之作用，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

薏米既是美食，又是功效特別的養(yǎng)生保健食品和中藥

，薏米怎么吃?不同的人適合不同的吃法，但是煲湯和做粥是最常見(jiàn)的吃法，也是烹飪起來(lái)最容易的做法，但是如果想要達(dá)到特殊的功效，人們就需要詳細(xì)去了解一些美食的做法了，如薏仁醪糟就特別適合有風(fēng)濕病的人。

懷孕能吃薏米嗎?

并不是每位女士都可以適合吃薏米

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薏米對(duì)女人好處多多，可以健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕、養(yǎng)顏駐容、輕身延年，但是，并不是每位女士都可以適合吃薏米，薏米是一種藥食同源的植物，中醫(yī)的認(rèn)為其質(zhì)滑利，薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可以促使子宮收縮，嬰兒有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以，孕婦要慎用薏米。孕婦是一個(gè)特殊的群體，懷孕期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，因?yàn)樘喊l(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素由母體提供，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)素，孕婦就必須攝入自己和胎兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，從孕中期起胎兒發(fā)育迅速所需營(yíng)養(yǎng)也大增，飲食上不能百無(wú)禁忌，在選擇食物補(bǔ)充的時(shí)候，一定要科學(xué)合理，切忌盲目進(jìn)食，特別是孕婦忌食用的食物，最好不要亂吃，如果發(fā)生不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，薏米對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)要慎用。

懷孕了還可以吃薏米嗎

薏米是一種美容價(jià)值較高的食品

，含有一定的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，改善膚色，非常適合女性朋友食用。那么孕婦能吃薏米嗎？孕婦建議慎食薏米，多吃容易造成對(duì)胎兒造成不良影響。
薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。這是因?yàn)樵谝恍┲嗅t(yī)文獻(xiàn)中記載了薏米對(duì)孕婦有一定影響?div id="4qifd00" class="flower right">