<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    哺乳期能吃柿子嗎,,,,哺乳期吃柿子對媽媽及寶寶的影響
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-17 03:20:11
        
    

        
    
           
    柿子
      ，雖然含有豐富的營養(yǎng)價值
      ，其所富含的維生素及糖分要比其他的水果高1~2倍，而且還含有蛋白質(zhì)
      、鈣質(zhì)、磷等礦物質(zhì)
      ，但是對于哺乳期的媽媽們來說
    ，柿子最好慎吃，因為柿子屬性寒涼
    ，對于剛剛生產(chǎn)后還在哺乳期的女性來說，不適宜吃這類食物
    ，不僅對自身不利
    ，對寶寶也是不利的。具體的哺乳期吃柿子對媽媽及寶寶有什么影響且聽小編分析
    。
    1
    、哺乳期吃柿子對媽媽的影響
    柿子營養(yǎng)豐富
    ，味道鮮甜
    ，口感好，受到很多人的喜愛
    ，很多哺乳期的媽媽看到柿子后由于嘴饞
    ，會選擇吃柿子，一吃難免會多吃幾個
    ，但由于柿子性寒涼，再加上柿子中含有鞣酸和果膠
    ，當(dāng)遇到胃酸時會出現(xiàn)凝結(jié)
    ，與胃里脫落的上皮、粘液
    、食物殘渣
    、纖維素膠等結(jié)合
    ，形成柿石
    ，造成胃部不適感
    ，同時會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而造成哺乳期的媽媽消化不良的現(xiàn)象
    ，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)便秘
    、嘔吐等胃腸道身體不適感，最后形成了柿石病
    ，由此可見，哺乳期的媽媽要慎吃柿子
    ，如果真的很喜歡吃
    ，一定要注意食用的量，每次吃柿子不超過200g為宜
    ，同時
    ，柿子不能空腹吃
    ，柿子皮也不能吃
    。
    2
    、哺乳期吃柿子對寶寶的影響
    有科學(xué)研究表明
    ，哺乳期的女性不適宜吃生冷、辛辣
    、過酸或過堿性的食物，因為柿子屬于寒性水果
    ，哺乳期的媽媽吃柿子會容易造成回奶的現(xiàn)象
    ，并且會通過母乳過奶給寶寶，很有可能造成寶寶面部濕疹
    、腹瀉
    、便秘等癥狀的發(fā)生
    ，從而不利于寶寶的健康成長
    。因此，哺乳期媽媽能能吃柿子這個問題必須要謹(jǐn)慎
    ，適量的吃對自身和寶寶都有好處
    。一般一天半個到一個為宜，如果可以不吃最好不吃
    。
    通過上述的介紹，相信大家對于哺乳期吃柿子對媽媽及寶寶有什么影響都有了一定的了解。由此可以看出再好東西也要適量吃
    ，不能因為好吃而多吃
    ，會增加身體的負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能
    。
    哺乳期可以吃甜柿子嗎?
    柿子富含膳食纖維
    ，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘
    、保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。那么哺乳期能吃柿子嗎
    ？下面就為大家介紹
    。

    哺乳期能吃柿子嗎
    哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營養(yǎng)價值很高
    ，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
    ，且含有蛋白質(zhì)、鈣
    、磷等營養(yǎng)成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講
    ，柿子性涼
    ，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物
    ，這對自身與寶寶都是不利的
    。

    哪些人不可以吃柿子
    1.糖尿病人
    柿子含糖量高
    ，其中主要是蔗糖
    、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收
    ，使血糖升高
    。對于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的
    。
    2.脾胃功能不佳者
    由于腸胃疾病也是現(xiàn)如今大多數(shù)人經(jīng)常容易出現(xiàn)的一種疾病，如果自身出現(xiàn)了腸胃虛寒的問題也千萬不要再吃柿子
    ，否則可能會增加自身出現(xiàn)胃功能紊亂的癥狀
    ，脾胃功能不佳的患者也千萬不能吃柿子，否則可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹痛腹瀉等一系列的腸胃疾病
    。更有甚者
    ，還可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)慢性胃炎的問題
    ，對我們腸胃健康影響是很大的
    。

    3.貧血者
    柿子中的鞣酸可能會與食物中的鐵元素結(jié)合
    ，妨礙人體對于鐵物質(zhì)的吸收，不利于自身造血干細(xì)胞的加強
    ，這時候自然容易導(dǎo)致貧血的問題變得嚴(yán)重
    ，所以貧血患者朋友在日常也盡量少吃柿子，避免影響到自身貧血問題的康復(fù)
    。女性朋友在月經(jīng)階段也千萬不要再吃柿子，一定要引起女性朋友的高度重視
    ，需要避免這樣吃柿子才行
    。
    經(jīng)過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道了哺乳期能吃柿子嗎
    ，此外還介紹了哪些人不可以吃柿子
    ，希望可以幫助到大家。
    哺乳期可以吃柿子嗎
    哺乳期可以吃柿子
    ，但多吃并不提倡，哺乳期應(yīng)該營養(yǎng)均衡
    ，多吃蔬菜
    、水果、瘦肉
    、魚蝦
    、蛋奶等等
    。
    

    
常見的柿子種類：
    
雞心黃柿子：
    
這個品種的柿子雖然果皮相對較厚，但是味道卻出奇的好
    ，最主要的是沒有果核
    ，這對于一些懶人來說，真的是省掉了一道工序啊
    ，不但如此
    ，雞心黃柿子的果皮十分富有光澤，看起來就讓人充滿食欲
    。
    
鏡面柿：
    
鏡面柿就很厲害了，古代時
    ，曾是進(jìn)貢給朝廷的貢品
    ，最著名的吃法是做成柿餅
      ，不但保質(zhì)期長，口感還十分香甜
      ，果肉細(xì)膩
      。
    
四周柿：
    
這種應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｒ姷囊环N
      ，外觀上有十分明顯的四個凹陷
      ，味道甜美多汁，成熟的時期也相對較早
      ，于每年的9月份成熟
      。
    
羅田甜柿：
    
這個品種的柿子，最主要的特點就是不經(jīng)人工就可以自己脫澀
      ，成熟后可摘下來直接嘗鮮，果肉十分細(xì)膩
    ，口感也很好
    ，最主要是十分的方便。
    
尖柿：
    
這個品種的柿子
    ，果實相對個頭較小
    ，表皮呈橙紅色，吃起來
    ，濃郁多汁，十分甜美
    。另外
    ，尖柿的產(chǎn)量很高，而且果實不易脫落
    ，是很受歡迎的品種呢!
    
牛心柿：
    
牛心柿的外形很很有意思
    ，也正是因為其形狀形似牛心，因此得名
    。牛心柿的花期在每年的六月份
    ，十月即可收獲，除了生食外
    ，還可烘熟
    ，口感甜蜜多汁，被不少吃貨喜愛
    。
    哺乳期可以吃柿子嗎 哺乳期可以吃柿子嗎
    1
    、哺乳期能吃柿子。
     
     2
    、柿子味道甘甜可口
    ，含有維生素C
      、鈣、磷
      、胡蘿卜素等微量元素，偶而食之可以增進(jìn)食欲
      。但多吃并不提倡
      ，柿子含有鞣酸，吃多了還容易引起便秘和結(jié)石
      ，千萬不要一次性大量食用
      。哺乳期營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜
      、水果
      、瘦肉
      、魚蝦
      、蛋奶等等，可以補充蛋白質(zhì)和維生素
      ，有助于奶水增多
      ，增加奶水營養(yǎng)。但是不能吃辛辣刺激的食物
      ，以免引起寶寶上火。哺乳期最好不要亂用藥物
      ，也不能熬夜
      ，不要著急生氣等，容易引起回奶
      。哺乳期還要適當(dāng)鍛煉身體
      ，同時建議多吃含維生素C多的食物，比如桔子
    、柚子等，可以增強抵抗力
    ，預(yù)防感冒等疾病。
    哺乳期婦女可以吃脆柿子嗎
    坐月子少吃脆柿子
    ，
    脆柿子含有豐富的蛋白質(zhì)
    ，糖，胡蘿卜素
    、鈣
    、磷、鐵等元素和多種維生素等
    ，還有止血
    ，咳血等作用。但是柿子味甘性寒
    ，建議少吃
    ，一天最多一個。

    坐月子可以吃脆柿嗎 吃脆柿子要削皮嗎
    吃脆柿子需要削皮
    。
    吃脆柿子必須要去皮，有的人認(rèn)為在吃柿子的時候
    ，咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道
    ，但事實上這種吃法是不科學(xué)的，因為柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉
    ，如果連皮一起吃
    ，更容易形成胃柿石。

    坐月子可以吃脆柿嗎 吃柿子的好處
    柿子含有豐富的纖維素
    、鈣、維生素C
      、Hu蘿卜素
      、糖、蛋白質(zhì)及鐵
      、碘等微量元素
      ，具有清熱、潤腸
      、止血、降壓的作用
    ，對高血壓
    、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效
    。
    生食柿子就有潤肺祛痰
    、健脾、止咳
    、止血
    、解毒的作用
    。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)的預(yù)兆時
    ，以鮮柿榨汁
    ，每日用汁半杯，用米湯調(diào)服
    ，即具急救之功效
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/142968.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >