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      一歲寶寶可以吃菠蘿嗎,,一歲寶寶不能吃哪些食物(一歲多寶寶能吃菠蘿嗎)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-17 06:44:41
        
      

        
      
           
      一
      、一歲寶寶可以吃菠蘿嗎
      一歲寶寶可以吃
      ，但是不建議吃菠蘿
      。
      菠蘿中含有一些具有刺激性的成分
        ，如生物堿
      、5-羥色胺、菠蘿朊酶等
      ，對于抵抗力弱的寶寶而言
      ，刺激性很強(qiáng)，有可能會刺激口腔
      、舌頭
      、消化道，出現(xiàn)惡心嘔吐或者過敏的現(xiàn)象
      ；大量的有機(jī)酸還會影響牙齒的發(fā)育
      ，所以年紀(jì)過小的寶寶是不建議食用菠蘿的。
      多大的寶寶可以吃菠蘿
      寶寶兩歲以后食用菠蘿比較好
      。
      寶寶年紀(jì)過小的話食用菠蘿容易出現(xiàn)刺激口腔
      、過敏等情況，兩歲之后寶寶的抵抗力慢慢增加
      ，此時食用一些菠蘿也不會出現(xiàn)什么十分不適的情況
      ，也能判斷是否對菠蘿過敏。
      寶寶吃菠蘿好嗎
      寶寶吃菠蘿可以補(bǔ)充維生素C
      ，預(yù)防積食
      。
      菠蘿中含有豐富的維生素C，寶寶食用少量就可以滿足一天的維生素需求量
      ；同時菠蘿中含有一些菠蘿朊酶和有機(jī)酸
      ，對于不過敏的寶寶而言，可以促進(jìn)食物分解和胃酸分泌
      ，具有預(yù)防積食的作用
      。
      二、一歲寶寶不能吃這些食物
      1
      、臘腸：臘腸屬于腌制食品
      ，含有亞硝酸，亞硝酸會加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。由于寶寶還太小
      ，腎臟各器官還未發(fā)育完善
      ，食用臘腸后，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)
      ，容易引起溶血性貧血
      。制作臘腸時，添加了多種調(diào)味劑
      ，寶寶的味覺處于發(fā)育階段
      ，不宜食用。另外
      ，臘腸華中的肥肉比例高達(dá)50%以上
      ，含有極高的脂肪和動物性蛋白，寶寶攝入后
      ，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過剩
      ，增加肥胖癥的概率。因此
      ，3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁止食用臘腸
      ，10歲以后的寶寶也應(yīng)少食或不食臘腸。
      2
      、熏肉：熏肉在制作過程中加入了很多鹽腌漬
      ，人體攝入較多的鹽，易引起體內(nèi)納水潴留
      ，造成水腫
      。熏肉的熱量很高，脂肪含量豐富
      。一方賣弄
      ，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥;另一方賣弄
      ，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉(zhuǎn)化為過氧化
      3
      、咸魚：人和咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后
      ，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺
      ，這種物質(zhì)對寶寶的健康會造成極大的傷害。據(jù)調(diào)查
      ，10歲以前開始吃腌制品的寶寶
      ，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外
      ，咸魚中也含有較高的鹽
      ，而高鹽食品一方面會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)
      ，造成寶寶出現(xiàn)局部水腫;另一方面，還易誘發(fā)高血壓病
      。因此
      ，3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁食咸魚，3歲以上10歲以下的寶寶也應(yīng)少食或不食咸魚
      。
      4
      、花椒：做為一種常見的調(diào)味品，并不建議寶寶食用
      。一方面
      ，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少
      ，造成人體腸道干燥
      、便秘等癥狀;另一方面，寶寶的味蕾很敏感
      ，且處于發(fā)育夾斷
      ，花椒的口味太重，食用過多易造成寶寶口味偏重
      ，不利于寶寶味蕾的發(fā)育
      。因此，2歲以內(nèi)的寶寶不宜食用花椒
      ，2歲以后的寶寶也不宜多食
      。
      三、一歲寶寶添加輔食時的注意事項
      一歲寶寶正處于迅速成長的階段
      ，寶寶開始學(xué)走路
      ，學(xué)說話及認(rèn)知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加
        ，需要充足的營養(yǎng)素來幫助身體發(fā)育
        ，所以爸媽們必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養(yǎng)，以幫助寶寶奠定一個良好的健康基礎(chǔ)
        。
      1
        、避免寶寶厭食、偏食
        。寶寶慢慢表現(xiàn)出對食物的喜惡
        ，甚至不愿意嘗試新食物。因此
        ，爸媽要做好榜樣
        ，不要在飯桌上挑食，以免給寶寶留下某些才不好吃的印象
      。其次
      ，吃飯前要控制寶寶的零食攝取量
      ，特別是在飯前1小時內(nèi)。爸媽還應(yīng)經(jīng)常變動寶寶輔食的種類和口味
      ，這樣是改變寶寶厭食
      、偏食的方法。
      2
      、適量攝入蛋白質(zhì)
      。寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官沒有完全成熟
      ，消化能力是有限的
      。蛋白質(zhì)做為構(gòu)建身體和發(fā)揮生理功能的重要物質(zhì)，如果攝入過量則會增加嬰幼兒的代謝負(fù)擔(dān)
      。而長期攝入精細(xì)的蛋白質(zhì)
      ，也可能會影響寶寶的消化道處理能力，最終導(dǎo)致影響寶寶身體健康
      。
      其實
      ，蛋白質(zhì)只是寶寶營養(yǎng)攝取的一部分，其它如谷糧
      、蔬果等也是寶寶能夠健康發(fā)育的重要元素
      ，爸爸媽媽要做的，其實是保證寶寶營養(yǎng)攝入多元化
      、做到平衡膳食
      。
      3、鍛煉寶寶咀嚼能力
      。寶寶吃東西的神情越來越堅定
      ，咀嚼食物的能力越來越強(qiáng)。此時寶寶的菜單中必須增加食物的種類來鍛煉寶寶的進(jìn)食能力
        。如可增加寶寶自己拿在手上吃
        、靠門牙就能咬斷的食物。
      4
        、培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣
        。爸媽們應(yīng)該在培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣方面下功夫。首先讓寶寶在固定的時間
        、固定的地點吃飯
        ，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定
        。吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩
        ，更不能養(yǎng)成寶寶前邊跑，大人后邊追著喂的壞毛病
        。另外在吃飯時
        ，還必須將那些可能會轉(zhuǎn)移寶寶注意力的東西或玩具移開
        ，使他專心致志地吃飯。
      5
        、防治寶寶營養(yǎng)過剩
        。營養(yǎng)過剩會影響寶寶的大腦發(fā)育和身體健康，其最明顯的表現(xiàn)就是肥胖
        。因此
        ，為預(yù)防由營養(yǎng)過剩引起的肥胖，爸媽們要定期給寶寶做檢查
        ，測量體重
        、身高。如果發(fā)現(xiàn)不正常升高情況
        ，就需要及時遵照醫(yī)囑控制飲食
        。同時也要培養(yǎng)寶寶熱愛運動的天性，讓寶寶多爬行
      ，這樣也能促進(jìn)寶寶對事物的消化吸收
      。
      四
      、一歲寶寶適合吃什么水果
      適合1歲寶寶吃的水果1：蘋果
      蘋果營養(yǎng)豐富
      ，含有多種維生素維生素、微量元素
      、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素
      ，具有生津、潤肺
      、開胃
      、止瀉、通便等功效
      。寶寶若出現(xiàn)消化不良
      ，可用蘋果榨汁服用。平?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？蓪⑻O果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食
      ，也可榨汁服用。
      適合1歲寶寶吃的水果2：香蕉
      香蕉中含有蛋白質(zhì)
      、碳水化合物
      、脂肪、多種微量元素和維生素
      。有清熱潤腸
      、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟
      ，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用
      ；也可以弄成香蕉泥給寶寶食用
      。
      適合1歲寶寶吃的水果3：橘子
      橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C
      、鈣
        、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)
        ，有通便
        、開胃、止咳
        、潤肺等功效
        。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用
        。
      適合1歲寶寶吃的水果4：梨
      梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”
        ，果肉中含有維生素C、蛋白質(zhì)
      、碳水化合物
      、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱
      、解毒
      、潤肺、止咳
      、通便等功效
      。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用
      。
      一歲寶寶吃水果需注意：
      1）不宜過多
      ，每天保持1-2個水果即可。
      2）最好選擇當(dāng)季的時令水果給寶寶食用
      。
      3）選擇水果時
      ，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏
      。
      4）在寶寶乳牙出全后
      ，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果
      。以增加咀嚼力
      ，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育
      。
      一歲多寶寶能吃菠蘿嗎
      慎吃
      。
      寶寶8個月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果來換口味了
      ，這樣對刺激寶寶的味覺神經(jīng)很有幫助
      。菠蘿里有三種成分
      ，可能會引起寶寶過敏，因此最好等到2歲之后再給寶寶喂食
      。對于菠蘿這類易過敏的水果
      ，不妨煮熟了再給寶寶吃。
      如果過敏體質(zhì)的嬰幼兒在初次和第二次嘗試菠蘿時
      ，要特別小心
      ，建議最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹
      ，若不放心可再觀察3天是否出現(xiàn)延遲性的其他過敏癥狀
      ，如果都無過敏發(fā)生，就表示孩子對該種水果不會產(chǎn)生過敏
      ，以后就可放心吃了
      。
      菠蘿中三種成分：
      1、菠蘿中含有多種“生物甙”
      ，對寶寶的皮膚
      、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢
      。
      2
      、菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經(jīng)遞質(zhì)，具有強(qiáng)烈地使血管收縮和平滑肌收縮
      、使血壓升高的作用
      ，其結(jié)果表現(xiàn)為頭痛。每100克果汁中含2.5毫克—3.5毫克
      。
      3、菠蘿中含有“菠蘿蛋白酶”是一種蛋白質(zhì)水解酶
      。提煉出來以后有很強(qiáng)的分解纖維蛋白和血凝塊的作用
      ，是一種醫(yī)療用藥。菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞
      。但是有少數(shù)人對這種酶有過敏反應(yīng)
      ，多屬于“速發(fā)型”變態(tài)反應(yīng)，吃后15—60分鐘左右出現(xiàn)腹痛
      、惡心
      、嘔吐、蕁麻疹（俗稱風(fēng)疹塊）
      、頭痛
      、頭暈等癥狀。嚴(yán)重的還會發(fā)生呼吸困難及休克
      。
      寶寶吃菠蘿的注意事項
      1
      、菠蘿去皮和果丁后
      ，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃
      。菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性
      ，到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善
      。
      2
      、如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水（一般燒菜的咸度）里浸泡30分鐘左右
      ，再用涼開水浸洗去咸味
      ，也同樣可以達(dá)到脫敏的作用。
      3
      、初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊
      ，如果無異常，下次可適當(dāng)加量
      。
      4
      、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害
      。
      一周歲寶寶可以吃菠蘿蜜嗎
      在寶寶六個月時
      ，家長們就要給孩子添加輔食了，而且隨著孩子的長大
      ，小寶寶們可以吃的食材會越來越多
      。通常在孩子一歲之后，我們平時常見的食材就都能給孩子吃了
      ，比如魚肉
      、蛋奶、果蔬等
      。那么
      ，寶寶能不能吃菠蘿蜜？

      寶寶能吃菠蘿蜜
      ，但是不能給太小的寶寶吃
      。最好是等到孩子牙長好了，而且具有了一些咀嚼能力后
      ，再給寶寶吃
      。因為在吃的時候，需要在嘴里充分咀嚼后
      ，才更有利于消化
      。所以給寶寶食用菠蘿蜜的前提，就是孩子應(yīng)該有良好的咀嚼能力。

      菠蘿蜜里面有很多維生素
      、礦物質(zhì)
      ，對于寶寶身體發(fā)育很有益。還含有膳食纖維
      ，能夠增進(jìn)腸道蠕動
      ，能夠有效調(diào)節(jié)腸道功能，有很好的促進(jìn)消化作用
      ，可以防止孩子出現(xiàn)消化不良
      、小兒積食等情況。

      菠蘿蜜不但營養(yǎng)豐富
      ，而且還有止咳的功效
      。雖然小寶寶食用對身體有益，不過它所含的糖分比較高
      ，而孩子吃得太多就容易影響牙齒生長
      。此外，小寶寶腸胃功能都比較差
      ，吃多了菠蘿蜜就可能會腹痛
      、腹瀉，有時候還會引起身體過敏
      。
      

          
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        ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期