男孩吃什么容易長高

？長高與哪些因素有關(guān)?？

，難怪家長這么著急尋找青春期孩子長高的方法，尤其是男孩，畢竟在現(xiàn)在許多女性的審美觀中，低個(gè)子的男生相當(dāng)于3級殘廢，可見一個(gè)個(gè)子對人的影響有多大，話題還是轉(zhuǎn)到家長最關(guān)心的問題上：青春期男孩吃什么能長高?

長高與哪些因素有關(guān)?

一般來說

，身體長高是由先天和后天因素的制約： 先天因素就是遺傳，這個(gè)我們是無法改變的，但是，我們可以通過后天的因素來改變我們的身高的。后天因素除了注意運(yùn)動(dòng)外，還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節(jié)等方面的綜合作用，這樣才能幫助青少年更好的增高。食物營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。所以在平時(shí)的飲食方面一定要注意，不能挑食、偏食，要保持營養(yǎng)的均衡。

運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件

。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高