一
1
在氣溫
2、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位,兩臂伸直在頭后
3、提肛運(yùn)動(dòng)法
坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作
4
用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處)
二
辛辣上火食物
蔥、姜
蝦子
性溫
牡蠣肉
性微寒
茭白
俗稱茭瓜
海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)
,對(duì)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō):“便溏精滑者勿與。”因其油(油食品)潤(rùn)滑泄之故。芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)
,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?div id="4qifd00" class="flower right">三
1、勞心太過(guò)
凡情志失調(diào)
2
、欲念不遂少年氣盛,情動(dòng)于中
,或心有戀慕,所欲不遂,或壯夫久曠,思慕色欲,皆令心動(dòng)神搖,君相火旺,擾動(dòng)精室而遺精。3
、飲食不節(jié)醇酒厚味,損傷脾胃
,濕熱內(nèi)生,蘊(yùn)而生熱,濕熱擾動(dòng)精室,或郁于肝膽,迫精下瀉均可致遺精。4
、恣情縱欲青年早婚
,房事過(guò)度,或少年無(wú)知病機(jī)遺精的病理性質(zhì)有虛實(shí)之別
四、如何預(yù)防過(guò)量遺精現(xiàn)象
1
、戒除“自慰”。“自慰”乃是自己對(duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響
2
堅(jiān)持參加健康的文娛
3
睡覺(jué)時(shí)蓋被子不可裹挾太緊
4
5、防止遺精過(guò)于頻繁要確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題
6
男人遺精時(shí)可以服用藥物治療
男生在青春期的時(shí)候
,性器官開(kāi)始發(fā)育,這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象,也就是遺精。出現(xiàn)遺精現(xiàn)象是正常的,但是如果遺精次數(shù)很多,那就要注意了,這可能是生殖器官的疾病,那么,男性怎樣是遺精頻繁?男性遺精頻繁怎么辦?一起來(lái)了解一下吧!遺精對(duì)于青春期的男孩來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,由于青春期的男孩子精力旺盛
,所以會(huì)出現(xiàn)遺精的想象。但是如果過(guò)了青春期,成年男子經(jīng)常遺精的話,那就是身體有問(wèn)題了,男人遺精要及時(shí)的去醫(yī)院治療本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144007.html.
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