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    中學(xué)生頻繁遺精怎么辦,治療男性遺精的四大要點(diǎn)(男人遺精怎么治療)

    佚名 2023-08-21 04:22:28

    、中學(xué)生頻繁遺精怎么辦

    1

    、冷水沖洗法

    在氣溫

    、環(huán)境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身
    ,然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘
    ,有助于降低性神經(jīng)的興奮性
    。開(kāi)始時(shí)
    ,沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),體質(zhì)虛弱者慎用此法

    2、仰臥收腹臂腿上舉法

    取仰臥位,兩臂伸直在頭后

    ,然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂
    ,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時(shí)吸氣
    ,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次
    ,每次可做24~32下
    。隨著腹肌力量的增強(qiáng),上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加

    3、提肛運(yùn)動(dòng)法

    坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作

    ,酷似強(qiáng)忍大便的樣子
    ,每晚睡前進(jìn)行,每以可收縮48~64次
    。收縮時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣
    ,動(dòng)作宜柔和
    ,緩慢而富有節(jié)奏,用力均勻
    。持之以恒,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果

    4

    、自我按摩法

    用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處)

    ,通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位,可以幫助調(diào)整和改善性的功能

    、容易引發(fā)遺精的食物有哪些

    辛辣上火食物

    蔥、姜

    、蒜、辣椒
    、胡椒
    、肉桂
    、花椒、丁香
    、茴香、洋蔥、雀肉
    、羊肉
    、狗肉以及煙酒等助火興陽(yáng)傷陰之品。

    蝦子

    性溫

    ,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用
    ,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)
    。所以,對(duì)遺精
    、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食

    牡蠣肉

    性微寒

    ,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)
    ,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無(wú)火,精寒自出者非宜
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

    茭白

    俗稱茭瓜

    。陽(yáng)痿遺精者忌食之
    。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō):“茭白滑中
    ,不可多食
    ,性滑
    ,發(fā)冷氣
    ,令人下焦寒
    ,傷陽(yáng)道?div id="4qifd00" class="flower right">
    !薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    海松子

    根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)

    ,對(duì)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō):“便溏精滑者勿與
    。”因其油(油食品)潤(rùn)滑泄之故

    芝麻

    根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)

    ,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻
    ,精氣不固者亦勿宜食?div id="4qifd00" class="flower right">
    !薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見(jiàn)便溏
    、陽(yáng)痿、精滑
    、白帶
    ,皆所忌用?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

    、男人為什么會(huì)頻繁遺精

    1、勞心太過(guò)

    凡情志失調(diào)

    ,勞神太過(guò)
    ,則心陽(yáng)獨(dú)亢
    ,心陰被灼
    ,心火不能下交于腎,腎水不能上濟(jì)于心
    ,心腎不交
    ,水虧火旺
    ,擾動(dòng)精室而遺精
    。此外又有思慮太甚,損傷心脾
    ,導(dǎo)致脾氣下陷
    ,氣不攝精,產(chǎn)生遺精

    2

    、欲念不遂

    少年氣盛,情動(dòng)于中

    ,或心有戀慕,所欲不遂
    ,或壯夫久曠
    ,思慕色欲,皆令心動(dòng)神搖
    ,君相火旺
    ,擾動(dòng)精室而遺精

    3

    、飲食不節(jié)

    醇酒厚味,損傷脾胃

    ,濕熱內(nèi)生
    ,蘊(yùn)而生熱,濕熱擾動(dòng)精室
    ,或郁于肝膽
    ,迫精下瀉均可致遺精。

    4

    、恣情縱欲

    青年早婚

    ,房事過(guò)度,或少年無(wú)知
    ,頻繁手淫
    ,或醉而入房
    ,縱欲無(wú)度
    ,日就腎虛精脫,或相火擾動(dòng)精室
    ,或腎不固精乃成遺精

    病機(jī)遺精的病理性質(zhì)有虛實(shí)之別

    ,且多虛實(shí)夾雜
    。因君相火旺、濕熱下注
    ,擾動(dòng)精室
    ,精關(guān)不固而遺者多屬實(shí)
    ;腎臟虧損
    ,封藏失職,精關(guān)不固而泄者多屬虛
    。初起多因于火旺
    、濕熱
    ,以實(shí)證為主
    ,久病則相火、濕熱灼傷腎陰
    ,而致腎陰虧虛
    ,甚或陰損及陽(yáng)而成陰陽(yáng)兩虛
    ,腎陽(yáng)衰憊等各種虛證
    。且在病理演變過(guò)程中往往出現(xiàn)陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實(shí)夾雜之證

    四、如何預(yù)防過(guò)量遺精現(xiàn)象

    1

    、戒除“自慰”

    “自慰”乃是自己對(duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響

    ,常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器
    ,有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類的讀物后
    ,大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称?div id="jfovm50" class="index-wrap">,久之而成癮的。經(jīng)常自慰者
    ,不但易造成陰莖尿道感染
    ,而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振
    ,精力不足
    ,工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康
    。因此必須戒除!

    2

    、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)

    堅(jiān)持參加健康的文娛

    、體育活動(dòng),也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐
    、仰臥起坐之類的鍛煉,借此調(diào)節(jié)大腦的注意力
    。只要有信心
    、有毅力,方法得當(dāng)
    。不正常“遺精”是完全可以克制的

    3

    、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激

    睡覺(jué)時(shí)蓋被子不可裹挾太緊

    ,特別不宜擠壓著外生殖器入眠
    。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺(jué)
    ,甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為,兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住
    ,也許就可避免遺精,事實(shí)上
    ,這反而更容易引發(fā)夢(mèng)遺
    ,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢(mèng)遺是常見(jiàn)的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然
    ,睡姿多取側(cè)臥式
    ,但不能將全身蜷縮一團(tuán)

    4

    、注意性器官衛(wèi)生,經(jīng)常清潔外生殖器
    ,除去包皮垢
    ,勤換洗內(nèi)褲
    ,不穿緊身衣褲

    5、防止遺精過(guò)于頻繁要確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題

    ,不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重
    ,反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多
    ,造成惡性循環(huán)而不能自拔

    6

    、防止遺精過(guò)于頻繁要建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣,建立婚后正常的性生活頻率
    ,多參加有益的文體活動(dòng),驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力
    ,盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

    男人遺精怎么治療

    男人遺精時(shí)可以服用藥物治療

    ,比如安定等鎮(zhèn)靜藥物
    ,消炎痛等非激素類抗炎藥物,金鎖固精丸等補(bǔ)腎固精的中成藥
    ;也可以通過(guò)食療方法緩解,比如可以常吃芡實(shí)核桃蓮子粥
    ,蓮子煲豬肚
    ,三子養(yǎng)精粥等。
    如果成年男性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活
    ,偶爾出現(xiàn)一兩次遺精,也屬于正常的生理現(xiàn)象
    ,不用過(guò)于擔(dān)心,但是如果遺精次數(shù)太多
    ,一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)四五次以上,就要引起注意了
    ,這是局部病變的反應(yīng),需要及時(shí)治療
    ,那么
    ,男人遺精怎么治療呢

    一、遺精的藥物治療
    1.鎮(zhèn)靜藥物
    如果頻繁遺精
    ,可以應(yīng)用安定
    ,利眠寧等鎮(zhèn)靜的藥物
    ,在睡前服用,這樣可以減少遺精出現(xiàn)的次數(shù)
    。也可以在睡覺(jué)前在陰莖頭上涂抹達(dá)克羅寧溶液等藥物
    ,降低陰莖的敏感
    ,減少遺精出現(xiàn)的次數(shù)

    2.非激素類抗炎藥物
    當(dāng)陰莖有炎癥的時(shí)候,也會(huì)導(dǎo)致遺精頻發(fā)
    ,所以此時(shí)可以應(yīng)用非激素類的抗炎藥物進(jìn)行治療,通過(guò)抑制體內(nèi)前列腺素生成
    ,減少遺精的發(fā)生
    ,比較常用的藥物是消炎痛
    ,在遺精頻繁出現(xiàn)的時(shí)候
    ,一天服用三次
    ,每次服用25毫克
    ,連用7~10天就可以看到明顯的效果

    3.補(bǔ)腎固精的中成藥
    如果頻繁出現(xiàn)遺精的癥狀,還可以服用一些補(bǔ)腎
    、壯陽(yáng)、固精的中成藥進(jìn)行調(diào)理,比如金鎖固精丸
    ,金匱腎氣丸等,效果不錯(cuò)
    ,而且副作用比較小。
    、遺精的食療方法
    1.芡實(shí)核桃蓮子粥
    把芡實(shí)粉和核桃仁粉
    ,用涼開(kāi)水打糊
    ,等到蓮子肉
    、紅棗煮熟后
    ,把這些粉糊放到滾開(kāi)的湯水中就可以離火了
    ,常吃這道食物可以起到固精止遺的作用,對(duì)于脾腎兩虛導(dǎo)致的遺精有很好的緩解作用

    2.蓮子煲豬肚
    把蓮子去掉蓮心,和洗凈
    、切塊的豬肚一起煲湯食用
    ,可以健脾開(kāi)胃
    ,對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的遺精有一定的緩解作用。
    3.三子養(yǎng)精粥
    先把金櫻子
    ,覆盆子,五味子加水煎煮
    ,取汁后再加上粳米煮成粥
    ,每天晚上睡覺(jué)前服用,連服一個(gè)月
    ,可以起到固精止遺的作用,對(duì)于腎虛導(dǎo)致的遺精有很好的療效。

    男性怎樣是遺精頻繁?男性遺精頻繁怎么辦

    男生在青春期的時(shí)候

    ,性器官開(kāi)始發(fā)育
    ,這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象
    ,也就是遺精
    。出現(xiàn)遺精現(xiàn)象是正常的,但是如果遺精次數(shù)很多
    ,那就要注意了,這可能是生殖器官的疾病
    ,那么,男性怎樣是遺精頻繁
    ?男性遺精頻繁怎么辦?一起來(lái)了解一下吧

    1、男性怎么是遺精頻繁
    遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩
    ,14歲男孩遺精發(fā)生率為25%,16歲為55%
    ,18歲為70%
    ,20歲為75~80%
    ,到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現(xiàn)過(guò)遺精。40%的婦女將具有達(dá)到性高潮的性夢(mèng)

    所以,青春期男孩的大多數(shù)遲早會(huì)發(fā)生遺精
    ,其發(fā)生率平均每周1次
    ,可以低至每周0.5次,也可以多至每周數(shù)次
    ,它都是正常的

    男性遺精幾次才算頻繁?生理發(fā)育期的男性每月遺精1~2次
    ,視為正常,不用擔(dān)心,如果真的比較嚴(yán)重
    ,出現(xiàn)不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療
    ,以免造成不良后果
    ,耽誤病情

    2、男性遺精頻繁怎么辦
    要注意性器官衛(wèi)生
    ,養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣,及時(shí)治愈性器官與下泌尿道的疾病

    調(diào)整睡眠習(xí)慣,不穿緊身衣褲人睡
    ,下身及足部不宜蓋得太暖太重,睡前切忌熱水長(zhǎng)久浸足
    ,睡時(shí)盡量避免俯臥位
    ,兩手避免放置在性器官部位

    參加各種有益的文體活動(dòng),建立正常的生活規(guī)律
    ,婚后建立規(guī)則的性生活方式,杜絕性思念與性幻想
    ,努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái),分散在性問(wèn)題上的注意力
    。到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,查明原因
    ,針對(duì)性治療,這是解決頻繁遺精煩惱的根本方法

    3、男孩什么時(shí)候開(kāi)始遺精
    不少男孩夜間第一次發(fā)生遺精被家長(zhǎng)知道后
    ,有時(shí)會(huì)遭到家長(zhǎng)的責(zé)備,令其晚上不要胡思亂想
    。這些年青的家長(zhǎng)們卻不知:遺精是男孩子青春期的正常生理現(xiàn)象。遺精并不是男孩子胡思亂想就能想出來(lái)的
    。到了青春期
    ,他不想,也會(huì)發(fā)生
    ,沒(méi)到青春期
    ,不管他怎么想
    ,也是不會(huì)發(fā)生的
    ;也就是說(shuō),遺精是自發(fā)的不隨意地反射活動(dòng)
    ,它不是人的意識(shí)所能控制的

    所以,請(qǐng)家長(zhǎng)們不但不要對(duì)你的孩子橫加指責(zé)
    ,而且還要讓孩子們了解:人的一生要經(jīng)歷生長(zhǎng)
    、發(fā)育、成熟
    、衰老的各個(gè)身體變化時(shí)期
    ,而第一次遺精,就是青春期性成熟的信號(hào)

    男孩到了10歲左右
    ,就開(kāi)始邁進(jìn)人生一個(gè)重要的階段──青春發(fā)育期
    ,進(jìn)入這個(gè)青春發(fā)育期后
    ,一般在13-15歲左右,時(shí)常在無(wú)性意識(shí)的情況下自發(fā)的射精
    ,就叫遺精

    男孩子隨著青春發(fā)育的啟動(dòng)
    ,下丘腦開(kāi)始活動(dòng)
    ,分泌出一系列多肽釋放激素作用于腦垂體
    ,腦垂體雖然小如豌豆
    ,只有0.6克重
    ,但是它在接到下丘腦的有關(guān)指令后便立即行動(dòng)、分泌多種激素
    ,其中的促性腺激素
    ,可促進(jìn)男子睪丸成熟
    ,生成精子和分泌雄性激素
    。這時(shí),睪丸產(chǎn)生精子
    ,前列腺、精囊腺等分泌精漿
    ,兩者組成精液
    ,精液達(dá)到一定量后
    ,體內(nèi)已無(wú)處可容
    ,于是就以遺精的方式排出體外。

    男性遺精有哪些原因
    ?男性遺精該怎么辦

    遺精對(duì)于青春期的男孩來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,由于青春期的男孩子精力旺盛

    ,所以會(huì)出現(xiàn)遺精的想象
    。但是如果過(guò)了青春期
    ,成年男子經(jīng)常遺精的話
    ,那就是身體有問(wèn)題了,男人遺精要及時(shí)的去醫(yī)院治療
    。那么男性遺精有哪些原因
    ?男性遺精該怎么辦?
    1
    、男性遺精有哪些原因
    1
    、物理因素:仰臥入睡
    ,被褥溫暖沉重
    ,刺激、壓迫外生殖器
    ,或穿緊身衣褲
    ,束縛擠壓勃起的丁丁,而誘發(fā)遺精

    2
    、炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥
    ,如包皮龜頭炎
    、前列腺炎、精囊炎
    、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精

    3、縱欲手淫:房事縱欲
    ,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精

    4
    、過(guò)度疲勞:過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)
    ,使身體疲憊
    ,睡眠深沉
    ,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
    5
    、性刺激環(huán)境影響:黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精

    6
    、心理因素:由于對(duì)性知識(shí)的缺乏,對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中
    ,對(duì)性刺激易于接受
    ,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精

    2、男性遺精該怎么辦
    精滿則溢是自然的生理現(xiàn)象
    。但如果兩三天就有一次
    ,就是遺精過(guò)頻了。男性可以通過(guò)自我體療的方法
    ,或是積極進(jìn)行以下5種運(yùn)動(dòng)
    ,即可取得滿意的效果

    、仰臥收腹臂腿上舉法
    取仰臥位,兩臂伸直在頭后
    ,然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂
    ,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時(shí)吸氣
    ,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次
    ,每次可做24~32下
    。隨著腹肌力量的增強(qiáng),上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加

    、自我按摩法
    用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處)
    ,通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位
    ,可以幫助調(diào)整和改善性的功能

    、冷水沖洗法
    在氣溫
    、環(huán)境允許的情況下
    ,每晚臨睡前先用冷水擦身,然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘
    ,有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開(kāi)始時(shí)
    ,沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
    ,體質(zhì)虛弱者慎用此法
    。這里必須指出,體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的
    ,只有樹(shù)立恒心
    ,堅(jiān)持不懈
    ,才能收到良好的效果
    。另外,在采用體育療法時(shí)還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上
    ,培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好
    ,多參加集體活動(dòng)
    ,建立合理的生活制度,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:戒除手淫
    ,早睡早起,早晨不貪睡
    ,醒了就起床
    ,睡前不要喝太多的水,用熱水洗腳
    ,做到上術(shù)即能入睡
    ,床鋪不要太軟太暖
    ,被子不要太重太厚
    ,內(nèi)褲要寬松,睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為好
    ,不要憋小便(因脹滿的膀胱會(huì)刺激性神經(jīng)
    ,引起性中樞興奮而遺精)等等。須知
    ,這些方面也是減少遺精不可缺少的。
    、靜力半蹲站樁法
    挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右)
    ,頭頸挺直,眼視前方
    ,雙臂向前平舉
    ,兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下
    ,盡力向內(nèi)側(cè)夾
    ,使腿部、下腹部
    、臀部保持高度緊張
    ,持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步,讓肌肉放松后再做
    。如此反復(fù)進(jìn)行
    ,次數(shù)自定
    。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)
    ,持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng),重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加

    、提肛運(yùn)動(dòng)法
    坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作,酷似強(qiáng)忍大便的樣子
    ,每晚睡前進(jìn)行
    ,每以可收縮48~64次。收縮時(shí)吸氣
    ,放松時(shí)呼氣
    ,動(dòng)作宜柔和,緩慢而富有節(jié)奏
    ,用力均勻
    。持之以恒,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果

    3、男性遺精有哪些危害
    1
    、影響精神狀態(tài):容易精神萎靡不振,情緒不穩(wěn)定
    ,記憶力下降
    ,遇事無(wú)精打采,對(duì)外界顯得十分淡漠
    ,多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象
    。從而會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作

    2
    、引發(fā)周身不適:如果遺精次數(shù)明顯增多,而且連續(xù)幾個(gè)月都如此
    。臨床上必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀
    ,例如頭昏,眼花
    ,耳鳴,疲倦
    ,腰酸
    ,腿軟,口渴
    ,心悸
    ,多汗等,勢(shì)必影響到整體健康狀況

    3、性功能障礙:對(duì)于已婚男子
    ,如果還有頻繁的遺精
    ,日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮
    ,造成欲望減退,勃起功能障礙等男子性功能異常

    4
    、導(dǎo)致男性不育:遺精過(guò)度,會(huì)導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅
    、硒、銅
    、鈣和鎂等
    。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失,缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育
    ,降低精子的活動(dòng)能力
    ,削弱機(jī)體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎
    、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素

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