，過去的一幕幕不停地在她的腦海里徘徊
。她傷心極了，想找一個人抱著他痛哭一場
，可是她找不到這樣的一個人
。
她低著頭痛心地一遍又一遍地來回走著，她感到渾身無力
，腳步沉重
，但她害怕停下來，希望這樣能夠讓她輕松一些
，但她仍舊悲痛
。
怎么辦?心里太多的苦水和淚水。她抱著路燈柱淚就流了下來
，她流著淚跟路燈講述著她和他的故事：最開始的相識;第一次快樂的約會;他第一次失約;第一次吵架;最后的分手……女孩哭了又笑
，笑著淚水又從眼眶里落了下來。
女孩子悲傷地望著路燈
，路燈也靜靜地看著她
。
“幫幫我吧，路燈
，你知道我多么痛苦
，多么悲傷嗎?我該怎么辦?”女孩對路燈哭訴著。
路燈依舊靜靜地注視著她
，沒有說話
。它知道，此時對她說一些“天涯何處無芳草”之類安慰的話語
，根本沒有什么太大的用處
。所以它一直就這樣靜靜地俯看著可憐的女孩。
女孩走了
，漸漸消失在路燈的視線里
。也許她去找站牌、楓樹或者路邊的長椅
，接著向他們傾訴自己的不幸吧
。
二、失戀怎么調節(jié)心情
1
、可以發(fā)泄心中的苦悶
。失戀并不是阻擾你人生前進的大事，你的生活中還有其他以你為中心的事情
，所以
，失戀時想哭就哭吧，不需要強顏歡笑
。忍著眼淚傷心
，只會傷害你自己，所以，傷心難過時別壓抑自己
，難過過后
，你還是會遇到另一端戀情的。
2
、理智分析造成你們分手的原因
。痛苦過后，要變得理智
，要吸取經驗
，分析一下導致你們分手的毛病是什么
。既然分手已經是事實了
，那么只有勇敢地正視自己，知道自己的有什么地方是對方無法忍受的
，分析一下自己的有什么地方是需要改善的
，所以，能改的就改
，不能改的那么下次戀愛時就要找適合自己這種特質的對象
。
3、不要死纏爛打
。有的人
，分手后總是想要挽回局勢，不希望對方離開自己
，于是總是抱著跟對方談一談
，讓對方知道自己可以改正，可以努力做到他喜歡的樣子的心態(tài)
，懷著“我們可以澄清所有的誤會
，然后我們會合好如初”的心態(tài)來挽回。其實
，這種不死心的態(tài)度只會讓對方更加的厭惡
，因此，失戀后你的不糾纏可能會給對方造成更大的震撼
。
三
、失戀了怎么走出陰影
1、接受分手的事實
，雖然我知道這很殘酷
。有些人生來就有一種幻想，比如
，ta把所有的東西都拿走了
，只剩下一本書，你便想著ta是不是還會再回來。你甚至希望從ta提出分手時的一舉一動中找到盲點
，找到他會再回來的可能性
。也許未來的生活總比已經經歷的生活更具有不確定性。但是
，就是因為這樣的一種心態(tài)
，導致一方不顧一切固執(zhí)的委曲求全，不斷的妥協(xié)
，甚至以死向脅
。可是不論讓自己再怎么卑微到塵埃里
，ta也不可能改變決定
。因為這樣死纏爛打只能讓對方更加堅決，甚至對你心生厭惡
，產生新的問題
。我們不能將任何我們愛的人據為己有，所以這樣的糾纏只能對自己造成傷害
。失戀意味著過去的感情遭到否定
，而屬于你們的未來出現(xiàn)斷層。所以
，如果實在挽回不了
，倒不如靜靜的坐在咖啡廳里，看著單行車道的車輛告訴自己
，既然已經分手已經成了定局
，倒不如坦然的接受這個事實，不能天天想著失戀了怎么辦
，感覺失戀了天就塌了一樣的心態(tài)是不正確的
。
2、學會感謝ta
。不管分手是你提出的還是ta提出的
，不管是你的原因還是ta的原因導致了你們的分手，你都要學會感謝ta
。分手了之后
，你應該進行一個全面的徹底的自我反思，反思自己到底錯在哪了
，如果不是自己的錯
，就應該想想是什么讓你看上了這樣一個跟自己格格不入的人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，我們只有不斷反思
，才能讓遇見更好的那個自己。除了感謝讓你自己有反思的借口
，還應該感謝ta和你一起度過了那段本該一個人卻很甜蜜幸福美好的日子
。可不要在如今這個*微博微信四處肆虐的當下
，對過去表示強烈的不滿
，甚至對ta惡語相向。既然我們不能擁有ta
，那就試著從ta身上找到一些可以利用的東西
，比如你所欠缺的包容，理解還有忍讓
。
3
、盡可能忘記屬于你們的那段時光，忘掉關于ta的一切
。有的人說
，愛上一個人可能是一秒鐘，可卻要用一輩子來忘掉一個人
。所以，忘記一個人很難
，特別是一個曾經深愛你你深愛的人
。但是我們應該盡力去做。隨著時間的流逝
，屬于你們的記憶會慢慢被沖淡
，ta在你腦海中的印象也會慢慢模糊到五官完全看不清。所以
，既然不能完全忘記他
，我們總能在時間的幫助下，忍住再也不去觸碰那一段傷
。何不找個瓶子
，寫下“忘記他”，然后慎重的將它埋在樹下
。
四
、教你失戀后怎么度過痛苦階段
1.善于發(fā)泄失戀后的不良情緒
不管是什么人，再怎么堅強
，面對失戀后
，難免會產生焦慮，抑郁等不良的情緒反應
。而那種想哭又不敢哭
，甚至還要強顏歡笑
，表面上看起來好像很“堅強”，其實是對自己的傷害非常大
。
任何人都應該有哭的權利
，尤其是在失戀之時。不要太過于難為自己
，實在承受不了的時候就大哭一通吧
，只要不太丟人也別嚇到別人就行。
不能在眾人面前哭的人
，我們可以找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人
，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。眼淚有助于排出人體的某些毒素
，釋放心情
，哭后能使人心情暢快。
但是有時候哭得太久會有損記憶力和注意力
，甚至降低免疫力
，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒
，總愛哭個沒完
，你就要找找原因了。專家說
，這種癥狀表明你需要冷靜下來
，去客觀地面對現(xiàn)實。
2.不要向對方死纏爛打
有的人失戀時
，為了挽回這份感情
，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的沖動。
其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再來一次
，我們可以澄清所有的誤會
，然后我們會合好如初?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛘哒f我們重新開始
，拋開以前所有的誤會”，這也是為什么情場中的最后談判老是永遠談不完的原因
。
問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩
。正確的做法，應是“趕快走
，走得愈快
，愈果決，愈主動
，自己挽回的面子愈多
，給對方所造成的震撼與吸引力也就愈大”
，這就是“不糾纏”。
3.找出事情的根因
痛苦了一陣子以后
，我們應該理智地面對自己
。面對已經分手的現(xiàn)實，冷靜的去分析一下到底問題出在哪里
。既然分手已是事實
，那么就要敢于面對現(xiàn)實。
記住
，如前面所提過的
，感情不是誰對誰錯的問題，而是兩個人適合不適合的問題
。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的
，對方什么時候最快樂，為什么?什么時候最痛苦
，為什么?同時也找出對方有哪些是你受不了的
。
這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的
，能改則改
。看看哪些是改不了的
，等下次找戀人時就要懂得找那些比較適應自己“特質”的對象
。
女孩失戀了怎么安慰她比較暖的
1、如果你失戀了
，只需要記住，既然失戀
，就一定有一環(huán)出了問題
。不論是誰的錯，心里要銘記一句話
，我有愛她的權利
，只是，她沒有愛我的義務
。
2
、時間會告訴你誰才是最適合你的人，在戀愛的過程中總有一些不適合自己的人會離開
，離開或許也是一種比較好的選擇
。失戀是告別不好的過去開始新的生活。
3
、成功與失敗之間
，說簡單也很簡單
，說復雜也很復雜?div id="4qifd00" class="flower right">
？偠灾痪湓?div id="4qifd00" class="flower right">
，只要做人不失敗，那就是最大的成功
！
4
、分手快樂，放手是種解脫
。香煙愛上火柴就注定被傷害
，在愛的世界里沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰
。
5
、當他不愛你的時候，請不要與他訴說你的悲傷
，也許
，這時你不過是一種習慣，只是
，他卻無暇了解你
，你的生活，你的長處短處又與他何干
？即使講了
，他也很快會忘記的，不愛了
，就注定你擠不進他的生命了
。
6、有的時候
，老天爺讓你結束一段關系并不是沒收你的幸福
，而是老天爺一直將你的不快樂看在眼里，連老天都心疼你
，覺得他不配
，所以放你走。
7
、一個人的世界總需要另一個人做陪襯
，他離開了，那是他襯不起你
，相信自己會有更好的明天
。花兒謝了明天還是一樣的開
。
8
、讓時間沖淡一切
，留心身邊的，會有另一個人在等著你
。
9
、抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習
，那么人生就會暗無天日
，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉
。抱怨沒有好處
，樂觀才最重要。
10
、忘掉歲月
，忘掉痛苦，忘掉你的壞
，我們永不永不說再見
。
11、忘了那些不興奮的事吧
！連上帝都認為憂傷和煩惱是不屬于你的
。努力讓自己走出來，你會看到明天的太陽比今天更暖和
！明天的天空比今天更蔚藍
！
12、感情有時候只是一個人的事情和任何人無關愛或者不愛只能自行了斷傷口是別人給予的恥辱自己堅持的幻覺
。
13
、我愛你，可是我不敢說
，我怕說了我會死
，我不怕死，我怕我死了
，沒人像我這么愛你。
14
、我知道你的懊惱
，任務不順心的時候，就回想一下本人昔日的成功和輝煌
，不要使本人過于悲觀
；快快悲觀豁達起來吧！
15
、愛上一個人
，就逃不開一個情字
。情字怎樣寫，左心右青
。青是垂青的意思
。所以對你有情，就是心里面垂青你欣賞你
。所以你會發(fā)覺
。有人愛上你的時候，你什么都是好的
。而當他不愛你了
，你做什么都是錯的。其實你并沒有改變
，真正改變的
，只是他心里的情沒有了。
16
、縱然有再多安慰你的話
，但是真正可以使你從失戀中跳脫出來的還是得靠你自己的豁然開竅。
17
、駕馭命運的舵是奮斗
。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會
，不停止一日努力
。
18、失戀不要緊
，人生路上
，不要沉迷在一片不屬于自己的風景里，駐足不前只會錯過更多的精彩
。
19
、你要堅信一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒
。相信時間會消逝一切
！
20、別等不該等的人
，別傷不該傷的心
。有些人，注定是生命中的過客
；有些事
，常常讓我們很無奈。與其悲哀流淚，不如從容應對
。孤獨
，不必須不快樂；得到
，不必須能長久
；失去，不必須不再擁有
。愛的時候
，讓他自由；不愛的時候
，讓愛自由
。看的淡一點
，傷就會少一點
。
21、被人討厭時就是被人討厭
，被人膩煩時就是被人膩煩
，但你的自身價值并不因此而下降。就算被人甩了
，也別像被貶值了似的嘮嘮叨叨
。
22、女人是在你春風得意的時候離你最近
，卻在你困頓顛倒的時候離你最遠的那一種人
。活在女人的欣賞與贊美里
，證明你只是男性
，什么時候，女人離開了你
，什么時候
，你就成了男人。所以失戀對男人來說
，并不可怕
，它是訓練你走向堅強與成熟的最好補藥
。
23
、時刻會撫平你的傷痛，清風會帶走你的煩惱
，微笑會化解你的疲倦
，兄弟姐妹，請勿灰心，大步向前
，完美的明天正在向你招手
！
24、生活常常是充滿矛盾的
，我們總是會去在意別人的言論
，不敢做自己喜歡的事情，追求自己想愛的人
，害怕淹沒在飛短流長之中
。所以，生活真的是需要勇氣的
，更需要修煉
。如果，你認定你前方的路是正確的
，就不要被外界影響
，一心走你自己的路吧！如果
，你活在別人的眼神里
，就會迷失在自己的心路上。
25
、人在旅途
，誰都難免會碰到一些不愉快的事，自己要學會調節(jié)
，有時間往郊外爬山行走于田間吧
！看看那廣闊遼遠的天空；感受一下山間的清楚亮麗
。
26
、淅淅瀝瀝，抹不去的淚眼
；綿綿長長
，割不斷的相思！相思淚呀
，是否也能溫柔地淋落在你的發(fā)尖
，淋灑在你心里？
27
、我知道你現(xiàn)在的麻煩
，最好努力使自己暫時忘記它，轉移留意力
，使自己的思維就會開闊起來
。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔
，徒增煩惱
！
28、不從泥濘不堪的小道上邁步
，就踏不上鋪滿鮮花的大路
。
29、有一種跌倒叫站起
，有一種是失落叫收獲
，有一種失敗叫成功堅強些，朋友
，明天將屬于你
！
30、我覺得愛情好像水
，太熱的話會蒸發(fā)掉
，可是如果太冷，會結冰
。溫度要恰到好處
，彼此才能自然舒適地相處下去。失戀就像掉進冰窟
。
31
、背叛傷害不了你，能傷你的
，是你太在乎
。分手傷害不了你，能傷你的
，是回憶
。無疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的
，是希望
。你總以為是感情傷害了你，其實傷到你的人
，永遠是自己
。
32、同樣的瓶子
，你為什么要裝毒藥呢
？同樣的心理，你為什么要充滿著煩惱呢
？
33
、你可以用你的一生去詮釋愛情
，但是愛情卻不能詮釋你的一生！
34
、不要再執(zhí)著于過去的失戀了
。執(zhí)著于過去的失戀，你還將品嘗新的失戀或單戀的滋味
。
35、不要為痛苦的悔恨丟棄了美好的心情
，不要為莫名的惶恐看不到生活的多情
，讓煩惱成為過去，讓憂慮隨風而去
，展望未來
，明天會更美好！
36
、失戀首先是一種幸運
，其次才是不幸。失戀
，證明我們真正的愛過了
。如果沒有的話。也就無所謂失戀
。那些三天兩頭喊失戀的人
，肯定是不會用多少真情的，因而他們也不存在失與得得問題
，如果不是這樣的話
，那么風塵女子，她們客人走了也能夠叫做失戀了
？
37
、失戀的時候，我們都覺得自己是世界上最可憐的人
，所以要學會對他們說出善意的謊言：我們曾經也經歷過現(xiàn)在不也沒事了嗎
，或許這樣他能想的開點呢！
38
、人生之路有很多三岔路口
，關鍵在于如何面對，無論選擇哪一條
，都要對軟弱說再見
，一路高歌，披荊斬棘
，直到勝利彼岸
。
39
、人生追求的是一種完整，不管你經歷的是美好的還是痛苦的
，過去是一種人生經歷
，沒有必要當作負擔，就當是你的人生里又上了寶貴的一課吧
！
40
、結束以后，別告訴她我恨你
，愛情是兩個人的事
，錯過了大家都有責任。
41
、親愛的
，別委屈自己，不要拿別人的錯誤來懲罰自己
。給自己一天的時間
，大聲地哭泣，歇斯底里
，盡情的發(fā)泄
，然后，明天醒來
，好好打扮
，并一定要告訴自己重新出發(fā)，好好生活
。心若向陽
，何懼悲傷。
42
、地球是圓的
，有些看上去是終點的地方，也許只是起點
。
43
、也許每個人都有自己的結局?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘叽藭r的痛苦
，報應共享天倫的晚年。我們都是上帝桌上的小球
，撞來撞去
，不知最后撞到誰會落袋為安。
44
、走的最急的是最美的風景
；傷的最深的是最真的感情
。縱然我們不能改變現(xiàn)實的無奈
，但是我們可以讓心靈更加豪邁
。仰起頭，笑一笑
，沒有什么大不了
，希望就在前方，努力夢就輝煌
！
45
、有得也有失，失戀就是如此
。
46、別說最愛你的那個人一定是他
，別說你最愛的那個人一定是他
，人生那么漫長，我們無法預知明天會是什么樣子
，說不定你的真愛已經在前方等你
，你要做的只是繼續(xù)往前走，不要再回頭
。
47
、也要在心里存著感謝，感謝他給了你一分記憶
。
48
、失戀算個啥？輕輕的
，你走吧
，千萬別后悔，因為只要你一揮手
，就會發(fā)現(xiàn)
，已經有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手
！
49
、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫
，工作的失意
，學業(yè)的壓力，愛的惶惶不可終日
。挺過來的
，人生就會豁然開朗
；挺不過來的，時間也會教會你怎么與它們握手言和
，所以你都不必害怕的
。
50、其實
，失戀沒你想的那么可怕
，也沒什么大不了的。我們只有經歷過才會成長
，不經歷這些
，我們可能也沒辦法學會怎么樣去愛一個人。
51
、面對困難
，許多人望而卻步，而成功的人士往往非常清楚
，只要敢于和困難拼搏一番
，就會發(fā)現(xiàn)，困難不過如此
！
52
、朋友，不要暗淚垂
，失去對象哭不回
，不如努力去工作，建功立業(yè)有作為
，待到嫁娶吉祥日
，郎才女貌把心遂。
53
、恨使生活癱瘓無力
，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪
，愛使它變得和諧
。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目
。朋友
，讓我們心中永遠充滿愛吧！
54
、如果你覺得電影精彩
，那是因為你的生活太過平淡。因為最精彩的情節(jié)
，永遠出現(xiàn)在真實的生活中
。
55
、感情的事總是很難說清楚，我知道分手總是令人難過的
，但無論如何
