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      嬰兒的正確睡覺(jué)姿勢(shì)是什么,嬰兒趴著睡覺(jué)好嗎(嬰兒正確趴姿勢(shì))
      
        
      
            佚名
            2023-08-22 16:09:57
        
      

        
      
           
      一
      、嬰兒有什么正確睡覺(jué)姿勢(shì)
      新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥
        。一般情況下
      ，寶寶最好不要用俯臥睡姿
      ，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息
      。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行
      ，即左側(cè)臥
      、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行
      。
      1
      、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱(chēng)
      ，可以使肌肉放松
      ，對(duì)心
      、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感
      ，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況
      。
      但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶
      ，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎
      。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶
      ，讓他直立地靠在你的肩上
      ，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝
      ，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿
      。
      2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥
      。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)
      ，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流
      ，降低病菌存留的機(jī)會(huì)
      ，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生
      。
      缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持
      。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡
      ，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱(chēng)
      。
      3
      、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形
        ，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)
        。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥（SIDS）最直接的原因
        。
      除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊
        ，為寶寶選擇舒適的睡姿
        ，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正
        。
      二
        、嬰兒趴著睡覺(jué)好不好
      嬰兒能趴著睡嗎
      事實(shí)上，現(xiàn)有的研究數(shù)據(jù)仍不能確定
        ，趴著睡真的會(huì)造成嬰兒猝死
        。不過(guò)，值得注意的是，國(guó)外小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)自從建議家長(zhǎng)讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡后
        ，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率的確有了顯著下降
        。
      而最主要也是因?yàn)檫@在很大程度上，避免了因嬰兒頭部大
        ，神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟
        ，頸部力量相對(duì)不足，若趴著睡的時(shí)候
        ，翻轉(zhuǎn)不及時(shí)
        ，口鼻容易被枕頭、毛巾
        、棉被等堵住
      ，從而引起窒息，危及生命的情況
      。
      所以
      ，基于此原因，家長(zhǎng)判斷寶寶能否趴著睡
      ，就需要看：寶寶是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了自主翻身
      ，并能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部確保呼吸暢順了（不包括還在學(xué)習(xí)翻身的階段）
      。
      在確保上述前提后
      ，注意以下幾點(diǎn)，寶寶趴睡也就不用那么緊張了——
      ● 嬰兒的床墊應(yīng)平滑
      ，不可太軟
      ，身體下面不宜有枕頭、棉被
      、毯子
      ；
      ● 不可將填充玩偶放在嬰兒床上；
      ● 不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡
      ；
      ● 不要讓嬰兒和其他孩子一起睡
      ，包括多胞胎兄弟姐妹；
      ● 時(shí)刻關(guān)注孩子睡眠情況
      ，有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)
      。
      三、嬰兒左側(cè)臥睡覺(jué)怎么樣
      嬰兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能
      。一般情況下
      ，新生兒睡姿左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進(jìn)行最好
      。對(duì)比這三種新生兒睡姿
      ，寶寶如果使用右側(cè)臥位
        ，相對(duì)比與左側(cè)臥位，則更容易幫助寶寶消化食物
        。再加上新生兒如果長(zhǎng)期采用左側(cè)臥位
        ，容易壓迫到心臟，給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)
        。當(dāng)然
        ，如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫
        ，使心臟功能受到鍛煉
        ，更不易患心臟病。
      不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥
        ，都不能經(jīng)常睡同一邊
        。如果經(jīng)常睡一種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頭型不圓，如平躺會(huì)導(dǎo)致左右徑明顯大于前后徑
        ，如左側(cè)會(huì)導(dǎo)致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸
        ，右側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致右側(cè)凹而左側(cè)凸。
      假如你寶寶已經(jīng)不會(huì)吐奶了
        ，吃飽后可以把嗝打出來(lái)了
        ，那么沒(méi)有必要總是側(cè)臥位，可以左側(cè)
      、右側(cè)
      、平睡，甚至趴著睡都可以
      ，最好各種姿勢(shì)都睡
      ，只是趴著睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸
      。
      四
      、嬰兒的哪一種睡姿最好呢
      讓嬰兒采取什麼樣的的姿勢(shì)睡覺(jué)最好？在正常情況下
      ，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)
      ，但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)
      ，時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平
      ，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀
      。
      新生兒睡姿哪種最好
      ？新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué)，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育
      ，防止兩邊臉蛋過(guò)大
      ，也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓
      。
      要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡
      ，避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久
      ，造成偏頭。其實(shí)
      ，寶寶睡出勻稱(chēng)
      、漂亮的頭型并不難。不過(guò)
      ，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大
      ，臉型偏小，面部五官比較貼近
      ，也不適合側(cè)臥位
      。
      到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案
      。寶寶的睡姿可自行選擇
      ，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定
      。不過(guò)請(qǐng)記住
      ，寶寶睡覺(jué)時(shí)，需要大人隨時(shí)看看
      ，確保寶寶的安全
      。
      嬰兒正確趴姿勢(shì)
       嬰兒正確趴姿勢(shì)
      嬰兒正確趴姿勢(shì)，小寶寶一天中有十六個(gè)鐘頭全是在入睡的
      ，因此針對(duì)小寶寶而言
      ，睡眠質(zhì)量十分的關(guān)鍵，另外睡覺(jué)姿勢(shì)也是十分關(guān)鍵的
      ，下面看看嬰兒正確趴姿勢(shì)及相關(guān)資料
      。
      嬰兒正確趴姿勢(shì)1 寶寶趴著抬頭的正確姿勢(shì) 
      1、寶寶俯趴時(shí)
      ，小手應(yīng)該放在胸口以支撐寶寶的頭和胸部
      。
      2、寶寶俯趴時(shí)
      ，小手攥著的
      ，請(qǐng)盡量幫寶寶把手掌打開(kāi)。
      3
      、寶寶俯趴時(shí)
      ，小腳要著地，"飛機(jī)腳"不利于后面的爬行和行走
      。
      4
      、3個(gè)月后寶寶俯趴時(shí)
      ，小腿不能與大腿呈直角蜷曲。
      5
      、3個(gè)月時(shí)寶寶的上肢要能撐起整個(gè)上身
      。
       寶寶抬頭的訓(xùn)練方法有哪些 
      1、剛開(kāi)始訓(xùn)練寶寶抬頭的時(shí)候可以先從豎抱開(kāi)始
      ，用兩只手分別去拖住寶寶的背部和臀部將其抱起來(lái)
      ，但不要豎抱太久，因?yàn)楹⒆犹?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，每天豎抱一會(huì)讓孩子休息一下
      。
      2、在寶寶沒(méi)有吃東西的時(shí)候
      ，將其放到媽媽的胸腹前
      ，讓用手放到孩子的背部給他按摩，時(shí)不時(shí)的逗逗孩子
      ，引導(dǎo)讓他慢慢鍛煉抬頭
      3
      、將寶寶俯臥在稍微有硬度的床上，最好不要太軟了
      ，以免影響到寶寶的呼吸
      ，然后把寶寶的手臂朝前放，用玩具或者寶寶感興趣的東西吸引他的注意力
      ，鼓勵(lì)他做抬頭的動(dòng)做
      。
      4、在寶寶俯臥的時(shí)候也可以用一些帶有聲音的玩具
      ，或者在寶寶四周含不斷的喊他的名字
      ，引起他的注意，鍛煉抬頭的動(dòng)作
      ，同時(shí)也鍛煉寶寶的頸部靈活性
      。
      寶寶成長(zhǎng)一方面是隨著他自身的發(fā)育來(lái)成長(zhǎng)的。寶寶會(huì)隨著月份的增加自然的學(xué)到一些本領(lǐng)
      ，而另一方面
      ，需要新手媽媽的指導(dǎo)和訓(xùn)練，就像練習(xí)抬頭
      。媽媽可以幫助寶寶更快的學(xué)習(xí)怎么抬頭
      ，對(duì)寶寶身體發(fā)育是有很大好處的.，幫助寶寶一起健康快樂(lè)成長(zhǎng)吧
      。
      嬰兒正確趴姿勢(shì)2 新生嬰兒躺著的姿勢(shì)圖解 
      針對(duì)不久出世的小寶寶而言
      ，趴著睡覺(jué)是最好是的睡姿，由于那樣入睡可以避免小寶寶出現(xiàn)嘔奶的病癥
      ，另外躺著睡覺(jué)姿勢(shì)可以給寶寶歸屬感
      ，小寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候睡眠也會(huì)更好許多，
      因而父母?jìng)兤匠Ｄ軌虮M可能讓寶寶趴著睡覺(jué)
      ，可是一定要記牢讓小寶寶的頭撇向一邊
      ，另外小寶寶的鼻部周邊最好是不必有東西遮擋小寶寶的吸氣，不然小寶寶在入睡全過(guò)程中很有可能室息
      。
      寶寶趴著睡覺(jué)盡管是一種比較好的睡覺(jué)姿勢(shì)
      ，可以給寶寶歸屬感，而且不容易造成嬰兒吐奶
      ，可是也是需看狀況的
      ，假如說(shuō)嬰兒睡覺(jué)以前吃的太撐得話，最好不必讓寶寶趴著睡覺(jué)
      ，由于那樣會(huì)被壓迫到小寶寶的腹部
      。
      另外由于在趴著睡覺(jué)的全過(guò)程時(shí)會(huì)對(duì)小寶寶的呼吸系統(tǒng)造成一定的被壓迫，因而假如小寶寶有炎癥
      ，或是是心臟功能不太好得話
      ，最好是不必趴著睡覺(jué)。
      以上便是有關(guān)寶寶趴著睡覺(jué)的正確姿勢(shì)的詳細(xì)介紹了
      ，期待可以對(duì)大家有一定的協(xié)助
      ，許多小寶寶喜愛(ài)趴著睡覺(jué)。由于那樣可以給寶寶歸屬感
      ，小寶寶在趴著睡覺(jué)的情況下
      ，最先要維持頭部歪向一側(cè)，而不是沖著宿舍床
      ，由于沖著宿舍床入睡非常容易出現(xiàn)室息
      ，除此之外小寶寶在趴著睡覺(jué)的情況下，在姿勢(shì)層面就沒(méi)什么要留意的地區(qū)了
      。
      嬰兒通常不建議趴著睡覺(jué)
      ，偶爾趴睡時(shí)，需保證頭傾向一側(cè)
      ，四肢伸展
      。趴睡可能影響嬰兒健康，比如容易堵塞呼吸道
      。因?yàn)槿绻诒峭耆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，可能堵塞口鼻，嬰兒翻身能力比較差
      ，可能影響呼吸
      ，導(dǎo)致窒息。
      趴睡也會(huì)影響頸椎發(fā)育
      ，容易引起頸椎扭轉(zhuǎn)
      。長(zhǎng)期趴睡可能引起頸椎旋轉(zhuǎn)畸形
      ，頸部肌肉群協(xié)調(diào)功能障礙，可能誘發(fā)頸肩部不適
      。此外
        ，嬰兒趴睡可能會(huì)使胃腸道受壓，影響胃腸道蠕動(dòng)
        ，影響食物消化
        、吸收，嬰兒可能出現(xiàn)出現(xiàn)消化不良
        、食欲不振等癥狀
        。
      如果發(fā)現(xiàn)嬰兒趴著睡，建議及時(shí)糾正不良睡覺(jué)姿勢(shì)
        。嬰兒正常睡覺(jué)姿勢(shì)是平躺或側(cè)身
        ，平躺時(shí)頭頸部和上半身一致性抬高15度左右，可以防止嬰兒溢奶或嗆奶
      。嬰兒是水平胃
      ，容易溢奶，溢奶后容易誤吸
      。平躺時(shí)適當(dāng)抬高上半身
      ，可以減少溢奶或嗆奶的發(fā)生。側(cè)身時(shí)可以左右交替
      ，同樣可以減少嬰兒溢奶和嗆奶的發(fā)生
      。
      嬰兒正確趴姿勢(shì)3 嬰兒趴著睡覺(jué)正確姿勢(shì)是什么 
      1、讓寶寶的頭撇向一邊
      ，同時(shí)寶寶的鼻子周?chē)詈貌灰袞|西擋住寶寶的呼吸
      ，否則寶寶在睡覺(jué)過(guò)程中很有可能窒息。
      2
      、如果說(shuō)寶寶睡覺(jué)之前吃的太飽的話
      ，最好是不要讓寶寶趴著睡覺(jué)，因?yàn)檫@樣會(huì)壓迫到寶寶的肚子
      。同時(shí)因?yàn)樵谂恐X(jué)的過(guò)程中會(huì)對(duì)寶寶的呼吸道產(chǎn)生一定的壓迫
      ，因此如果寶寶有炎癥，或者是心肺功能不好的話
      ，最好不要趴著睡覺(jué)
      。
       滿月寶寶可以趴睡多久 
      寶寶可以趴著睡幾分鐘，方便練習(xí)抬頭
      ，孩子趴著睡眠一段時(shí)間沒(méi)有問(wèn)題
      ，如果沒(méi)有其他異常，不考慮病態(tài)，只是習(xí)慣問(wèn)題
      ，注意孩子睡眠中周邊的床品等不要太軟
      ，另外避免毛絨玩具等在孩子周?chē)苊庵舷⒓纯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。父母要在旁邊隨時(shí)注意觀察情況
        ，盡量幫助寶寶調(diào)整睡姿
        ，避免長(zhǎng)時(shí)間俯臥
        。
       滿月寶寶可以趴睡好嗎 
      因?yàn)楝F(xiàn)在孩子比較小，所以的話要注意避免趴著睡的
        ，容易引起窒息的
        ，尤其是冬天的情況下，如果旁邊堆的被子比較多
        ，更容易引起的
        。所以的話要注意調(diào)整一下寶寶的睡眠姿勢(shì)，媽媽也要注意多觀察一下
        ，避免晚上有著涼感冒的情況
        。注意定期檢查。
      因?yàn)閷殞氝€小
        ，所以身體比較軟
        ，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡是不好的，久而久之
        ，長(zhǎng)大之后
        ，也會(huì)形成習(xí)慣，作為家長(zhǎng)的
        ，還是需要矯正一下的
        ，可以趴著睡，但是時(shí)間不可以太久
        ，因?yàn)閷?shí)在影響寶寶的身體發(fā)育狀況
        ，為了寶寶可以更好的發(fā)育，還是正常躺著睡比較好一些
        。
       新生兒能趴著睡嗎 
      事實(shí)上
        ，現(xiàn)有的研究數(shù)據(jù)仍不能確定，趴著睡真的會(huì)造成嬰兒猝死
      。不過(guò)
      ，值得注意的是，國(guó)外小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)自從建議家長(zhǎng)讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡后
      ，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率的確有了顯著下降
      。
      而最主要也是因?yàn)檫@在很大程度上，避免了因嬰兒頭部大，神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟
      ，頸部力量相對(duì)不足
      ，若趴著睡的時(shí)候，翻轉(zhuǎn)不及時(shí)
      ，口鼻容易被枕頭
      、毛巾、棉被等堵住
      ，從而引起窒息
      ，危及生命的情況。
      所以
      ，基于此原因
      ，家長(zhǎng)判斷寶寶能否趴著睡，就需要看：寶寶是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了自主翻身
      ，并能夠更好的控制自己的身體
      ，也可以靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部確保呼吸暢順了(不包括還在學(xué)習(xí)翻身的階段)。
      在確保上述前提后
      ，注意以下幾點(diǎn)
      ，寶寶趴睡也就不用那么緊張了——
      嬰兒的床墊應(yīng)平滑，不可太軟
      ，身體下面不宜有枕頭
      、棉被、毯子;
      不可將填充玩偶放在嬰兒床上;
      不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡;
      不要讓嬰兒和其他孩子一起睡
        ，包括多胞胎兄弟姐妹;
      時(shí)刻關(guān)注孩子睡眠情況
        ，有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)。
      

          
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為