• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間表,三個(gè)月寶寶會(huì)做什么(滿三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間)
      
        
      
            佚名
            2023-08-22 16:22:52
        
      

        
      
           
      一、3個(gè)月寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)
      充足的睡眠是保證寶寶健康發(fā)育的先決條件之一
      。一般三個(gè)月的寶寶除了吃
      、拉
      、哭和短時(shí)間的玩耍之外,其余的時(shí)間幾乎都在睡覺,平均一天要睡16個(gè)小時(shí)以上
      ，三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15-20個(gè)小時(shí)。
      媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區(qū)分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時(shí)
        ，不要跟他說話，室內(nèi)光線要暗些
        ，讓寶寶意識(shí)到晚上是睡覺的時(shí)間
        。
      寶寶有睡意時(shí)，盡量讓他自己入睡
      ，如果每次都抱著或者搖著他入睡
      ，寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣
      。不要讓寶寶含著奶嘴入睡
      ，請(qǐng)?jiān)诤⒆尤胨髮⒛套斐槌觥?/p>
      有的寶寶夜間常常醒來哭鬧，媽媽此時(shí)不要及時(shí)反應(yīng)
      ，等待幾分鐘寶寶又會(huì)自然入睡
      。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了
      。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者喂奶
      ，就會(huì)形成惡性循環(huán)。
      二
      、三個(gè)月寶寶智力發(fā)育情況
      通常
      ，三個(gè)月的寶寶能認(rèn)出奶瓶，會(huì)向發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)動(dòng)
      ，仰臥時(shí)頭不往下垂
      。等到了四個(gè)月，寶寶坐起來頭部能自由轉(zhuǎn)動(dòng)
      ，手能握住東西
      ，能發(fā)出聲音，能抓住東西
      。五到六個(gè)月
      ，寶寶能翻身，扶著腋下能站立
      ，能跳
      ，手指能抓住東西，聽到呼喚會(huì)有反應(yīng)
      。媽媽需要密切觀察寶寶的一舉一動(dòng)
      ，看寶寶是否達(dá)標(biāo)。
      如果寶寶智力落后于正常人
        ，起初沒有明顯的癥狀
        ，難以察覺出
        。但可以通過寶寶的行為初步判斷，但媽媽也要注意
        ，每個(gè)寶寶的情況不一樣
      ，有的寶寶只是智力發(fā)育遲緩。
      最好能定期帶寶寶去醫(yī)院做身體檢查
      ，通過與醫(yī)生的溝通了解寶寶的發(fā)育情況
      ，避免出現(xiàn)寶寶智力低下的情況。因?yàn)橹橇Φ拖碌膶殞毻R(shí)記能力差
      ，思維不連貫
      、概括能力弱、性格孤僻
      、平靜等
      。到了后期，癥狀會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重
      ，影響寶寶的生活
      。
      三、3個(gè)月的小寶貝都會(huì)哪些技能
      1.主要技能：3個(gè)月的寶寶開始會(huì)用手玩東西
      ，手的動(dòng)作逐漸變多
      。
      2.粗大運(yùn)動(dòng)技能：這個(gè)月的寶寶四肢能完全伸展開來，且能自由活動(dòng);這個(gè)月的寶寶頭還能抬得比屁股高
      ，會(huì)四處看;雙腿能短暫地承受重量;被抱起來時(shí)頭部很穩(wěn);這個(gè)月的寶寶還能從仰臥翻身成側(cè)臥;聽到大響聲時(shí)
      ，會(huì)轉(zhuǎn)過頭去尋找。
      3.精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能：這個(gè)月的手已經(jīng)能張開了
      ，還可以做出歡迎的手勢(shì)
      ，手還會(huì)到處亂揮，但是一般是打不到東西的時(shí)候居多;能更長時(shí)間地握住搖鈴并搖晃;可以抓住別人的衣服和頭發(fā);會(huì)吸吮手指和拳頭;能把手拿到面前玩
      。
      4.語言和社交技能：這個(gè)月的寶寶會(huì)發(fā)出a
      ，o，e等簡單的音節(jié);還會(huì)發(fā)出較大的聲音
      ，能高聲喊叫和哭泣;因?yàn)樾枰煌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，所以哭聲不同，在哭的中間會(huì)有帶著期待的暫停;這個(gè)月的寶寶開始會(huì)笑
      。能夠認(rèn)出你的臉和氣味以及聲音;眼睛可以追視移動(dòng)的物體
      。
      5.認(rèn)知思考技能：這個(gè)月的寶寶能粗粗了解到因果關(guān)系，比如打玩具
      ，玩具就會(huì)動(dòng);能通過笑
      、哭和身體等語言動(dòng)作來讓寶寶有所反應(yīng)。
      6.寶寶喜歡的事：這個(gè)月的寶寶喜歡站在你的大腿上
      ，靠著你的胸膛
      ，趴在你的肩膀上向前看;還喜歡玩自己的手;玩耍的時(shí)候喜歡半豎直地坐著而不是平躺著;喜歡用手擊打掛著的玩具;還喜歡學(xué)習(xí)握住圓環(huán)和會(huì)搖動(dòng)的玩具;還喜歡自由自在在地上班玩
      ，會(huì)像拍打翅膀一樣拍動(dòng)雙手。
      四
      、三個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)才好呢
      母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物
      ，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時(shí)喂奶1次，每次月150ml
      ，每天6次
      ，全天總奶量不能超過1000ml。
      對(duì)混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶
      ，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁
      ，以補(bǔ)充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次
      ，在喂奶間隙喂入
      。
      寶寶三個(gè)月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富
      、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)
      ，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯
      、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他
      。
      3個(gè)月寶寶后囟大約已經(jīng)閉合，說明軟骨已經(jīng)變硬成為骨骼
      。寶寶夜里連續(xù)睡眠時(shí)間會(huì)更長
      ，并且在白天會(huì)有固定的小睡習(xí)慣。寶寶原始反射行為開始消失
      ，取而代之的是自發(fā)性動(dòng)作
      。
      滿三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
       睡眠對(duì)每個(gè)人來說都非常重要,尤其是嬰幼兒。我整理了三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
      ，供參考
      ！
       三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間 
      應(yīng)找出既適合孩子性情又有利于家長生活方式的方法。
      要糾正孩子晝夜顛倒的睡眠
      ，試一試下面的辦法也許有些幫助：
      (1)試著限制白天的睡眠時(shí)間不要過長
      ，以一次不超過3小時(shí)為好。弄醒孩子的辦法多種多樣：打開衣被換尿布
      、觸摸皮膚
      、撓腳心、抱起說話等等
      。
      (2)白天有規(guī)律地外出玩耍
      ，使孩子適度疲勞;白天睡眠時(shí)室內(nèi)光線不要太暗
      ，可適當(dāng)有響動(dòng)。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環(huán)境
      ，幫助孩子區(qū)別日夜;夜間喂奶最好不開亮燈
      ，說話用耳語狀態(tài)。
      (3)白天增加活動(dòng)時(shí)間
      ，減少睡眠時(shí)間
      ，但不可過分，不要讓孩子過于疲勞
      。如果一時(shí)間難以糾正
      ，也不要太著急，忍耐幾周就會(huì)好的
      。
       有的孩子頻繁夜哭
      、夜醒、夜間多次吃奶該怎么辦呢 
      一般3～4個(gè)月后孩子夜間就不需要喂奶了
      。但有的孩子夜醒多次
      ，每醒必吃奶，使得媽媽疲憊不堪
      ，孩子也睡不好
      。這些毛病大多是習(xí)慣性的，很有可能是你不經(jīng)意培養(yǎng)出來的
      ，可嘗試下面幾種辦法慢慢地調(diào)整：
      (1)白天讓孩子吃飽
      、玩好。
      (2)夜哭時(shí)不要立刻抱起或喂奶
      ，用其他安撫辦法拖延一段時(shí)間
      ，如：把手放在孩子身上，輕拍
      、撫摸
      、摟抱一會(huì)兒，輕哼催眠曲
      ，不要開燈
      ，也可換換尿布。
      或許幾分鐘以后
      ，孩子就安靜了
      。半小時(shí)后如仍無效，再給孩子吃奶
      。這樣一天一天時(shí)間拉長
      ，吃奶次數(shù)就少了，逐漸過渡到只喂一次
      ，直到停止
      。
      (3)對(duì)于吃奶瓶的孩子
      ，可用“加水稀釋法戒掉夜間吃奶：逐漸喂稀釋的奶并減少奶量，慢慢地變成喂少量的水
      ，慢慢地就可不喂了
      。
      媽媽應(yīng)當(dāng)了解睡眠的一般規(guī)律，但不要指望自己的孩子一定會(huì)如此按規(guī)律作息
      。每個(gè)孩子都有個(gè)體差異(與生俱來的性情)
      。兩個(gè)月的孩子平均每天睡18小時(shí)，可是就有睡10小時(shí)和22小時(shí)的
      ，這也不能算異常
      。只要孩子各方面發(fā)育良好，清醒時(shí)眼睛明亮
      、情緒好
      ，就不要過于擔(dān)心。
      及時(shí)培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣
      ，會(huì)使媽媽和家人生活輕松
      。
       培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的有效方法 
       (1)媽媽要有良好的夜間育兒心態(tài) 
      夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮
      ，甚至憤怒
      。
       (2)了解嬰兒的睡眠規(guī)律，不要過多地打攪孩子 
      嬰兒睡眠周期較成人短
      ，淺睡眠時(shí)間比較多
      ，時(shí)有微笑、皺眉
      、伸展四肢、哼哼聲等
      。此時(shí)
      ，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當(dāng)嬰兒在睡眠周期之間醒來時(shí)
        ，不要立刻抱起
        ，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的.毛病)
        。只要不是喂奶時(shí)間
        ，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈
        ，讓夜醒的寶寶盡快入睡
        ，不要過分打擾。3～4個(gè)月以后
        ，夜間就可不再喂奶了
        。切不可嬰兒一醒就喂奶
        ，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。
       (3)建立一套睡前模式 
      一般應(yīng)該在3個(gè)月之前逐漸形成：
      ①洗個(gè)熱水澡
        ，換上睡覺的衣物;
      ②喝奶
        ，喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時(shí)左右
        ，此期間可拍嗝;
      ③與孩子說說話
        ，念1～2首兒歌，把一次尿
        ，然后播放固定的催眠曲(可用胎教時(shí)聽過的);
      ④關(guān)燈
        ，此后不要再打擾孩子。
      每天按時(shí)做很重要
      ，可養(yǎng)成孩子固定時(shí)間睡眠的習(xí)慣
      。
       (4)良好的睡眠環(huán)境 
      溫暖而舒適的空間，衣被要舒適
      ，室內(nèi)光線要暗
      ，適當(dāng)保持安靜。
       (5)白天哭時(shí)
      ，抱起喂奶 
      讓孩子白天醒得多
      ，夜間不打擾睡眠，并形成晝夜規(guī)律
      。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)
      。一個(gè)太疲倦或白天過于興奮的孩子，晚上會(huì)更加睡不好
      。
       (6)夜間可給孩子使用紙尿褲 
       (7)孩子在媽媽肚子里就習(xí)慣了各種聲響 
      孩子睡眠時(shí)不必過分安靜
      ，否則可能使孩子易于受到驚嚇和驚醒。至于什么樣的聲音適合寶寶
      ，依個(gè)人情況而定
      ，父母應(yīng)仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)孩子最喜歡的聲音
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144494.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
                  
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >