<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    飲食之中的自然之道
    
        
    
            整理 愚山
            2023-08-22 17:22:13
        
    

        
    
           
    我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，天長(zhǎng)日久積累起來(lái)
    ，會(huì)成就一種我們意想不到的結(jié)果
    。我們每一天的所作所為
    ，所思所想
    ，正確與否
    ，量大必質(zhì)變
    ，所造成的結(jié)果卻是天壤之別
    。這就是老子所說(shuō)的：“合抱之木，生于毫末。久層之臺(tái)
    ，起于壘土
    。天里之行，始于足下
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！保?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，做人做事
    ，合不合道，是事關(guān)人生死存亡的大事
    ，不可不知
    。就連一日三餐的飲食，合不合自然之道
    ，也事關(guān)著人的壽夭窮通
    ，因?yàn)槌阅艹猿鼋】担材艹猿黾膊?lái)
    。道家認(rèn)為
    ，能知飲食養(yǎng)生者，即為神仙
    。過(guò)去人們生活清貧簡(jiǎn)單
    ，吃的食物沒(méi)有現(xiàn)代人這樣豐富、營(yíng)養(yǎng)高
    ，但是那時(shí)人卻很少得現(xiàn)在人的富貴病、文明病
    ，這是為什么
    ？這是因?yàn)槟菚r(shí)的人和現(xiàn)代人吃的東西不一樣，所以得的病也就不一樣
    。癌癥
    、高血壓、心腦血管病
    、肥胖癥
    、高血脂、脂肪肝
    、糖尿病
    、老年癡呆癥等等，都是因?yàn)槌缘臓I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    ，脂肪過(guò)高而中毒引起的
    。高血壓是由高血脂導(dǎo)致，“高血脂”顧名思義，即是血液里脂肪含量過(guò)高了
    ，血液里脂肪含量過(guò)高
    ，就會(huì)使血液失去清淡而變得粘稠。血液如果變得粘稠
    ，就不能很好的流動(dòng)
    ，不能很好的流動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)四肢微循環(huán)和大腦供血不足的現(xiàn)象
    ，為了解決這個(gè)問(wèn)題
    ，身體只能通過(guò)增加血的壓力來(lái)催動(dòng)血液的流通，而要增加血的壓力
    ，只有加大心肌的收縮力度才能做到
    ，但如此長(zhǎng)久下去，心臟就會(huì)因勞累而受損
    。肺臟主肅降
    ，血液通過(guò)靜脈回流至肺臟，肺臟因其血液的粘稠
    ，只能加大工作的力度
    ，才能完成回收肅降的任務(wù)，久而久之
    ，肺臟也會(huì)受累
    。中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血
    ，喜條達(dá)疏泄
    。肝臟就像一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，它將人體血液中多余的
    ，用不完的營(yíng)養(yǎng)
    ，會(huì)轉(zhuǎn)化成肝糖元，儲(chǔ)存在肝臟里
    ，等到人體營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)
    ，再將肝糖元轉(zhuǎn)化為血漿來(lái)用，但現(xiàn)在的人一日三餐都吃的很飽
    ，這些儲(chǔ)存的能量沒(méi)機(jī)會(huì)使用
    ，這種只進(jìn)不出，久而久之
    ，就會(huì)使肝臟逐漸長(zhǎng)大
    ，成為脂肪肝。一但成為脂肪肝
    ，就會(huì)使肝臟失去活性和彈性
    ，向纖維化和硬化發(fā)展
    。肝臟一旦硬化，就會(huì)使它的解毒和條達(dá)疏泄能力降低
    ，進(jìn)而對(duì)人體健康帶來(lái)危害
    。另外，身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)高
    ，部分營(yíng)養(yǎng)會(huì)在各種酶的作用下轉(zhuǎn)化成糖進(jìn)入血液
    ，由于血液中的糖份增高，胰臟就會(huì)加大力度工作
    ，分泌更多的胰島素去轉(zhuǎn)化降解
    ，但因?yàn)橐扰K工作量的加大而降低效率，分泌的胰島素會(huì)越來(lái)越少
    ，糖份不能轉(zhuǎn)化
    ，就會(huì)形成糖尿病，糖尿病嚴(yán)重時(shí)
    ，人的下肢就會(huì)潰爛
    ，有的病人只能截肢。又因?yàn)檠褐刑欠莺椭竞窟^(guò)高
      ，就會(huì)使腎臟過(guò)濾代謝的工作量增加而勞損
      。所以，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
      ，會(huì)使五臟六腑工作量加大而過(guò)于勞累
      ，產(chǎn)生病患。這一切的源頭
      ，就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和脂肪中毒引起的
      ，脂肪從哪里來(lái)？我們所吃的肉就是脂肪
    ，油就是脂肪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。√貏e是動(dòng)物性脂肪
    ，容易產(chǎn)生凝結(jié)，而在人內(nèi)心處于糾結(jié)
    、緊張時(shí)易形成氣滯血瘀
    ，這時(shí)，再遇上人體內(nèi)積存的陰寒之氣
    ，淤滯之血在這種陰寒之氣的作用下
    ，易形成凝血因子的核心，這個(gè)核心一但形成
    ，就會(huì)吸附它周?chē)闹菊掣狡渖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，它就像滾雪球一樣越長(zhǎng)越大，經(jīng)年累月，就會(huì)形成血痊
    。當(dāng)這個(gè)血痊形成之后
    ，堵在了心臟即為心梗，堵在了腦部
    ，即為腦梗
    ，腦梗一旦形成，就會(huì)使腦供血不足
    ，腦細(xì)胞得不到營(yíng)養(yǎng)
    ，就會(huì)死亡，形成腦痿縮
    ，這就是老年癡呆癥的成因
    。而血液的粘稠，它就會(huì)像水銹一樣
    ，粘附沉積在血管壁上
    ，時(shí)間久了，就會(huì)使血管增厚
      ，失去彈性
      ，變脆并變得狹窄，使血液不能順利流通
      ，這就是人腦血管在高壓下破裂的原因
      。這一切都是因吃的原因引起的，當(dāng)然
      ，與吃喝和不良的生活習(xí)慣有關(guān)的疾病還有很多
      ，這里就不一一列舉，總之
      ，這一切都源于人心
      ，心為萬(wàn)病之源。心理與生理是同步的
      ，人如果長(zhǎng)期處于緊張和不良的心理狀態(tài)下
      ，氣滯血瘀就會(huì)成為一種生理常態(tài)，因?yàn)轲鰷褪钦吵碇?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而這種粘稠之血一但形成
      ，即就是食素也會(huì)有“三高”癥狀的出現(xiàn)，因?yàn)檫@是形成“三高”的內(nèi)因
      ，高脂肪食物則是形成“三高”的外因
      ，內(nèi)外因素共同作用，就是造成人體疾病的根源
      。而在這種氣滯血瘀的生理環(huán)境下
      ，細(xì)胞為了適應(yīng)這種生存環(huán)境
      ，就會(huì)迫使它的基因發(fā)生改變，誘發(fā)癌變
      ，另一方面
      ，在氣滯血瘀的穩(wěn)定狀態(tài)下，會(huì)使人體的免疫能力大大降低
    ，這就為癌細(xì)胞的生存提供一個(gè)理想的空間
    。道家的養(yǎng)生方法，是教給你一個(gè)健康的生活方式
    ，讓人回歸簡(jiǎn)單
    ，樸素，遵從于自然
    ，這就是老子傳給我們的修身秘訣：“見(jiàn)素抱樸
    ，少思寡欲”。依此
    ，才能使人獲得內(nèi)心的平靜
    ，而內(nèi)心的平靜，會(huì)起動(dòng)人體的自我修復(fù)能力
    ，人體的自我修復(fù)能力一但起動(dòng)
    ，你的所有疾病就會(huì)自愈。再用辟谷消除人體內(nèi)過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)
    ，并教人食素和生食
    ，這樣就會(huì)避免人過(guò)多的攝入動(dòng)物性脂肪、油
    、鹽和調(diào)料
    ，食物經(jīng)過(guò)煎、炒
    、烹
    、炸后，會(huì)吸收火的屬性
    ，人吃了之后會(huì)上火
    。蔬菜生食，就會(huì)保留它的自然屬性和它的活性能量以及它的清靈之氣
    ，但這些活性能量會(huì)因?yàn)槿藶榈募庸ぴ蕉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，失去的也就越多，所以蔬菜生吃
      ，因?yàn)楸Ａ袅耸卟吮旧淼幕钚阅芰亢颓屐`之氣，故而有排毒
      、養(yǎng)顏
      、美容
      、解毒、消炎
      、通便
      、減肥、涼血
      、清血
    、降火的作用，如果你選擇這樣的生活方式
    ，你的好多疾病就會(huì)不藥而愈
    。所以，人生了病
    ，首先要反省自己
    ，找自身的原因，懺悔自己的所思所想以及做人是否正確
    ？吃的喝的有沒(méi)有問(wèn)題
    ？而不是急著上醫(yī)院，但許多人生了病
    ，第一個(gè)想到的就是醫(yī)院和醫(yī)生
    ，把這一切推給了醫(yī)院，要讓醫(yī)院和醫(yī)生為自己解決
    ，真是南轅北轍
    ，結(jié)果可想而知，這就好像自己欠了別人的錢(qián)不想去還
    ，卻去找了一個(gè)不相干的人
    ，讓他替自己還債一樣，能行得通嗎
    ？像這種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩得的病
    ，要用藥物去治，先別說(shuō)它能否真的解決你的問(wèn)題
    ，“是藥三分毒”
    ，長(zhǎng)期大量的服藥，它的毒副作用帶給你身體的傷害卻是真實(shí)存在的
    。素食中的五谷
    、豆類、蔬菜和水果
    ，含有人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)要素
    ，如碳水化合物、脂肪
    、蛋白質(zhì)
    、維生素
    、纖維素等等。人只要能正常吃飯
    ，營(yíng)養(yǎng)決不會(huì)缺乏
    ，如果要再吃那么多的油和肉。它已超出了人體所需的何止幾倍
    ，這些多出的成分
    ，就是造成現(xiàn)代文明病的成因。過(guò)猶不及
    ，都會(huì)對(duì)人體帶來(lái)危害
    ，這就是飲食之中的自然之道。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144541.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛<div   id=  ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >