• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 健康生活

      人如何才能做到真正入靜、無(wú)雜念

      博客 穹靈廬主人 2023-08-22 19:01:07

      關(guān)于“聚精會(huì)神之法”,不敢妄談。而人要真正“入靜”

      、“無(wú)雜念”-------以我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)交流
      ,不對(duì)之處
      ,敬請(qǐng)指正

      《養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談》

      ,休養(yǎng)身心
      ,確保安康
      。處理好心中掛念的大小事情,讓心底處在淳靜狀態(tài)。所謂"處理好"
      ,不是將一切辦成
      ,盡如他人之意。而是自我感覺(jué)盡心盡力了即可!只有心中無(wú)牽掛了
      ,才能真正進(jìn)入老莊說(shuō)的"坐忘"狀態(tài)
      ,心境平和,健康長(zhǎng)壽
      ,容易產(chǎn)生創(chuàng)造性的靈感思維

      ?.png" />

      ,上述"處理好"的事情應(yīng)包括: 1),關(guān)于父
      、母(岳父
      、母)長(zhǎng)輩的看望、養(yǎng)老
      、直至送終; 2)
      ,夫妻和睦相處; 3),子女輩的養(yǎng)育
      、教育
      、培養(yǎng);婚姻、工作及其他; 4)
      ,兄弟姐妹
      、親戚朋友、領(lǐng)導(dǎo)同事
      、鄰里
      、日常瑣事及其他; 5)
      ,家庭住地人
      、財(cái)、物的安全等

      ,以平時(shí)愛(ài)好來(lái)會(huì)友,加大交友的力度范圍層次
      。千萬(wàn)不要自視清高,閉門(mén)孤賞
      ,應(yīng)積極參加有關(guān)社團(tuán)活動(dòng)
      ,這才是后半生的真正修身養(yǎng)性和用武之地。

      四,入鄉(xiāng)隨俗

      。要學(xué)會(huì)在提高文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作
      、欣賞、交流過(guò)程中
      ,自然而然產(chǎn)生的精神享受與物質(zhì)利益之間關(guān)系的平衡能力
      。只有如此,一切才能經(jīng)久不衰!因?yàn)槿嗽诤蟀肷m工作已退休
      ,但不能光是社會(huì)的消費(fèi)者
      ,還要隨其所愛(ài)好與心力,為社會(huì)繼續(xù)做貢獻(xiàn)
      ,這樣才感到生活過(guò)得充實(shí)

      五,所謂"平衡能力"

      ,即做好"角色"的轉(zhuǎn)換
      。例如,退休前是一位"以服從命令
      、犧牲自我"的軍人角色
      ,平時(shí)愛(ài)好文學(xué)藝術(shù);那末退休后就要轉(zhuǎn)變?yōu)椋造`感思維創(chuàng)造為主的"現(xiàn)代"藝術(shù)家的角色
      。這里"現(xiàn)代"所指
      ,乃"市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、信息社會(huì)"的現(xiàn)實(shí)條件而言的
      。這種能力是在不知不覺(jué)中產(chǎn)生的

      六,這種能力會(huì)使你在無(wú)意之中成就為"大師"與"富有"!即具有"點(diǎn)石成金"術(shù)

      ,當(dāng)你把一日三餐、睡眠與大小便的正常
      ,成為壓倒一切的"人間凡事";而把靈感思維活動(dòng)幾乎佔(zhàn)居全部大腦形成習(xí)慣的時(shí)候
      ,你就達(dá)到了"性命雙修"、""返璞歸真"的境界
      。方可在"此岸"與"彼岸"之間自由往來(lái)
      ,與圣哲們對(duì)話(huà)、論道
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144954.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      相關(guān)文章
      手出好多小水泡
      ,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ,白皙、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ,不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
      ,不僅手部皮膚特別粗糙 ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚!.png" alt="手出好多小水泡
      ,還特別癢
      ?一定要分清是汗皰疹還是手蘚!" onerror="nofind(this)" >
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
       調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ,專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
      、焦慮,甚至抑郁等消極情緒
      ,而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ,這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,但是不會(huì)對(duì)人體造成不利影響
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ,從中醫(yī)的角度講,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”,因此晚飯也盡量早吃
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ,其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ,我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
      。專(zhuān)家提醒:可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ,就要注意觀察
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ,但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ,野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解?一文科普
      ,不妨看看
      癌痛指的是癌性疼痛,是由于患上各種癌癥
      ,引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為 ,不妨看看
      !.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
      ?一文科普
      ,不妨看看!" onerror="nofind(this)" >
      健康生活熱門(mén)文章 100+
      更多