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    天人相應(yīng)的四時(shí)規(guī)律
    
        
    
            中國(guó)道家養(yǎng)生協(xié)會(huì) 佚名
            2023-08-22 19:03:16
        
    

        
    
           
    在先秦諸子的典籍中
    ，記載了很多有關(guān)順應(yīng)自然養(yǎng)生的思想萌芽
    ，及至《內(nèi)經(jīng)》時(shí)期
    ，對(duì)其進(jìn)行了系統(tǒng)總結(jié)。在“天人相應(yīng)”學(xué)說(shuō)的指導(dǎo)下
    ，《內(nèi)經(jīng)》從醫(yī)學(xué)角度討論了養(yǎng)生問(wèn)題,并以“四時(shí)五臟陰陽(yáng)”為理論基礎(chǔ),深刻地論述了四時(shí)養(yǎng)生的作用
    。《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出：“故四時(shí)養(yǎng)生者
    ，萬(wàn)物之終始也
    ，死生之本也，逆之則災(zāi)害生
    ，從之則苛疾不起
    ，是謂得道。道者
    ，圣人行之
    ，愚者佩之?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！比伺c自然界是統(tǒng)一的整體
    ，自然界的一切生物受四時(shí)春溫、夏熱
    、秋涼
    、冬寒氣候變化的影響，于是形成了春生
    、夏長(zhǎng)、秋收
    、冬藏的自然規(guī)律
    。一年四季的變化同樣隨時(shí)影響人體。人體的五臟六腑
    、四肢九竅
    、皮肉筋骨脈等組織的機(jī)能活動(dòng)與季節(jié)變化息息相關(guān)。古人在“天人相應(yīng)”整體觀念上創(chuàng)造了科學(xué)的養(yǎng)生理論和方法
    ，四時(shí)陰陽(yáng)規(guī)律是萬(wàn)物由生而死
    ，由始而終的根本法則，順應(yīng)它
      ，就會(huì)健康無(wú)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。贿`背它
      ，就會(huì)患病夭折
      。因此，根據(jù)四時(shí)陰陽(yáng)變化的規(guī)律加以調(diào)攝，即所謂“順時(shí)氣而善天和”
      ，就能預(yù)防疾病的發(fā)生
      ，延長(zhǎng)壽命的時(shí)限。
    現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為
      ，春夏秋冬
      ，四時(shí)交替，太陽(yáng)升落
      ，月落盈虧
      ，暮去朝來(lái)，花開(kāi)花謝……世界萬(wàn)物都在按自己的規(guī)律不停地運(yùn)動(dòng)著
    。各種生物也隨著季節(jié),晝夜地循環(huán)交替顯示出節(jié)律周期,這個(gè)定時(shí)節(jié)律稱為“生物鐘”
    。人體生理和病理的活動(dòng)與自然界的時(shí)間過(guò)程的周期變動(dòng)是同步的、統(tǒng)一的
    。順應(yīng)這種四時(shí)陰陽(yáng)消長(zhǎng)節(jié)律進(jìn)行養(yǎng)生
    ，就能保持體內(nèi)外陰陽(yáng)氣的協(xié)調(diào),使人體機(jī)能正常同步進(jìn)行?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！端貑?wèn)·四氣調(diào)神大論》提出：“春三月……此春氣之應(yīng)
    ，養(yǎng)生之道也；夏三月……此夏氣之應(yīng)
    ，養(yǎng)生之道也
    ；秋三月……此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也
    ；冬三月……此冬氣之應(yīng)
    ，養(yǎng)藏之道也?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！奔创吼B(yǎng)生氣
    ，夏養(yǎng)長(zhǎng)氣，秋要養(yǎng)收氣
    ，冬養(yǎng)藏氣
    。人體生命活動(dòng)的四時(shí)變化為：春生、夏長(zhǎng)
    、秋收
    、冬藏，與自然界變化運(yùn)動(dòng)相一致
    。不僅如此
    ，晝夜變化節(jié)律也與四時(shí)相應(yīng)，《靈樞·順氣一日分為四時(shí)》指出：“以一日分為四時(shí)
    ，朝則為春
      ，日中為夏
      ，日入為秋，夜半為冬
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！逼渥兓牡览硗募咀冞w規(guī)律一樣，人體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣在一日中變化表現(xiàn)為生
      、長(zhǎng)
      、收、藏
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！端貑?wèn)·生氣通天論》說(shuō):“平旦人生氣，日中而陽(yáng)氣隆
      ，日西而陽(yáng)氣已虛
      ，氣門(mén)乃閉”,“夜半人氣入藏”。這說(shuō)明自然界的陰陽(yáng)消長(zhǎng)規(guī)律也正是人體生命活動(dòng)的規(guī)律
      。
    現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),人的出生
      、某些疾病、死亡等,有明顯的時(shí)間
      、季節(jié)特點(diǎn)
      。一般說(shuō),孕婦的自然分娩多在夜間以后,尤其多見(jiàn)于早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)。受孕和季節(jié)有關(guān),某些疾病的易感性與出生月份有關(guān)
      。上海某醫(yī)院分析110例死亡病例,按中醫(yī)陰陽(yáng)辨證分析
      ，符合陰證的死于陰時(shí)，陽(yáng)證的死于陽(yáng)時(shí),這樣的病例有93例
      ，占總例數(shù)84.5%
      。從節(jié)氣來(lái)看，春分
    、秋分
    、夏至、冬至氣候交替時(shí)死亡者尤多
    。近代研究又證明，人體的很多生理指標(biāo)
    ，有明顯周期性的節(jié)律變化
    。此外，人的痛覺(jué)
    、嗅覺(jué)
    ，對(duì)藥物敏感性，對(duì)噪聲敏感性等也有明顯的時(shí)辰周期
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？傊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，生理和病理的節(jié)律變化在人類(lèi)生命活動(dòng)中是普遍存在的，如：越年節(jié)律
    、年節(jié)律
    、季節(jié)律、月節(jié)律
    、周節(jié)律等等
    。各種各樣神秘的生物鐘與自然界的變化是密切相關(guān)的。換言之
    ，人體氣血的變化受日月
    、星辰、四時(shí)
    、八節(jié)的節(jié)律影響
    。祖國(guó)醫(yī)學(xué)提出：“天人合一”學(xué)說(shuō)，因天時(shí)而調(diào)氣血
    ，從而防病治病
    ，養(yǎng)生延年。我們只有繼承傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的精華
      ，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)
      ，更為準(zhǔn)確地掌握人體生理節(jié)律和生命規(guī)律，才能為人類(lèi)帶來(lái)幸福
      。
    

          
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    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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