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      彭祖攝生養(yǎng)性論
      
        
      
            博客 佚名
            2023-08-22 19:35:00
        
      

        
      
           
      神強者長生
      ，氣強者易滅
      。柔弱畏威，神強也
      。鼓怒騁志,氣強也
      。凡人才所不至而極思之
      ，則志傷也
      。力所不勝而極舉之，則形傷也
      。積憂不已，則魂神傷矣
      。積悲不已，則魄神散矣
      。喜怒過多，神不歸室
      。憎愛無定
      ，神不守形。汲汲而欲神則煩
      ，切切所思神則敗
      。久言笑則臟腑傷
      ，久坐立則筋骨傷。寢寐失時則肝傷
      ，動息疲勞則脾傷，挽弓引弩則筋傷
      ，沿高涉下則腎傷，沈醉嘔吐則肺傷
      ，飽食偃臥則氣傷
      ，驟馬步走則胃傷
      ，喧呼詰罵則膽傷
      ，陰陽不交則瘡痱生，房室不節(jié)則勞瘠發(fā)
      。且人生一世
      ，久遠之期，壽不過于三萬日
      。不能一日無損傷，不能一日修補，徒責神之不守
        ，體之不康
        。豈不難乎!足可悲矣
        。是以養(yǎng)生之法，不遠唾
      ，不驟行
      。耳不極聽，目不久視
      ，坐不至疲
      ，臥不及極
      。先寒而后衣,先熱而后解。不欲甚饑
      ，饑則敗氣。食誡過多
      ，勿極渴而飲,飲誡過深。食過則癥塊成疾
      ，飲過則痰癖結(jié)聚氣風，不欲甚勞
      ，不欲甚逸
      ，勿出汗
      ，勿醉中奔驟，勿飽食走馬
      ，勿多語
      ，勿生餐，勿強食肥鮮，勿沐發(fā)后露頭
        。冬不欲極溫,夏不欲極冷。冬極溫而春有狂疫，夏極涼而秋有瘧痢
        。勿露臥星月之下
        ，勿饑臨尸骸之前，勿睡中搖扇
        ，勿食次露頭，勿沖熱而飲冷水
        ，勿凌盛寒而逼炎爐
        ，勿沐浴后而迎猛風
        ，勿汗出甚而便解衣
        ，勿沖熱而便入冷水淋身
        ，勿對日月及南北斗大小便，勿于星辰下露體
        ，勿沖霜霧及嵐氣
        。此皆損傷臟腑
        ，敗其神魄。五味不得偏耽
        ，酸多傷脾
        ，苦多傷肺，辛多傷肝
      ，甘多傷腎
      ，咸多傷心
      。此並應于五行，潛稟四體
      ，可理可究矣
      。志士君子
      ，深可慎焉。犯之必不便損
      ，久乃積成衰敗
      。是故心為五臟之主，氣為百體之使
      ，動用以太和為馬，通宣以玄寂為車
      ，關(guān)節(jié)煩勞即偃仰導引
      。若不營攝養(yǎng)之術(shù)
      ，不順和平之道
      ，須臾氣衰于不竟之際
      ，形枯于聲色之前
      。勞其渺渺之身
        ，憔其戚戚之思
        。聞斯道，養(yǎng)深可修慎
        。是以真人常日淡泊，不親狂蕩
        ，而愚者縱意未至
        ，損身已先，敗其神魂
        ，傷其魄矣
        。悲夫!
       來源：道教協(xié)會網(wǎng)
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/145078.html.
      
          
      
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      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
      ，對榆錢的記憶是甜美的味道      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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