很多人平時(shí)都有腦神經(jīng)痛的情況,而大多數(shù)人都往往只會將其視作比較偶然的情況
,但其實(shí)腦神經(jīng)痛是值得大家注意的,而且有腦神經(jīng)痛癥狀的人在飲食等方面也都是需要好好調(diào)理的。那么腦神經(jīng)痛怎么辦?腦神經(jīng)痛怎么治療?腦神經(jīng)痛的治療方法是怎樣的?1
、食療治療多食維生素食物
維生素B1和維生素C(蔬菜
、水果等)對顱內(nèi)神經(jīng)損害有很好的保護(hù)作用,如果人體缺少大量的維生素B就容易引起神經(jīng)炎,也會引起乳酸堆積,侵入腦部,損害中樞神經(jīng)系統(tǒng);維生素C則可以促進(jìn)組織修復(fù),保護(hù)大腦抗氧化的作用。所以多食維生素B1和維生素C可以有效的預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。多食碳水化合物食物
人體神經(jīng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要糖類物質(zhì)
,碳水化合物即是糖類物質(zhì)的主要成分,又是腦神經(jīng)功能的能量的主要來源。多食碳水化合物類食物(面包、馬鈴薯、米飯、面食、麥片、米粉、芋頭)可以有效的預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。禁忌食物
生活中常見的刺激食物有洋蔥
、生蔥、大蒜、韭菜、韭黃、辣椒、五香粉、芥末、酒等。這些食物的刺激著感覺纖維,容易引起面部神經(jīng)感覺減退及三叉神經(jīng)疼痛,加劇咀嚼肌萎縮。有效的控制此類刺激性食物能預(yù)防和治療腦神經(jīng)痛。2
、腦神經(jīng)痛吃什么好黃芪餃子
食材:黃芪15g
,僵蠶6g,蜈蚣3g制法:先將黃芪
功效:此食療對腦神經(jīng)痛有很好的療效
天麻豬腦粥
食材:豬腦一只
制法:將豬腦洗凈,天麻切碎
,與梗米加清水一起煮成粥即可食用,早晚各一碗。功效;天麻祛頭風(fēng)
,豬腦補(bǔ)腦髓,二者一起用對腦神經(jīng)痛有很好的作用。3
、穴位治療針對于腦神經(jīng)痛可以用按揉或者針灸的方式來進(jìn)行治療
。如果是自行治療可以用按揉的方式,需要針灸時(shí)不建議自行使用合按內(nèi)
位置:內(nèi)關(guān)位于前臂正中
方法:用一手中指和大拇指指尖,放在對側(cè)手的內(nèi)關(guān)和外關(guān)
功效:可以起到和胃理氣
按揉風(fēng)池穴
位置:在頸部后區(qū)
方法:雙手拇指指腹分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上
功效:疏風(fēng)清熱,開竅鎮(zhèn)痛
按揉合谷穴
位置:雙手拇指
方法:用大拇指指尖置于合谷穴上
功效:疏風(fēng)解表,開竅鎮(zhèn)痛
按揉太陽穴
位置:位于目外眥角斜上1寸處
方法:用大魚際緊貼同側(cè)太陽穴
功效:溫經(jīng)散寒
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以上我們也是知道了腦神經(jīng)痛的原因以及其他神經(jīng)痛的原因了,那腦神經(jīng)痛應(yīng)該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下
1
學(xué)會怎樣坐
2
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號取代
,這樣就可緩解疼痛。3
如果男士是三叉神經(jīng)痛的話
4
按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,可以減輕面部疼痛
為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴
許多原因都可以導(dǎo)致頭神經(jīng)痛,在出現(xiàn)頭痛的癥狀時(shí),患者首先要做的是找出頭痛的病因
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