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    坐月子牙齦腫痛怎么辦

    佚名 2023-08-24 21:32:18

    女性在生產(chǎn)完之后

    ,由于身體出現(xiàn)巨大的變化
    ,因此在生活中需要做好護(hù)理工作
    ,那么坐月子牙齦腫痛怎么辦?坐月子牙齦腫痛怎么快速消腫
    ?引起這一癥狀的原因有很多
    ,可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù)
    ,下面就來詳細(xì)了解具體方法
    ,以及產(chǎn)后需要注意的一些內(nèi)容吧。

    1

    、冰塊外敷消腫止痛

    坐月子牙齦腫痛時(shí)

    ,可以采用冰塊敷在牙痛部位的臉頰來緩解。因?yàn)槔鋬隹梢詼p少神經(jīng)的興奮次數(shù)
    ,和降低神經(jīng)的傳導(dǎo)速度,這樣就會使痛覺的傳導(dǎo)和產(chǎn)生出現(xiàn)變緩的現(xiàn)象
    ,達(dá)到緩解疼痛效果
    ,而且還有利于消腫。

    2

    、食療緩解

    (1)喝絲瓜姜湯

    材料:鮮姜100克、絲瓜500克

    做法:將鮮絲瓜洗凈

    ,切段,鮮姜洗凈
    ,切片
    。二者加水共煎煮3小時(shí)
    。每日飲湯2次

    功效:此方用治牙齦腫痛,口干鼻涸

    ,鼻膜出血(流鼻血)
    ,具有清熱解毒
    、消腫止痛之功效

    (2)蘿卜鮮藕汁

    材料:生蘿卜1個(gè)

    ,鮮藕1節(jié)。

    做法:將生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁

    ,含在嘴里面多次
    ,連續(xù)用3天左右

    功效:清熱降火

    ,消腫止痛。治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的牙齦腫痛

    3

    、生活調(diào)理

    1、要注意忌口

    ,避免過冰過燙食物,不要吃辛辣刺激的煎炸食物
    ,多吃蔬菜水果

    2、牙齦腫痛者

    ,可以每日飲用兩大杯番茄汁
    ,有利于補(bǔ)充維生素C
    ,增強(qiáng)牙齦抗菌力

    3、要做好口腔衛(wèi)生

    ,飯后漱口
    ,睡前刷牙
    ;牙齦紅腫時(shí)
    ,可以溫鹽水或生理鹽水含漱,沖刷口腔內(nèi)細(xì)菌
    ,促進(jìn)疾病恢復(fù)

    4、偏方緩解

    在坐月子期間牙齦腫痛而不敢用藥

    ,可采取一些偏方緩解:

    1

    、牙齦腫痛時(shí),取1片生姜咬于牙痛處,必要時(shí)可反復(fù)使用

    2

    、將適量牙膏涂于牙痛處,數(shù)分鐘后可止痛

    3

    、白酒鹽水止痛:白酒內(nèi)兌入適量食鹽,攪拌均與后
    ,放在爐子上燒開
    ,然后含上一口在牙齦腫痛處,注意不要咽下去
    ,一般可止住牙疼。

    4

    、大蒜止痛:大蒜中所含硫化合物
    ,有很強(qiáng)的抗菌消炎作用,而大蒜素可以刺激神經(jīng)
    ,消除疼痛
    。所以牙齦腫痛時(shí),只需將大蒜搗爛溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上
    ,達(dá)到止痛效果。

    5

    、必要時(shí)就醫(yī)

    如果是牙齦腫痛較為厲害

    ,已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的生活的話,一定要積極就醫(yī)
    ,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清火
    、消炎藥等幫助緩解牙齦腫痛
    。切勿自行服藥
    ,以免影響哺乳。

    6

    、產(chǎn)后飲食須知

    1

    、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時(shí)候避免加上各種醬料
    。雖然生菜沙拉
    、水煮青菜是減肥者理想的食物,但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬
    、肉醬
    ,那減肥計(jì)劃就全泡湯。因?yàn)橛汀⑽毒?div id="d48novz" class="flower left">
    、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

    2

    、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時(shí)代已經(jīng)過去了
    ,葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配
    ,營養(yǎng)均衡
    ,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)
    ,又要避免營養(yǎng)過剩

    3、多喝開水促進(jìn)身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡

    ,促進(jìn)新陳代謝
    。多喝水,是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課
    ,人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行,包括廢物的排出
    。因此在產(chǎn)后
    ,一定要多增加水分的攝取。

    4

    、維生素可以幫助人體細(xì)胞免受傷害:蔬菜
    、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素
    ,例如維生素C
    、維生素P等等的良好來源?div id="jfovm50" class="index-wrap">?寡趸癄I養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分
    ,可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。

    5

    、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米,平時(shí)可以多吃糙米
    、麥片等粗糧作為主食
    。吃白米飯只能攝取熱量,得不到營養(yǎng)
    。所以需要以糙米
    、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米,不僅能吃到更多的營養(yǎng)素
    ,膳食纖維還可以預(yù)防便秘
    、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的

    6

    、過饑過飽,既傷腸胃又不利于減肥:如果過度限制熱量攝取
    ,往往會令人餓得半途而廢
    ,但若選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽,則不僅不會讓人覺得餓
    ,而且每天都會自然地減去至少500卡路里的熱量。

    7

    、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機(jī)會:吃飽飯后馬上刷牙
    ,可以減少患口腔疾病的機(jī)會,也能使口氣清爽
    ,不易想吃東西,你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品
    ,隨時(shí)保持口腔清潔。

    8

    、多咀嚼慢吞咽有助消化:細(xì)嚼慢咽有利于消化的同時(shí)
    ,對于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長用餐時(shí)間
    ,一般一餐至少花20分鐘以上
    。而更重要的是要細(xì)嚼慢咽,每口至少咬10—20下才可下咽
    ,這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感,又不增加胃的負(fù)擔(dān)

    9

    、向零食說拜拜:零食的熱量極高,想要誠心減肥的
    ,還是控制一下自己
    ,千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方
    。否則會在不知不覺中吃進(jìn)很多熱量

    10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時(shí),就選擇性的吃點(diǎn)水果

    ,緩解饑餓
    。因?yàn)檫^度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。

    月子里嚼肉嚼多了牙痛怎么辦

    坐月子吃肉牙疼怎么辦

    坐月子及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)很重要

    ,只有飲食營養(yǎng)跟得上
    ,才能保證產(chǎn)婦的身體盡快恢復(fù)。在月子期間
    ,不只是要保證蔬菜和主食的全面性
    ,還要適量的攝入一些肉類的食物。但是有很多產(chǎn)婦吃肉之后會牙疼
    ,那坐月子吃肉牙疼怎么辦?

    坐月子吃肉之后牙疼
    ,應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)
    ,檢查下牙疼的具體原因。如果跟吃肉沒有關(guān)系
    ,而是因?yàn)樯匣鹆藢?dǎo)致的
    ,那可以適量吃一些清火的食物
    ,比如冬瓜
    、雪梨、白蘿卜等
    ,有助于緩解牙疼
    。牙疼劇烈的時(shí)候,可以適當(dāng)服用一顆止痛藥
    ,或者是用冰袋敷一敷臉頰。

    有的產(chǎn)婦在月子里牙疼
    ,是因?yàn)槿忸愂澄餂]有充分熟爛導(dǎo)致的
    ,由于肉類的食物需要充分咀嚼,難免會引發(fā)牙疼癥狀
    。此時(shí)建議產(chǎn)婦立即停止吃肉
    ,及時(shí)的用淡鹽水漱口。然后在近幾天就不要吃那些堅(jiān)硬的食物了
    ,或者是用肉類食物燉湯喝


    產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后,身體內(nèi)的激素不可能瞬間恢復(fù)
    ,此時(shí)很容易出現(xiàn)牙疼癥狀
    。如果肉沒有燉爛就更加容易導(dǎo)致牙疼
    。為了減少產(chǎn)婦牙疼的幾率,建議家人在給產(chǎn)婦燉肉的時(shí)候
    ,一定要燉的時(shí)間長一些
    ,這樣才能保證肉被燉熟爛
    ,產(chǎn)婦食用之后才不會牙疼

    剛生了寶寶的產(chǎn)婦一個(gè)月老是牙疼怎么辦

    、產(chǎn)婦因?yàn)閯偵旰⒆又笊眢w是會比較虛弱而且牙齒出現(xiàn)疼痛有可能與飲食方面還是有一定的關(guān)系

    。盡量不要吃硬物和比較刺激辛辣的食物而且還要多喝一些熱水
    。這樣可以有效的緩解牙疼的癥狀。 二
    、坐月子的期間如果沒有注意好是會留下很多月子病的。特別是牙痛
    ,如果不注意好對以后吃飯上的咀嚼也會是有一定的影響
    。選擇食物的時(shí)候一定要選擇比較大松軟的食物,如果想吃水果可以把水果加熱之后再吃
    。 三
    、產(chǎn)婦不要有一種錯(cuò)誤的理解,因?yàn)樯旰⒆右院罂谇焕镞厱泻芏嗉?xì)菌的
    。如果一直不刷牙不僅對口腔不好,而且還會對孩子有一定的危害
    。每天盡量刷牙兩次這樣可以有效的幫助口腔潔凈。

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