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      喝什么酒對身體好
      ？喝什么酒可以減少心臟病
      
        
      
            佚名
            2023-08-25 12:15:40
        
      

        
      
           
      酒是人們生活少不了的調(diào)劑品
      ，但是酒多傷身是個人都知道
      ，但酒的保健作用大家又了解多少呢？別說
      ，飲酒究竟養(yǎng)生還是傷身
      ，那要看怎么個喝法
      。如何喝酒不傷身
        ，而且能夠調(diào)節(jié)身心？下面就給大家介紹以下四種酒都是怎么喝的
        。
      和血行氣
        、養(yǎng)胃健脾等功效
        ，對于冬季四肢發(fā)涼
        、畏冷怕寒的人而言，非常適合
        。黃酒最好隔火加熱或燙熱后飲用
        ，搭配些有嚼勁
        、鮮香清淡的下酒菜
        ，例如豆腐干
        、茴香豆等等；要是再放些姜片煮了再喝
        ，養(yǎng)胃健脾
        、活血驅(qū)寒的效果會更好。
      2.白酒
      白酒又叫做燒酒
        ，能夠舒筋活血、疏風(fēng)散寒
        ，少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌
        ，能夠健胃止痛，還可以促進(jìn)血循環(huán)以及鎮(zhèn)靜安眠
      。不過因為白酒度數(shù)較高，不適合空腹喝
      ，更加不可飲用過量。清香型白酒適合于清淡鮮香的涼拌菜肴搭配
      ，濃烈味道的白酒則可以和口重味辣的菜搭配
      。
      駐顏以及暖腰腎，紅酒在西方也是保健的佳品
      。葡萄酒的飲用需駐顏紅配紅、白配白
      ，白葡萄酒最好和海鮮一類的鮮美清淡食物搭配
      ，紅葡萄酒最好和牛肉等有嚼勁的食品混搭。
      4.啤酒
      很多青年人都愛和啤酒
      ，適當(dāng)喝啤酒能夠開胃健脾
      、助消化
      。啤酒酒精的含量不高
      ，與鹵制品和香脆下酒菜搭配比較適合。不過痛風(fēng)病人不適合喝啤酒
      ，因為啤酒營養(yǎng)豐富而且容易吸收
      ，飲用大量會使脂肪更容易堆積
      。
      都說喝紅酒對老年人有好處，能預(yù)防心臟病
        ，真的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？我媽愛喝長城的葡萄酒
        ，要是真，我就給她帶一箱
        。
      葡萄酒的營養(yǎng)價值 
       如今
        ，葡萄酒被越來越多的人所熱愛，這不僅是因為它博大精深的酒文化及其上等的品質(zhì)
        ，更多的是由于葡萄酒的營養(yǎng)價值。
       醫(yī)學(xué)研究表明：葡萄的營養(yǎng)很高
        ，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸
        、礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是人體必須補充和吸收的營養(yǎng)品
      。
       目前，已知的葡萄酒中含有的對人體有益的成分大約就有600種
      。葡萄酒的營養(yǎng)價值由此也得到了廣泛的認(rèn)可
      。
      　葡萄酒是具有多種營養(yǎng)成分的高級飲料。
      適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用
      ，提高肌肉的張度
      。
      　除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸
      、礦物質(zhì)和維生素等，能直接被人體吸收
      。因此葡萄酒能對維持和調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能起到良好的作用
      。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢哉f葡萄酒是一個良好的滋補品。
      葡萄酒助消化作用
      　飲用葡萄酒后
      ，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒
      ，可以使胃液的形成量提高到120毫升。
      　此外
      ，葡萄酒中的單寧
      ，還可以調(diào)整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性
      ，調(diào)整結(jié)腸的功能
      ，對結(jié)腸炎有一定的功效。
      　雖然葡萄酒的營養(yǎng)價值很高
      ，但是它畢竟是酒的一種
      ，總會有一定的酒精含量
      。
      因此
      ，不管葡萄酒有多大的功效，都不能過量飲用
      。否則
      ，將會破壞人體的免疫機(jī)能，增加人體的患病機(jī)會
      。
      男人喝什么酒對身體好
      男人喝什么酒對身體好?戒煙限酒一直以來都是人們推崇的健康生活習(xí)慣之一，少量的研究證實
      ，每天飲用適量葡萄酒(俗稱“紅酒”)對人體健康有益，尤其對有著“生命殺手”之稱的心臟病
      ，預(yù)防效果最為明顯
      。
      人體肥胖、血管堵塞
      、臟器功能下降，這都是因為酸性物質(zhì)攝入過多
      ，適當(dāng)保持機(jī)體處于弱堿性狀態(tài)對人體健康非常必要
      。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的堿性飲料之一，在攝入大魚大肉等酸性食物時
      ，飲用適量的葡萄酒對中和人體的酸堿度非常有幫助。
      葡萄酒素--老年人的牛奶
      導(dǎo)致心血管病的罪魁禍?zhǔn)资茄褐懈吆康哪懝檀己脱?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。葡萄酒中高含量的多酚類物質(zhì)――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量
      ，從而減輕動脈粥樣硬化和心臟病
      。另外，它還含有超強(qiáng)抗氧化劑
      ，可清除身體中產(chǎn)生的自由基
      ，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤
      ，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱
      。
      葡萄酒王國--法國
      喝葡萄酒受益最大的是法國，法國人喝葡萄酒和中國人喝茶一樣沒有什么深奧的的理由
      。有調(diào)查顯示
      ，法國中年男子每10萬人中，每年有95人因為心臟病死亡
      ，而美國卻有256人之多
      。法國人的葡萄酒飲用量高居世界之首。少量飲酒和高熱量的食物沒有讓法國人患心臟疾病的幾率上升
      ，這種現(xiàn)象被稱為“法國悖論”
      。
      水能載舟亦能覆舟--適量飲酒
      葡萄酒酒精度數(shù)一般為12°～16°，維生素含量很豐富
      ，并含有錳
      、鋅、鉬
      、硒等微量元素。但葡萄酒畢竟是酒
      ，正所謂“水能載舟亦能覆舟”
      ，雖說度數(shù)不如烈酒高，但如果長期過量飲用
      ，或是酗酒
      ，同樣會造成人體吸收酒精過量。當(dāng)肝臟不堪重負(fù)
      ，沒法排出的毒素就會日漸積累，使身體其它器官機(jī)能衰退
      ，甚至出現(xiàn)肝硬化
      。
      因此，飲用葡萄酒一定要適量
      。一般來說
      ，中年男人平均每天飲用100~150毫升(約2~3兩)為宜，女性可酌量減少
      。此外
      ，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時飲用更好
      。這樣可增進(jìn)食欲
      、幫助消化、減少對酒精的吸收;且吸收速度會變慢
      ，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發(fā)揮。
      喝什么酒對身體更好
      ？
      飲酒者大的分類即兩種：一是文喝，一是武喝
      。
      
兩種喝法各具千秋
      ，別有特色
      。文喝者
      ，三五知己，幾碟小菜
      ，圍坐一處
      ，細(xì)斟慢飲，山高水長
      ，掏腑抖心，乃所謂“酒逢知己千杯少”
      。
      
武喝者
      ，北人多此豪舉。三
      、五者
      、八座不等，先蹲上兩瓶高度烈酒
      ，杯盞如南人茶碗
      ，每人倒上一杯
      ，先干為敬。武喝者起先也還雅相
      ，互讓互敬
      。酒過三巡，內(nèi)中必有挑戰(zhàn)者先領(lǐng)風(fēng)騷。此公一般要有些酒量
      ，敢叫陣，且拳令嫻熟
      ，是酒席上打頭陣的一員驍將
      。
      

      

      
相關(guān)說明
      
最佳品種，酒有白酒
      、啤酒
      、果酒之分
        ，從健康角度看
        ，當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。法國人少患心臟病即得益于此
        。據(jù)研究人員介紹
        ，紅葡萄酒中有一種植物色素成分，此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制劑的雙重“身份”保護(hù)血管的彈性與血液暢通
        ，使心肌不致缺血，常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/146345.html.
      
          
      
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