很多人的頭上都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，而我們都知道能夠引起長白發(fā)的原因是有很多的
，并且想要治好自己的白頭發(fā)
，最好就是要對癥下藥，從原因入手
，那么導(dǎo)致白發(fā)的原因有哪些
？治療白發(fā)的方法具體是怎樣的？預(yù)防白頭發(fā)的方法有哪些
？
1
、導(dǎo)致白發(fā)的原因
(1)遺傳的因素
大家都知道我們能夠遺傳的基因有很多，而白發(fā)也是其中的一種
，所以很多人年紀(jì)輕輕就白發(fā)很有可能是因?yàn)榧易逯性谝郧耙灿邪装l(fā)的案例，所以也就導(dǎo)致了現(xiàn)在出現(xiàn)了白發(fā)的癥狀表現(xiàn)
。
(2)壓力太大
如果我們壓力過大的話就會(huì)讓我們身體的機(jī)能分泌系統(tǒng)失調(diào)
，并且使分泌黑色素的功能慢慢的喪失，從而導(dǎo)致黑色素?zé)o法跑到頭發(fā)上面
，并且引發(fā)起白發(fā)的表現(xiàn)
。所以有很多案例就是因?yàn)榍榫w一下子落差太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
，并且導(dǎo)致了一夜白發(fā)的出現(xiàn)
。
(3)缺少微量元素
當(dāng)我們的飲食里面經(jīng)常沒有攝取相應(yīng)的銅、鐵等微量元素
，就很有可能導(dǎo)致我們的頭發(fā)慢慢的變白
。
(4)缺少維生素
如果我們的頭發(fā)缺少維生素B1、維生素B2
、維生素B6的話就很有可能會(huì)造成少白頭的癥狀表現(xiàn)
，所以我們在平時(shí)的時(shí)候要攝入這些維生素才能讓少白發(fā)的情況不會(huì)發(fā)現(xiàn)。
2
、治療白發(fā)的方法
1
、取15克的五倍子
、60克的青葙子、30克的桑白皮
，然后用水煎取其汁
，用來洗頭。
2
、取地骨皮
、菟絲子、生地黃
、牛膝
、石菖蒲、遠(yuǎn)志
、適量
。然后一起用水煎服。
3
、取適量的白蠟
，然后把白頭發(fā)拔掉，在毛孔上面涂上白蠟就可以讓白發(fā)變成黑發(fā)了
。
4
、綠礬、烏頭
、薄荷等分
。然后把它們一起研磨，用鐵漿水浸泡
，最后用來染發(fā)
。
5、取鐵礦石跟何首烏各60克左右
，然后一起磨細(xì)
，一天吃兩次，一次吃2克左右即可
。
6
、取1000克生柏葉和500克的豬膏，把生柏葉搗成末
，然后混入豬膏里面
，一共弄成差不多20顆藥丸，用來洗頭
。
7
、何首烏跟黑芝麻各取150克，然后加入適量的糖
，并且煮成水漿狀
，每天晚上喝一碗
。
8、小黑豆500克
，首烏30克
，枸杞60克，核桃12個(gè)
。然后把他們一起煎煮成
，每天早晚各服用一次。
上面講了這么多關(guān)于白發(fā)的知識
，想必?fù)碛邪装l(fā)的你在也不會(huì)害怕年紀(jì)輕輕的時(shí)候就已經(jīng)變得白發(fā)蒼蒼
，比老一輩的人還老了。
3
、預(yù)防白發(fā)的方法
1
、堅(jiān)持達(dá)觀
對日子持達(dá)觀的態(tài)度和堅(jiān)持開心的心情，將有助于使你的頭發(fā)漆黑韻華
。即便遇到不順心之事甚至不幸
，也不要使自個(gè)的心思世界陷入絕境。由于這樣不啻于是拿他人的過錯(cuò)來賞罰自個(gè)
，不光杯水車薪
，還會(huì)適得其反
，甚至造成更大的不幸
，然后加速青絲的步伐。
2
、加強(qiáng)養(yǎng)分
頭發(fā)失掉保持正常色素的養(yǎng)分供給也會(huì)變白
。很多科學(xué)研究證實(shí)
，維生素中的煙酸、對氨安息香酸
、胡蘿卜素、枸櫞酸等
，都對構(gòu)成色素及其推陳出新有重要影響
。假如它們在吸收、儲藏
、利用等方面發(fā)作妨礙或改變
，青絲就能變成白霜。在食譜中
，決不能長時(shí)間短少含維生素B1
、B2、B6
、煙酸等的食物
，不然
，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白
。近年來的科學(xué)研究還表明
。缺少某些微量元素，如銅
、鐵等
，也能使頭發(fā)變白。因而
，為了防治少白頭
，應(yīng)留意從飲食保養(yǎng)下手，平常多吃些富含維生素的豆類
、蔬菜
、瓜果、雜糧
，以便全部吸取生成黑發(fā)的養(yǎng)分素
。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄
、馬鈴薯
、菠菜中也富含一定量的銅、鐵等微量元素
，應(yīng)適當(dāng)食用
。當(dāng)然，因缺少維生素而致青絲者
，亦可服用維生素B2
、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能馬到成功
，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持長時(shí)間服用
。
3、醫(yī)治疾病
某些流行癥和緩慢部分病灶性炎癥
。如齲齒
、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等
，經(jīng)過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射
，也能導(dǎo)致青絲。在內(nèi)排泄方面
，腦垂體
、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與排泄推進(jìn)構(gòu)成黑色素的黑色振奮激素的排泄功用密切相關(guān)。內(nèi)排泄正常，排泄的黑色振奮激素多
，構(gòu)成的黑色素就多
，頭發(fā)顏色也就較深;反之，青絲就隨之叢生
。此外
，性機(jī)能發(fā)育不全也能導(dǎo)致青絲。因而
，為了防止長白頭發(fā)
，關(guān)于上述疾病，須及早醫(yī)治
。
4
、按摩頭皮
為了防治青絲，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈
，并搓弄頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?div id="d48novz" class="flower left">
，再從額部經(jīng)兩邊太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘
，每分鐘來回搓弄30～40次
，今后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊部分的血液循環(huán)
，使毛乳頭得到足夠的血液供給
，這樣，毛球部的色素細(xì)胞養(yǎng)分得到改進(jìn)
，細(xì)胞活性增強(qiáng)
，分裂加速，將有利于排泄黑色素和使頭發(fā)變
。
白發(fā)是什么原因造成的！
一般來說白頭發(fā)多成于老年人
，成因也沒有人能說清楚
，但是普遍的認(rèn)為白頭發(fā)和脾腎有關(guān)，還和血液有關(guān)
，一般頭發(fā)茂密
，黑亮的人身體狀況都比較健康，即使老年人頭發(fā)發(fā)白
，也明顯覺得頭發(fā)白的發(fā)亮茂盛的老年人身體健康，所以白頭發(fā)很大程度上是身體器官的衰老
。
再具體來看
，根據(jù)《
黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，前額白發(fā)大多和脾胃有關(guān)
，兩鬢白發(fā)和肝膽有關(guān)
，頭頂和后腦白發(fā)大多是腎氣不足
。
在我國古代中醫(yī)巨制《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于白發(fā)的說法，并且有較高的可信度
，關(guān)于白發(fā)可以根據(jù)不同的部位采用不不同的方法治療
，而且何首烏，黑豆都有較好的促進(jìn)黑發(fā)生長的作用
。
女生長白頭發(fā)的主要原因 女生白頭發(fā)多怎么辦
一
、女生長白頭發(fā)的原因?
1、先天因素
少白頭常常有家族史
，也可見于某些綜合征（如早老綜合征
、綜合性肌強(qiáng)直性營養(yǎng)不良等）。此外
，患上一些比較嚴(yán)重的疾病
，如惡性貧血、甲亢
、心血管疾病
、結(jié)核病、傷寒
、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)
。
2、缺乏微量元素
研究表明
，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一
，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷
、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)
。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物
，當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí)
，就會(huì)變成灰白色。所以說
，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系
。
二 、防止白發(fā)的方法
1
、多吃黑色食物
黑色食物多入腎
，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物
，如黑芝麻
、黑木耳、黑豆、黑糯米等等
。例如早上可沖泡黑芝麻粉
、黑豆粉。此外
，龍眼
、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉發(fā)
。海里的黑色食物海藻類
，如海帶、紫菜等等
，含碘豐富
，可使頭發(fā)有光澤。
2
、11點(diǎn)以前就寢
與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎
，來防止頭發(fā)提早變白、掉落
，不如讓自己好好睡一覺
。以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)
，血液流經(jīng)膽
、肝，所以此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全休息
，否則肝的修復(fù)功能受到影響
，無法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無法正常生長
。
擴(kuò)展資料：
少量白發(fā)拔掉反能刺激毛囊長黑發(fā)：
白頭發(fā)的生成根本原因是黑色素的合成或是轉(zhuǎn)運(yùn)出了問題
，這跟拔不拔白頭發(fā)沒有必然聯(lián)系，因此白頭發(fā)拔掉后肯定不會(huì)越長越多
。相反
，對于一些只因?yàn)橥庖蚨L少量白發(fā)的人而言，拔掉白發(fā)反而能刺激毛囊進(jìn)入下一個(gè)生長周期
，這時(shí)候如果加以生活調(diào)理
，或許對白發(fā)轉(zhuǎn)黑有幫助。
如果毛囊色素干細(xì)胞只是短暫因?yàn)槟撤N因素而導(dǎo)致功能缺失
，這時(shí)候如果把這個(gè)干擾因素調(diào)整過來了
，并且注意補(bǔ)充微量元素及復(fù)合維生素B，那么在一段時(shí)間后
，原本長出白發(fā)的毛囊在下一個(gè)生長周期也可能重新長出黑發(fā)
。
參考資料：人民網(wǎng)-女性為何早早生白發(fā)
