小白菜怎么保存時(shí)間長(zhǎng)還新鮮(綠葉蔬菜怎么保存?)

小白菜原產(chǎn)于中國(guó)

，在我國(guó)南北各地均有分布，白菜中含有豐富的膳食纖維，能穩(wěn)定腸道菌群，促進(jìn)消化、幫助排便，適合糞便干結(jié)、排便困難的人群食用。那么，小白菜怎么保存時(shí)間長(zhǎng)還新鮮？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

小白菜怎么保存時(shí)間長(zhǎng)還新鮮

建議將小白菜倒入沸水中焯水

，焯好后擠干水分，需要用保鮮袋密封好放入冰箱冷凍保存，可以保存很長(zhǎng)的一段時(shí)間不會(huì)發(fā)生變質(zhì)，一般可以保存1-2個(gè)月。

另外

，將小白菜用保鮮袋密封好，放入冰箱冷藏保存，大概可以存放1周左右。

小白菜還可以放在通風(fēng)處進(jìn)行保存

，在其表面灑上一些水，一般可以放2-3天。

過(guò)夜的白菜熱了還能吃嗎

過(guò)夜的白菜熱了不能吃

，因?yàn)榘撞嗽谥笫旌髸?huì)產(chǎn)生少量亞硝酸鹽物質(zhì)，但是含量較少不會(huì)對(duì)人體造成影響，但若將其放置一夜時(shí)間并且再次加熱，可能會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽含量增加，食用后不利于人體健康