<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    絲瓜和茄子能一起吃嗎(茄子可以和肉，絲瓜一起炒的吃嗎
    ？相克不
    ？謝謝)
    
        
    
            佚名
            2023-08-25 16:06:10
        
    

        
    
           
    絲瓜是七到十一月都有的蔬菜
    ，但是我們?cè)谡迪募镜臅r(shí)候吃得比較多
      ，絲瓜和茄子都是夏季的時(shí)令蔬菜
    ，在夏天類似這樣的綠色時(shí)蔬很多
      ，有人經(jīng)常將它們搭配著烹飪
      ，健康的飲食習(xí)慣就是合理搭配飲食，在夏天需要吃得清淡一點(diǎn)
      ，那么絲瓜和茄子可以一起吃嗎
      ？絲瓜和茄子一起炒好吃嗎？
    可以同食
    絲瓜和茄子是非常有營(yíng)養(yǎng)的綠色蔬菜
      ，它們搭配著一起食用是沒(méi)有不良反應(yīng)的
      ，一般人都可以食用。
    絲瓜營(yíng)養(yǎng)
    絲瓜非常適合女性朋食用
      ，絲瓜不僅能通經(jīng)活血
      、止血涼血，還能緩解月經(jīng)不調(diào)和乳房腫塊
    ，是不可多得的天然食療佳品
    。女性朋友多吃絲瓜還能嫩滑肌膚，防止過(guò)敏
    ，絲瓜中不僅含有豐富的維生素C
    ，還有一種抗過(guò)敏的活性物質(zhì)，能幫助人體防過(guò)敏
    。絲瓜還是降血壓
    、降血脂的食物，很適合高血壓患者食用
    ，其次
    ，產(chǎn)婦吃絲瓜還可以起到通乳催乳的作用。
    茄子營(yíng)養(yǎng)
    茄子富含多種維生素和礦物質(zhì)
    ，對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化有很好的防治作用
    。茄子中豐富的維生素E具有抗衰老的作用，它所含的維生素P可以增強(qiáng)人體細(xì)胞的功能
    ，防止微血管破裂出血
    ，進(jìn)而保持心血管的正常功能，所以常吃茄子有預(yù)防壞血病的功能
    。
    食用禁忌
    絲瓜和茄子都是涼性的蔬菜，建議體質(zhì)虛寒
    、胃功能不好的人少食
    ，月經(jīng)期間的女性最好避免食用這樣的寒性食物
    ，以免造成痛經(jīng)。涼性食物具有清熱降火的功效
    ，所以上火的人適合吃絲瓜和茄子
    。
    茄子可以和肉，絲瓜一起炒的吃嗎
    ？相克不
    ？謝謝
    茄子、肉
    、絲瓜可以一起炒著吃
    ，它們不相克。具體做法如下：
    
主料：茄子500g
    、絲瓜400g
    、臘肉200g?
    
輔料：油適量、鹽適量
    、蔥適量
    、姜適量、蒜適量
    、生抽2勺
    、醋1勺、白糖1
    
步驟：
    
1
    、茄子去蒂
    ，絲瓜刮皮，絲瓜刮皮或者削皮
    ，要看絲瓜的老嫩適度
    ，刮皮要非常嫩的絲瓜。
    

    
2
    、茄子和絲瓜切成滾刀塊
    。
    

    
3、臘肉切小片
    ，蔥姜蒜備好
    。
    

    
4、起鍋鍋里加少許食用油
    ，然后把臘肉下鍋煸出油來(lái)
    。
    

    
5、加入姜蒜末炒香。
    

    
6
    、加入茄子炒勻
    ，加少許清水，蓋蓋燜致茄子有點(diǎn)熟了
    。
    

    
7
    、加入絲瓜炒勻。
    

    
8
    、鹽
    ，生抽，白糖
    ，醋調(diào)的料汁
    。
    

    
9、倒入鍋里
    ，炒勻
    ，再燜一分鐘即可出鍋。
    

    
10
    、盛出就可以享用啦
    。
    

    絲瓜和茄子可以同炒嗎
    絲瓜和茄子可以同炒，做法如下：
    1.茄子和絲瓜
    ，
    2.絲瓜去皮
    ，
    3.全切片，
    4.熱鍋熱油放進(jìn)茄子炒勻
    ，茄子比較難熟先炒茄子
    。
    5.翻炒幾下，
    6.放進(jìn)絲瓜
    ，
    7.炒勻
    ，
    8.再放點(diǎn)鹽，
    9.炒熟
    ，
    10.淋上生抽
    ，吃辣的放點(diǎn)辣椒。
    11.炒勻出鍋
    。
    絲瓜和茄子怎么炒好吃
    茄子炒絲瓜～沒(méi)有特別過(guò)油
    ，但很好吃的做法 ?
    茄子去皮，用鹽鹽20分鐘
    ，炒菜前絲瓜去皮
    ，切滾刀塊。
    放入比平時(shí)炒菜多一些的油
    ，將茄子攥水后放進(jìn)去大火翻炒……
    翻炒到茄子有少量焦的時(shí)候（此時(shí)鍋里沒(méi)有湯
    ，類似于干煸），放入絲瓜和醬油翻炒
    放入小半碗水燉1分鐘（水要少放，這個(gè)菜始終無(wú)湯）
    因?yàn)橹扒炎佑名}腌過(guò)
    ，所以加鹽（少量）和蒜末翻炒均勻
    ，出鍋。
    小貼士
    要用圓茄子
    ！
    做法二：
    一道清爽又快手的家常菜
    用料 ?
    絲瓜 1根 
    細(xì)茄子 3-4根 
    蒜 1-2瓣 
    鹽 1小勺 
    生抽 少許 
    絲瓜燒茄子的做法 ?
    茄子洗凈切段，上鍋蒸熟
    絲瓜切滾刀條備用
    一瓣大蒜拍碎切末備用
    蒸熟的茄子撕成粗條
    鍋燒熱倒入少許油
    ，加蒜末爆香
    放入絲瓜翻炒
    ，加入少許水中火將絲瓜燒至9成熟
    如圖狀態(tài)，水變粘稠幾乎收干的狀態(tài)
    倒入茄子
    ，加一小勺鹽和少許生抽調(diào)味翻炒均勻
    ，略收干湯汁即可
    出鍋享用吧。
    絲瓜是一種十分常見(jiàn)的食物
    ，它不僅是一種菜
    ，更是一種藥用價(jià)值很高的食物。這種食物對(duì)身體健康有一定的療效
    ，也對(duì)很多疾病有預(yù)防的功效
    ，是生活中十分受歡迎的食物。它有著很多的攻效和作用
    ，接下來(lái)就給大家介紹一下絲瓜的功效與作用
    。
    茄子的功效
    1.茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、碳水化合物、維生素以及鈣
    、磷
    、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
    2.茄子中維生素P的含量很高
    ，每100克中即含維生素P750毫克
    。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性
    ，減低脆性及滲透性
    ，防止微血管破裂出血。
    3.茄子還含磷
    、鈣
    、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿
    、水蘇堿
    、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢砸种葡滥[瘤細(xì)胞的增值
    。
    4.茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效
      。國(guó)外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”
      ，食用茄子即是其中方法之一。
    5.茄子所含的B族維生素對(duì)痛經(jīng)
      、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用
      。
    絲瓜和茄子能同時(shí)吃嗎
      ？
    絲瓜和茄子是可以同食的
      。
    
紅燒絲瓜茄子：
    

絲瓜削皮，去頭去尾
      ，茄子去頭去尾
      ，淘洗干凈；
    
絲瓜
      、茄子分別切成塊狀
      ；
    
把鍋燒熱，加入油
    ，燒熟
    ，加入姜末、蒜末
    、豆瓣
    、醬油炒制；
    
把絲瓜
    、茄子倒入鍋里翻炒幾下
    ，加一點(diǎn)水，蓋上鍋蓋
    ，燜一會(huì)
    ；
    
等上5分鐘再不斷翻炒，炒熟為止
    ，不用再加入鹽了
    ，豆瓣、醬油都是鹽分重的調(diào)味品
    ，如果再加入食鹽
    ，就會(huì)很咸；
    
起鍋加入幾滴醋
    、蔥段即可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/146517.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
                                            發(fā)霉的月餅?zāi)艹詥?/span>
                                        
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎    
 
                
            
 
                
            
 
                
            ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門(mén)文章
                100+
            
    
            
                更多