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    喝冷水對身體有害嗎
    
        
    
            佚名
            2023-08-25 16:33:20
        
    

        
    
           
    應(yīng)該很多人平時(shí)都有喝水的喜歡
    ，喝水確實(shí)對人有很多好處
    ，但是喝水也是有講究的
    ，有一些人只喜歡喝冷水
      ，特別是小孩子總是不喜歡喝熱水
    ，有不少人喝冷水出現(xiàn)過肚子疼的情況，還有的人是胃疼
    ，那喝冷水對身體有害嗎
    ？喝冷水好還是熱水好？
    喝冷水對身體有害嗎
    喝冷水對身體有害
    。
    人是屬于恒溫讀物
    ，體溫約在三十七度左右，而體內(nèi)的溫度略高0.5度
    ，冷水
    、冰水的溫度和人體溫度相差太多，對機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)有影響，另外
    ，在飲用的時(shí)候還會(huì)刺激上消化道和胃
    ，容易引起局部炎癥。
    喝冷水有什么危害
    (1)引發(fā)咳嗽感冒
    冰水喝多了不僅會(huì)使身體體溫快速下降
    ，還容易刺激咽喉
    、支氣管，引發(fā)咳嗽
    、支氣管炎等不適
    。另外，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽
    ，更容易感冒
    。
    (2)腹痛腹瀉
    大量的飲用冰水會(huì)刺激胃腸，加快胃腸的蠕動(dòng)
    ，有時(shí)甚至?xí)鹞改c痙攣
    ，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短
    ，消化吸收不完全
    ，引起腹脹，腹瀉
    。
    (3)消化不良
    在炎炎的夏季
    ，人們往往會(huì)在吃飯時(shí)喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱
    ，大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮
    ，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良
    。
    (4)容易得胃病
    冰水喝多了不僅會(huì)對腸道產(chǎn)生刺激
    ，同樣還會(huì)刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧
    ，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)
    。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。
    (5)引發(fā)心絞痛
    喝太多的冰水還可能會(huì)對腦血管產(chǎn)生刺激
    ，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況
    ，容易引發(fā)心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說
    ，最好不要飲用冰水
    。
    (6)易導(dǎo)致中暑
    夏季在室外的時(shí)候，在沒有空調(diào)
    ，短短幾分鐘就能大汗淋漓
    ，很多人都喜歡喝一杯冰水
    ，能帶來的知識(shí)短暫的涼爽舒適，其實(shí)反而導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉
    ，導(dǎo)致排汗不暢
    ，機(jī)體散熱受阻，易導(dǎo)致中暑
    。
    (7)月經(jīng)不調(diào)
    女性喝太多冰水還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
    、痛經(jīng)，甚至是不孕
    。冰水會(huì)刺激子宮
    ，使子宮出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等
    。而且經(jīng)常喝冰水還會(huì)使子宮經(jīng)常處于寒涼狀態(tài)
    ，影響月經(jīng)的同時(shí)還會(huì)影響懷孕。
    喝冷水好還是熱水好
    喝熱水好
    。
    從溫度來說熱水的溫度更適合人飲用
    ，不會(huì)刺激到消化道，對體內(nèi)胃腸的分泌功能也不構(gòu)成影響
    ，保證消化能力；另外
    ，熱水經(jīng)過的煮開
    ，水中的菌類和寄生蟲都?xì)纾档土烁腥撅L(fēng)險(xiǎn)
    。
    喝冷水牙疼怎么回事
    1
    、牙齒過敏
    有些人屬于敏感體質(zhì)，牙齒本質(zhì)敏感
    ，在突然接觸冷熱刺激便會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)
    ，表現(xiàn)特短是發(fā)作快、疼痛尖銳
    、持續(xù)時(shí)間短
    。
    處理方法：溫?zé)崴徑馓弁矗卺t(yī)院進(jìn)行脫敏治療
    。
    2
    、牙齒深齲
    牙齒外層是牙髓，有保護(hù)牙本質(zhì)的作用
    ，但有些人牙齒出現(xiàn)了不同程度的損壞
    ，比如齲齒，以前齲壞的牙洞不是很深
    ，食物刺激不到牙本質(zhì)
      ，但隨著時(shí)間的推移
      ，牙洞明顯加深，就會(huì)出現(xiàn)喝冷水牙疼的現(xiàn)象
      。
    處理方法：建議先將牙齒齲壞部分清理干凈
      ，再進(jìn)行補(bǔ)牙。
    3
    、牙周炎
    牙齦區(qū)域黏膜脆弱
    ，及其容易損傷，在突然喝冷水刺激時(shí)表現(xiàn)出劇烈疼痛
    ，還有可能出現(xiàn)牙齦紅腫
    、牙齦出血等癥。
    處理方法：及時(shí)殺菌消炎治療
    ，注意保持口腔內(nèi)干凈衛(wèi)生
    。
    4、牙髓炎
    牙髓炎主要表現(xiàn)是自發(fā)疼痛
    、夜間疼痛
    ，在冷熱、辛辣等刺激時(shí)也有明顯疼痛感增強(qiáng)的現(xiàn)象
    ，另外牙髓炎的引起原因很多
    ，治療需具有針對性。
    處理方法：牙髓炎的治療先要找準(zhǔn)病因
    ，比如牙周炎引起的就需殺菌消毒
    ，清除炎癥，牙髓炎自然可愈
    ，能根治
    。
    5、急性牙周炎
    急性牙周炎多是深齲和慢性牙髓炎急性發(fā)作而來
    ，疼痛劇烈自發(fā)痛
    ，刺激痛，夜間痛明顯
    ，無法忍受
    ，吃止痛藥也無效。
    處理方法：牙周炎和牙齦炎差不多
    ，需要進(jìn)行殺菌消炎治療
    ，認(rèn)識(shí)保持口腔衛(wèi)生。
    喜歡喝冷水，這個(gè)習(xí)慣對身體是否會(huì)產(chǎn)生傷害呢
      ？
    ? ? ?喜歡喝冷水
      ，這個(gè)習(xí)慣對身體是否會(huì)產(chǎn)生傷害呢
      ？
    
每天都喝冰水，由于冰水的溫度較人體的正常溫度要低
      ，可能會(huì)對胃部的刺激較大
      ，容易引起胃炎等疾病的發(fā)生，其次
      ，冰水中可能或少許細(xì)菌
      ，因此如果經(jīng)常喝冰水，有可能會(huì)引起腹瀉等疾病的發(fā)生
      ，建議你盡量減少喝冰水的次數(shù)
      ，以降低對身體的危害！
    

    
a
    
長期喝涼水對身體的危害有：
    
1
      、會(huì)刺激胃腸道加速胃腸道的蠕動(dòng)
      ，有時(shí)會(huì)引起胃腸痙攣出現(xiàn)腹痛、腹瀉
      。
    
2
      、長期喝涼水會(huì)引起胃黏膜血管收縮，不但降低胃內(nèi)多種酶的活性
      ，還導(dǎo)致胃缺血缺氧
      ，出現(xiàn)消化不良、胃炎等疾病
      。
    
3
    、長期喝涼水對于女性朋友來說，容易影響月經(jīng)的正常周期
    ，會(huì)造成月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等現(xiàn)象
    。所以要少喝涼水
    ，可以喝溫水。
    

    
b
    
經(jīng)常喝涼水對身體有一定的壞處
    ，主要是會(huì)導(dǎo)致人體的陽氣受到抑制
    ，會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽氣虛弱的癥狀，包括關(guān)節(jié)疼痛
    、胃痛等
    ，甚至有的女性會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)。
    
長期喝涼水容易引發(fā)消化不良
    ，出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)異常
    ，很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉
    ，特別是患有胃病的患者大量飲用涼水
    ，會(huì)導(dǎo)致胃部痙攣而出現(xiàn)嚴(yán)重的胃痛
    ，飲用涼水容易導(dǎo)致免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒等相關(guān)的感染
    ，針對于心臟病患者
    ，涼水的刺激可能會(huì)使血管收縮，容易誘發(fā)心腦血管的相關(guān)疾病
    。
    

    
c
    
喜歡喝冷水有兩種情況
    ，要改變長期喝冷水這種不良習(xí)慣。一是體內(nèi)有熱
    ，燥熱
    。而是陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，屬于陰虛
      。指導(dǎo)意見：在可能就是春天天氣比較干燥也會(huì)導(dǎo)致口渴
      。多喝水，喝涼開水
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢耘蔹c(diǎn)麥冬喝，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜跟水果
      ，多吃點(diǎn)滋陰的食物
      。
    女孩子喝冰水的危害
     女孩子喝冰水的危害
    女孩子喝冰水的危害，我們在夏天來臨的情況下
      ，都喜歡吃一些比較冰冷的食物
      ，因?yàn)榕⒆訒?huì)在夏季老是出汗，因此她們便會(huì)更要想喝冰水
      ，那么女孩子喝冰水的危害是什么呢
      ？
    女孩子喝冰水的危害1女性夏天常飲涼水有七大傷害
     1、消化不良 
    很多的涼水喝進(jìn)去肚子里非常容易造成胃粘膜血管收縮
      ，減少胃內(nèi)許多酶的活性
    ，進(jìn)而非常容易導(dǎo)致消化不良。
     2
    、引起宮寒 
    夏季女性朋友進(jìn)食忽冷忽熱喝涼水
    ，非常容易使孑宮受涼，長期性可能造成 宮寒癥狀的產(chǎn)生
    ，情況嚴(yán)重可能造成 不孕癥
    。
     3、危害胃腸 
    夏季喝涼水會(huì)使胃受冷大幅度收攏
    ，腸胃蠕動(dòng)緩解
    ，導(dǎo)致胃漲，消化不良
    。胃里收攏還可能造成 胃粘膜管裂開
    ，損害胃腸
    。
     4、造成胃病 
    胃遭受很多冷食的“侵蝕”使其陡然收攏
    ，胃里的胃粘膜腸蠕動(dòng)緩解乃至終止
    ，胃的消化吸收作用也隨著變?nèi)跄酥料耍L期食用涼水易造成 胃病
    。
     5
    、引起心絞痛 
    針對老年人而言，尤其是有心血管疾病的人
    ，喝涼水除開造成腸胃不適
    ，可能還會(huì)繼續(xù)造成心腦血管的筋攣，進(jìn)而引起心絞痛等
    。因而
    ，老年人一定不可以喝涼水。
    6
    、腹痛腹瀉
    很多的食用涼水會(huì)刺激性腸胃
    ，加速腸胃的腸蠕動(dòng)，有時(shí)候乃至?xí)斐晌改c痙攣
    ，造成 腹痛
    。食材在消化道中的時(shí)間過短，消化不徹底
    ，造成腹脹
    ，腹瀉。
     7
    、造成 中暑 
    夏天酷熱
    ，尤其是在戶外的情況下，在沒有中央空調(diào)的自然環(huán)境下
    ，短短的十多分鐘就能大量出汗
    ，而此刻很多人都慣喝一杯涼水，實(shí)際上那樣做是不合理的
    ，酷熱喝涼水這產(chǎn)生的專業(yè)知識(shí)短暫性的清涼舒服，夏天很多的食用涼水會(huì)造成 汗毛孔關(guān)掉
    ，造成 大量出汗不暢
    ，機(jī)體排熱遇阻，易造成 中暑
    。
    女孩子喝冰水的危害2如果經(jīng)常喝冷水
    ，容易引起胃腸道癥狀。那冷水有可能引起胃黏膜血管收縮
    ，從而導(dǎo)致胃腸痙攣
    ，可以引起腹痛的癥狀
    。沒有燒開的冷水，有可能有一些有害菌
    ，可以引起感染性疾病
    。女性月經(jīng)期經(jīng)常喝涼水的話，還會(huì)引起痛經(jīng)或者月經(jīng)紊亂
    。
     意見建議： 平常盡量要喝溫開水
    ，這樣對人的身體才是有益的。
    經(jīng)常吃冰會(huì)導(dǎo)致腸胃受刺激容易引起消化不良
    。女生經(jīng)常吃冰會(huì)降低血液的循環(huán)速度
    。女性長期吃冰，還會(huì)造成手腳冰涼
    ，從而容易患一些婦科疾病
    ，如月經(jīng)不調(diào)，宮寒
    ，痛經(jīng)等
    。如果在女性月經(jīng)期間吃冰會(huì)影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出同時(shí)會(huì)增加痛經(jīng)的情況。
    1
    、子宮受寒不孕因?yàn)槌３３员?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，?huì)使子宮受寒，如此會(huì)不容易受孕
    ，甚至是不孕
    ，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，這樣對身體是有害的
    。
    2
    、易有小腹脂肪女生的子宮須保溫，所以當(dāng)我們在吃冰的同時(shí)
    ，子宮溫度會(huì)降低
    ，這時(shí)我們的大腦會(huì)命令脂肪去保護(hù)子宮，所以常吃冰脂肪會(huì)一直集中在小腹
    。
    3
    、容易組織酸痛因?yàn)楸樦车蓝拢?jīng)過附近的肌肉及周邊組織
    ，都會(huì)從正常體溫變冷
    ，進(jìn)而影響局部的血流，減少的血液循環(huán)無法帶走累積的組織廢物
    ，因此造成附近軟組織的`疼痛
    。
    女孩子喝冰水的危害3 過于冰涼的食物對女性子宮的危害 
    1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會(huì)使自己的胃著涼
    ，造成盆腔的血瘀
    ，從而影響到自身的月經(jīng)周期。
    2
    、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷
    ，會(huì)導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且
    ，在夏天
    ，毫無顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴(yán)重的話
    ，會(huì)讓你很難受孕
    。
     夏季過多吃冰的其他危害 
     1、喝冷飲過量會(huì)引起消化不良 
    如果你在 
    、經(jīng)期的時(shí)候喝冷飲的話就會(huì)造成
    、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會(huì)減少
    ，而腸道受冷的刺激下會(huì)加快蠕動(dòng)
    ，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而引起消化不良
    、腹痛
    、腹瀉等現(xiàn)象。
     2
    、吃多冷食會(huì)影響食欲 
    像冰棍
    、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會(huì)傷害到胃黏膜，導(dǎo)致食欲下降
    ，胃長久受到冰冷刺激
    ，還可能導(dǎo)致胃病。
     3
    、大量冰冷食物會(huì)導(dǎo)致感冒 
    吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會(huì)讓咽喉黏膜遇冷收縮
    ，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募?xì)菌乘虛而入
    ，容易引起感冒等疾病
    。
    夏天喝冷水喝多了對身體有害嗎
    ？
    1
    、造成胃腸功能的紊亂。在炎熱的夏天喝大量冷水
    ，會(huì)引起胃腸道血管的突然收縮
    ，血流減少，胃腸道正常的生理功能會(huì)發(fā)生紊亂
    。由于大量液體成分入胃
    ，胃內(nèi)的酸度會(huì)有所降低，殺菌作用減弱
    ，更易誘發(fā)胃腸道炎癥
    。
    
2、引起中暑
    
在人大量出汗后
    ，喝冰水會(huì)使體溫迅速降低
    ，導(dǎo)致毛孔排汗不暢，散熱困難
    ，熱量積蓄在體內(nèi)
    ，更容易引起中暑。?
    
3
      、導(dǎo)致宮寒?
    
夏天女性朋友貪涼喝冰水
      ，容易使子宮受寒，長期可能導(dǎo)致宮寒癥狀的發(fā)生
      ，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕
      。
    
4、誘發(fā)咽喉部炎癥
      。大量吃冷飲
      ，同樣使咽部血管收縮，血流減少
      ，使局部抵抗力降低
      ，上呼吸道的病菌會(huì)大量繁殖，引起咽喉部炎癥
    。
    
5
    、過度喝冰水還會(huì)影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育和生理功能。
    
一些少女
    ，不管是否是月經(jīng)期
    ，胡亂喝冰水或冰冷的飲料，會(huì)造成月經(jīng)紊亂
    、痛經(jīng)
    。寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚后不孕癥的禍根。男生過度飲冰水也會(huì)影響精子發(fā)育
    。此外
    ，冰水還會(huì)對咽喉、聲帶
    、呼吸系統(tǒng)等造成危害
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
不宜喝冰水的情況：
    
1
    、女性經(jīng)期不宜喝冰水。經(jīng)期喝冰水
    ，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮引起痛經(jīng)
    ，經(jīng)血淤積等情況。長期如此會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
    。?
    
2
    、飯后不宜喝冰水。飯后喝冰水
    ，腸道受冷刺激
    ，會(huì)影響食物的消化吸收。
    
3
    、劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜喝冰水
    。劇烈運(yùn)動(dòng)后喝冰水，會(huì)使胃腸道血管驟然收縮
    ，引起腹痛或腹瀉
      。?
    
溫水的營養(yǎng)價(jià)值：
    
1、溫水暖腸胃
      ，冷水比較刺激
      ，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好
      ，經(jīng)常吃太熱食物的人易得食道癌的
      。
    
2、喝溫水有利于血液物質(zhì)物質(zhì)循環(huán)
      ，特別是夏天
      ，運(yùn)動(dòng)后出了一身汗，千萬不要喝太多冷水
      。
    
3
      、溫水的營養(yǎng)價(jià)值最高。不要小看
      ，水也是有營養(yǎng)的哦
      。在溫水中，含氧量最高
      ，對人體最有利
      。
    
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      ？
    
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      ？?熱水、涼水營養(yǎng)大PK
    常喝涼水對身體好嗎
      ？
    中國的飲食文化中認(rèn)為
      ，喝冷水是會(huì)讓人生病的。首先多喝水對身體肯定是有好處的
      ，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w內(nèi)百分之七十都是水分
    。
    


    而人體內(nèi)的一系列生理代謝過程，也都離不開水的參與
    ，比如食物的消化、吸收
    、代謝廢物的排泄
    、淀粉以及蛋白質(zhì)水解為氨基酸的過程等。人體如果缺水的話
    ，就只能存活幾天
    。
    
因此時(shí)刻保持身體足夠的水分，是非常有益于身體健康的
    。一個(gè)健康的成年人每天需要攝入2500毫升左右的水
    ，才能維持正常的機(jī)體代謝。不過對于喝水
    ，不少人發(fā)現(xiàn)
    ，那就是喝熱水好像只有中國人特別的熱衷，不少國外人都是喝的冰水
    ，難道他們不怕生病嗎
    ？

    
首先對于熱水，肯定不是我們所理解的開水
    ，100℃的水喝下去只會(huì)對我們的口腔粘膜造成灼傷
    。而且有研究結(jié)果表明，無論是飲用水還是食物
    ，如果溫度超過了65℃的話
    ，是非常容易引發(fā)食管癌變，不利于身體健康的
    。因此我們平時(shí)所說的熱水
    ，大約都是在50度左右，而溫水則與人體溫相當(dāng)
    ，冰水則為0度或以下
      。

    
其實(shí)對于喝熱水好還是冷水好，也有是科學(xué)家做過研究的
      ，通過讓一些志愿者分別喝熱水和冷水
      ，然后對他們的鼻腔粘液的流速和鼻腔氣流阻力的測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)。當(dāng)人在喝下冷水的時(shí)候
      ，會(huì)使得鼻腔黏液變厚
      ，讓人吸入的空氣變得更少
      ，更難通過呼吸道。而相比之下
    ，喝熱水是有助于鼻腔舒張的
    。
    
因此，對于那些身體有疾病
    ，比如剛好感冒鼻塞流涕的人來說
    ，那最好還是喝熱水了，不然冷水只會(huì)讓你的鼻塞更嚴(yán)重
    。

    而且還有研究發(fā)現(xiàn)
    ，喝冷水不止對我們的鼻子有一定的影響，可能還會(huì)對我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的干擾
    。當(dāng)有過偏頭痛癥狀發(fā)作的女性
    ，在喝了一些冷水之后，出現(xiàn)頭痛的可能性
    ，增加到了原來的2倍
    。
    
而且在生活中，因?yàn)楹壤渌鸬念^痛
    ，在女性中也是普遍存在的現(xiàn)象
    。研究結(jié)果表明，這可能是因?yàn)槿嗽诤认吕渌?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，身體為了應(yīng)對腸胃中突然的溫度變化
    ，而做出了應(yīng)激反應(yīng)，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到了一定的影響
    。

    其實(shí)國外很多人喜歡喝熱水
    ，主要原因可能是體質(zhì)不同導(dǎo)致的。
    
首先
    ，很多外國人在飲食方面
    ，吃的都是熱量比較高的的食物多一些，因此體質(zhì)也偏熱
    ，而這種經(jīng)常食肉的熱性體質(zhì)
    ，喝點(diǎn)冰水，對身體的損害應(yīng)該是不大的
    。
    
但是后果也是顯而易見的
    ，那就是我們經(jīng)常看到很多外國人
    ，身體都是非常肥的
    

    

    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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