板栗和玉米能一起煮嗎

玉米和板栗一般都被當做點心或者是零食食用，當然現(xiàn)在也經(jīng)常被作為菜肴食用，我們比較熟悉的這兩種食物可能是板栗燒雞和玉米燒排骨，而且這兩種搭配都是很好的，不僅好吃而且營養(yǎng)，可以說是色香味俱全，那板栗和玉米能不能一起吃嗎，板栗和玉米一起煮可以嗎？

可以一起煮

板栗和玉米是可以一起吃的，板栗和玉米可能給大家的感覺很像，雖然說是截然不同的兩種食物，但是板栗和玉米有很多相同的功效，很多人會用玉米和板栗熬玉米板栗排骨湯，不管是在秋季還是在冬季，都是一款很好的滋補養(yǎng)生湯，不僅可以健脾養(yǎng)胃、還能強筋健骨，特別是身體比較虛弱的人可以經(jīng)常熬玉米排骨湯，能增強抵抗力。

玉米板栗湯

這里給大家簡單介紹一下玉米板栗排骨湯的做法，需要準備的主要食材有玉米、板栗和排骨。將玉米洗凈后切成塊，板栗去掉皮后洗凈，排骨剁成小塊放在鍋里焯水然后撈出，鍋中倒油，燒熱后放姜絲，將排骨放入鍋中翻炒至排骨變色，然后將排骨、將玉米和板栗放進燉鍋鍋中，加入鹽和水燉一個班小時左右就可以了，如果板栗是熟的，那就最后半個小時再加板栗進去。

溫馨小提醒

玉米板栗排骨湯是非常有營養(yǎng)的一款湯，里面的三種食材就算是單獨吃也是非常好的，但是注意不要吃太多，可以多喝些湯，因為營養(yǎng)大部分已經(jīng)都煮到湯里面了。板栗最好是買新鮮的生板栗，如果沒有去皮的，可以先用鹽水煮板栗，五分鐘之后撈起來就很好去皮了。

玉米板栗排骨湯的做法

1、排骨400克，板栗10余個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和姜片適量。
2、玉米切成塊，板栗掰皮。
3、放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現(xiàn)一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關(guān)火，把排骨撈出洗凈。
4、砂鍋放適量水燒開（一次放夠，中途不再加水），把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒一起放入，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火。
5、小火燉兩個小時，放枸杞和鹽調(diào)味即可。

板栗豬棒子骨鮑魚玉米可以一起煲嗎?

您好，三者食材不會發(fā)生食物相克，可以放心食用，而且玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。 栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血（但是不要放太多，會傷脾胃），豬骨可以補充人體鈣質(zhì)，是非常好的滋補湯~希望對您有用，望采納~

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