現(xiàn)在很多城市的環(huán)境污染嚴(yán)重
，人們很難呼吸到新鮮的空氣，空氣中會(huì)有一些有害物質(zhì)
，咽炎患者也逐漸增多
，咽炎一般屬于慢性疾病，患有咽炎要注意調(diào)理
，飲食方面幫助治療咽炎
，那么咽炎怎么食療？咽炎的食療方有哪些
？下面為大家介紹
。
1、咽炎的食療方
1
、 蜂蜜藕汁：取鮮藕
，蜂蜜各適量
。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服
，每日1次
，連服數(shù)日。這對(duì)慢性咽炎的治療很有幫助
。
2
、 糖漬海帶：取海帶300克
，白糖適量
。將海帶洗凈，切絲
，用沸水燙一下?lián)瞥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，加適量白糖腌3日，佐餐
。
3
、 蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量
。將茶葉用小紗布袋裝好
，置于杯中，用沸水泡茶
，涼后加蜂蜜攪勻
，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下
，對(duì)慢性咽炎的治療有效的話連用3日
。
4、 麻油蛋湯：取雞蛋一只
，麻油適量
。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻
，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下
，以清晨空腹為宜。
5
、 橄欖茶：取橄欖兩枚
，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半
，與綠茶同放入杯中
，沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
6
、胖大海 ：具有清熱潤肺
、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛
、咽癢不適
、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓡稳∨执蠛?—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花
、蓮子心
、烏梅泡水同飲。
7
、生甘草：具有清熱解毒
、祛痰止咳、緩急止痛的功效
，甘草生用
，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出
。特別適用于痰熱咳嗽
、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服
，也可與桔梗同用
，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效
。
8
、金銀花：具有較強(qiáng)的清熱解毒、涼血利咽功效
，對(duì)于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果
，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花
、竹葉代茶飲
。
2、慢性咽炎的治療
1
、消炎治療
慢性咽炎屬于呼吸系統(tǒng)炎癥
，這類疾病屬于局部炎癥，并不是很嚴(yán)重
，但比較難根治
，因此，針對(duì)炎癥可采用食用消炎藥
、打消炎針來治療
，起效快
，治療效果好，預(yù)后復(fù)發(fā)也相對(duì)會(huì)減少
。
2
、艾灸治療
穴位：大椎、天突
。
方法：
患者取適宜的體位
，施術(shù)者站在患者一旁，點(diǎn)燃艾條
，對(duì)準(zhǔn)穴位
，距離皮膚2~3cm，進(jìn)行熏烤
，患者感到局部溫?zé)岫鵁o灼痛感為宜
，每次艾灸25分鐘，灸至患者感覺舒適
，局部皮膚潮紅為最佳，每天一次
。
3
、按摩穴位治療
穴位：天突、涌泉
、腎俞
、肺俞、合谷
、列缺
、少商等穴。
方法：
第一步：按揉天突穴3分鐘
，背部的肺俞
、腎俞各5分鐘。
第二步：掐揉合谷
、列缺
、少商等穴各兩分鐘。
第三步：擦涌泉穴100次
，每日一次
，直至痊愈為止。
4
、偏方治療
蜂蜜泡檸檬片
材料：檸檬一個(gè)
，砂糖適量，蜂蜜適量
，溫水適量
。
做法：將檸檬洗凈
，切片，在檸檬片上撒上一些砂糖
，按層放進(jìn)干凈的瓶子中
，再用蜂蜜浸泡，泡一個(gè)星期即可
。
食用方法：每天早上用溫水沖一片檸檬片
，喝少許蜂蜜。
食補(bǔ)怎么治好咽炎？治療咽炎的食療方有哪些 ？
咽炎是一種容易復(fù)發(fā)的疾病
，治療起來比較麻煩，很難治愈
，咽炎發(fā)作的時(shí)候咽部會(huì)有疼痛感
，而且吞咽也會(huì)變得困難，平時(shí)可以通過一些飲食療法來緩解咽炎的癥狀
，幫助治療咽炎
，那么食補(bǔ)怎么治好咽炎？治療咽炎的食療方有哪些呢
？
1、治療咽炎偏方(1)胖大海冰糖茶配方：胖大海4個(gè)，冰糖適量
。
用法：加開水泡至胖大海呈海綿狀
，飲水每日數(shù)次。
適應(yīng)證：咽喉疼痛
，發(fā)音嘶啞
。
功效：胖大海清熱生津，有利咽
、開音作用
。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油
、淀粉酶和粗纖維
，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲
，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用
。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼
，入肺胃經(jīng)
，為食療佳品
，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”
。所以
，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
(2)蘿卜汁配方：鮮蘿卜500克
。
用法：洗凈
，生吃或搗汁飲，或煮食飲湯
。
適應(yīng)證：防治咽喉炎
。
功效：蘿卜，古稱萊菔
，其營養(yǎng)價(jià)值很高
，含大量蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物
、鈣、磷
、鐵
、維生素A、維生素Bl
、維生素B2、維生素C等
。其中維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅
，為梨、蘋果中維生素含量的10倍
。故有“蘿卜賽過梨”之美稱
。據(jù)研究，蘿卜的醇提取物有抗菌作用
；臨床對(duì)防治流感
、咽喉炎等有效。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品
，也是最常用的滋補(bǔ)品之一
。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素
、鐵
、鈣、銅
、錳
、鉀
、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖
、葡萄糖
、淀粉酶、氧化酶
、還原酶等
，具有滋養(yǎng)、潤燥
、解毒
、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效
。
(3)蜂蜜蘿卜汁配方：白蘿卜適量
，蜂蜜20毫升。
用法：將蘿卜洗凈
、切碎
，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升
，加蜂蜜20毫升
，再加溫開水適量，調(diào)勻頓服
，每日3次
。
適應(yīng)證：秋季咽燥喉癢或燥咳。
功效：蘿卜潤喉化痰
，解毒
、消食、散淤
，有治喘作用
；蜂蜜補(bǔ)虛潤肺，抗菌消炎
。
大豆由于它的營養(yǎng)價(jià)值很高
，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”
、“綠色的牛乳”等
，是數(shù)百種天然食物中最受營養(yǎng)學(xué)家推崇的食用。
(4)橄欖酸梅湯青橄欖藥用檀香營養(yǎng)豐富
，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)
、碳水化合物、脂肪
、維生素C以及鈣
、磷
、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍
，梨
、桃的5倍。其含鈣量也很高
，且易被人體吸收
。中醫(yī)認(rèn)為，橄欖性味甘
、酸
、平，入脾
、胃
、肺經(jīng)，有清熱解毒
，利咽化痰
，生津止渴，治咽炎喉嚨嗓子不適問題
，除煩醒酒
，化刺除鯁之功，冬春季節(jié)
，每日嚼食2-3枚鮮橄欖
，可防止上呼吸道感染。兒童經(jīng)常食用
，對(duì)骨骼的發(fā)育大有益處
。
酸梅是屬于堿性食物，它的功用可不只是讓人解解饞
、當(dāng)零嘴。它還有以下多種神奇的療效
。其中蘊(yùn)含著防老化
、益肝養(yǎng)胃、生津止渴
、中和酸性代謝產(chǎn)物等功效
。
配方：橄欖100克，酸梅2個(gè)
。
用法：橄欖劈碎
，與酸梅一起加水2碗，煎成1碗
，加冰糖飲服
。
適應(yīng)證：咽干
、發(fā)音不暢。
功效：橄欖甘澀涼
，利咽生津
；酸梅味酸，生津
；冰糖甘潤
，潤肺。
2 、慢性咽炎治療方法
1
、消炎治療
慢性咽炎屬于呼吸系統(tǒng)炎癥，這類疾病屬于局部炎癥
，并不是很嚴(yán)重
，但比較難根治，因此
，針對(duì)炎癥可采用食用消炎藥
、打消炎針來治療，起效快
，治療效果好
，預(yù)后復(fù)發(fā)也相對(duì)會(huì)減少。
2
、艾灸治療
穴位：大椎
、天突。
方法：
患者取適宜的體位
，施術(shù)者站在患者一旁
，點(diǎn)燃艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位
，距離皮膚2~3cm
，進(jìn)行熏烤，患者感到局部溫?zé)岫鵁o灼痛感為宜
，每次艾灸25分鐘
，灸至患者感覺舒適，局部皮膚潮紅為最佳
，每天一次
。
3、按摩穴位治療
穴位：天突
、涌泉
、腎俞、肺俞、合谷
、列缺
、少商等穴。
方法：
第一步：按揉天突穴3分鐘
，背部的肺俞
、腎俞各5分鐘
。
第二步：掐揉合谷、列缺、少商等穴各兩分鐘
。
第三步：擦涌泉穴100次
，每日一次
，直至痊愈為止
。
4、偏方治療
蜂蜜泡檸檬片
材料：檸檬一個(gè)
，砂糖適量
，蜂蜜適量，溫水適量
。
做法：將檸檬洗凈
，切片，在檸檬片上撒上一些砂糖
，按層放進(jìn)干凈的瓶子中
，再用蜂蜜浸泡，泡一個(gè)星期即可
。
食用方法：每天早上用溫水沖一片檸檬片
，喝少許蜂蜜。
5
、食療方法
慢性咽炎多伴有不同程度的上火現(xiàn)象
，因此，在飲食上需注意選擇一些清熱去火的食物
，并且多喝水或清涼的飲料
，忌煙、酒
、姜
、辣椒、芥末等刺激性食物
，可最大程度幫助治療，加快恢復(fù)
。
常見的清熱去火食物有：橘子
，菠蘿，甘蔗，橄欖
，鴨梨
，蘋果等。
慢性咽炎如何食療？
慢性咽炎是我們生活中非常普遍的一種疾病，其覆蓋的人群非常廣泛
，所以生活中有很多人都備受慢性咽炎的困擾
。而在這些人中不少人都會(huì)選擇食療的方法來幫助自己緩解和治療慢性咽炎的癥狀，那么慢性咽炎如何食療
？慢性咽炎的食療方法是怎樣的
？
1、百合香蕉飲用料：百合20克
，香蕉2只
，冰糖適量。
做法：將香蕉去皮
，切片
，倒入煮鍋中，加入百合
，適量清水
，煲熟后加入適量冰糖即成。每日一次
。
功效：清熱解毒
、潤肺止咳。適用于慢性咽炎
。
2 、橄欖蘆根茶
用料：橄欖5顆，鮮蘆根30克
。
做法：將上述用料倒入煮鍋中
，加入適量清水，煎煮取汁
，代茶飲
。
功效：養(yǎng)陰清熱、生津止渴
、利咽止痛
。適用于慢性咽炎。
3、鴨蛋湯用料：鴨蛋2個(gè)
，青蔥5根
。
做法：將青蔥洗凈后切碎，鴨蛋去殼倒入鍋中
，加入適量清水煮熟
，飴糖調(diào)味即可食用。每日1次
。
功效：滋陰清熱
、止咳化痰。適用于慢性咽炎
。
4、蜜糖銀花粥用料：金銀花、蜂蜜各50克
，粳米100克
。
做法：金銀花洗凈后倒入煮鍋中，加入清水約兩碗
，小火煎煮至一碗水時(shí)
，濾渣取汁，備用
。將粳米淘凈后倒入鍋中熬粥
，熬至半熟時(shí)將備用的金銀花汁倒入，一并熬成粥
。早晚餐溫?zé)崾秤谩?br>功效：清熱解毒
。適用于慢性咽炎。
5、百合綠豆湯
用料：百合20克
，綠豆50克。
做法：將上述原料直接倒入煮鍋中
，加適量清水熬熟加入適量冰糖調(diào)味即可
，每日一次。
功效：養(yǎng)陰潤肺
、清熱解毒
、利咽。適用于慢性咽炎
。
6、藕汁飲
用料：鮮藕、蜂蜜
。
做法：藕洗凈后去皮切塊
，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入是兩個(gè)蜂蜜拌勻即可飲用
。
功效：養(yǎng)陰清熱
、生津止渴
、潤肺化痰、利咽
。適用于慢性咽炎。
7、蘿卜飲用料：蘿卜
、荸薺、甘蔗
。
做法：將上述原料放入榨汁機(jī)榨汁飲用
。
功效：清涼甘潤、清熱解毒
、消腫止痛
、清利咽喉。對(duì)急性咽喉炎
、慢性咽喉炎均有療效
。
8、如何調(diào)理1
、注意飲食
慢性咽炎患者
，要想根治，藥物治療在一部分
，食療方法也非常的重要
，因?yàn)槁匝恃椎牟∫蚨寂c我們平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系，所以正確的飲食方法對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎都能起到一定的作用
，如果平時(shí)我們在飲食方面多加注意
，一些辛辣的食物不要吃，特別是外面的一些小吃和燒烤
，人們更需要遠(yuǎn)離
，一般外面的小吃和燒烤都有一些化學(xué)添加劑，這些化學(xué)添加劑經(jīng)常吃會(huì)刺激人們的腎臟功能的
，造成腎臟功能紊亂
，使慢性咽炎時(shí)常發(fā)作，所以正確的飲食方法是預(yù)防和治療慢性咽炎的最好的一個(gè)選擇
。
2
、利用偏方
另外治療慢性咽炎也可以利用一些偏方，俗話說的好
，偏方可以治大病
，有一些醫(yī)院治不好的病可以通過偏方來治療，這句話千真萬確
，慢性咽炎利用一些偏方就可以得到根治
，例如用蜂蜜和蓮藕熬制一些蜂蜜蓮藕茶
，再熬的時(shí)候，盡量要長一點(diǎn)時(shí)間
，每天堅(jiān)持早晚喝一些
，也可以當(dāng)成湯喝，如果能堅(jiān)持喝一兩個(gè)月之后
，慢性咽炎這種疾病慢慢的就會(huì)好了
，大家不妨試一下，利用這種偏方來治療確實(shí)是一個(gè)好方法
。
3
、生活習(xí)慣
平時(shí)注意良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎也有一定的幫助作用，特別是一些愛吸煙愛喝酒的男性同志
，經(jīng)常用吸煙喝酒來解悶解乏
，這種惡習(xí)一定要去掉，如果平常用煙酒過多
，會(huì)造成年人們的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂
，使大家休息不好，沒有充足的睡眠時(shí)間
，對(duì)于慢性咽炎的治療是不會(huì)有一定效果的
，一定要注意好休息，去掉吸煙喝酒這種壞習(xí)慣
，為確保自己有一個(gè)好身體
，提供一個(gè)有利的因素。
慢性咽炎患者如果是自己的工作環(huán)境不許可
，經(jīng)常處在一個(gè)有花粉和灰塵出現(xiàn)的環(huán)境里工作
，必須要做好自我保護(hù)，只要戴上口罩
，保護(hù)好口腔衛(wèi)生
，要做到一日三餐刷牙，飯前飯后要漱口
，發(fā)現(xiàn)口腔有炎癥要及時(shí)的治療
，做好口腔衛(wèi)生對(duì)預(yù)防和治療慢性咽炎也能起到一定的效果。
慢性咽炎吃什么食物好？
慢性咽炎是比較容易反復(fù)發(fā)作的疾病，咽部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適感
，還有異物感
，有時(shí)候會(huì)覺得很癢，慢性咽炎患者平時(shí)飲食方面要多加注意
，一些食物能夠幫助緩解慢性咽炎的癥狀
，那么慢性咽炎吃什么食物好
？慢性咽炎食療方法有哪些呢？
1、慢性咽炎食療方
1
、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭
，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月
，咽喉炎可除根?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌
，口腔粘膜也生痛
，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破
